跑步貓：給奔跑一個(gè)好身體

對(duì)于一個(gè)越來(lái)越“看顏值”的時(shí)代，跑步貓吸引了足夠的眼球。

流動(dòng)的五彩斑斕的燈光隨著音樂(lè)的節(jié)奏起起落落，每一個(gè)穿梭在燈光里的人影都似乎在閃閃發(fā)光，柳欣在光的最前方，帶領(lǐng)著激情澎湃的隊(duì)員肆意揮灑著汗水，健美的身體蹲下、起來(lái)，運(yùn)動(dòng)的精髓被這場(chǎng)光與影的音樂(lè)之舞演繹得淋漓盡致。

這是發(fā)生在跑步貓訓(xùn)練基地里的一幕，來(lái)體驗(yàn)的學(xué)員正在感受跑步貓的訓(xùn)練課程給身體帶來(lái)的變化。柳欣經(jīng)過(guò)短暫的思考，已經(jīng)從一兆韋德中國(guó)區(qū)的教練總培訓(xùn)師成功蛻變成了跑步貓的聯(lián)合創(chuàng)始人。

2014年11月，跑步貓?jiān)谏虾５顷懀坏揭荒陼r(shí)間，今年8月，跑步貓又在北京登陸。跑步貓的到來(lái)，堅(jiān)持了上海酷炫的作風(fēng)，在跑步貓的訓(xùn)練基地，我們看不見(jiàn)健身器材，看不見(jiàn)亂跑的人群，取而代之的是酷炫的音樂(lè)和體貌俱佳的教練。對(duì)于一個(gè)越來(lái)越“看顏值”的時(shí)代，跑步貓吸引了足夠的眼球。

柳欣告訴記者：“我們不希望跑步貓成為健身房，成為在大街邊隨處可見(jiàn)的健身場(chǎng)所，跑步貓的宗旨是要提高大眾的身體基本素質(zhì)，讓大眾更適合去跑步或者做別的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗械倪\(yùn)動(dòng)都離不開(kāi)一個(gè)健康的并且充滿力量的身體?！彼裕懿截堃恍囊鲣伮啡?，給運(yùn)動(dòng)一個(gè)更加合適的理由。

跑步不是一雙鞋那么簡(jiǎn)單

都說(shuō)跑步是最廉價(jià)的運(yùn)動(dòng)，要跑，有雙鞋足矣。但實(shí)際的情況是，要跑得既科學(xué)又拉風(fēng)，并不簡(jiǎn)單。

跑步貓的入口處寫著村上春樹(shù)的一段話：“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)才更為重要。在長(zhǎng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過(guò)去的自己?！比毡咀骷掖迳洗簶?shù)也是一個(gè)跑步發(fā)燒友，他已經(jīng)堅(jiān)持跑步32年。

實(shí)際上，跑步如果跑得不科學(xué)，也是一項(xiàng)危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，跑步容易使膝蓋受到損傷，如果心臟機(jī)能不好，還容易導(dǎo)致休克等意外的發(fā)生，沒(méi)有好的身體素質(zhì)，就貿(mào)然去跑步，也許并不能受益。

曾經(jīng)是Nike中國(guó)簽約資深教練，NTC課程國(guó)際培訓(xùn)導(dǎo)師，一兆韋德技術(shù)總監(jiān)的柳欣正是看到了這一點(diǎn)，加上中國(guó)日益蓬勃的跑步市場(chǎng)，才決定試一下。

“一直以來(lái)，我都有這樣的一種情懷，能為了心愛(ài)的健身、運(yùn)動(dòng)做一回自己想做的事情。”那時(shí)候，已經(jīng)是一兆韋德技術(shù)總監(jiān)的柳欣拿著高薪，但是并不真正的快樂(lè)。

在做教練的日子里，他有幸認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的合伙人，那時(shí)候他的合伙人還是一家大公司的高管，熱愛(ài)跑步，堅(jiān)持不懈，他就一直陪著他，看他在奔跑的過(guò)程中讓原本臃腫的身體慢慢變得苗條、結(jié)實(shí)，精神狀態(tài)也越來(lái)越年輕飽滿。

跑步讓這個(gè)曾經(jīng)的高管變得自信、精力充沛，于是，他和柳欣一拍即合，跑步貓誕生了。之所以叫跑步貓，并不是我們看到的這么簡(jiǎn)單。柳欣介紹，CATS這四個(gè)字母分別代表Creativity（創(chuàng)造）、Art（藝術(shù)）、Technology（科技）、Sport（運(yùn)動(dòng)）四種元素，核心價(jià)值主張就是反對(duì)運(yùn)動(dòng)苦逼化、主張運(yùn)動(dòng)快樂(lè)化，就是邊玩邊運(yùn)動(dòng)、越玩越開(kāi)心，所以他們主張“人生如此苦短，快來(lái)一起性感”！

跑步貓之所以首先在上海登陸，就是他們認(rèn)為上海是一座性感的城市，那里的人們收入高，生活追求質(zhì)量，而跑步貓的酷炫和性感，“必將為這座城添上一抹亮麗的色彩。”

創(chuàng)辦不到一年，上海的繳費(fèi)學(xué)員已經(jīng)200多人，這個(gè)成績(jī)對(duì)一個(gè)新的運(yùn)動(dòng)健身品牌來(lái)說(shuō)，已經(jīng)不錯(cuò)。

音樂(lè)和光影的故事

跑步貓成立以來(lái)，沒(méi)有走中國(guó)健身行業(yè)的老路，除了前面提到的不使用健身器材，他們最大的不同還在于，所有來(lái)跑步貓的學(xué)員都不用辦卡，而是交學(xué)費(fèi)，買課時(shí)。

“很多時(shí)候，人們覺(jué)得我花錢辦了一張健身卡，可以不限時(shí)的去健身，但是到最后，大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)，這張卡的使用率并不高，而且，在健身房如果你想得到更好的訓(xùn)練就需要請(qǐng)私教，私教需要單付費(fèi)，這導(dǎo)致用戶體驗(yàn)不佳，運(yùn)動(dòng)效果也不佳，屬于一種資源浪費(fèi)?！庇谑?，柳欣想給所有來(lái)跑步貓的學(xué)員更好的訓(xùn)練效果，他就采取了上課的方式。

跑步貓目前的課程分為三類，第一類基本的體能訓(xùn)練課程。該課程是中國(guó)唯一授權(quán)Ugi-Ball訓(xùn)練體系課程（刻畫人魚(yú)線，打造腹部清晰線條輪廓），也是北京規(guī)模最大、目前國(guó)際上最先進(jìn)的美國(guó)海軍陸戰(zhàn)隊(duì)訓(xùn)練體系Trx，以及Cross、Kbc等專業(yè)體能訓(xùn)練課程；第二類是燃脂塑性課程；第三類是舞蹈課程，HipHop、Jazzfunk、Modern Dance、南美熱舞Zumba等。

為了保證課程的質(zhì)量，柳欣告訴記者：“跑步貓的所有教練都是專職教練，并且都拿的是國(guó)外執(zhí)照，而且上海的教練和北京的教練是分開(kāi)的?！倍嗄曜鼋叹毰嘤?xùn)的柳欣深知，什么樣的教練才是好教練，他也深知，給教練什么樣的平臺(tái)教練才能發(fā)揮出最大的潛能。

于是，在跑步貓的宣傳片里，我們就看見(jiàn)十幾個(gè)型男靚女在動(dòng)感的音樂(lè)中跳躍、奔跑。

如果你以為這是跑步貓的撒手锏，那你就錯(cuò)了。跑步貓最大的核心競(jìng)爭(zhēng)力其實(shí)是自主研發(fā)的一套體能訓(xùn)練系統(tǒng)——MRT2.0多媒體課程的訓(xùn)練。這套系統(tǒng)采用了音樂(lè)和光影結(jié)合的模式。音樂(lè)響起，光影出現(xiàn)，而且光影有固定的走勢(shì)，幫助學(xué)員在訓(xùn)練的時(shí)候能很好地定位腳下。每一個(gè)光影的變換都是在給學(xué)員指引下一步的方向。

這套系統(tǒng)是柳欣設(shè)計(jì)的，用了一年時(shí)間研發(fā)，出來(lái)的效果令大家覺(jué)得驚喜，如果該系統(tǒng)配上手環(huán)，學(xué)員在運(yùn)動(dòng)中的一些基本信息，如心跳、步數(shù)、消耗的熱量等就會(huì)在大屏幕上顯示，隨著大屏幕跳躍的節(jié)奏和光華，讓訓(xùn)練者都會(huì)覺(jué)得自己是精力充沛的。

目前，使用這種系統(tǒng)進(jìn)行訓(xùn)練的僅跑步貓一家。多數(shù)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)雖然也有類似的課程，但是訓(xùn)練的模式基本上還是傳統(tǒng)的教練教授學(xué)員學(xué)習(xí)。這套系統(tǒng)讓訓(xùn)練變得不再枯燥，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程不僅能和周邊的學(xué)員互動(dòng)，而且因?yàn)橄履_有固定的點(diǎn)位，所以也能避免不正確的運(yùn)動(dòng)造成的運(yùn)動(dòng)損傷。

這一點(diǎn)，柳欣在設(shè)計(jì)系統(tǒng)的時(shí)候就特別注意了。對(duì)這套系統(tǒng)的上市運(yùn)用，柳欣自己覺(jué)得很滿意。在采訪中，幾名體驗(yàn)的學(xué)員也都表示認(rèn)可。一名叫Cici的女孩告訴記者：“這種鍛煉模式很新穎，也不會(huì)覺(jué)得累，流了很多汗，但是反而覺(jué)得精力充沛?！?/p>

據(jù)介紹，MRT2.0多媒體課程的訓(xùn)練效率和能耗能達(dá)到傳統(tǒng)訓(xùn)練課程的三倍，能夠更快速、更有效、更安全地實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的個(gè)性化訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)目標(biāo)?！耙?yàn)椴煌访嬗?xùn)練可提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)?！?/p>

“我們是互聯(lián)網(wǎng)APP落腳點(diǎn)”

雖然我們看到跑步貓與眾不同，但是柳欣坦言：“我們并沒(méi)有掙很多錢。”這有很多原因，跑步貓畢竟上市不到一年，而且成本運(yùn)營(yíng)的費(fèi)用比較高，在上海和北京，跑步貓都選擇了繁華的地段落腳。另外，還有很多課程，跑步貓還沒(méi)有開(kāi)始，例如針對(duì)青少年的鍛煉課程，針對(duì)女性的鍛煉課程等。

但是，我們必須看到，跑步經(jīng)濟(jì)在中國(guó)已經(jīng)崛起。

2011年，國(guó)內(nèi)一共舉辦過(guò)馬拉松賽事22場(chǎng)，2013年增加到39場(chǎng)，參賽人數(shù)從2011年的40萬(wàn)上升到2013年75萬(wàn)，這已經(jīng)超過(guò)美國(guó)——根據(jù)《美國(guó)馬拉松年度報(bào)告》的數(shù)據(jù)顯示，去年有55萬(wàn)人在美國(guó)了參加馬拉松賽事。

考慮到兩國(guó)人口基數(shù)將近四倍的差距，這個(gè)數(shù)字的意義多少需要打一些折扣。不過(guò)在2014年，無(wú)論是即將在多個(gè)城市開(kāi)始的“The Color Run”彩色跑活動(dòng)，還是普通的馬拉松賽事，報(bào)名的難度甚至已經(jīng)超過(guò)了完成跑步比賽本身。如果參與跑步的人數(shù)意味著等量的消費(fèi)能力，那么跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在中國(guó)已經(jīng)可以成為一門大生意了。

一個(gè)專業(yè)的跑步者，每年花費(fèi)在跑步上的費(fèi)用不低于1萬(wàn)元。

柳欣對(duì)跑步貓的定位是，現(xiàn)在所有的互聯(lián)網(wǎng)跑步產(chǎn)品，最終都會(huì)以他們?yōu)槁涞攸c(diǎn)，因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)產(chǎn)品也必須尋找到實(shí)體的依附點(diǎn)。而跑步貓屬于專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，尤其是那些想要成為專業(yè)跑步者的人群，如果想要提升跑步成績(jī)，就必須要接受專業(yè)的體能訓(xùn)練。

而一個(gè)逐漸向好的市場(chǎng)，給了他們更多的信心。但是，“我們都知道現(xiàn)在消費(fèi)者對(duì)于產(chǎn)品的了解程度同過(guò)去比已經(jīng)很不一樣了?！彼?，競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈和殘酷。跑步貓除了顛覆傳統(tǒng)的健身模式，在盈利模式上他們也是進(jìn)行了探索。

跑步貓訓(xùn)練營(yíng)除了健身的教室之外，旁邊還配有跑步主題咖啡館，全中國(guó)最大的專業(yè)跑步商店42195的線下體驗(yàn)店。這些配套學(xué)員稱很貼心。

越跑越快樂(lè)

柳欣告訴記者：“現(xiàn)在是他覺(jué)得最快樂(lè)的日子?！币?yàn)?，他離自己最初的夢(mèng)想越來(lái)越近。當(dāng)然，能吸引到這么多人的關(guān)注，“都是互聯(lián)網(wǎng)的力量?！睆囊婚_(kāi)始，柳欣就讓跑步貓?jiān)诨ヂ?lián)網(wǎng)上使勁奔跑，沒(méi)有廣告、沒(méi)有刻意的宣傳，跑步貓憑借MRT2.0多媒體課程訓(xùn)練系統(tǒng)和高顏值的教練，迅速走紅。

現(xiàn)在每周日，跑步貓還會(huì)舉辦一場(chǎng)公益的跑步活動(dòng)，活動(dòng)會(huì)有專業(yè)的教練參加，指導(dǎo)大家如何專業(yè)地跑步，并且在現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)發(fā)放他們自制的運(yùn)動(dòng)T恤，至今為止，T恤已經(jīng)發(fā)放超過(guò)2萬(wàn)件。柳欣說(shuō)，每件T恤的成本差不多60元。這項(xiàng)活動(dòng)是柳欣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)情懷，所以，創(chuàng)辦以來(lái)一直都是免費(fèi)的形式，沒(méi)有進(jìn)行任何冠名銷售，他希望這項(xiàng)活動(dòng)能一直如此。

除此之外，跑步貓還和上海的醫(yī)院和專業(yè)醫(yī)生達(dá)成協(xié)議，如果學(xué)員在跑步貓受傷，就可以享受定點(diǎn)的醫(yī)療。柳欣希望，跑步貓?jiān)诿總€(gè)地方都能做到極致和完美。

未來(lái)，柳欣希望跑步貓還能進(jìn)駐深圳和廣州?！盀榻∩碜鳇c(diǎn)什么”似乎沒(méi)有那么遙不可及。

|體驗(yàn)學(xué)員采訪

Cici和她的朋友陳靜，體驗(yàn)學(xué)員，都是公司白領(lǐng)。

《小康·財(cái)智》：為什么想跑步？

Cici：其實(shí)是為了能減肥，并不是為了跑步。

《小康·財(cái)智》：從哪里得知跑步貓？

陳靜：我們的產(chǎn)品進(jìn)駐了42195的線下體驗(yàn)店，并且我們經(jīng)常舉辦各種賽事，跑步的圈子并不大。

《小康·財(cái)智》：未來(lái)想要參加專業(yè)的跑步嗎？

Cici：我還是對(duì)燃脂塑性課程比較感興趣。

陳靜：我以前做健身的，所以希望現(xiàn)在也能專業(yè)的健健身，跑步，是隨時(shí)貫穿在生活里的。

《小康·財(cái)智》：覺(jué)得跑步貓的課程如何？

Cici：很帶勁，一堂課下來(lái)，似乎真的瘦了。

陳靜：能互相交流的環(huán)節(jié)挺不錯(cuò)的。

柳欣：

Nike中國(guó)簽約資深教練；NTC課程國(guó)際培訓(xùn)導(dǎo)師；一兆韋德技術(shù)總監(jiān)； 北京體育大學(xué)客座講師；全國(guó)健美操冠軍；華東六省街舞冠軍。

最近，體育品牌都在做什么？

李寧：將跑步列為核心運(yùn)動(dòng)品類。與小米合作共同打造智能跑鞋，進(jìn)軍智能運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域。

耐克Nike：跑步系列產(chǎn)品的全球銷售額保持每年30%以上的增長(zhǎng)率；融合大數(shù)據(jù)的Nike+平臺(tái)延伸出運(yùn)動(dòng)社交網(wǎng)絡(luò)。

阿迪達(dá)斯Adidas：繼東京，波士頓，倫敦之后，在上海徐匯濱江新建跑步基地Runbase。

新百倫中國(guó)New Balance：全國(guó)第一家跑步系列主題店近日在廣州開(kāi)業(yè)。

銳步：開(kāi)始做跑步機(jī)生意。

安踏：推出彈力膠、柔軟柱、易彎折、能量環(huán)、雙承科技等5大跑鞋科技。

匹克：最近發(fā)布了全新的專業(yè)跑鞋“箭羽”，并與馬里烏斯·基姆塔等馬拉松世界冠軍簽署合作協(xié)議。

特步：跑步作為其核心運(yùn)動(dòng)品類，贊助廈門、重慶、天津等國(guó)內(nèi)馬拉松賽事。

銳力：在上海試水跑步概念店。