保護(hù)大眼睛

現(xiàn)如今，科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，電子產(chǎn)品層出不窮，寶寶們十分喜愛(ài)玩電子產(chǎn)品，這導(dǎo)致其患近視的幾率也在大大提高，因此很多家長(zhǎng)非常重視保護(hù)寶寶的眼睛。那么我們應(yīng)該如何保護(hù)寶寶的眼睛呢？良好的生活習(xí)慣與衛(wèi)生習(xí)慣可是基礎(chǔ)哦。親愛(ài)的爸爸媽媽們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！

《3- 6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》： 5～6歲幼兒會(huì)主動(dòng)保護(hù)眼睛。不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)，連續(xù)看電視等不超過(guò)30分鐘。

眼睛為啥會(huì)生病

掃一掃旁邊的二維碼，家長(zhǎng)和寶寶一起觀看眼睛生病的視頻?？赐旰笳f(shuō)一說(shuō)：“視頻中這個(gè)小女孩為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？眼睛為什么會(huì)生?。俊保措娨暤臅r(shí)候，離得太近；坐姿不端正；在很黑的屋子里看電視；看電視看太久等）

保護(hù)眼睛我能行

家長(zhǎng)和寶寶一起做簡(jiǎn)單的眼保健操：眼睛向上、向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng)，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉和太陽(yáng)穴等。

除了做眼保健操，家長(zhǎng)還可以帶寶寶來(lái)到戶外，玩一玩有趣的戶外游戲，特別是在草地、樹(shù)林間嬉戲，在公園蹦床、騎自行車、玩秋千等，都可以幫助寶寶保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

在戶外游戲中，家長(zhǎng)要考慮到寶寶的安全，事先教會(huì)寶寶如何保護(hù)自己。

有關(guān)研究顯示，經(jīng)常待在戶外的寶寶將來(lái)眼睛近視的幾率會(huì)減小。每多在戶外待1小時(shí)，眼睛近視的幾率就降低2%，所以家長(zhǎng)們要多帶寶寶參加一些戶外游戲，在玩游戲的過(guò)程中，寶寶的眼睛得到充分轉(zhuǎn)動(dòng)，眼疲勞得到緩解，眼睛近視的幾率也就大大降低了。