性格里的健康密碼

與血型類似，人的性格也分A、B、C三種。都說性格決定命運(yùn)，你知道性格還與你得什么病存在關(guān)聯(lián)嗎？權(quán)威專家為你破解三種性格的健康密碼。

A型性格：爭強(qiáng)好勝、脾氣急躁

優(yōu)點(diǎn)：追求完美、時(shí)間觀念和上進(jìn)心很強(qiáng)、有闖勁、精力旺盛、要求比較高。

缺點(diǎn)：脾氣暴躁、不善克制、愛顯示才華、抱負(fù)太高、擔(dān)心未來。

代表人物：《紅樓夢》中的王熙鳳。她精明能干、爭強(qiáng)好勝、管理賈府上上下下，是有名的“鳳辣子”。

健康狀況：易患高血壓等心腦血管疾病。因?yàn)锳型性格的人往往受老板歡迎，容易成功，但也常常會(huì)產(chǎn)生悲觀、焦慮、煩躁等消極情緒。這些負(fù)性情緒極易影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致心血管疾病。

專家建議：學(xué)會(huì)給自己減壓。

1.應(yīng)學(xué)會(huì)全面地看待問題，不要為一時(shí)得失焦躁、動(dòng)怒，遇到挫折要冷靜思考，找出緣由。

2.時(shí)常提醒自己過強(qiáng)的情緒反應(yīng)不但會(huì)誘發(fā)健康問題，還可能把問題變得雪上加霜，從而說服自己控制情緒。

3.要在客觀評(píng)估自身能力后制訂恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，不盲目攀比，以免因完不成任務(wù)而過分懊惱。

B型性格：知足隨和、適應(yīng)力強(qiáng)

優(yōu)點(diǎn)：生活節(jié)奏慢、喜歡隨遇而安的生活節(jié)奏，處事比較隨和，少有侵犯性，能以平常心對(duì)待挫折和困難，社會(huì)適應(yīng)能力好，易知足，是一種“長壽性格”。

缺點(diǎn)：時(shí)間觀念不強(qiáng)、安于現(xiàn)狀、進(jìn)取心不強(qiáng)。

代表人物：《紅樓夢》中的賈母。她作為賈府的“老祖宗”，為人和善、寬容、樂觀、隨緣。

健康狀況：相對(duì)健康，容易長壽，有病也會(huì)很快痊愈。

專家建議：有針對(duì)性地?fù)P長避短。

1.因?yàn)樽陨頃r(shí)間觀念不強(qiáng)，也不擅長組織工作，最好避開在這些方面要求高的行業(yè)。

2.因?yàn)槿菀诐M足，在事業(yè)上最好給自己設(shè)置相對(duì)較高的目標(biāo)，增強(qiáng)進(jìn)取心。

C型性格：容易焦慮、愛生悶氣

優(yōu)點(diǎn)：人際關(guān)系好，不易產(chǎn)生摩擦。

缺點(diǎn)：習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法，很少表現(xiàn)出負(fù)面情緒，喜歡生悶氣；一般沒有主意和目標(biāo)，常常伴有孤獨(dú)感和無助感。

代表人物：《紅樓夢》中賈府的二小姐賈迎春。她老實(shí)無能、懦弱怕事、任人欺負(fù)，回頭自己生悶氣，最終英年早逝。

健康狀況：C型性格被稱為“癌癥性格”。C型性格因長期精神壓抑，內(nèi)分泌功能易紊亂。隨著機(jī)體免疫能力的下降，容易患上癌癥。

專家建議：注意發(fā)泄、提高自信心。

1.找到健康的情緒宣泄途徑，不要一味地壓抑、克制，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等，排解不良情緒。

2.會(huì)善待自己，追求率真、自然，做個(gè)有原則、敢于說“不”的人。

3.客觀對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，理性接受自己的缺點(diǎn)，但也不要責(zé)備自己，多關(guān)注正面評(píng)價(jià)。