感冒的防治方法

最近身邊很多人患感冒，有朋友讓我再寫一下感冒的防治。

在講述感冒前，要告訴大家的是，中醫(yī)看病，是一定要分清陰陽的，這是中醫(yī)的基本思路，那么感冒怎么分清陰陽呢？陰陽落實在感冒中，就是要分清寒熱。

以前，中醫(yī)把感冒分成風(fēng)寒、風(fēng)熱等，其實這樣是錯誤的，實際上風(fēng)寒和風(fēng)熱不是感冒的分類，而是感冒的不同階段，感冒都是又溫度變化引起人體的機(jī)能障礙導(dǎo)致的，每個人的每次感冒，都會經(jīng)過風(fēng)寒和風(fēng)熱的階段。

祛除風(fēng)寒：大蔥生姜紫蘇葉

感冒第一時間是先在身體內(nèi)造成了一定的抑制狀態(tài)，我們最明顯的表現(xiàn)是體表發(fā)冷，要裹緊衣服，有的時候還流清鼻涕，打噴嚏，中醫(yī)管這叫風(fēng)寒感冒，其實這是每次感冒的最初階段。

這個階段有的時候長點兒，可能持續(xù)個幾天（甚至到發(fā)高燒了，中醫(yī)說有里熱了），有的時候則特別的短，幾個小時，半天就過去了，因為它太短了。

各位，這個感到體表發(fā)冷的階段太重要了，這個時候病邪還沒有深入，身體的抵抗機(jī)能還有能力一下就把它清除出去，因此一定要抓住這個時機(jī)?。?/p>

怎么辦呢？搶時間解除抑制狀態(tài)唄！方法其實很簡單，任何能夠刺激身體機(jī)能的食物飲料都可以，有的時候，甚至一杯熱水都可以。通常，中醫(yī)是用我們做菜用的大蔥的白色根部，切一下，加幾片生姜，在水里稍微熬一下，注意，要一開鍋就好，不要久熬，因為要的就是它那種刺激的成分，清乾隆年間名醫(yī)吳鞠通的話說是：“香氣大出，即取服，勿過煎，肺藥取輕清，過煮則味厚入中焦矣”。

我還經(jīng)常讓人用蘇葉，也叫紫蘇葉，藥店有賣干的，各位可以在辦公室里準(zhǔn)備一小包，等到別人感冒了，你的身上突然發(fā)冷，立刻用開水泡一把，六七分鐘后，就可以喝了。

古代的時候是用麻黃、桂枝等藥來解決這個問題的，現(xiàn)在不大用了，但是如果真是渾身冷得發(fā)抖，一點汗都沒有，那還是要用《傷寒論》中的麻黃湯的，通常表現(xiàn)的用蘇葉、蔥白等就可以了，等到身上熱了，不再發(fā)冷，就可以了，最好是微微出點汗，不要出大汗，也不要馬上就去風(fēng)口那兒站著。

【外治法】

還有個方法就是用熱水袋，放在被窩里，放的位置是在自己后背的肺俞穴附近，就是靠近肺的脊柱兩旁，不遠(yuǎn)不近，不要燙到皮膚，這樣睡覺，也可以幫助陽氣生發(fā)，使得體內(nèi)的抑制狀態(tài)得到改變。

【風(fēng)寒咳嗽用通宣理肺丸】

這個階段，中醫(yī)叫外寒階段。如果咳嗽，可以選用中成藥通宣理肺丸。這個方子里面基本是溫藥，可以幫助身體組織抵抗。此時治療咳嗽不可以用寒涼的藥物。

如果在外寒的階段處理及時，根據(jù)我的經(jīng)驗，一天的時間就可以把感冒給解除掉。

如果您在這個階段沒有注意，那么，病邪繼續(xù)深入，很快，就會到里熱階段。

清里熱：雙黃連口服液

什么叫里熱階段呢？這又是怎么回事兒呢？原來，就是外邪深入，體內(nèi)的抵抗力量開始和外邪展開了激烈的斗爭，你的身體的很多地方都成了戰(zhàn)場，此時的表現(xiàn)是：一派熱證，咽紅，咽痛，發(fā)燒，身體骨節(jié)酸痛，咳嗽等等，診斷指證是痰黃、鼻涕黃，咽喉疼痛，體溫上升。

這個階段怎么辦呢？扁桃體開始發(fā)炎了，開始咳嗽了，這些都讓人無比的難受?。?/p>

此時的方法是，用溫病學(xué)家們的清里熱的方法。

一個簡單的藥物組合是：雙黃連口服液（各個藥店都有賣的），就是雙花（金銀花的別稱）、黃芩、連翹，簡稱雙黃連。

如果嚴(yán)重些，我倒是建議各位，如果您方便，可以自己去藥店買來草藥，自己熬一下，下面的這個方子是我經(jīng)常用的，大家可以參考一下：

基本的方子也就是：雙花十克、連翹十五克、白僵蠶十克（搗）、公英十克、地丁十克、射干六克、蘇葉六克（蘇葉要熬好藥閉火時后下，泡十分鐘就可以）。

如果咳嗽痰黃可以加上浙貝母、枇杷葉各十克。

這個方子里面的白僵蠶對咽喉疼痛效果非常的好。熬好藥以后，要像喝茶一樣地喝，隨熱隨喝，不能一天喝兩次就算了，要不斷地喝，使得藥力持續(xù)。

是熱證，為什么要加上解表的蘇葉呢？這是我的經(jīng)驗，感冒基本上沒有純粹的熱證，在里熱的同時，一定有各種程度的外寒，一定要配合解表，否則效果不好，如果真的全部都是里熱證了，那個病一定是極其的嚴(yán)重了。

一般情況下，在喝幾副這樣的中藥后，內(nèi)熱就可以解除了。

【特別提醒】

要記住，在感冒的時候，要清淡飲食，不要大魚大肉，否則會導(dǎo)致感冒迅速發(fā)展。

感冒還會引起人體更深入的病變，所以我的建議是，如果用我說的方法，兩天沒有解決問題的話，就去附近找醫(yī)生求助。