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      懷孕了勿做“低頭族”

      2015-04-29 00:00:00吳蒙蒙
      家庭科學(xué)·新健康 2015年11期

      28歲的小張自打懷孕了,家人就拿她當(dāng)寶供著,啥事也不讓她做。她天天在家待著,很無聊,只好玩手機(jī)和平板電腦解悶。前兩天,她突然感覺肩膀麻木、頸椎疼痛、頭痛,痛得她幾乎睡不著覺。到醫(yī)院一檢查,醫(yī)生說是經(jīng)常低頭玩手機(jī)、睡姿不良等造成頸椎關(guān)節(jié)紊亂、肌肉損傷。

      河南省中醫(yī)院健康體檢中心專家團(tuán)隊成員、推拿科主任王勤儉指出,孕婦不同于一般人,對按摩手法和穴位選擇都有要求,有些穴位不能過度刺激,否則可能影響孕婦和胎兒的健康。進(jìn)行正骨治療,手法也要輕柔一些。

      專家建議,女性懷孕前如果存在頸椎方面的問題,最好治療緩解后再懷孕。一旦懷孕,則要避免長時間低頭,同時改變生活中的不良體位?!?/p>

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