職場“一周年困境”

留下來還是辭職？工作一年之后，很多人都會(huì)懷疑自己是否選擇了正確的工作，而這不是讓你煩惱的理由！因?yàn)橹挥性诼殘鑫C(jī)中，你才能發(fā)現(xiàn)自己真正想做的工作。

29歲的莎拉笑聲洪亮，唇色艷麗，在一家漢堡廣告代理處工作一年了，現(xiàn)正在為她的老板整理關(guān)于“奶制品”這個(gè)主題的報(bào)告。第二天就是最后期限了。就在莎拉將第10句關(guān)于水果凝乳的介紹打入PPT中時(shí)，她突然問自己：“我究竟在做什么？在女性雜志上投放水果凝乳廣告？”就在幾個(gè)月前她還驕傲地說：“我是初級(jí)品牌經(jīng)理。”

一周年困境

莎拉面對(duì)的是很多初入職場者在工作滿一年之后都要面對(duì)的職場困境，即所謂的“一周年困境”。在這個(gè)關(guān)口，人們突然意識(shí)到，他們對(duì)這一職業(yè)的想象和現(xiàn)實(shí)并不相吻合，于是開始懷疑自己當(dāng)初的職業(yè)選擇。

科學(xué)家將這一現(xiàn)象描述為“蜜月宿醉效應(yīng)”，即蜜月期過后的吵鬧宿醉。來自德州農(nóng)工大學(xué)的兩位管理學(xué)教授溫蒂·波斯威爾和阿比·西普寫道：在做一份新工作約6個(gè)月之后，職場新手的滿意度開始降低。兩人對(duì)工資、動(dòng)機(jī)等滿意度因素進(jìn)行了研究，結(jié)論是：不受這些因素的影響，在工作一年后，受訪者普遍開始懷疑自己的職業(yè)選擇。他們最初越充滿熱情，一年后就變得越不滿意。

“一周年困境”是一個(gè)棘手的職場階段：感覺自己無法滿足工作要求，或是有經(jīng)驗(yàn)的同事并沒有接納自己?！肮ぷ饕荒旰?，你已經(jīng)不是完全的新人，但也不能說有了工作經(jīng)驗(yàn)?！睘槁殘鲂率痔峁┳稍兎?wù)的職業(yè)教練約納·布拉特克說。在3到5年之后，方可提及“工作經(jīng)驗(yàn)”這個(gè)詞。

對(duì)莎拉而言，水果凝乳PPT并不是突然的打擊，而只是壓死駱駝的最后一根稻草，使得她之前隱藏的負(fù)面態(tài)度全面爆發(fā)了。在那之后，莎拉才注意到，她的女同事在每封轉(zhuǎn)發(fā)郵件的主題里都寫上“快速處理！”她的老板熱愛自夸，在看似光鮮的廣告世界，大部分卻都是令人痛苦的例行工作，這一切都讓她無比煩躁。而在試用期，她抑制住了這些負(fù)面情緒。

如同在一段戀愛關(guān)系中一樣，最初的愛戀漸漸消逝之后，情侶之間就多了一些心不在焉和漫不經(jīng)心。辦公室里亦如是，人們不會(huì)每天準(zhǔn)時(shí)端坐，充滿熱情地投入工作，而是11點(diǎn)15分就開始研究食堂菜單。但是正如人們不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)例行生活就結(jié)束一段關(guān)系一樣，職場新人也不應(yīng)該把辭職作為“看透”例行工作的反應(yīng)。雖然“一周年困境”可能是選擇了錯(cuò)誤職業(yè)的信號(hào)，但它也是一個(gè)職場十字路口，人們必須決定是原方向慢行、修正路線，還是馬上轉(zhuǎn)身。換言之，“一周年困境”是一個(gè)詢問自己內(nèi)心的好時(shí)期。

工作滿意度

最重要的問題是：我是否滿意以及工作滿意度到底是什么。哈佛大學(xué)教授霍華德·加德納認(rèn)為，評(píng)判一份好工作的3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)分別是：1能夠勝任這份工作；2這份工作及其成果能給社會(huì)或他人帶來正面影響；3讓人充滿熱情，實(shí)現(xiàn)自我。這3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)既適用于街道清潔工，也適用于分子生物學(xué)家。但是能夠滿足這3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，卻仍然懷疑自己職業(yè)選擇的人，是怎么回事呢？

首先，我們要知道的是，一家公司里的職場日常永遠(yuǎn)不會(huì)像職位廣告、形象短片和面試中展現(xiàn)的那么美好。正如莎拉面試那天不是像往常一樣只熨襯衣衣領(lǐng)，而是熨了整件襯衣一樣，公司也想展示出自己最好的一面。她將來的上司只會(huì)說公司優(yōu)點(diǎn)，例如吸引人的項(xiàng)目和內(nèi)部培訓(xùn)機(jī)會(huì)?！拔乙郧熬椭溃趶V告代理處工作壓力會(huì)很大，但是我也對(duì)這份超酷的工作心存幻想。”莎拉說。她想象著自己穿著時(shí)髦的夾克搭乘飛機(jī)奔赴廣告洽談會(huì)，文件夾里裝滿自己的天才創(chuàng)意?！坝绕涫谴髮W(xué)畢業(yè)生常常對(duì)第一份工作抱有不切實(shí)際的幻想，”職業(yè)教練約納·布拉特克說，“這本沒有什么不好，但是高期望很快就會(huì)轉(zhuǎn)變成失望。”現(xiàn)實(shí)情況是，莎拉乘坐快速列車上班，背包里是她為老板做的PPT展示。

其次，我們要想一想，我不滿意，是我自己的原因，還是環(huán)境的原因？28歲的彥在一家大醫(yī)院急救室做助手醫(yī)生將滿一年，從未對(duì)這份工作抱有幻想。他在讀大學(xué)時(shí)就熟識(shí)急救室的工作環(huán)境，并不害怕面對(duì)壓力。雖然這份工作使得他常常需要面對(duì)生死，但這正是他想成為醫(yī)生的原因。盡管如此，現(xiàn)在他卻說：“這份工作真是糟透了！”

彥的懷疑并不源于醫(yī)生這個(gè)職業(yè)本身，他并不反對(duì)辛苦工作，相反他覺得治療病人讓他實(shí)現(xiàn)了人生意義，而且這份工作他做得很好。但是每天5點(diǎn)起床，開車半小時(shí)去上班，然后工作，回家，吃飯，睡覺，這就是他生活的全部。病人太多，必須火急火燎地完成工作，沒有午休時(shí)間，很少有屬于自己的休閑時(shí)間，只有工作，沒有生活，沒有兩者的平衡。這一切都讓他覺得疲憊不堪。

此外，當(dāng)人們像彥、莎拉或其他職場新手一樣陷入“一周年困境”，抱怨自己的處境時(shí)，很難獲得別人的理解。父母和朋友通常會(huì)說：“適應(yīng)吧，所有人都是這樣過來的。”或是：“其他人做夢都想做你的這份工作呢！”這會(huì)讓他們感覺很沮喪，因?yàn)樗麄兊膯栴}沒有得到認(rèn)真對(duì)待。有時(shí)職場新手們自己也會(huì)掩飾問題，因?yàn)樗麄儾幌朊鎸?duì)這個(gè)困境，并試圖說服自己并沒有什么值得不滿意的。

如何走出困境？

“一周年困境”確實(shí)存在，怎樣才能更好地從中走出來呢？

最簡單的答案是“角落酒館策略”。和同事碰面，喝著啤酒，盡情誹謗中傷，讓夜生活和冷嘲熱諷成為快速排出沮喪的閥門，但這并不是長期而有效的解決方案。也有人希望能將朝九晚五的辦公室生活完全拋之于腦后，去開家面包店或咖啡館。手工行業(yè)常常被認(rèn)為有益于治愈靈魂，因?yàn)槿说碾p手直接參與了勞動(dòng)，并能很快看到勞動(dòng)成果。但是必須看到的是，釀酒商和咖啡老板也得早起，關(guān)心公司賬務(wù)，因顧客的荒唐要求而生氣。

辭職常常被認(rèn)為是最簡單的解決方式：迅速離開，重新開始。但是誰能保證一個(gè)人在開始新工作——如果他能找到——一年之后不會(huì)又陷入同樣的危機(jī)呢？“幸福短暫易逝。”柏林自由大學(xué)政治經(jīng)濟(jì)學(xué)教師克萊門斯·赫奇科說。他研究發(fā)現(xiàn)，換工作和新入職一般會(huì)對(duì)員工心情產(chǎn)生負(fù)面影響，其工作滿意度呈現(xiàn)下降趨勢。職業(yè)教練布拉特克也認(rèn)為：“人們得先試試其他策略，再考慮辭職的事兒。”

所以說，拿出紙、筆，保持安靜，把你的目標(biāo)寫下來，想想是什么讓你煩憂?？量痰睦习?？辦公室的糟糕位置？你不滿意，是因?yàn)槟阒皇穷A(yù)訂辦公材料，而不是做決定的人？在提出問題的過程中，你就會(huì)意識(shí)到，自己可以做出哪些改變。另一方面，雇主也希望能夠幫助自己的員工走出“一周年困境”，因?yàn)閺钠髽I(yè)經(jīng)營學(xué)的角度來說，一家公司選拔和培訓(xùn)一位新職員，直到他真正能為公司帶來收益，這個(gè)過程需要耗費(fèi)大量的人力財(cái)力。

廣告業(yè)員工莎拉向她的老板提出了自己的不滿，那之后她開始照管一位更具挑戰(zhàn)性的客戶。醫(yī)生彥卻最終選擇了辭職。他不想釀啤酒，而是希望能在醫(yī)學(xué)界找到一片能夠更好地滿足自己期望的新天地。雖然不是什么皆大歡喜的結(jié)局，但是彥確切地知道了自己無論如何也不想做的工作領(lǐng)域，至少這是個(gè)新開始。

[譯自德國《NEON》]