呼吸技術(shù)和頭腔共鳴的關(guān)系之研究

王振國(guó)

【摘要】頭腔共鳴是歌唱音色清晰、穩(wěn)定的有力保證，人聲分為三個(gè)音區(qū)分別是低音區(qū)、中音區(qū)和高音區(qū)，每個(gè)音區(qū)有自己的音色特點(diǎn)：低音區(qū)音色渾厚、圓潤(rùn)，中音區(qū)音色松弛和清晰，高音區(qū)音色明亮富有張力。共鳴大體可分為兩種：分別是胸腔共鳴和頭腔共鳴，在中低音區(qū)訓(xùn)練時(shí)胸腔共鳴參與占大部分，高音區(qū)時(shí)頭腔共鳴參與要多，但是高音區(qū)的獲得要在中低聲區(qū)打好穩(wěn)定的歌唱基礎(chǔ)，同時(shí)大部分的聲樂(lè)技巧遇到的問(wèn)題多半又在中低聲區(qū)，如果我們?cè)谌齻€(gè)聲區(qū)的訓(xùn)練時(shí)都帶有頭腔共鳴，那么中低聲區(qū)的音色會(huì)更加輕巧和明亮。呼吸技術(shù)的完善和熟練運(yùn)用對(duì)頭腔共鳴的獲得是不可或缺的條件之一。

【關(guān)鍵詞】呼吸；肌肉群；頭腔共鳴；穩(wěn)定

一、頭腔共鳴的生理位置

清楚的認(rèn)識(shí)和記憶頭腔共鳴具體的生理位置有利于得到豐滿(mǎn)的頭腔共鳴。常言道：知己知彼才能更好的運(yùn)用技巧。

（一）頭腔共鳴的含義

頭腔共鳴又叫做“頭聲”。歌唱時(shí)候這種共鳴的在發(fā)聲作用的時(shí)候我們就能感覺(jué)到眉心處有共振。我們從字面上就能知道頭腔共鳴的共鳴點(diǎn)在什么地方。它應(yīng)該在喉嚨的上面，屬于頭腔范圍之內(nèi)。美聲唱法對(duì)科學(xué)的聲音要求必須具備以下幾個(gè)特點(diǎn)：圓潤(rùn)、明亮、流暢等。人是歌唱的主體就像一件樂(lè)器：比如鋼琴在彈奏出來(lái)聲音的時(shí)候，鋼琴本身是主體。是不能主動(dòng)的發(fā)出聲音的，他依靠著動(dòng)力器官（手指）對(duì)琴鍵施加壓力，琴鍵受到壓力以后會(huì)在瞬間把這樣的力量傳送到琴弦上產(chǎn)生基因。共鳴箱就是鋼琴本身就會(huì)在受到基因的同時(shí)放大產(chǎn)生泛音。觀眾受到的聲音信號(hào)是明亮、圓潤(rùn)的。和歌唱一樣氣息就是歌唱“琴鍵”、腰腹部肌肉就是施加壓力的“手指”、聲帶則是“琴弦”、而人的身體就是“共鳴箱”。這個(gè)例子是想說(shuō)明共鳴作用、腰腹部的肌肉、氣息在歌唱時(shí)候扮演的角色。

（二）頭腔共鳴的作用

2004年作者在聽(tīng)著名歌唱家戴玉強(qiáng)音樂(lè)會(huì)時(shí)，當(dāng)音樂(lè)會(huì)結(jié)束的時(shí)侯坐在旁邊的一位聽(tīng)眾這樣說(shuō)道：“這首詠嘆調(diào)唱完他的音色明亮他沒(méi)有費(fèi)多大力氣，感覺(jué)很輕松?！痹?huà)中提出了明亮與力氣兩個(gè)聲樂(lè)技巧。歌唱時(shí)音色明亮是怎么運(yùn)用呢？音色的明亮、清晰必定會(huì)運(yùn)用到頭腔共鳴，這種共鳴能夠讓音色更加纖細(xì)和力度的使用更加優(yōu)化。歌唱家斯密羅夫說(shuō)： 將聲音集中到頭腔在有關(guān)優(yōu)美歌唱的所有原則上。它是最根本、最重要的方法之一，獲得頭腔共鳴需要我們“上下”的配合。我們可以看得出來(lái)，“上下”配合，上面是指頭腔共鳴或者說(shuō)是咬字位置是不變的、下面就是呼吸提供的技術(shù)支持。作者認(rèn)為不管是聲音的高低都要掛著頭腔共鳴來(lái)唱，只有這樣聲音才能保持明亮、干凈。

二、呼吸技術(shù)

呼吸技術(shù)在歌唱中的作用是毋庸置疑的，沒(méi)有穩(wěn)定熟練的呼吸技術(shù)做支持歌唱是沒(méi)有根基的，我把歌唱的呼吸和頭腔共鳴比作大樓的根基和樓高，樓蓋得越高地基就要打的越堅(jiān)固。

呼吸的生理位置：

歌唱的呼吸是需要運(yùn)用意識(shí)來(lái)支配的，這種有意識(shí)的控制身體肌肉呼出多余氣息排出，其力量源自呼氣肌肉群，生理位置就在人體的腰部和腹部。這樣肌肉組織在歌唱中發(fā)揮著重要的作用，吸氣的時(shí)候由于肺部會(huì)盡量的儲(chǔ)備歌唱所需要的氣息，導(dǎo)致胸廓會(huì)擴(kuò)張。它的擴(kuò)張能夠使腹部的另一塊肌肉（橫膈?。┑玫接辛Φ纳鞆?。當(dāng)氣息吸入肺部時(shí)，胸廓會(huì)隨之?dāng)U張。

當(dāng)肺內(nèi)組織擴(kuò)張的同時(shí)，肺的內(nèi)部就會(huì)自然的形成負(fù)壓?？諝鈺?huì)隨著這樣的負(fù)壓更多的吸入肺中。同時(shí)必然會(huì)引起小腹的收縮導(dǎo)致內(nèi)臟靠攏腰部，腰部的肌肉在受到內(nèi)臟的擠壓時(shí)會(huì)自然鼓起。由于大腹距離肺部較近的原因，在某種意義上也起到了儲(chǔ)存氣息的作用，在發(fā)聲的過(guò)程中是要保持這樣的狀態(tài)繼續(xù)。而這樣保持和呼出的氣流肌肉的收縮使形成對(duì)抗力，此時(shí)的對(duì)抗力也就是歌唱所需要的力量。文章就是從揭示腰腹部的肌肉在發(fā)聲時(shí)候的運(yùn)動(dòng)原理，從而引起聲樂(lè)學(xué)習(xí)者把握呼吸肌肉群練習(xí)的要領(lǐng)，其次對(duì)歌唱?dú)庀⒛軌蛴泻芎玫目刂坪蛶椭?/p>

三、呼吸技術(shù)和頭腔共鳴

京劇中“腦后音”指歌唱者發(fā)聲的時(shí)候在適當(dāng)?shù)臍庀⒅С?，?duì)整個(gè)聲區(qū)采取較高的聲音位置或聲音響點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)頭腔共鳴作用（尤其在高聲區(qū)）從而減輕喉部不必要的緊張，使聲音具有細(xì)致柔韌的特點(diǎn)。每一聲音的都需要帶有頭腔共鳴的。在發(fā)聲的過(guò)程中它起到一個(gè)引導(dǎo)聲音趨向的作用就像是汽車(chē)的“方向盤(pán)”，為什么這樣說(shuō)？舉個(gè)例子：一輛汽車(chē)在發(fā)動(dòng)的時(shí)候主要保證它能夠良好運(yùn)行的有三個(gè)基本的條件：發(fā)動(dòng)機(jī)、油門(mén)、方向盤(pán)。踩油門(mén)的時(shí)候是保證把原料送到發(fā)動(dòng)機(jī)的內(nèi)部促使發(fā)動(dòng)機(jī)在運(yùn)行，從而相當(dāng)于我們歌唱時(shí)候吸氣的狀態(tài)。所以歌唱時(shí)候的吸氣方式的選擇則是至關(guān)重要的。

（一）聲音的“方向”

汽車(chē)的“給養(yǎng)”不能送到指定位置的時(shí)候發(fā)動(dòng)機(jī)也就不會(huì)很好的工作。如出一轍：吸氣的方式選擇錯(cuò)誤腰腹部的肌肉也就不能很好的輔助歌唱?dú)庀⒘?。其次是發(fā)動(dòng)機(jī)接收原料的時(shí)候開(kāi)始工作。帶動(dòng)車(chē)輪運(yùn)行就是相當(dāng)于腰腹部肌肉在接收到大腦給出的呼氣信號(hào)時(shí)開(kāi)始將氣息附加“力”送出，沖擊聲帶，也就形成了聲音。其次是汽車(chē)的“方向盤(pán)”就像歌唱時(shí)候的咬字的位置，控制住了聲音的方向唱出聲音也就是正確的。反之，聲音有可能在口腔里面、咽腔里等。

（二）呼吸支持和音色

“凡曲以清朗為主，欲令人人知所唱之為何曲，必須字字響亮”。腰腹部肌肉對(duì)氣息的支持和頭腔共鳴是相輔相成的。歌唱的基礎(chǔ)是腰腹部的支持，沒(méi)有氣息的運(yùn)用就談不上什么歌唱了。腰腹部肌肉對(duì)頭腔共鳴起到了輔助性的作用，兩者是相輔相成的。聲樂(lè)教育家沈湘老師說(shuō)過(guò)：一個(gè)好的共鳴音響，聲音里面總是有混著氣兒的感覺(jué)，這個(gè)氣兒來(lái)源很深。腰腹部之間的氣兒和上面各種腔體都互相通氣兒、上下通氣兒、里外通氣兒、音兒越高氣兒越通。

普契尼歌劇《托斯卡》中詠嘆調(diào)《星光燦爛》有一句如上圖。在從中音區(qū)連續(xù)不斷過(guò)渡到高音上，在這里出現(xiàn)了這首詠嘆調(diào)中的最高音在這個(gè)高音的前面是上行級(jí)進(jìn)到高音上在里我們要重視咬字位置和腰腹部對(duì)氣息支持力的有力配合。咬字位置的明確是決定音色的對(duì)錯(cuò)與否。一方面需要固定的咬字位置，也就是緊緊地把握住聲音的方向感，就好像是緊緊地貼在上牙不能離開(kāi)。否則聲音也就跑出了你能控制的范圍之內(nèi)了。再者是腰腹部的肌肉對(duì)氣息的支持充分有效的運(yùn)用。缺失了呼吸肌肉群的幫助高音就會(huì)乏力，如果用力過(guò)大失去了頭腔。所以腰腹部對(duì)氣息的支持力和頭腔共鳴時(shí)相輔相成的，獲得頭腔共鳴一個(gè)重要的保證就是氣息。使之建立在強(qiáng)有力的氣息支持基礎(chǔ)上。

（三）頭腔共鳴練習(xí)的幾種方法

（1）把大指和食指形成一個(gè)圓圈放在你的嘴上，圓圈和嘴的距離是相對(duì)靠近的。在發(fā)聲的時(shí)候使你的聲音盡量靠攏在你上嘴唇和食指接觸的地方，這樣我們就可以清楚地感覺(jué)到聲音位置了。（2）通過(guò)一些面部的動(dòng)作的引導(dǎo)使得聲音靠前以達(dá)到面罩共鳴的需要。比如：帶有微笑的歌唱，我們?cè)诔臅r(shí)候要感覺(jué)到唱出的每一個(gè)字都要隨著嘴角向兩側(cè)打開(kāi)。

結(jié)語(yǔ)

頭腔共鳴和呼吸支持在歌唱中是相輔相成的，同時(shí)也是科學(xué)發(fā)聲的不可或缺的條件。在發(fā)聲訓(xùn)練中有意識(shí)的訓(xùn)練頭腔共鳴可以讓音色更加具有張力。各種聲樂(lè)問(wèn)題大部分發(fā)生在中低聲區(qū)大致可分為：“擠”、“卡”等問(wèn)題，這些問(wèn)題的解決需要呼吸技術(shù)和頭腔共鳴很好的配合，本文從共鳴入手闡述呼吸技術(shù)和頭腔共鳴的關(guān)系交流與同道。

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