營(yíng)養(yǎng)速遞

5個(gè)方法讓他開始接受不吃的食物

如果孩子實(shí)在不吃某些東西，先別著急，試試以下小辦法：

1.把這種食物制成餡料，包在其他食物中吃。

2.把這種食物和其他食品搭配起來，作為配料不引人注目地吃。

3.找來其他愛吃這些食物的小朋友，幫助孩子從心理上接受這種食品。

4.讓孩子最崇拜的人與他共進(jìn)一餐，看到別人吃什么都香。

5.找到孩子在口味上最喜歡的餐館，點(diǎn)含有這類食品的菜肴。

你的寶寶超重嗎？

小兒體重計(jì)算公式（千克）：

1～3個(gè)月： 出生體重+月齡×0.7（千克）

4～6個(gè)月： 出生體重+月齡×0.6（千克）

7～12個(gè)月： 出生體重+月齡×0.5（千克）

1歲以上： 年齡×2+8（千克）

這樣解凍冷凍肉！

給寶寶做肉，最好將肉用冷水浸泡，或放在6℃～8℃的地方，使其自然緩慢解凍。因?yàn)槿忸愒诩眱鲞^程中，最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的組織、汁液完全凍成了冰，形成肉纖維中間的結(jié)晶體。緩慢解凍時(shí)，這種汁液的結(jié)晶體會(huì)重新緩緩融化還原成汁液滲入肉的纖維內(nèi)，使肉類恢復(fù)原來性質(zhì)，從而保持肉應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)與美味。

伸手抓食物的寶寶更早學(xué)走路

鼓勵(lì)你的寶寶拿起手指食物，那么他會(huì)更早一點(diǎn)開始蹣跚學(xué)步。一項(xiàng)英國格拉斯哥大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)從6個(gè)月就開始伸手去抓食物的寶寶，更有可能在1歲以內(nèi)學(xué)會(huì)走路。這是因?yàn)樯焓秩プナ澄镉欣趧?dòng)作和協(xié)調(diào)性的發(fā)展。