工作記憶訓(xùn)練的研究述評

黎翠紅　何旭　　郭春彥

摘要 以往研究表明，工作記憶是一個資源有限的系統(tǒng)，但近年來大量研究發(fā)現(xiàn)工作記憶成績可以通過訓(xùn)練提高。工作記憶訓(xùn)練是指針對低容量的個體進(jìn)行針對存儲系統(tǒng)或者中央執(zhí)行系統(tǒng)各成分的訓(xùn)練，以提升個體工作記憶績效及影響任務(wù)相關(guān)腦區(qū)的活動。來自認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的證據(jù)在評估工作記憶訓(xùn)練的效果上起到了重要作用。雖然目前該領(lǐng)域的研究已經(jīng)取得一定的成績，但是利用工作記憶訓(xùn)練來改善個體的工作記憶在具體的方法、訓(xùn)練成效等問題上還存在一定的爭議。

關(guān)鍵詞 工作記憶，訓(xùn)練，認(rèn)知水平。

分類號 B842.3

1 引言

工作記憶（working memory，WM）是指對信息進(jìn)行暫時性存儲和操縱的容量有限的系統(tǒng)（Baddeley，1992，2003）。它是Baddeley于1974年提出的概念，此后30多年以來的研究表明，工作記憶在認(rèn)知活動中起著不可替代的作用，比如表象，言語，思維，推理等（郭春彥，2007）。除此之外，工作記憶能力上的差異更有可能是個體在各種認(rèn)知任務(wù)中產(chǎn)生差異的關(guān)鍵性原因。其中，工作記憶容量決定了個體能夠同時處理信息的數(shù)量，直接影響信息加工的效率，因此被認(rèn)為是造成個體認(rèn)知水平差異不可忽視的一個方面。

早期的研究認(rèn)為工作記憶存儲限度是相對穩(wěn)定的。Miller在1956年通過絕對判斷、速知和即時回憶廣度三項任務(wù)總結(jié)提出短時記憶容量是7±2個組塊。然而，在之后的研究中Cawon（2001）又發(fā)現(xiàn)，短時記憶的平均容量應(yīng)該是4±2個組塊。他認(rèn)為，在以往的研究中雖然用“組塊”來定義容量大小的單位，但是關(guān)于“組塊”的界定其實并不清晰。認(rèn)為在這種條件下，無法評估其他非容量限制機(jī)制的作用，因此無法獲得純凈的容量大小。之后又列舉了四種獲得純凈容量的方法，并給出了大量工作記憶容量是4的實驗證據(jù)。而以后得出相同結(jié)論的研究中其方法也不超出本文中所提到的方法。例如，Luck和Vogel（1997）利用對彩色方塊的變化覺察任務(wù)證明了視覺工作記憶容量大小為3至4個客體，并認(rèn)為視覺工作記憶容量中可獲資源有限，這種資源的有限性決定了視覺工作記憶容量的大小。

雖然傳統(tǒng)的觀點認(rèn)為工作記憶容量是有限的，但是近年來的一些研究，尤其是對非正常被試的研究卻表明工作記憶還是具有可塑性的，通過工作記憶訓(xùn)練可以有效提高個體的工作記憶能力（Owens，Koster，& Derakshan，2013；Holmes，Gathercole，&Dunning，2009；Van der Molen，van Luit，van derMolen，Klugkist，& Jongmans，2010）。在2013年的一項研究中，研究者對20名65到75歲的aMCI（amnestic mild cognitive impairment）患者進(jìn)行了為期2周的言語工作記憶訓(xùn)練，結(jié)果表明接受訓(xùn)練的患者在訓(xùn)練任務(wù)中的成績明顯提高，并且在其他的工作記憶任務(wù)如視空工作記憶、流體智力任務(wù)（卡特爾測驗）和長時記憶任務(wù)上得到了遷移。相比于控制組，實驗組在這些未訓(xùn)練項目上的成績?nèi)〉昧烁蟮脑龇–arretti，Borella，Zavagnin，& Beni，2013）。

本文首先對工作記憶訓(xùn)練的類型加以簡單介紹，以了解當(dāng)前實驗研究中所使用的方法。接下來從工作記憶各個子系統(tǒng)，即存儲系統(tǒng)和中央執(zhí)行系統(tǒng)，分別給出來自行為上和神經(jīng)機(jī)制上的證據(jù)以驗證工作記憶訓(xùn)練可以影響工作記憶。

2 工作記憶訓(xùn)練的分類

2.1 按訓(xùn)練內(nèi)容分類

作為人類高級認(rèn)知活動的核心，Baddeley（1974，2001）認(rèn)為工作記憶系統(tǒng)包含語音回路、視空模板和中央執(zhí)行系統(tǒng)，以及2000年補(bǔ)充的情景緩沖器。其中語音回路和視空模板分別負(fù)責(zé)語音和視覺信息的暫時性存儲，中央執(zhí)行系統(tǒng)起到控制的作用，情景緩沖器則是對不同維度的信息進(jìn)行了整合，為語音回路、視空模板和長時記憶之間提供了信息整合的平臺。目前工作記憶的訓(xùn)練主要是針對前三個系統(tǒng)。

針對不同的訓(xùn)練內(nèi)容，工作記憶訓(xùn)練可以分為工作記憶存儲系統(tǒng)的訓(xùn)練和中央執(zhí)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。通過訓(xùn)練語音回路和視空模板的存儲能力是提高個體的工作記憶存儲容量最直接的方法，也就是進(jìn)行工作記憶廣度的訓(xùn)練（Von Bastian，Langer，Jancke，& Oberauer，2012；Klingberg，et al.，2005）。在工作記憶這三個成分中，中央執(zhí)行系統(tǒng)被認(rèn)為是工作記憶系統(tǒng)的核心。中央執(zhí)行系統(tǒng)的功能是相對獨立的，抑制、刷新和轉(zhuǎn)換能力在復(fù)雜任務(wù)中分別起著不同的作用（趙鑫，周仁來，2011），對中央執(zhí)行系統(tǒng)進(jìn)行的訓(xùn)練研究也是從這三個方面開展（Li，et al.，2008；Dahlin，Nyberg，Backman，& Neely，2008；趙鑫，王一雪，劉丹瑋，周仁來，2011）。

2.2 按訓(xùn)練任務(wù)類型分類

在工作記憶訓(xùn)練的研究中，訓(xùn)練方法是工作記憶成績能否提高的核心影響因素。一般而言按照訓(xùn)練任務(wù)類型可以將工作記憶訓(xùn)練分為外顯任務(wù)訓(xùn)練和內(nèi)隱任務(wù)訓(xùn)練。

對工作記憶任務(wù)策略的訓(xùn)練被稱之為外顯的訓(xùn)練，如復(fù)述、組塊和元認(rèn)知策略，主試并不干涉被試在記憶訓(xùn)練過程中采取記憶策略。這類訓(xùn)練方法出現(xiàn)在記憶訓(xùn)練研究的早期（Abikoff & Gittelman，1985）。早在1980年的一項研究中，Ericsson和同事們發(fā)現(xiàn)，他們的被試s.F.的數(shù)字廣度通過20個月的訓(xùn)練從7提高到約80個數(shù)字。根據(jù)s.F.的事后報告，他在數(shù)字記憶過程中會采取一些類似將數(shù)字分組或者聯(lián)想的記憶策略，比如“1944”就會被S.F.編碼為“臨近第二次世界大戰(zhàn)的末期”。這些策略我們統(tǒng)稱之為“組塊”。Loomes，Rasmussen，Pei，Manji和Andrew（2008）對特殊兒童的工作記憶的訓(xùn)練也采用了策略的訓(xùn)練，主要是使用復(fù)述的策略。

內(nèi)隱訓(xùn)練并不告知訓(xùn)練對象相關(guān)的記憶方法，而是通過對任務(wù)進(jìn)行簡單的重復(fù)、逐漸調(diào)整任務(wù)的難度以及將每次訓(xùn)練結(jié)果反饋給訓(xùn)練者從而得到記憶成績的提高（Klingberg，2010）。Klingberg，F(xiàn)orss-berg和Westerberg（2002）所進(jìn)行的一系列對ADHD兒童的研究中所采取的就是內(nèi)隱訓(xùn)練任務(wù)。訓(xùn)練內(nèi)容是不斷重復(fù)的多種工作記憶任務(wù)，在每次訓(xùn)練結(jié)束后會給訓(xùn)練者反饋和一定的獎賞，并且訓(xùn)練任務(wù)的難度會隨著每個訓(xùn)練者不同的訓(xùn)練效果而有所調(diào)整。

與外顯訓(xùn)練不同，內(nèi)隱訓(xùn)練并不是直接教給被試記憶策略，因而結(jié)果更能反映出被試在訓(xùn)練過程中習(xí)得的能力。除此之外，內(nèi)隱的訓(xùn)練過程一般都是程序化的，訓(xùn)練時間更加靈活，進(jìn)而訓(xùn)練過程可以實現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化、統(tǒng)一化，也使得訓(xùn)練程序具有更高的推廣價值（Klingberg，2010）。現(xiàn)在的大多數(shù)研究都是使用內(nèi)隱的訓(xùn)練方法，因此本文中大部分工作記憶訓(xùn)練所指的都是內(nèi)隱訓(xùn)練。

然而，無論是內(nèi)隱的訓(xùn)練方法還是外顯的訓(xùn)練方法，工作記憶訓(xùn)練主要針對的還是其各個成分的訓(xùn)練，接下來本文將從工作記憶的存儲系統(tǒng)和中央執(zhí)行系統(tǒng)分別來介紹工作記憶能力如何受工作記憶訓(xùn)練的影響。

3 工作記憶存儲系統(tǒng)的訓(xùn)練

3.1 行為上的證據(jù)

按照訓(xùn)練的工作記憶存儲系統(tǒng)的不同，工作記憶廣度任務(wù)分為言語廣度任務(wù)和視空廣度任務(wù)分別訓(xùn)練語音回路和視空模板。言語廣度任務(wù)一般是依次呈現(xiàn)由工作記憶任務(wù)（如算術(shù)題、邏輯判斷）和詞語組成的刺激，在單個刺激呈現(xiàn)的同時要求被試進(jìn)行工作記憶任務(wù)的判斷，并且在一組刺激呈現(xiàn)結(jié)束后進(jìn)行詞語的順序回憶。也有以一組刺激結(jié)束后對刺激進(jìn)行簡單操作來計算被試的言語工作記憶廣度的，如倒背數(shù)任務(wù)。而視空廣度任務(wù)則是要求被試記憶刺激出現(xiàn)在電腦屏幕不同位置的順序。在訓(xùn)練工作記憶廣度的研究中，有的是單純進(jìn)行廣度任務(wù)，有的是將廣度任務(wù)和其他任務(wù)相結(jié)合進(jìn)行多重工作記憶任務(wù)的訓(xùn)練。

Olesen，Westerberg和Klingberg（2003）以健康被試為研究對象采取的是單純針對工作記憶廣度的訓(xùn)練任務(wù)，使用了視空工作記憶任務(wù)、數(shù)字倒背任務(wù)和字母廣度任務(wù)，他們發(fā)現(xiàn)所有的訓(xùn)練項目在訓(xùn)練期間成績都逐漸提高，并且這種成績的提高還遷移到數(shù)字廣度任務(wù)和Stroop任務(wù)上。Chein和Morrison（2010）將兩個存儲系統(tǒng)同時作為訓(xùn)練對象，進(jìn)行了視空工作記憶和言語工作記憶的訓(xùn)練。結(jié)果表明，不僅在短時記憶上成績進(jìn)步明顯，同樣，這種認(rèn)知能力的提高也遷移到了未經(jīng)訓(xùn)練的Stroop，閱讀理解等任務(wù)上。相比于單純廣度的訓(xùn)練，結(jié)合其他認(rèn)知能力的訓(xùn)練任務(wù)的任務(wù)更為豐富，訓(xùn)練的角度更為全面，因此訓(xùn)練的效果也較好。例如，Klingberg等人（2002）的研究中使用的是視空工作記憶，言語廣度、字母廣度和選擇反應(yīng)時任務(wù)的結(jié)合。這些研究結(jié)果都從行為指標(biāo)上證明工作記憶的存儲能力在訓(xùn)練中是不斷增強(qiáng)的。

3.2 神經(jīng)機(jī)制上的證據(jù)

近年來，認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的不斷興起為探索人類認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律提供了有效的工具，借助腦電和腦成像技術(shù)，研究者通過觀察工作記憶存儲狀態(tài)的生理指標(biāo)可以更為直接的評價在工作記憶訓(xùn)練中工作記憶能力的變化。

Horowitz-Kraus和Breznitz（2009）對閱讀困難人群進(jìn)行的研究中觀察了ERN（error-related negativi-ty）在訓(xùn)練前后振幅的差異。研究者根據(jù)前人研究結(jié)果，即當(dāng)發(fā)生閱讀困難時，閱讀障礙者所誘發(fā)的ERN要小于正常被試，假設(shè)ERN激活較弱可能阻止了閱讀障礙者意識到自身發(fā)生了錯誤而造成了更多的閱讀錯誤，試圖經(jīng)過認(rèn)知訓(xùn)練來提高被試的閱讀能力。訓(xùn)練任務(wù)主要包含聽覺記憶任務(wù)、視覺記憶任務(wù)和跨通道的記憶任務(wù)，每個被試的訓(xùn)練難度依據(jù)自身特點制定，每次訓(xùn)練結(jié)束后給予反饋。通過對閱讀障礙組和控制組的訓(xùn)練，在行為結(jié)果上閱讀障礙組成績的增幅要大于控制組，與此同時腦電結(jié)果上閱讀障礙人群的ERN振幅也得到了明顯的提高。

大量的fMRI研究結(jié)果表明，工作記憶容量和任務(wù)相關(guān)區(qū)域的激活之間是相關(guān)的，工作記憶的保持階段這些腦區(qū)會呈現(xiàn)持續(xù)的激活（Xu & Chun，2005）。Todd和Marois（2004）的研究也說明存儲的工作記憶項目的數(shù)量是可以通過相關(guān)腦區(qū)的相對激活程度觀測到的。多項研究都表明BOLD中更高的激活水平通常都是與更高的容量相聯(lián)系的，同時也再次借助生理學(xué)的指標(biāo)證明我們通過訓(xùn)練的方式可以改變個體的工作記憶水平。Hempel等（2004）通過分析被試進(jìn)行視空工作記憶任務(wù)時的fMRI掃描數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)任務(wù)激活了右半球內(nèi)側(cè)頂葉溝和右半球額下回。經(jīng)過為期2周的訓(xùn)練，該區(qū)域的激活程度明顯增強(qiáng)，而在4周之后這些區(qū)域的激活卻減弱了。在上文中曾經(jīng)提及的Olesen等人（2003）的研究中，他們也發(fā)現(xiàn)了訓(xùn)練后與工作記憶相關(guān)的前額葉和頂葉皮層的激活增強(qiáng)。同樣是訓(xùn)練工作記憶，Wexler，Anderson，F(xiàn)ulbright和Gore（2000）的研究中，對8個被試進(jìn)行了為期10周共計10個小時的訓(xùn)練，左側(cè)額下回的激活在這個過程中逐漸增強(qiáng)。可以發(fā)現(xiàn)，雖然不同的針對容量的訓(xùn)練研究中都顯示出大腦的活動會受記憶訓(xùn)練的影響，但是影響的區(qū)域卻不是完全一致的。

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中央執(zhí)行系統(tǒng)的訓(xùn)練

4.1 行為上的證據(jù)

Baddeley（1974）指出，在復(fù)雜認(rèn)知活動中工作記憶的存儲成分所起的作用是有限的，相比而言中央執(zhí)行系統(tǒng)由于其具有通用加工器性質(zhì)因而作用更為重要。同時，大量研究也表明對中央執(zhí)行系統(tǒng)功能的訓(xùn)練才是工作記憶訓(xùn)練的核心和實質(zhì)。

中央執(zhí)行系統(tǒng)的抑制能力是指在認(rèn)知操作中大腦將注意分配到相關(guān)信息和加工過程上，并且保持對不相關(guān)信息的抑制（郭春彥，2007）。Johnstone，Roodenrys，Phillips，Watt和Mantz（2010）對工作記憶和抑制能力訓(xùn)練能否改善ADHD兒童患者的病情進(jìn)行了考察，結(jié)果表明，相比于訓(xùn)練低強(qiáng)度組，高強(qiáng)度組的注意力不集中以及多動等癥狀有所改善。刷新是用新出現(xiàn)的刺激內(nèi)容替換工作記憶中保持的舊的，實現(xiàn)信息的更替以匹配目前任務(wù)要求的過程。對刷新能力的訓(xùn)練一般采取的是N-back任務(wù)（Dah-lin，et al.，2008；Li，et al.，2008）。而趙鑫等（2011）對9到11歲兒童的刷新能力訓(xùn)練采用的是活動記憶范式，任務(wù)要求兒童看一系列長度未知的刺激，然后按指定的數(shù)量回憶刺激。研究者發(fā)現(xiàn)實驗組兒童不僅在工作記憶任務(wù)上成績有所提高，他們的流體智力也得到的明顯的改善。除了抑制和刷新，在進(jìn)行認(rèn)知加工時還會常常出現(xiàn)多種操作競爭認(rèn)知資源的過程，此時就要進(jìn)行信息的轉(zhuǎn)換，也就是認(rèn)知資源在兩種加工上相互切換。對轉(zhuǎn)換功能進(jìn)行考察的任務(wù)一般有加法減法轉(zhuǎn)換任務(wù)，數(shù)字字母轉(zhuǎn)換任務(wù)，數(shù)字轉(zhuǎn)換任務(wù)和局部全局轉(zhuǎn)換任務(wù)。雖然近年來對轉(zhuǎn)換功能的重視程度不斷增加，但是還鮮有研究將轉(zhuǎn)換功能單獨作為工作記憶訓(xùn)練的重點。

4.2 神經(jīng)機(jī)制上的證據(jù)

關(guān)于工作記憶容量的行為研究中大部分結(jié)果包含了編碼、延遲、比較和決策各個階段的綜合作用，難以憑借最終行為結(jié)果上的差異來判斷發(fā)生在哪個或哪幾個階段。近年來，來自ERP研究的工作記憶容量指標(biāo)CDA（contralateral delay activity）的出現(xiàn)為觀測到保持階段的存儲容量提供了最為直接的證據(jù)（何旭，郭春彥，2013）。CDA是指當(dāng)被試進(jìn)行單側(cè)視野的變化覺察任務(wù)時，對目標(biāo)刺激的保持階段在對側(cè)腦區(qū)要獲取比同側(cè)腦區(qū)更負(fù)向的腦電波，即對側(cè)延遲活動。Vogel和Machizawa（2004）發(fā)現(xiàn)，CDA的振幅反映了工作記憶編碼和保持階段的項目數(shù)量，保存的項目數(shù)越多，CDA的振幅也就越大，這一研究結(jié)果證明了CDA幅值敏感于工作記憶容量。

Owens等人（2013）使用變化覺察范式證明了焦慮癥患者工作記憶容量下降的原因，即對無關(guān)信息的過濾能力受損，并通過CDA振幅的增加證明焦慮癥患者的工作記憶能力以及無關(guān)信息過濾有效性是可以通過工作記憶訓(xùn)練提高的。研究主要采取自適應(yīng)雙重n-back任務(wù)對焦慮癥患者的工作記憶刷新能力進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練周期為11至14天。在前測中，訓(xùn)練組和控制組的四個項目的CDA的振幅是沒有差異，在訓(xùn)練結(jié)束后，訓(xùn)練組的振幅有所增強(qiáng)并且大于控制組，表明對研究中工作記憶中央執(zhí)行系統(tǒng)刷新能力的訓(xùn)練是有效的。

同樣是研究工作記憶刷新能力的訓(xùn)練對其他認(rèn)知能力的遷移作用，Dalin等人（2008）使用fMRI對大腦相關(guān)區(qū)域的激活進(jìn)行了考察。他們發(fā)現(xiàn)在每個被試的訓(xùn)練總數(shù)長達(dá)11個小時之后，被試的紋狀體的激活程度明顯增加，但是相比之下前額葉和頂葉皮層的活動卻相對減少。這些研究結(jié)果都表明，工作記憶任務(wù)相關(guān)的腦區(qū)是具有可塑性的。

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小結(jié)

關(guān)于工作記憶訓(xùn)練研究已經(jīng)取得了一定的成績，很多研究者都通過實驗證明了工作記憶水平是可以改變的，并且借助ERP和fMRI技術(shù)從認(rèn)知神經(jīng)層面更加清楚的了解到工作記憶訓(xùn)練過程中相關(guān)腦區(qū)的活動情況。但也必須認(rèn)識到，工作記憶訓(xùn)練的研究剛起步不久，無論是從研究內(nèi)容還是研究方法上都沒有統(tǒng)一，不同的研究者使用不同的研究方法進(jìn)行訓(xùn)練和評估，因此得到的結(jié)果還是有所爭議的，工作記憶訓(xùn)練的一些問題還需要進(jìn)行更加深入的探討。

（1）工作記憶能力改善的效果持續(xù)多久？

在工作記憶訓(xùn)練的研究中，改善工作記憶水平是研究的最終目的，工作記憶提高是否有效是評估訓(xùn)練的重要指標(biāo)之一。然而，很多相關(guān)研究最終的考察是在訓(xùn)練結(jié)束后立即進(jìn)行的，很難對訓(xùn)練在日常生活中起到的影響進(jìn)行可測量評估。除此之外，訓(xùn)練效果的持久性也受到質(zhì)疑。

Dahlin等人（2008）的研究中考察了老年和年輕被試在訓(xùn)練中的工作記憶能力的提升和遷移到其他認(rèn)知能力上的收益在訓(xùn)練后第18個月是否還能保持。他們發(fā)現(xiàn)，無論是老年被試還是年輕被試，工作記憶的訓(xùn)練都收益能夠很好的保持，但是遷移效應(yīng)在這個過程中就逐漸消退。Horowitz-Kraus和Breznitz（2009）延遲考察時間為6個月，同樣是接受工作記憶訓(xùn)練，閱讀障礙組在訓(xùn)練立即結(jié)束后收益較大，而控制組則是在更長的時間后收益要更為明顯。

（2）工作記憶訓(xùn)練的方法是否確實有效？

即使是使用同樣的工作記憶訓(xùn)練范式，大量的研究得到的工作記憶改變的效果卻是有所差異的，也有研究中的訓(xùn)練并沒有使工作記憶成績有所提升。例如，1985年Abikoff等人為了考察認(rèn)知訓(xùn)練對多動癥兒童的有效性進(jìn)行了記憶訓(xùn)練。研究者們對多動癥兒童進(jìn)行了為期十六周的訓(xùn)練，主要是強(qiáng)調(diào)問題解決的策略和社會性問題解決的技巧。然而，結(jié)果表明認(rèn)知訓(xùn)練并沒有提升多動癥兒童的行為水平，訓(xùn)練是無效的。

目前，工作記憶訓(xùn)練的研究還處于探索時期，因此，對于訓(xùn)練到底該怎樣訓(xùn)，該采取何種方法，訓(xùn)練多長時間、訓(xùn)練多久最合適，都還沒有一個統(tǒng)一的定論。因此，很難說在結(jié)果上造成的差異是否有來自程序和方法上不同的影響。比如有的研究者使用的是工作記憶任務(wù)（von Bastian，et al.，2012；Olesen，et al.，2003），有的使用的是對中央執(zhí)行系統(tǒng)的訓(xùn)練（趙鑫等，2011；Johnstone，et al.，2010），還有的是采用多重訓(xùn)練任務(wù)結(jié)合的方法，訓(xùn)練工作記憶的各個層面（Olesen，et al.，2003）。另外，測量的指標(biāo)不同，也使得最終進(jìn)行比較的工具有所差異，沒有統(tǒng)一性，比較起來也缺乏科學(xué)性。在今后的研究中，隨著研究的成熟，訓(xùn)練內(nèi)容和程序都應(yīng)更有代表性，評價標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)日趨統(tǒng)一。

（3）工作記憶訓(xùn)練到底訓(xùn)練的是哪個成分？

本文中介紹工作記憶訓(xùn)練是分別針對工作記憶存儲系統(tǒng)和中央執(zhí)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，但是還有一部分訓(xùn)練的任務(wù)是多重的，既包含存儲系統(tǒng)，也包含中央執(zhí)行系統(tǒng)。多重的工作記憶訓(xùn)練任務(wù)是多個不同訓(xùn)練任務(wù)的混合，從工作記憶的多個方面對認(rèn)知能力進(jìn)行訓(xùn)練，而不是局限于單種訓(xùn)練任務(wù)。

Westerberg和Klingberg（2007）通過為期5周的訓(xùn)練再次驗證了相關(guān)大腦活動的可塑性，被試接受了包含視空廣度任務(wù)、Stroop任務(wù)在內(nèi)的工作記憶任務(wù)，結(jié)果表明在額中回和額下回上產(chǎn)生的神經(jīng)活動的增強(qiáng)效應(yīng)。他們的另一項研究中的訓(xùn)練任務(wù)則是倒背數(shù)字、位置記憶、追蹤視覺目標(biāo)等工作記憶任務(wù)和其他幾種任務(wù)的結(jié)合。多重工作記憶訓(xùn)練由于其任務(wù)的多樣性，保證了最終的訓(xùn)練效果，但是也有其不可避免的缺陷，比如不能判斷出到底是訓(xùn)練的哪個成分造成成績提高，訓(xùn)練內(nèi)容很難與變化了的神經(jīng)活動有個一一對應(yīng)的明確的關(guān)系。

（4）訓(xùn)練能否使記憶限度突破容量4

工作記憶訓(xùn)練可以改善記憶容量的同時，也有大量的證據(jù)表明容量限制的存在。Vogel和Machizawa（2004）利用CDA這一神經(jīng)生理指標(biāo)證明，當(dāng)記憶的項目數(shù)量達(dá)到4個時，振幅達(dá)到最高值并且不再增加。Todd和Marois的fMRI研究中也驗證了這一觀點，他們發(fā)現(xiàn)當(dāng)項目數(shù)量達(dá)到3或4后后部頂葉的激活不再增加。同樣，這一觀點在大量的行為研究中也得到了支持（Luck & Vogel，1997；Vogel，Woodman & Luck，2001）。

在工作記憶訓(xùn)練的研究中，大多數(shù)證據(jù)都是來自對特殊人群的研究（Owens，et al.，2013；Holmes，et al.，2009；van der Molen，et al.，2010）。這些來自焦慮癥、多動癥患者或者智力障礙人群的實驗證據(jù)表明，工作記憶訓(xùn)練對改善個體的工作記憶水平作用明顯。但是，這些人群記憶容量和能力相比于正常人群來說都存在一定的缺陷，他們的工作記憶本身就是受限的，研究只能說明他們的記憶在訓(xùn)練之后的容量或者能力是相比于訓(xùn)練之前有所改善。目前的研究還很難說明，是否可以通過訓(xùn)練這一方式使人們的工作記憶突破傳統(tǒng)的容量限制4。個體的工作記憶水平是否可以達(dá)到更高的水平這一問題還需要更多的證據(jù)加以支持。

目前，工作記憶訓(xùn)練研究還處于探討時期，為了更好的解決上述提及的爭議，還需要在進(jìn)行研究時選取更加豐富的研究對象，對研究方法、訓(xùn)練程序等進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化，并在已有研究的基礎(chǔ)上結(jié)合多種技術(shù)手段評估訓(xùn)練效果。相信在未來的研究中工作記憶訓(xùn)練不僅可以在實驗室研究中影響記憶水平，也能將訓(xùn)練效果遷移到現(xiàn)實生活中，使工作記憶訓(xùn)練應(yīng)用到更廣闊的領(lǐng)域。