新媒體對大學(xué)生作息質(zhì)量的影響及對策研究*

◆陳靜

作者：陳靜，南京師范大學(xué)碩士，研究方向為現(xiàn)代教育技術(shù)、教師教育信息化（210097）。

1 引言

新媒體具有信息含量大、交互性強、跨時空性等優(yōu)點，迅速被普遍使用。截至2010年6月底，中國網(wǎng)民的規(guī)模達到4.2億人，其中大學(xué)生占到23.3%[1]，大學(xué)生作為新媒體使用的主力軍，受其影響不言而喻。研究表明，大學(xué)生每日使用新媒體時間過長[2]。史春紅（2013）也反映一部分大學(xué)生晚睡晚起，嚴(yán)重影響了正常的作息規(guī)律[3]，要想減少新媒體對大學(xué)生的不良影響，就要了解新媒體對大學(xué)生的作息質(zhì)量到底產(chǎn)生什么樣的影響？原因在哪？從哪些層面產(chǎn)生影響？這是本研究所要探究的問題，以期對大學(xué)生科學(xué)使用新媒體提供借鑒。

2 相關(guān)研究回顧

“新媒體”一詞的內(nèi)涵可追溯到馬歇爾·麥克盧漢在他的《理解媒介：論人的延伸》一書中指出的媒介是人體的延伸。40多年前，美國哥倫比亞廣播電視網(wǎng)技術(shù)研究所所長高爾德馬克（P. Go1dmark）在發(fā)表的電子錄像商品的計劃書中第一次提出“新媒體”一詞，此后被廣為流傳，但至今無統(tǒng)一定義。本文采用上海交通大學(xué)蔣宏教授的定義[4]。

國內(nèi)自1986年就有學(xué)者對此方面進行探究，以CNKI中文文獻為例，以“新媒體帶來的影響”為主題，共有449篇文獻。其中，216篇為“新媒體對思想政治教育影響”研究，72篇為調(diào)查、實證類研究，理論研究文獻占84%。目前國內(nèi)在此方面研究存在的漏隙包括：1）研究主要偏向新媒體對思想精神層面、學(xué)生價值觀的影響研究，忽視了新媒體對學(xué)生身體健康的影響；2）研究者重思辨層面的研究，重政策、意見的提出，輕實證研究。

為了彌補以上研究存在的部分漏隙，本研究采用調(diào)查法加訪談法，以探究新媒體對大學(xué)生作息質(zhì)量的影響。

3 調(diào)查設(shè)計

調(diào)查目的及內(nèi)容 本課題調(diào)查的主要目的是為了解新媒體對大學(xué)生作息質(zhì)量的影響情況，主要原因在哪，以此提出相應(yīng)的對策，以對大學(xué)生科學(xué)使用新媒體提供借鑒。

調(diào)查內(nèi)容主要包括兩個方面：1）被試學(xué)生基本情況調(diào)查，主要是對學(xué)生的性別、學(xué)校、年級、專業(yè)情況進行調(diào)查；2）學(xué)生對新媒體擁有、使用情況，主要從六個度進行調(diào)查（大學(xué)生最常使用的新媒體，使用新媒體做什么，每天使用這些媒體的時間段，每天花在新媒體上的時間，大學(xué)生每天的精神狀態(tài)，以及學(xué)生對新媒體的態(tài)度）。問卷采用兩種類型設(shè)置，結(jié)構(gòu)型問卷為主，無結(jié)構(gòu)型問卷為輔，共22題，部分為多選題。

調(diào)查對象和方法 如表1所示，本課題選取了某大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院大一至大三12個班級作為調(diào)查對象，一共涉及三個專業(yè)（心理學(xué)、教育學(xué)、教育技術(shù)學(xué)），兼顧文、理學(xué)科的學(xué)生，也有信息、非信息專業(yè)的學(xué)生，選取男女比例相當(dāng)。

表1 樣本分布情況

調(diào)查主要采取問卷法，輔之訪談法、觀察法。問卷發(fā)放及回收是在2014年11月，共發(fā)放110份，回收102份，問卷回收率（R）為92.7%，問卷有效率（K）為97%。為了更深入了解調(diào)查結(jié)果形成的原因，對部分學(xué)生進行了深度訪談，最后采用SPSS 19.0和Excel軟件進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析。

4 調(diào)查結(jié)果

調(diào)查結(jié)果顯示：100%的學(xué)生擁有QQ、微信、微博賬號，99%的大學(xué)生擁有手機，擁有電腦、平板等新興媒體的學(xué)生占71.4%；大學(xué)生使用新媒體主要用來學(xué)習(xí)、玩游戲、聊天、看電影、聽歌等。由圖1可見，有近20%的大學(xué)生在上廁所時使用新媒體，24%的學(xué)生在課堂上使用，23.8%的學(xué)生在睡覺前后使用，這與學(xué)者凈棉的研究及結(jié)果一致：近七成（67.1%）居民睡前使用手機和電腦聊天，使用時長分別約28分鐘和73分鐘，成為睡前最普遍的行為[5]。其他的32.2%的學(xué)生則會在吃飯、課間及其他時間使用。由此可見，近99%的大學(xué)生都能隨時、隨地使用新媒體，他們使用新媒體的時間段范圍很廣，但使用的時間段不合理。

圖1 大學(xué)生哪些時間使用新媒體

基于大學(xué)生主要使用手機、電腦新媒體，如圖2數(shù)據(jù)主要抽取手機、電腦使用時間，以此來調(diào)查大學(xué)生每天使用這些媒體所花時間。圖2數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生平均每天花在這些新媒體上的時長為6.67 h，用來上網(wǎng)的時間占使用總時間的29.8%；打游戲、聽歌、看視頻的時間為2.83 h；用來查看學(xué)習(xí)資料的時間僅占使用總時間的19.2%。由此可以看出大學(xué)生花在新媒體上的時間過多，但用在學(xué)習(xí)上的時間很少。

圖2 使用手機、電腦做各項活動所占時間/h

表2數(shù)據(jù)顯示，午睡的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的70%，13:00之前睡覺的占80%，1～2 h的占睡午覺人數(shù)的51.8%；在23:00及以后睡覺的大學(xué)生是90%；第二天早上7:00左右起床的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的11.9%，其他學(xué)生是8:00點及以后起床。數(shù)據(jù)表明大學(xué)生作息時間段不科學(xué)，整體呈現(xiàn)晚睡晚起的狀況。

表2 大學(xué)生休息時間段

5 原因分析

新媒體使用的便捷性 新媒體改變了大學(xué)生的溝通方式，從面對面的交流轉(zhuǎn)變成人與機、機與機的交流，逐步形成空間個人化，這給予大學(xué)生更多遨游的資源空間。新媒體輕捷、使用方便，使得學(xué)生坐在教室、寢室就可以隨時使用。如手機體積小，攜帶方便，通訊自由，網(wǎng)絡(luò)便捷，隱匿性高，成為課堂、廁所等場合最佳使用工具。這些優(yōu)點正是新媒體在大學(xué)生中普遍使用的原因。

過度依賴新媒體 以上調(diào)查顯示大學(xué)生每天花6.67 h在新媒體上，67.85%的大學(xué)生認(rèn)為使用這些信息媒體分散了精力，有的甚至稱“忘記帶手機，自己會坐立不安”。通過分析，主要有以下形成原因。

1）大學(xué)生還處在學(xué)生階段，社交能力差，難以融入社交圈，但他們有實現(xiàn)自身價值的需求。當(dāng)需求在現(xiàn)實社會中難以實現(xiàn)，只有通過新媒體鞏固和擴大人際交往圈、實現(xiàn)自身價值，新媒體正好提供了大學(xué)生交往需求的途徑。

2）大學(xué)生正值好奇心強的年齡階段，在網(wǎng)絡(luò)化的新媒體環(huán)境下，一個虛擬的空間被建立起來，這個空間擁有跨時空性、地域性、虛擬性等特點，恰恰滿足此階段大學(xué)生好奇心的需求。

3）在接觸新媒體的過程中，無意識地學(xué)習(xí)到一些消費技巧。秦霞（2012）的調(diào)查顯示，43.1%的大學(xué)生“喜歡網(wǎng)絡(luò)購物勝于上街購物”[6]?！岸缡肿濉薄?1.11”等名詞的盛行，影響大學(xué)生的消費行為。

4）許多學(xué)生不知閱讀紙質(zhì)書籍的樂趣，越來越習(xí)慣于電子文檔的閱讀。

缺少約束性 大學(xué)期間，課程任務(wù)負擔(dān)輕，沒有家長、教師的監(jiān)督，且課余時間充足，這導(dǎo)致許多大學(xué)生放縱自己，經(jīng)常請假，課上愛聽不聽，期末背背就行，如此不良風(fēng)氣盛行于大學(xué)生之間。加之便捷、廉價的網(wǎng)絡(luò)資源、網(wǎng)頁瀏覽沒有限制，只要上網(wǎng)時間沒有限制，電量充足，有的學(xué)生甚至一整天待在寢室看視頻、打游戲、聊天等。

6 合理使用新媒體的對策

科學(xué)安排作息時間 調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前大學(xué)生的睡眠時間段不合理?？茖W(xué)的睡眠時間段：晚上10:00—第二天6:00，中午1:00左右午睡，午睡時間為0.5～1 h最佳，正常的睡眠時間為每天8 h左右[7]。晚睡會導(dǎo)致隔天上課頭昏腦脹、注意分散，長期熬夜對記憶力有無形的損傷；睡眠時間過長也不好（尤其是夏季），腦內(nèi)血流量會減慢代謝過程。大學(xué)四年是大學(xué)生價值觀形成的重要時期，科學(xué)的作息時間、良好的身體狀況是前提條件。

端正使用新媒體的目的 調(diào)查顯示，大學(xué)生使用新媒體主要用于娛樂方面，彭少健等人（2008）的研究顯示大學(xué)生對娛樂類型的媒介內(nèi)容最為喜愛，上網(wǎng)時也常常出現(xiàn)盲目被動消費的情況[8]。以上問題是大學(xué)生在使用新媒體時目標(biāo)不正、目標(biāo)缺失造成的，這需要大學(xué)生在使用新媒體時端正自己的使用動機，確定自己的使用目標(biāo)。

加強新媒體素養(yǎng)教育 新媒體素養(yǎng)是每個新時代大學(xué)生必備的素養(yǎng)，國外的媒介素養(yǎng)教育早已成為學(xué)校教育中的一部分內(nèi)容，但在國內(nèi)大學(xué)生的媒介素養(yǎng)教育尚處于萌芽階段，因此要加強“大學(xué)生新媒體素養(yǎng)”的培養(yǎng)。

提高自律、規(guī)范管制 對大學(xué)生的思想教育必須嚴(yán)字當(dāng)頭，即需加強自覺性與自律性，通過自我管理、自我監(jiān)督，積極與外界溝通，不斷提高自己的人際交往能力[9]。學(xué)校、教師有責(zé)任對大學(xué)生進行監(jiān)督管制，給予正確的引導(dǎo)。另外，學(xué)校應(yīng)該限制學(xué)校網(wǎng)絡(luò)供應(yīng)的時間，增加學(xué)校網(wǎng)站的教育功能，加大對校園網(wǎng)絡(luò)信息的管理力度，嚴(yán)格把關(guān)校園網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布的信息，將不良信息與低俗內(nèi)容拒之門外，營造一個綠色、和諧、健康的校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

7 結(jié)束語

調(diào)查表明，大學(xué)生對新媒體過度依賴，使用過度，且使用時間段不合理，嚴(yán)重影響他們的作息質(zhì)量。不能只關(guān)注新媒體對學(xué)生精神層面的影響，還要重視大學(xué)生身體方面所受的影響，這需要社會、學(xué)校共同努力，對大學(xué)生使用新媒體進行科學(xué)引導(dǎo)，使大學(xué)生更加有度、有效使用新媒體，而不是成為“媒體控”?！?/p>

[1]趙婀娜.大學(xué)生思想政治教育:新媒體上建起新課堂[N].人民日報,2011-7-8.

[2]王昭倩.論新媒體環(huán)境下首都大學(xué)生主流價值觀的構(gòu)建[J].北京社會科學(xué),2011(6):19-23.

[3]史春紅.新媒體對大學(xué)生的影響及教育對策研究[D].西安:西安科技大學(xué),2013.

[4]蔣宏,徐劍,等.新媒體導(dǎo)論[M].上海:上海交通大學(xué)出版社,2006.

[5]凈棉.64.3分：近半國人睡不好[N].人民日報海外版,2013-3-19.

[6]秦霞,李志斌,陸建澄.90后大學(xué)生行為心理特征與網(wǎng)絡(luò)影響分析及建議[J].學(xué)海,2012(6):194-198.

[7]胡榮蘭.科學(xué)睡眠有助健康[J].科學(xué)24小時,2011(3):47.

[8]彭少健,張芹．浙江大學(xué)生的媒介接觸與使用現(xiàn)狀考察分析:以浙江大學(xué)生為例[J].中國廣播電視學(xué)刊,2008(4):36-37.

[9]郭秀榮,韋迎春,商金艷,等.新媒體環(huán)境下大學(xué)生“宅”現(xiàn)象解析[J].中國青年研究,2012(5):79-83.