初中生心理健康存在的問題及管理途徑

文/宰文斐

初中生心理健康存在的問題及管理途徑

文/宰文斐

初中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期也是嚴(yán)重的“危險(xiǎn)期”，在這一時(shí)期學(xué)生身體外形出現(xiàn)劇烈變化，心理健康方面也出現(xiàn)許多問題。對(duì)初中生的心理健康問題及時(shí)有效的疏導(dǎo)與解決，能夠?yàn)槠浒l(fā)展排除障礙。本文將從心理健康概述，初中生心理健康存在的問題以及管理途徑三個(gè)方面，對(duì)初中生的心理健康問題進(jìn)行分析并提供借鑒，使每一位學(xué)生都能在積極向上的心理狀態(tài)下快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。

初中生;心理健康問題;管理途徑

一、心理健康概述

1948年世界衛(wèi)生組織的憲章中規(guī)定：健康是指身體上、心理上以及社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是指沒有疾病。心理健康則是指一種良好的生活適應(yīng)狀態(tài)，這一概念包括兩方面的含義，一方面是指良好狀態(tài)，即沒有心理方面的疾病，心理狀態(tài)良好；另一方面是指狀態(tài)的維持，即能通過自身的調(diào)節(jié)，維持健康有序的個(gè)人生活，減少精神疾病和行為失常。

此外，心理健康也有廣義和狹義之分。狹義的心理健康具有針對(duì)性，主要目的在于預(yù)防和治療心理障礙和行為問題；廣義的心理健康具有普遍性，主要目的在于促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)，不斷提高心理健康水平，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力。

對(duì)于廣大初中生心理健康問題的研究，我們主要著眼于促進(jìn)學(xué)生的心理調(diào)節(jié)，提高整體的健康水平。而對(duì)于初中階段心理健康問題比較嚴(yán)重的個(gè)別同學(xué)，則要加強(qiáng)其針對(duì)性，幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理障礙，積極幫助其心理治療。

二、初中生心理健康存在的問題

近年來，受教育體制模式、家庭環(huán)境、社會(huì)因素的影響，初中生的心理健康方面的問題層出不窮，概括來說主要包括以下幾個(gè)方面：

(一)學(xué)習(xí)方面心理問題

學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，初中生從比較輕松的小學(xué)階段過渡到課業(yè)繁重、難度加大的初中階段，學(xué)習(xí)壓力越來越大，產(chǎn)生一系列學(xué)習(xí)方面的心理問題，主要包括：(1)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重導(dǎo)致心理壓力加大。初中生面臨升高中的問題，甚至初中的基礎(chǔ)對(duì)于高考都有重要影響，學(xué)生面對(duì)多種科目的課程學(xué)習(xí)，課程難度加大的學(xué)習(xí)生活難免會(huì)產(chǎn)生一定壓力，進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、精神消極、失眠等不良癥狀。(2)逃避心理導(dǎo)致的厭學(xué)逃學(xué)。面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力，大部分學(xué)生在平常老師的指導(dǎo)下對(duì)積極克服，但仍有部分同學(xué)出現(xiàn)逃避心理而逃學(xué)厭學(xué)。(3)出現(xiàn)“考試焦慮”。焦慮癥是初中生比較容易出現(xiàn)的心理問題，其中最明顯的就是考試焦慮?？荚嚱箲]主要表現(xiàn)為情緒激動(dòng)不安、感受性降低、注意力難以集中、記憶障礙、思維混亂，這種心理問題嚴(yán)重影響學(xué)生考試的發(fā)揮。

(二)情緒不穩(wěn)，行為失調(diào)問題

初中階段是學(xué)生認(rèn)知、情感、意志、行為等心理模塊迅速發(fā)展的時(shí)期，尤為需要注意的是學(xué)生的情緒問題以及行為問題。

(1)初中生情緒情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定，情緒兩級(jí)性明顯；爆發(fā)性與沖動(dòng)性；兼具外漏性與內(nèi)隱性；自主性與反抗性并存。這是由于這些情緒特點(diǎn)導(dǎo)致了初中生容易出現(xiàn)異域、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、易怒等情緒問題。(2)初中生行為在尚不健全的認(rèn)知、情感、意志的支配下，容易出現(xiàn)課上不專心聽講，在同學(xué)面前虛榮愛炫耀，網(wǎng)絡(luò)成癮，聚眾打架鬧事等不良行為。

(三)青春期情感問題

初中階段的學(xué)生正處于青春期階段，這一階段的顯著特征一方面是身體外形變化，另一方面是性意識(shí)萌發(fā)，性情感出現(xiàn)變化。

三、初中生心理健康問題的管理途徑

教師不光負(fù)有傳到授業(yè)解惑的責(zé)任，同時(shí)也負(fù)有引導(dǎo)、管理學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的責(zé)任。因此，教師應(yīng)在學(xué)生的日常的學(xué)習(xí)生活中多加注意學(xué)生心理方面的變化，對(duì)學(xué)生心理健康出現(xiàn)的問題積極加以引導(dǎo)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭鷮W(xué)生加以改正。

(一)課中穿插，教育滲透

初中生正處于人身觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，在日常上課過程中適當(dāng)?shù)拇┎鍖W(xué)生心理健康方面的知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生能樹立正確的價(jià)值觀，并能根據(jù)所學(xué)知識(shí)積極克服學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的心理問題，不斷提高自身的心理調(diào)節(jié)水平，促進(jìn)德育智育的全面發(fā)展。

(二)悉心觀察，防患未然

初中生的心理健康問題都有一個(gè)從無到有、由小及大、由輕微到嚴(yán)重的過程，如果沒有對(duì)輕微的心理健康問題及時(shí)疏導(dǎo)，很容易演化成嚴(yán)重的心理障礙。因此，教師在平常上課、以及課下活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生多加留意，對(duì)于表現(xiàn)出上課不專心、課下打鬧、考試經(jīng)常發(fā)揮不良、性格內(nèi)向不愛交談等行為的學(xué)生，要給予更多的關(guān)注，防患于未然，避免這些問題演化成嚴(yán)重的心理問題。

(三)多加交流，排除障礙

交流是人與人之間心靈的溝通，對(duì)于存在心理健康問題的學(xué)生，教師要注意多加與這些學(xué)生的交流與溝通，了解出現(xiàn)這些心理問題的原因，以及這些問題具體的表現(xiàn)形式和影響因素等，并通過科學(xué)的心理輔導(dǎo)方法，像強(qiáng)化法、系統(tǒng)脫敏法、認(rèn)知療法、采訪者中心法等及時(shí)幫助學(xué)生排除心理障礙，恢復(fù)積極向上、樂觀自信的精神狀態(tài)。

(四)設(shè)立心理輔導(dǎo)室

對(duì)于存在心理健康問題的學(xué)生，大多情況下是難以啟齒的，很怕被其他同學(xué)知道而受到嘲笑與排擠。因此，各個(gè)學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)立學(xué)生心理輔導(dǎo)室等機(jī)構(gòu)，可以為有心理健康問題的學(xué)生提供一個(gè)傾訴與交流的平臺(tái)，并能接受專業(yè)的心理輔導(dǎo)，這樣能起到事半功倍的效果。學(xué)校心理輔導(dǎo)室也要注意保護(hù)學(xué)生的隱私，使學(xué)生能夠充分信賴這一途徑。

習(xí)近平總書記說：“青年最富有朝氣、最富有夢(mèng)想，青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?！睂?duì)初中生的心理健康問題的關(guān)注與引導(dǎo)，是每一位教師的重要責(zé)任，這樣才能幫助學(xué)生在人生的重要轉(zhuǎn)折期樹立起正確的人生觀、價(jià)值觀，才能有理想、有擔(dān)當(dāng)，承擔(dān)起復(fù)興中華的偉大重任。

[1]鄭慧娟. 初中生心理健康存在的問題及解決方法.成才之路.2011年27期

[2]岳雁翎.初中生心理健康問題的原因及其對(duì)策.科學(xué)教育.2011年05期

宰文斐(1987.11-)，女，漢，山東德州，德州市教育局，初級(jí)職稱，大學(xué)本科學(xué)歷。

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2095-9214(2015)02-0070-01

德州市教育局)