我患上了直腸癌

◎ 聶衛(wèi)平

我患上了直腸癌

◎ 聶衛(wèi)平

2013年我突然發(fā)現大便帶血，開始以為是痔瘡、肛裂，想著忍幾天就過去了，沒想到拖到后來大便都排不出來，到醫(yī)院一查才知道患上了直腸癌，而且是晚期：直腸大約15cm長，我的腫瘤居然已經達到了10cm。

在我的印象中，得癌癥的人都是小心眼，像我這種平時不怎么愛生氣的人，怎么也會得癌呢？

想來，我的直腸癌應該與久坐有關，比賽的時候，一盤棋有時能下一天，一坐就基本不起來。平常時間身體最大的活動就是動腦，看書、看電腦。因為不活動，胃腸蠕動減慢，毒素堆積越來越多，體內毒素多了就會得病?，F在我沒事就活動，外面冷就在屋里走，也開始按時做體檢。早期只需花5元錢做個肛門指檢就能確診這種病。像我這樣的久坐族更要定期做指檢，至少每半年一次。

手術后我每3個月就做一次檢查。前陣子又做了次小手術，切除了一個小息肉。醫(yī)生說直腸癌80%都是從息肉變成的，及時切掉后就不會變成癌癥了。另外有一點要注意，直腸癌有一定的遺傳傾向，如果家里有得過此病的，更要按時做檢查。

近年來，直腸癌在診斷和治療方面已取得了較大的進展，根治術后生存率大大提高。但如果生活起居習慣和飲食習慣不良，直腸癌還有可能回來找麻煩。我以前的生活就存在很多惡習。

除了久坐不運動外就是作息不規(guī)律，而壓力和不規(guī)律的作息正是直腸癌的兩大誘發(fā)因素。當人疲勞、工作壓力過大時，會導致腸道抵抗力和免疫力下降，讓癌癥有可乘之機。如今，我盡量減少比賽和出訪活動，還發(fā)起了個快樂圍棋的倡議，讓自己心情快樂起來。心情好了，很多疾病也就對你敬而遠之了。

我的飲食習慣也很不好。以前我可是有名的“蟹幫幫主”，經常帶一群人吃螃蟹，半斤一個的螃蟹我可以一口氣吃13只。每年螃蟹肥美的時候我們就開始下江南，“蟹幫”集體行動，換著地方吃，中午晚上都吃?，F在我是不敢吃了，前陣子“蟹幫”聚會，我光看不吃，搞得大家要換幫主。為了鞏固幫主地位，我咨詢了醫(yī)生以后決定少吃點，最多吃三個。

其實，螃蟹本身和直腸癌沒關系，主要由于螃蟹是高蛋白食物，攝入過量高蛋白是直腸癌發(fā)生率越來越高的原因。沒有什么食物是錯的，量的把握很重要，按照專家的建議合理飲食就行。

我還有個外號叫“四斤哥”，五十多度的白酒能一次喝四斤，平常愛喝加了冰的白酒。

如今，醫(yī)生讓我堅決戒掉煙酒，我只好遵從醫(yī)囑了。無論做什么事靠的是毅力，毅力足夠強大了就沒有什么做不到的。現在我不喝白酒，實在饞了就喝點啤酒，也能做到公眾場合不吸煙了。

如今的我開始按時檢查身體，合理飲食起居，現在身體基本恢復到了當年最好的狀態(tài)。

（摘自《婚姻與家庭·性情讀本》2015年第5期 圖/亓寂）