絕經(jīng)了不要絕了性生活

吳郁

王女士今年53歲，剛絕經(jīng)不久。這兩年她和老公過(guò)性生活時(shí)常感覺(jué)疼痛，也不像以前那樣舒服了，所以對(duì)性生活產(chǎn)生了恐懼感，總是怕老公提出要求。

女性因生理結(jié)構(gòu)的特殊性，在不同的年齡階段可能經(jīng)歷一些特殊的生活，比如月經(jīng)期、妊娠期以及更年期，在這些特殊時(shí)期該如何注意性生活的健康，是大家應(yīng)該了解的問(wèn)題。

女性的月經(jīng)在48～52歲逐漸終止，這個(gè)過(guò)渡階段就稱為圍絕經(jīng)期，之后的20～30年為絕經(jīng)期。在這個(gè)時(shí)期，女性卵巢退化、功能停止、性激素分泌減少、生育功能喪失，同時(shí)伴隨其他器官功能的衰退。不少婦女有生理和心理的不適，有些人認(rèn)為絕經(jīng)就是意味著衰老和性功能喪失、性欲降低，同時(shí)因?yàn)殛幍婪置谝簻p少、陰道壁干燥、陰道狹窄，性生活時(shí)會(huì)引起疼痛，從而恐懼或者拒絕性生活。

絕經(jīng)后的女性應(yīng)該從心理上消除對(duì)性生活的反感。社會(huì)文化氛圍對(duì)大家的性觀念也具有重要的作用，性只屬于年輕人的觀念根深蒂固，影響著很多中老年婦女，以致她們有需求卻難以表達(dá)。其實(shí)，更年期女性保持規(guī)律、健康的性生活對(duì)身體健康、家庭和睦都有重要意義。丈夫應(yīng)該理解和鼓勵(lì)妻子。其實(shí)，與性欲有關(guān)的激素部分是由腎上腺分泌的雄激素，不受絕經(jīng)影響。此外，生理上出現(xiàn)的不適可以采用一定措施，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雌激素，或者多吃些肉類(lèi)、雞蛋、海鮮等食物，增加陰道上皮彈性及陰道分泌物，也可以適當(dāng)使用潤(rùn)滑劑減輕或消除性交痛。絕經(jīng)后陰道酸堿度下降，抵抗力減弱，性生活前后要注意衛(wèi)生。性生活安排要合理，以雙方不感到疲勞為原則。