趣味網(wǎng)球教學對改善大學生焦慮的研究

郭樹華

（曲靖師范學院，云南 曲靖 655011）

0 前言

網(wǎng)球趣味教學改善焦慮的探索網(wǎng)球趣味教學作為體育教學的一種方式，目前許多學校越來越重視網(wǎng)球趣味教學的發(fā)展，自小學、初中、大學，都相應(yīng)的開展趣味網(wǎng)球比賽，進一步推廣了網(wǎng)球趣味活動的文化韻味，那么它必然也具有一般體育鍛煉所具有的心理健康促進作用。本論文的創(chuàng)新點就是在前人的量表、問卷的基礎(chǔ)上運用訪談、網(wǎng)球趣味教學實驗的方式對選修網(wǎng)球課的學生進行測試和測驗，對比實驗前后他們焦慮的變化，彌補該類研究的空缺，同時普及網(wǎng)球文化以及網(wǎng)球趣味教學在高校體育課中的運用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本論文主要對陜西師范大學選修網(wǎng)球課的大二學生 （共169人）進行研究，其中，男生占50人，女生占119人，學院分別為：數(shù)學學院、政治經(jīng)濟管理學院、生命科學學院、文學院、教育學院、計算機學院共六個學院。

1.2 研究方法

1.2.1 調(diào)查法

包括問卷調(diào)查法、量表測量法和訪談法，本文中期與后期采用《大學生焦慮來源》問卷對篩選出的焦慮人群進行調(diào)查，分析焦慮的緣由，最后進行整理、總結(jié)。

1.2.2 對比法

將課前、課中、課后的測試數(shù)據(jù)進行搜集整理分析，對比實驗前后焦慮的變化。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

運用Spss13.0和Excel 2003軟件對數(shù)據(jù)資料進行數(shù)理運算、描述性統(tǒng)計分析、差異性檢驗、相關(guān)性分析等。其中，P＜0.05表現(xiàn)為顯著性差異，P＜0.01表現(xiàn)為極其顯著性差異。

2 研究結(jié)果與分析

該實驗采用zung氏焦慮自評量表對陜西師范大學選修網(wǎng)球課的大二學生進行深入的研究和問卷反饋。其中，隨著宗氏量表的指數(shù)增高，其焦慮指數(shù)也越高。

2.1 網(wǎng)球“趣味教學”影響實驗組焦慮程度變化的分析

縱向比較：實驗組在實驗前后焦慮指數(shù)降低，并且差異性檢驗P值為0.03小于0.05，呈現(xiàn)顯著性差異；對照組在八周前后焦慮指數(shù)有所降低，但幅度不明顯，并且差異性檢驗P值為0.12大于0.01，沒有顯著性差異。橫向比較：實驗前，實驗組與對照組的焦慮指數(shù)沒有明顯差異；實驗后，實驗組焦慮指數(shù)與對照組焦慮指數(shù)相比，實驗組焦慮指數(shù)明顯下降。（見表1）

表1 實驗組與對照組實驗前后焦慮變化標準差對比表

2.2 實驗組實驗前后的心理狀況反應(yīng)及焦慮程度的變化

8周前后，實驗組大學生的心理狀況。其中，人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖五個因子改善幅度比較大，而軀體化、強迫癥狀、偏執(zhí)、精神病性四個因子改善不太明顯。（見表2）

表2 實驗組在實驗前后的心理健康狀況標準差對比表

人際關(guān)系敏感主要指在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯不自在。實驗前后有所改善說明，網(wǎng)球趣味教學可以改善這種自卑感，加強人際關(guān)系的交流，達到以球會友。

2.3 影響實驗組與對照組大學生焦慮的原因

通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)引發(fā)大學生焦慮的主要因素有學業(yè)問題、人際關(guān)系問題、健康狀況、未來就業(yè)問題、經(jīng)濟狀況、家庭問題、戀愛情況等。其中學業(yè)問題、人際關(guān)系問題、就業(yè)問題以及家庭問題占的比重較大。有4人認為家庭問題給自己帶來了焦慮的狀況，具體表現(xiàn)為：自己父母的關(guān)系不和諧，父母不正確的教養(yǎng)方式，處于單親家庭等。同時也有部分人認為在戀愛問題的處理上也給自己帶來了一些焦慮。通過這次的問卷調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)影響大學生并給大學生帶來焦慮的因素有很多，相對而言受焦慮困擾的大學生也占了相當一部分比重，因此我們要非常重視這方面的研究。

2.4 網(wǎng)球趣味教學對實驗組焦慮指數(shù)的影響及分析

通過發(fā)放zung氏焦慮自評量表，篩選出焦慮人群，其中高焦慮者22人，從這22名學生中隨機抽取11名作為實驗對象，也就是實驗組，剩余11名為非實驗對象，即對照組。對其實驗組進行為期八周十六節(jié)趣味網(wǎng)球課的教學實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球趣味教學的確能夠改善大學生焦慮的情緒，而且效果很好，與沒有進行網(wǎng)球趣味教學課的對照組相比效果很明顯，對照組的焦慮情緒無明顯變化，甚至有越來越嚴重現(xiàn)象。具體表現(xiàn)在：實驗組焦慮指數(shù)實驗前后的變化有顯著性差異，與對照組進行實驗后比較，焦慮指數(shù)明顯改善，有顯著性差異。以下將從幾個方面探討網(wǎng)球趣味教學改善大學生焦慮的原因機制。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 網(wǎng)球趣味教學可以改善大學生焦慮

實驗組焦慮指數(shù)在實驗前后有明顯的改善，有顯著性差異；對照組焦慮指數(shù)在實驗前后無明顯變化，沒有顯著性差異；實驗組與對照組實驗前的焦慮指數(shù)相比無明顯差異，實驗后，實驗組的焦慮指數(shù)與對照組相比有明顯的改善。實驗組在實驗前后的心理健康狀況有所改善，并且焦慮程度有所下降。對照組在實驗前后部分心理健康狀況因子有所改善，但強迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)這三個因子有上升的趨勢。

3.1.2 網(wǎng)球趣味教學改善了實驗組學生的焦慮

網(wǎng)球自身的特點、作用，受眾度，在高校的開課率；趣味教學的特點；網(wǎng)球趣味教學教案的設(shè)計符合實驗組大學生的心理。

3.2 建議

研究表明，網(wǎng)球趣味教學是一項極具趣味性、而且適合各種年齡階層的、方便鍛煉的體育趣味教學活動，它確實可以改善大學生的焦慮，所以建議在高校的體育教學中推廣此項教學。雖然筆者已經(jīng)證明網(wǎng)球趣味教學可以改善焦慮，但是目前相關(guān)研究甚少，造成相關(guān)理論狹窄，望未來的網(wǎng)球趣味教學可以融入到新課程改革和陽光體育運動中去，帶動教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

［1］體育游戲教材編寫組.體育游戲[M].高等教育出版社，1996，11.

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