綜合格斗運(yùn)動(dòng)員核心競技能力探討

王 輝

(商丘師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 商丘 476000)

綜合格斗運(yùn)動(dòng)員核心競技能力探討

王 輝

(商丘師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 商丘 476000)

通過文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，從綜合格斗的技法、比賽時(shí)間特點(diǎn)、勝負(fù)特點(diǎn)等方面進(jìn)行分析與研究，探討綜合格斗運(yùn)動(dòng)員核心競技能力的主體因素. 結(jié)果表明：綜合格斗運(yùn)動(dòng)員核心競技能力是技能即以站立擊打技術(shù)為主，降服技術(shù)次之；體能在核心競技能力中占重要地位.

綜合格斗；核心競技能力；結(jié)構(gòu)

綜合格斗也稱MMA(mixed martial arts)，是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運(yùn)動(dòng).MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，也可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道等多種搏擊、格斗技術(shù)，同時(shí)比賽按體重劃分不同級別.職業(yè)MMA選手通常經(jīng)過系統(tǒng)而科學(xué)的格斗訓(xùn)練，具備綜合運(yùn)用不同格斗技術(shù)能力.MMA運(yùn)動(dòng)開放式的賽事規(guī)則為不同風(fēng)格的格斗選手創(chuàng)造了統(tǒng)一的平臺，使其能在公開的環(huán)境下公平競技，使用拳、腿、膝、肘等站立打擊技術(shù)和關(guān)節(jié)技、絞殺技等地面降服技術(shù)，以及過胸抱腿等摔跤技術(shù)等不同的武技得到完美結(jié)合與展示，形成了系統(tǒng)而獨(dú)特的MMA技術(shù)體系.20世紀(jì)末UFC的舉辦標(biāo)志著現(xiàn)代MMA正式誕生，21世紀(jì)以來隨著UFC、M-1、PRIDE FC等職業(yè)綜合格斗賽事的蓬勃發(fā)展，MMA已成為風(fēng)靡全球的主流格斗運(yùn)動(dòng)[1]93-96.這項(xiàng)賽事充滿了驚險(xiǎn)、刺激和不確定性，每位選手都有機(jī)會(huì)獲勝，這大大增加了比賽的觀賞性.綜合格斗在我國的起步較晚，也是近幾年從國外引入，正在逐漸的為大眾所接受.

競技能力是由體能、技能、戰(zhàn)能、心能和智能等5要素所構(gòu)成并綜合地表現(xiàn)在競技活動(dòng)過程之中的運(yùn)動(dòng)員參賽能力[2]17.所謂核心競技能力是指運(yùn)動(dòng)員競技能力中，對運(yùn)動(dòng)員比賽中起決定性作用的競技能力因子，這是基于運(yùn)動(dòng)員競技能力的主導(dǎo)因素和訓(xùn)練需要所提出的，能比較形象的突出運(yùn)動(dòng)員競技能力中的核心要素[3]28.據(jù)綜合格斗運(yùn)動(dòng)的相關(guān)研究，綜合格斗運(yùn)動(dòng)員的競技能力是通過平時(shí)的訓(xùn)練為參賽所具備的專項(xiàng)技術(shù)能力，主要具有綜合格斗專項(xiàng)特征的技能、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理及運(yùn)動(dòng)智能等能力構(gòu)成，在綜合格斗比賽中表現(xiàn)出來的.通過對綜合格斗運(yùn)動(dòng)的規(guī)則、技術(shù)及勝負(fù)的關(guān)鍵因素等問題進(jìn)行分析，探討綜合格斗運(yùn)動(dòng)員核心競技能力主要因子，以期發(fā)現(xiàn)綜合格斗運(yùn)動(dòng)員競技能力結(jié)構(gòu)的一般規(guī)律，為我國綜合格斗運(yùn)動(dòng)員、教練員的訓(xùn)練與比賽提供參考.

1 綜合格斗運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特征分析

綜合格斗是把世界各個(gè)武術(shù)流派融入統(tǒng)一格斗平臺的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.運(yùn)動(dòng)員在統(tǒng)一的規(guī)則下，運(yùn)用不同的技法進(jìn)行斗智斗勇的較技.據(jù)此，運(yùn)動(dòng)員的技能呈現(xiàn)多樣化特征，即運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用不同流派的搏擊技術(shù)，在不犯規(guī)的情況下使用各種技術(shù)技法.而格斗技術(shù)是格斗項(xiàng)目技術(shù)方法的總稱，是戰(zhàn)勝對手的武器，對運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績起決定性作用.格斗項(xiàng)目的技術(shù)主要包括防守、進(jìn)攻和反擊3部分，其主要特點(diǎn)為全面性、主動(dòng)性、重點(diǎn)性、連續(xù)性和實(shí)用性[4]58.要求運(yùn)動(dòng)員掌握全面的技術(shù)，強(qiáng)調(diào)積極進(jìn)攻，選擇適合自身?xiàng)l件的技術(shù)方法為訓(xùn)練內(nèi)容，以便能在實(shí)際的比賽對抗中發(fā)揮作用即“絕招”“得意技”，提高組合技術(shù)運(yùn)用能力，把一切技術(shù)動(dòng)作作用于對手產(chǎn)生效果.綜合格斗中任何流派的武術(shù)技術(shù)都能運(yùn)用，運(yùn)動(dòng)員在使用動(dòng)作時(shí)通常都是發(fā)揮優(yōu)勢技術(shù)，在站立條件下打拳腿、近身情況下運(yùn)用摔法、在倒地后運(yùn)用地面控制技術(shù).綜合格斗比賽中UFC規(guī)則的開放性與場地設(shè)計(jì)為比賽提供了連續(xù)性.在每回合的對抗中，運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)與對手的身體形態(tài)、技術(shù)特點(diǎn)、距離、空間以及時(shí)間等關(guān)系做出判斷，利用自己的優(yōu)勢技術(shù)、通過對時(shí)間差、距離差和空間差等方面來進(jìn)行進(jìn)攻或防守，以達(dá)到制勝對手的目的.其中，時(shí)間差是指對壘雙方完成相關(guān)的攻防動(dòng)作前后時(shí)間的差數(shù)；距離差是指雙方對壘時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在完成攻防動(dòng)作過程中出現(xiàn)無效距離與實(shí)際有效距離的差數(shù)；空間差是指運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)時(shí)身體暴露給對手可擊打部位與防守部位的空間差數(shù).對抗雙方在比賽中情況瞬息萬變，運(yùn)動(dòng)員幾乎沒有時(shí)間來思考自己使用什么技術(shù)進(jìn)行對抗，往往是根據(jù)平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)與動(dòng)作的條件反射做出的判斷和反應(yīng).運(yùn)動(dòng)員如果要充分利用時(shí)間差、空間差和距離差來達(dá)到自己防守和進(jìn)攻的目的，就要對自己與對手間的距離有良好的感知覺，這樣才能快速反應(yīng)并準(zhǔn)確的做出判斷.在綜合格斗的站立技中，只有通過快速移動(dòng)接近對手或避開對手的攻擊，同時(shí)，在進(jìn)攻時(shí)要具有必要的動(dòng)作速度和強(qiáng)有力的反擊能力，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備有效性擊打能力，這是對運(yùn)動(dòng)員精細(xì)的感知覺、反應(yīng)能力、判斷能力、肢體協(xié)調(diào)性等能力的高度要求.綜合格斗技術(shù)具有多樣性特征，踢打技術(shù)是站立技術(shù)的主體技術(shù)，由站立轉(zhuǎn)為地面的過度技術(shù)是摔法技術(shù)，地面技術(shù)主要以關(guān)節(jié)技與降服技術(shù)為主.

按照綜合格斗的比賽規(guī)則要求，在進(jìn)攻對象中，只禁止對人體要害部位的攻擊，如攻擊后腦、脊椎、襠部；在進(jìn)攻形式上，禁止用頭撞人、撕咬、挖眼、擊打咽喉和肘尖垂直向下攻擊等攻擊形式除外，選手可以使用任何的格斗技術(shù)，這給了不同流派的選手充分發(fā)揮的空間，極大地增強(qiáng)了比賽的激烈程度以及提高比賽的觀賞性，是其他武術(shù)搏斗賽事不能比擬的.比賽時(shí)選手使用分指拳套進(jìn)行攻擊與保護(hù)拳頭，該設(shè)計(jì)使得選手能夠運(yùn)用更多的格斗技術(shù)進(jìn)行格斗，降低了攻擊力度，提高了安全系數(shù).

2 綜合格斗的比賽時(shí)間特征分析

在時(shí)間特征上，以UFC比賽為例.該項(xiàng)賽事采用3回合制，而冠軍賽則采用5回合賽制，且每局5 min，局間休息1 min.從對抗時(shí)間上看，較長時(shí)間的對抗對運(yùn)動(dòng)員的體能與心理能力都有較高的要求.在每一局的比賽里，運(yùn)動(dòng)員競技以“回合”為時(shí)間特征，每一回合有長有短，其間還有無規(guī)律的暫停比賽的情況.因此，運(yùn)動(dòng)員的競技形式是間歇性的.通常在打滿3回合或5回合的比賽中，每一局比賽的時(shí)間大約都會(huì)超過5 min，因?yàn)楸荣愔械臅和Ｌ幚韴錾弦磺惺虑榈?而總時(shí)間大約17～20 min和29～33 min左右.

在每一局的比賽里，雙方運(yùn)動(dòng)員以最快的速度、最大的力量進(jìn)行進(jìn)攻、防守與反擊，持續(xù)時(shí)間一般在幾秒十幾秒不等，強(qiáng)度很大.在能量供應(yīng)的方式上看，屬于高強(qiáng)性的無氧供能，一般以ATP-CP 供能為主.而在每回合中的地面技術(shù)控制與擊打時(shí)，則又顯現(xiàn)出時(shí)間的“耐久”性，其時(shí)間可分別從幾秒鐘至4～5 min不等，時(shí)間跨度有長有短.在時(shí)間特點(diǎn)上運(yùn)動(dòng)員精神高度緊張，體能大量消耗，每一局的比賽可以說是高強(qiáng)性的間歇性無氧運(yùn)動(dòng)主要以無氧糖酵解供能為主.從比賽的時(shí)間特點(diǎn)上來看，綜合格斗項(xiàng)目需要運(yùn)動(dòng)員有良好的無氧耐力和有氧耐力作基礎(chǔ).

據(jù)此，綜合格斗項(xiàng)目對運(yùn)動(dòng)員的各種供能形式要求很好.但從比賽時(shí)間分布特征來看，對運(yùn)動(dòng)員的無氧糖酵解的供能能力要求高，同時(shí)要有良好的有氧耐力作保障.

3 綜合格斗中的勝負(fù)特征分析

在綜合格斗的技術(shù)統(tǒng)計(jì)中可以看出，在2008年UFC共打了201場比賽，KO率是41.3%，降服率為26.9%，點(diǎn)數(shù)判定占31.8%；在 2010年的276場比賽中KO率為27.5%，降服率為23.6%，點(diǎn)數(shù)判定為47.1%[5]69.在2011年UFC的 80 場比賽中，以 KO方式獲勝的場數(shù)為32 場，占總場次的40% ，以降服制勝的場次在比賽中占 18.75%.點(diǎn)數(shù)判勝占統(tǒng)計(jì)比賽的 37．5%[6]52-53.

由此可以看出，比賽中的KO獲勝與點(diǎn)數(shù)獲勝的總數(shù)占到比賽的70%以上，而KO獲勝與點(diǎn)數(shù)獲勝主要是以站立擊打?yàn)橹饕墨@勝方式.而比賽中KO技術(shù)主要指運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用拳法、腿法、肘法、膝法以及組合等技術(shù)，給對手以重創(chuàng)，其中拳法技術(shù)在比賽中的KO率相對于腿法、肘法和膝法較高.拳法技術(shù)精準(zhǔn)、有力，尤其是組合拳可給對手造成一定重創(chuàng)，為比賽獲勝創(chuàng)造條件.而通過地面技與對手糾纏，最終以地面絞鎖技將對手制服難以招架而示意認(rèn)輸?shù)墨@勝方式占到獲勝概率的20%左右.而降服技術(shù)是綜合格斗的一大看點(diǎn).因?yàn)椴糠诌\(yùn)動(dòng)員在十分被動(dòng)的情形下，通過運(yùn)用地面技或關(guān)節(jié)技，將形勢扭轉(zhuǎn)，最終以降服對手獲勝，這就為比賽留下懸念，即雙方都有機(jī)會(huì)獲得勝利，因此，地面技術(shù)是綜合格斗運(yùn)動(dòng)員必須掌握的技術(shù).通過上述分析可以認(rèn)為，綜合格斗運(yùn)動(dòng)員以KO和點(diǎn)數(shù)獲勝為主要方式，其主要技術(shù)為站立擊打技術(shù)，因此，可以認(rèn)為站立擊打的拳、腿技術(shù)能力為綜合格斗運(yùn)動(dòng)員核心技術(shù)能力.同時(shí)，作為獲勝概率為20%左右的降服技術(shù)，應(yīng)該加以重視.

4 綜合格斗運(yùn)動(dòng)犯規(guī)規(guī)則分析

綜合格斗賽事出現(xiàn)在20世紀(jì)80年代，如，巴西的International ValeTudo；俄羅斯的格斗桑博和日本的修斗等.現(xiàn)代綜合格斗與Vale Tudo有很大關(guān)系.1993年，在美國科羅拉多州丹佛舉行了第一屆終極格斗冠軍賽，即當(dāng)今的UFC.初期的綜合格斗可以用血腥和殘暴來形容，如果不進(jìn)行改革，就很難生存與發(fā)展.每種武技流派都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，當(dāng)他們同臺競技時(shí)，規(guī)則就是最大的問題.早期的綜合搏擊遭到了各方面的批評，于是UFC重新設(shè)計(jì)了比賽規(guī)則，去掉一部分令人反感的或者容易對身體造成永久性傷害的擊打動(dòng)作(如對眼睛、襠部、后腦和脊椎等等)，同時(shí)保留擊打與擒拿的基本核心要素.這就促進(jìn)這項(xiàng)賽事從近乎野蠻的形象以更加公平、公正、文明的競賽形式推向大眾視野.

在規(guī)則中對于運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)行為大致分為兩類，一類是對于運(yùn)動(dòng)員具有嚴(yán)重傷害的技術(shù)行為限制規(guī)則.其中限制行為有17種犯規(guī)，即頭頂、對眼睛的攻擊、咬人、揪頭發(fā) 、對鼻孔耳朵眼口腔以及對手已有傷口的摳挖撕扯等、 襠部的攻擊 、對小關(guān)節(jié)(如手指關(guān)節(jié))的攻擊、對脊柱和腦后的攻擊、用肘從上向下的打擊(其他的肘部攻擊允許)、打擊或掐對方喉部、掐扣撓等行為、抓對方鎖骨、踢倒地的對手的頭部、用膝攻擊倒地的對手的頭部、踩踏倒地的對手以及腳后跟踢打?qū)Ψ侥I臟、使勁將對手的頭或者頸部按向賽場地面的行為.規(guī)則中的這些技術(shù)限制，實(shí)際上是對比賽文明化與運(yùn)動(dòng)員保護(hù)的基本保障，這也就從一定程度上限制了運(yùn)動(dòng)員因使用某些傷害對方的“小技術(shù)”而投機(jī)獲勝的機(jī)會(huì)，可大大提高比賽的觀賞性.同時(shí)引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員與教練員在運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練過程中，注重?fù)舸蚺c降服技術(shù)的真正能力，從而提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平.另一類是提高比賽公正、文明形象的“素質(zhì)行為”的限制規(guī)則.對于犯規(guī)行為，限制對手不文明行為的13條規(guī)則，即將對手扔出籠外的行為、揪扯對方的短褲或手套、向?qū)Ψ酵驴谒?、違反體育精神的傷害對手的行為等等.

5 結(jié)語

通過對綜合格斗中技術(shù)特征、比賽獲勝形式、比賽時(shí)間以及規(guī)則中的犯規(guī)行為的分析認(rèn)為，在綜合格斗比賽中運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)呈現(xiàn)多樣化的特點(diǎn)；從獲勝形式上來看，運(yùn)動(dòng)員以KO和點(diǎn)數(shù)獲勝的比例較高，以站立擊打?yàn)橹饕绞?，認(rèn)為站立擊打技能是綜合格斗的核心競技能力，降服技能次之；根據(jù)比賽時(shí)間的分析認(rèn)為，體能在綜合格斗能力中占有重要地位，主要以無氧糖效解功能與無氧耐力為主.

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[責(zé)任編輯 冰 竹]

Analysis on the Competitive Abilities of Mixed Martial Arts Athletes

WANG Hui

(InstituteofP.E,ShangqiuNormalUniversity,Shangqiu476000,China)

By using the method of document information and logic analysis, the paper analyzed and researched the comprehensive combat techniques, characteristics of game time and rules of game results in order to explore the main factor of core competitive ability for integrated combat athletes. The results showed that the core competitive ability of the comprehensive combat athletes is stand technology and then the surrender technology; physical agility takes important position in the core competitive ability.

mixed martial arts; competitive abilities; structure

2015-04-18

河南省教育廳人文社科研究項(xiàng)目(項(xiàng)目編號：2015-GH-380)

王 輝(1979- )，男，河南商丘人，商丘師范學(xué)院講師，碩士，主要從事武術(shù)散打教學(xué)與理論研究。

1671-8127(2015)05-0126-03

G808

A