新兵規(guī)章

嗨，NBA的菜鳥們，不知不覺這個(gè)賽季已經(jīng)過去了40多場(chǎng)比賽，我想你們一定積攢了不少困惑。但你們很幸運(yùn)，有我這個(gè)過來人在，就權(quán)當(dāng)是把我當(dāng)作未來的你們吧。曾經(jīng)我也有著與你們相同的處境，去年，我還是菜鳥的時(shí)候，我也以為我什么都懂。“等一下，球隊(duì)會(huì)供應(yīng)食物？三文魚餅、蘆筍、沙拉，不用掏錢就全能吃到？我不用掏錢自己買，像大學(xué)時(shí)那樣每天晚上和室友啃匹薩了？我要在這個(gè)聯(lián)盟成為科比了。”

不過，接下來你要面對(duì)的則是冰冷的真相。訓(xùn)練結(jié)束回到酒店，身體疲倦但精神興奮，你會(huì)注視著酒店走廊，不對(duì)，等等……

你會(huì)給隊(duì)友發(fā)短信：哥們，你在哪個(gè)房間？我知道我們?cè)谕粚?，但是我記不起你的房間號(hào)碼了。

兄弟們，這可沒有想像中那么愜意。而且伴隨著賽季的進(jìn)行，一切會(huì)越變?cè)皆?。所以，好好聽我分享給你們的秘訣吧。

然而，這些并不妨礙他帶著好心情度過自己的新秀賽季，而且他還總結(jié)出了一套新秀球員的流程規(guī)范。大學(xué)時(shí)期主修新聞學(xué)的麥科勒姆曾在《體育新聞》上發(fā)表過文章，他的建議想必很有代表性。

殘酷的飛行之旅

我不在乎你在大學(xué)旅行了多少次，我也不關(guān)心你的身體狀態(tài)如何。奔赴客場(chǎng)的奔波都是在新秀完全沒有做好準(zhǔn)備時(shí)的事情。我知道，這聽起來不算什么。十月份的一天，你還可以穿著短褲戴著墨鏡，洛杉磯飛向奧克蘭，而且還可以像度假一般在個(gè)人社交主頁上寫下：飛向宇宙，浩瀚無垠之類的話。事實(shí)是，根本沒那么愜意。

能有一架包機(jī)是個(gè)幸運(yùn)的事，而且所帶來的好處罄竹難書啊。首先你不用在機(jī)場(chǎng)被安檢折騰得頭昏了，也不用像坐商務(wù)艙那樣一直等啊等的。當(dāng)然，除了好處，剩下的就是你要忍受的。包機(jī)里那柔軟的枕頭和美味的餐點(diǎn)還不足以驅(qū)散冬天橫跨東西海岸的焦困。打個(gè)比方，比如周一你是在波特蘭比賽，然后9點(diǎn)30分比賽結(jié)束，然后你要在10點(diǎn)45分之前就沐浴更衣完畢抵達(dá)“祭祀”號(hào)航班，因?yàn)?1點(diǎn)飛機(jī)就起飛了。如果你要去紐約做客，飛行時(shí)間長達(dá)5個(gè)小時(shí)，而且還是一趟跨越時(shí)區(qū)之旅。也就是說，飛機(jī)降落時(shí)，天已經(jīng)蒙蒙亮了。接著呢？你還得頂著零下十幾度的低溫跑到訓(xùn)練館接受白天的常規(guī)訓(xùn)練。哥們，我知道光聽聽就想打寒戰(zhàn)了。

要是在飛機(jī)上睡了一覺還好，不過現(xiàn)實(shí)是，你的腦海里還在閃動(dòng)著之前比賽的片段，你會(huì)忍不住在平板電腦上看錄像，想弄清楚那些該進(jìn)的球怎么飛了，想弄明白球隊(duì)的防守思路。原來幫隊(duì)友補(bǔ)防那么重要，有點(diǎn)頭大？你會(huì)明白的，聯(lián)盟里最好的防守都是以五個(gè)人為單位運(yùn)轉(zhuǎn)的，總會(huì)有人去給隊(duì)友補(bǔ)上漏洞的。這看起來簡單，你會(huì)說：“沒問題，我努力拼就行了，我懂的！”不，你太天真了。事實(shí)是，你需要在適當(dāng)?shù)牡胤匠霈F(xiàn)阻止對(duì)手傳球，你得在自己人接球的時(shí)候跑回去制造掩護(hù)，因?yàn)槿志€外的投籃才是最恐怖的。然后你還要防止你盯著的那個(gè)家伙溜到油漆區(qū)里。

沒完的要求

很多人會(huì)把新秀賽季當(dāng)成加入兄弟會(huì)之前的修行和宣誓。其實(shí)哪有那么可怕，一切更像是在某個(gè)公司當(dāng)實(shí)習(xí)生。球隊(duì)的老將有可能會(huì)在凌晨三、四點(diǎn)鐘給你打電話，然后在那個(gè)奇葩的時(shí)間讓你做各種奇葩的事情。（要是湖人隊(duì)新秀的話也有可能是科比叫你去看洛杉磯的街景）他們的要求都是合法的，這就是標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)習(xí)生流程。其實(shí)會(huì)讓你感到不滿的不是他們的奇葩要求，而是他們要求你做事時(shí)的口氣。你會(huì)覺得自己被冒犯了，甚至因此失去理智。小伙子，千萬要學(xué)會(huì)克制，否則他們會(huì)讓你做更多的事情。你的廢話越少，他們找你做的事也就越少。像和我一起入隊(duì)的新秀阿倫·克拉布，第一年幾乎沒說過什么話，那些老將幾乎不找他做什么。我覺得他們都把他給忘了，真是個(gè)機(jī)智的少年啊！

要是時(shí)光能夠倒流的話，我一定要告誡那時(shí)的我，管住自己的嘴巴。在場(chǎng)下的時(shí)候，你最好閉上嘴巴安安靜靜的。我就是個(gè)話嘮，所以，上飛機(jī)前給隊(duì)友拿雞翅的是我，早早爬起來跑去星巴克買咖啡的人也是我，是我，是我，還是我。每個(gè)禮拜我都得買一副撲克，球隊(duì)里有幾個(gè)老家伙很喜歡在飛機(jī)上玩紙牌。但有個(gè)問題就是，在他們手氣不好的時(shí)候會(huì)歸罪于紙牌，然后會(huì)把那些紙牌撕得粉碎。阿倫和我買了各種各樣的撲克牌，最后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)買那種印著自行車的普通撲克就行了。哦，還有沐浴液。有幾名球員鐘愛于沐浴液，他們才不用酒店里硬邦邦的肥皂呢。他們會(huì)給我們大把鈔票去買那些必需品，這個(gè)倒是我喜歡的。這樣的好處就是，那些老球員會(huì)等著使喚我們的。

其實(shí)對(duì)我來說最困難的是扛行李。新秀賽季上半程我腳趾受傷了，帶著護(hù)具搬東西實(shí)在很困難。還好隊(duì)里都是年輕球員，所以為難菜鳥的人不是很多。我們總是讓利拉德自己扛他的臟衣服，盡管他馬上就要第二次入選全明星了，但還不夠格指使我們，他還是得自己搬東西。

免費(fèi)的午餐

這件事情我可只說一次，因?yàn)槲腋揪蜎]必要講：不要吃麥當(dāng)勞，不要吃溫迪國際的快餐，不要吃漢堡王（也許你真得克制一下自己，畢竟他們的薯?xiàng)l確實(shí)很誘人）。你已經(jīng)是個(gè)職業(yè)球員了，有必要重視自己的飲食。波特蘭是個(gè)好地方，每個(gè)人都有著很健康的飲食習(xí)慣。我曾見過一個(gè)人用一份羽衣甘藍(lán)沙拉當(dāng)午餐，面對(duì)他，我要是往嘴里塞漢堡會(huì)心有愧疚的。

既然球隊(duì)每天都提供兩頓免費(fèi)的餐飯，那不吃就太可惜了。可能我是個(gè)特例，當(dāng)我知道球隊(duì)有免費(fèi)的食物時(shí)，那是我新秀年最震驚的時(shí)候。我在球隊(duì)第一次吃午餐時(shí)看到了好多東西，那一刻我才真的感覺到“我正式進(jìn)入NBA了”。

我來自里海大學(xué)，也許和其他大學(xué)有點(diǎn)不同吧，我們的午餐只有能吃和不能吃兩種選擇，一切取決于你加入了哪個(gè)飲食計(jì)劃，當(dāng)然餐廳廚師的手藝也會(huì)促使你做出選擇。若是有一天你厭倦了眼前的食物，回憶一下你的大學(xué)時(shí)光吧：訓(xùn)練時(shí)間長了不行，因?yàn)閷W(xué)校餐廳晚上8點(diǎn)就打烊了，你用不了積分也刷不了卡。還好那時(shí)上帝賜給了我方便面。我知道這事不是只有我做過。要么與方便面為伍，要么和姑娘們做伴，還記得那些青蔥歲月嗎？

在大學(xué)里，你是沒有錢在辛苦的訓(xùn)練之后作補(bǔ)充的。蘆筍拌三文魚和土豆泥？那哪消費(fèi)得起啊，更不用說還得留著錢去把妹呢。你總是約姑娘們?nèi)コ员苛?，畢竟那比電影票便宜多了?/p>

所以，別忘了自己的出身，有免費(fèi)的羽衣甘藍(lán)就趕緊吃了。對(duì)了，還有訓(xùn)練房里的那些器械，真是贊到不行啊。NBA的那些儀器我可是從來都沒見過，諾瑪測(cè)試儀和準(zhǔn)備比賽的身體恢復(fù)器材簡直就是奢侈品啊，我的大學(xué)完全不要想啊。而球隊(duì)里的按摩師和推拿師，你要把他們當(dāng)成最好的朋友，對(duì)他們好，他們就能讓你健健康康的。把他們當(dāng)成最好的朋友，對(duì)他們好，他們就能讓你健健康康的。

自己動(dòng)手豐衣足食

我不是想要貶低麥當(dāng)勞，麥當(dāng)勞很不錯(cuò)。但是如果是在晚上十點(diǎn)你感到肚子饑餓的話，最好還是在家自己做個(gè)三明治，這樣你就不用膽顫心驚地去吃那個(gè)巨無霸漢堡了。

我會(huì)做史努比三明治，我可是看著史努比長大的，它和夏奇總是做出那種超大份的三明治，其中包括四片面包，一片生菜、一點(diǎn)洋蔥，然后是一層火腿、火雞肉和香腸，然后便是蛋黃醬和芝士。只要不斷重復(fù)以上的動(dòng)作，就能堆積出一個(gè)巨大的史努比三明治。一定要記清楚順序，千萬別弄混了。

我還是個(gè)小孩子的時(shí)候就經(jīng)常模仿史努比做三明治。我媽媽和弟弟很喜歡。于是我們就給這個(gè)命名為史努比三明治。我們到現(xiàn)在還時(shí)常吃呢。我弟弟埃里克就要去中國打球了，他對(duì)我說：“嘿，我打算做點(diǎn)史努比三明治，要不要來點(diǎn)？”

你真的需要一款提供能量的三明治，如果比賽前一天晚上你吃了巨無霸，那就等著第二天變成被別人隨意隔扣的背景男吧。

受挫中成長

你會(huì)碰到挫折的，這個(gè)聯(lián)盟就是這樣。在我新秀賽季的時(shí)候，我的腳趾骨折了，實(shí)話說，我感覺這是幸福的。沒有辦法上場(chǎng)讓我多了很多空閑時(shí)間，我看了很多錄像，嘗試著從其他角度了解籃球比賽。我還研究了協(xié)同系統(tǒng)，花了大把時(shí)間去了解其他球員，弄清楚他們?yōu)槭裁丛谀承r(shí)候那么勇猛無可阻擋。

我寫過關(guān)于頂級(jí)后衛(wèi)和那些被低估后衛(wèi)的文章，你要是看過就一定知道我在說什么了。這些知識(shí)都是來自于我對(duì)協(xié)同系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。別把時(shí)間都浪費(fèi)在NBA 2K上，有那個(gè)時(shí)間還是看看錄像學(xué)學(xué)別人的招式。別想著找什么借口，捧著平板電腦就能學(xué)習(xí)。

在籃球場(chǎng)上，比賽開始的階段總是比正常時(shí)段節(jié)奏快很多，不過一切都會(huì)有慢下來的時(shí)候。有時(shí)候運(yùn)一步之后跳投要比耗盡力氣突破上籃靠譜得多。最簡單的戰(zhàn)術(shù)和最輕松的傳球可以讓比賽簡化。教練們都喜歡“二次助攻”式的傳球，不要試圖去把那些經(jīng)過千百次錘煉的東西變得錯(cuò)綜復(fù)雜。

在場(chǎng)下，你還得學(xué)學(xué)如何管理財(cái)務(wù)。你不是過去那個(gè)一學(xué)期頂多賺5000美金的潦倒大學(xué)生了，現(xiàn)在稅前的年薪得有個(gè)幾百萬了。可能你也發(fā)現(xiàn)了，此時(shí)好多麻煩都會(huì)找上門來。會(huì)有人給你打電話，希望你能拯救他們的生活，還有些人堅(jiān)信，你的錢就是他們的錢。能把這些事情處理好要花點(diǎn)腦筋。不過說實(shí)話，該如何處理還是取決于你。我想你應(yīng)該問問自己：他是哪個(gè)曾和我一起啃過沃爾瑪匹薩的人嗎？

另外不要隨意樹敵，也別亂發(fā)推特。就到這吧，去睡覺吧，我說真的呢，好好休息。