體育課程中基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)性技能課學(xué)時(shí)分配的探討

陳艷

大學(xué)生是祖國(guó)的希望，肩負(fù)著中華民族復(fù)興的偉大歷史重任。大學(xué)生的體育素質(zhì)直接關(guān)系到民族昌盛和國(guó)家繁榮。特別是近年來(lái)，國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示，大學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸下降，這使得大學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題日益成為人們關(guān)注的重點(diǎn)。而軍校是培育軍隊(duì)干部的主要源泉地，同時(shí)也是人民軍隊(duì)中堅(jiān)力量的發(fā)源地。作為我國(guó)軍事人才的培養(yǎng)搖籃，軍校加強(qiáng)訓(xùn)練工作是加強(qiáng)軍隊(duì)建設(shè)的重心，是增強(qiáng)軍隊(duì)凝聚力的必要前提。體育教學(xué)作為軍校展開(kāi)訓(xùn)練工作、塑造學(xué)員強(qiáng)健體魄的主要方式，近年來(lái)受到了極大的關(guān)注。在軍校體育教學(xué)中，處理好基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)技能課課時(shí)分配的關(guān)系，有助于提高學(xué)員身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧，豐富學(xué)員的鍛煉常識(shí)，降低運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)也有助于為祖國(guó)國(guó)防力量?jī)?chǔ)備優(yōu)秀的后備軍，為中國(guó)軍隊(duì)儲(chǔ)備高素質(zhì)的軍隊(duì)干部。

基礎(chǔ)體能課專(zhuān)業(yè)技能課體育教學(xué)學(xué)時(shí)分配一、前言

體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)的主要途徑，其目的是通過(guò)采用一定的方式，結(jié)合合理的動(dòng)作練習(xí)，以提高鍛煉主體的身體形態(tài)，并提高身體各部分的機(jī)能，實(shí)現(xiàn)人體的綜合發(fā)展，這對(duì)于身體素質(zhì)逐漸下降的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是值得注意的。另外，面對(duì)現(xiàn)階段人才的要求逐漸全面化，體育教育已經(jīng)成為素質(zhì)教育中必不可少的部分，尤其對(duì)于高等教育來(lái)說(shuō)，體育教育尤為重要。因此，在大學(xué)中開(kāi)展體育教育具有極大的必要性。軍校體育教育的主要方式是體育教學(xué)，這其中包括基礎(chǔ)體能課程教學(xué)和專(zhuān)業(yè)技能教學(xué)兩方面。體育教學(xué)中設(shè)置基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)技能課的教學(xué)，是現(xiàn)代大學(xué)教育的課程需求，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，樹(shù)立健康的體育常識(shí)，掌握必要的軍事技能。

二、體育課程中基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)性技能課設(shè)置的必要性

1.有效實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的的需要

就目前高校踐行體育教學(xué)的情況來(lái)看，主要存在兩個(gè)極端，一個(gè)是重理論輕實(shí)踐，即將絕大部分的時(shí)間用來(lái)教授學(xué)生體育理論知識(shí)，而缺乏將基礎(chǔ)理論運(yùn)用到實(shí)踐中去的經(jīng)歷。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)理論課程，積累了某些體育項(xiàng)目的技巧方法，并對(duì)日常的一些保健、生理等知識(shí)有一定程度上的了解，但卻缺乏實(shí)踐中的應(yīng)用。例如，在理論學(xué)習(xí)中，學(xué)生了解到運(yùn)動(dòng)中，腳部損傷處理的相關(guān)知識(shí)，但由于缺乏應(yīng)用實(shí)踐，可能在自己發(fā)生損傷時(shí)卻不知所措。這樣嚴(yán)重造成教與學(xué)的脫離，無(wú)法將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。另一個(gè)極端是過(guò)分注重體育鍛煉的技能性教學(xué)，即教學(xué)中，將實(shí)踐方法放在首位，認(rèn)為體育是一個(gè)極具操作性的學(xué)科。這種極端容易在教與學(xué)過(guò)程中，造成老師與學(xué)生們共同的誤解，從而重視技能而忽視了理論學(xué)習(xí)。

而在體育課程中設(shè)置基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)性技能課，一方面能有效權(quán)衡理論與技能，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用的目標(biāo)，另一方面也有助于學(xué)生夯實(shí)體育鍛煉的基本功，并根據(jù)自身的特點(diǎn)進(jìn)行技巧性學(xué)習(xí)，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，并實(shí)現(xiàn)教學(xué)的目的。

2.著實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)和體育技能

基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)性技能課的設(shè)置，能有效結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，并結(jié)合合理符合的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，改善大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高大學(xué)生身體的整體技能，并結(jié)合個(gè)人特性，掌握軍事技能。

就現(xiàn)階段來(lái)看，軍校大學(xué)生學(xué)員大多源于普通的中學(xué)教育。在進(jìn)入大學(xué)前，尚未受過(guò)任何較正規(guī)的體育教育或訓(xùn)練。這些學(xué)員都是18～22周歲的青少年，他們進(jìn)入軍校，一部分是因?yàn)橛兄鞠騾⑴c軍隊(duì)，為國(guó)家做貢獻(xiàn)；另外很大一部分是因?yàn)檐娦．厴I(yè)以后的生活、工作都有保障才選擇軍校。這在很大程度上造成了軍校大學(xué)生成員體質(zhì)較差，并對(duì)技術(shù)課程沒(méi)有興趣，造成軍校學(xué)員整體素質(zhì)難以上升。

設(shè)置基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)性技能課，能在很大程度上彌補(bǔ)上述學(xué)員身上的問(wèn)題。設(shè)置基礎(chǔ)體能課能給予適應(yīng)理論學(xué)習(xí)的學(xué)員們一定過(guò)渡空間的同時(shí)，亦能幫助學(xué)員們掌握基本的體育知識(shí)，能有效適應(yīng)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，并遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)規(guī)律，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生積極夯實(shí)體育鍛煉的基本功，為后續(xù)的專(zhuān)業(yè)性技能的授課做鋪墊。設(shè)置專(zhuān)業(yè)性技能課，不僅能將基礎(chǔ)體能課所學(xué)的知識(shí)在實(shí)踐中得以運(yùn)用。同時(shí)，還能在教學(xué)過(guò)程中，有效的增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能，有效提高學(xué)生的身體體質(zhì)，并增強(qiáng)學(xué)生的爆發(fā)力、反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力等，提高學(xué)生的體育技能，為軍隊(duì)儲(chǔ)備特技力量。

3.減少體育鍛煉中的損傷事件

據(jù)相關(guān)研究表明，缺乏體育了解或不常鍛煉的學(xué)生在偶爾的體育鍛煉中發(fā)生損傷的概率很高，這會(huì)在一定程度上影響學(xué)生的正常生活與學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的可能影響到未來(lái)的發(fā)展前途。大學(xué)階段，學(xué)生們尚處在身體發(fā)育的不完全成熟期，這個(gè)時(shí)期加強(qiáng)鍛煉及相關(guān)知識(shí)的了解，對(duì)學(xué)生們終身體育意識(shí)的養(yǎng)成有極大的幫助作用。設(shè)置基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)性技能課，能有效幫助學(xué)生掌握相關(guān)的體育理論知識(shí)、基本常識(shí)，夯實(shí)體育基本功，并加強(qiáng)鍛煉相關(guān)的體育技能，一方面能提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)水平，體育常識(shí)意識(shí)，幫助學(xué)生判斷損傷的情況，并了解有關(guān)損傷的處理方法；另一方面，也能通過(guò)體育基本功的練習(xí)以及專(zhuān)業(yè)技能的高強(qiáng)度訓(xùn)練，提高身體的柔韌性，從而降低損傷發(fā)生的可能性。

三、體育課程中基礎(chǔ)體能課與專(zhuān)業(yè)性技能課設(shè)置的學(xué)時(shí)分配

在體育課程中，基礎(chǔ)體能課的目的主要有以下幾點(diǎn)：首先，通過(guò)高強(qiáng)度和高負(fù)荷的訓(xùn)練，練就大學(xué)生學(xué)員承受壓力的能力，并提高學(xué)生的身體機(jī)能和整體素質(zhì)。其次，提高學(xué)員的訓(xùn)練技術(shù)，并培養(yǎng)學(xué)員的戰(zhàn)術(shù)能力，為專(zhuān)業(yè)技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。最后，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，并保持穩(wěn)定的情緒。而專(zhuān)業(yè)技能課的教學(xué)目的，是為了讓學(xué)生們?cè)诨A(chǔ)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，通過(guò)高難度的訓(xùn)練，掌握各種鍛煉、作戰(zhàn)技能，以提高組織訓(xùn)練與指揮作戰(zhàn)的能力，最終為軍事戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用做貢獻(xiàn)。

在大學(xué)體育課程的教學(xué)過(guò)程中，一方面要促使學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)，從理論上了解體育訓(xùn)練相關(guān)的知識(shí)，為后續(xù)的學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)。另一方面要更加注重加強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)體能課教育，練就扎實(shí)的基本功和強(qiáng)健的體魄，為后續(xù)的專(zhuān)業(yè)技能教育做鋪墊。與此同時(shí)，專(zhuān)業(yè)技能課也應(yīng)受到與基礎(chǔ)體能課相同的重視程度，以期為祖國(guó)培養(yǎng)尖端的高素質(zhì)人才，儲(chǔ)備優(yōu)秀的軍事后備力量。因此，在大學(xué)的體育教育中的學(xué)時(shí)分配上，應(yīng)為體育理論學(xué)習(xí)5%、基礎(chǔ)體能學(xué)習(xí)50%、專(zhuān)業(yè)性技能學(xué)習(xí)45%。以此達(dá)到體育教學(xué)整體上的均衡，能更好地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)，提高學(xué)生的體育素質(zhì)和身體機(jī)能，為祖國(guó)建設(shè)儲(chǔ)備優(yōu)秀的人才。

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