談排球二傳手的觀察力及訓(xùn)練

王朦朦

中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 二傳手在排球隊(duì)中起到核心和橋梁的作用，它的觀察能力的強(qiáng)弱也是比賽組織進(jìn)攻成功與否的基礎(chǔ)，但是在比賽中運(yùn)動(dòng)員的觀察能力也常被忽視，各因素對(duì)比賽有著重大的影響。本文從觀察的方法種類，觀察的訓(xùn)練手段進(jìn)行闡述。

關(guān)鍵詞 排球 二傳隊(duì)員 訓(xùn)練培養(yǎng)

排球是一項(xiàng)集體性和對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其每一個(gè)動(dòng)作的完成都具有時(shí)間短、技巧性強(qiáng)、空間爭(zhēng)奪激烈的特點(diǎn)。二傳手是進(jìn)攻的發(fā)動(dòng)者和主要組織者，也是教練員戰(zhàn)術(shù)思想的具體執(zhí)行者。目前學(xué)者們更多關(guān)注的是具體傳球與主動(dòng)進(jìn)攻的訓(xùn)練，而忽視了傳球觀察能力的培養(yǎng)，本文在先前研究的基礎(chǔ)上，對(duì)這一問(wèn)題作一嘗試性探討。

一、觀察力的概念

觀察力，即觀察的能力，是善于觀察出客觀事物典型的不顯著的特征的能力。觀察力是在經(jīng)常觀察的基礎(chǔ)上逐漸發(fā)展起來(lái)的。長(zhǎng)期的系統(tǒng)的觀察可使觀察力從不穩(wěn)定的、間斷的（不經(jīng)常的）表現(xiàn)，轉(zhuǎn)變成為一種穩(wěn)定的經(jīng)常的表現(xiàn)，并逐漸變成個(gè)人習(xí)慣的一種個(gè)性心理特征。

二、觀察的方法

（一）綜合觀察法

綜合它是指運(yùn)用直視和余光兩種觀察法交替或同時(shí)進(jìn)行觀察的一種觀察方法。也是在比賽中二傳手普遍運(yùn)用的觀察方法。其目的是能把靈活的觀察和假想結(jié)合起來(lái)，以假亂真，虛虛實(shí)實(shí)，來(lái)迷惑對(duì)方。在比賽中，二傳手如果運(yùn)用綜合觀察方法，做到表面似乎是直視觀察，但實(shí)際運(yùn)用的卻是余光觀察。這樣一來(lái)，既能獲取較多的信息，又可以迷惑對(duì)方，一舉兩得，使對(duì)方由于信息失真而導(dǎo)致判斷失誤。綜合觀察要求二傳手靈活的運(yùn)用兩種方法，使假相逼真，如果暴露了自己的意圖就容易為對(duì)手所制。

（二）系統(tǒng)觀察法

系統(tǒng)是指以獲取信息為目的一種觀察法，這種方法與視力有著緊密的聯(lián)系，手段多樣，范圍覆蓋面極大，因?yàn)槎魇质墙M織者，所以必須全面掌握。觀察方法除視力手段的微觀觀察方法以外，還有以下手段：一是觸聽。二是判斷推理。三是場(chǎng)下調(diào)查了解。通過(guò)以上系統(tǒng)觀察法的綜合應(yīng)用，二傳手的觀察就更準(zhǔn)確透徹了。

（三）邏輯觀察法

觀察的周密、細(xì)致、深刻，是觀察能力的重要前提。深入的觀察，往往以正確的思維作為指導(dǎo)反復(fù)知，排球運(yùn)動(dòng)員的思維活動(dòng)具有機(jī)動(dòng)性、靈活性、預(yù)見性和創(chuàng)造性的特點(diǎn)。二傳隊(duì)員的思維活動(dòng)是通過(guò)觀察到的場(chǎng)上所有信息的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，即二傳隊(duì)員通過(guò)觀察本方進(jìn)攻隊(duì)員的跑位、對(duì)方的防守布局的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)思維預(yù)見對(duì)方的防守空檔或弱區(qū)，及時(shí)迅速的選擇判斷合理的戰(zhàn)術(shù)配合。要求二傳手觀察時(shí)必須做到眼、手、腦并用，既要注意觀察思維的廣度，又要注意觀察的深度。

（四）有序觀察法

在觀察之前要制定出精確的觀察計(jì)劃，這樣才預(yù)見到觀察對(duì)象的意圖和利弊，以及本隊(duì)的在比賽中所存在的不足，避免在比賽中存在偶然性和自發(fā)性。在排球比賽中，二傳應(yīng)有計(jì)劃地去觀察場(chǎng)上的情況，合理的觀察順序一般由整體到局部，再由局部到整體。

三、二傳觀察能力的訓(xùn)練

（一）觀察意識(shí)訓(xùn)練

觀察意識(shí)訓(xùn)練是觀察訓(xùn)練和球場(chǎng)意識(shí)訓(xùn)練的首要條件，也是各種技戰(zhàn)術(shù)合理運(yùn)用的首要前提。一名二傳手如果沒有較強(qiáng)的觀察意識(shí)，就不能把握?qǐng)錾霞姺睆?fù)雜的情況，其各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用就顯得非常盲目。教練員在二傳手的訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)該對(duì)觀察的意識(shí)進(jìn)行認(rèn)真并仔細(xì)的講解，使每一名二傳手意識(shí)到任何一項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用和任何一個(gè)戰(zhàn)術(shù)的組織都不是憑空想象的，它是通過(guò)自己認(rèn)真觀察選擇得到的結(jié)果，使二傳手從開始便養(yǎng)成重視觀察的好習(xí)慣。其次，在訓(xùn)練中教練員應(yīng)對(duì)二傳提出比其他運(yùn)動(dòng)員更高的觀察要求，每學(xué)一項(xiàng)技術(shù)，都要求運(yùn)動(dòng)員明白他運(yùn)用的時(shí)機(jī)以及對(duì)這種時(shí)機(jī)的選擇。

（二）模擬觀察訓(xùn)練

模擬觀察的訓(xùn)練是相似比賽的觀察訓(xùn)練方法，它是一種更高水平的訓(xùn)練，要求二傳手把所學(xué)的技術(shù)全部發(fā)揮出來(lái)。在結(jié)合每一項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，必須符合定向訓(xùn)練觀察范圍的要求，使二傳手的觀察與比賽緊密結(jié)合。

（三）意念訓(xùn)練

意念訓(xùn)練是二傳手對(duì)教練的訓(xùn)練內(nèi)容通過(guò)大腦迅速模擬整個(gè)過(guò)程的訓(xùn)練。每一項(xiàng)觀察任務(wù)布置之后，教練員應(yīng)給二傳手幾分鐘的想象模擬時(shí)間，使二傳手明白教練要求的整個(gè)過(guò)程和目的，然后再進(jìn)行練習(xí)。

（四）擴(kuò)大視野范圍的訓(xùn)練

排球比賽中雙方的攻守是在長(zhǎng)18米，寬9米的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行的，這就要二傳手在組織時(shí)有大視野觀察的能力，盡可能地把握全場(chǎng)的情況。人類眼睛在看6米以外的東西時(shí)，兩眼的視軸是平行的；6米以內(nèi)，隨著目標(biāo)的移近，視軸逐漸會(huì)聚，同時(shí)視覺習(xí)慣于注視，這就要求教練員對(duì)二傳大視野觀察能力的訓(xùn)練進(jìn)行加強(qiáng)。在平時(shí)訓(xùn)練及日常生活中，隊(duì)員應(yīng)注意提高自己的視野范圍，刻意養(yǎng)成自己使用眼角余光觀察事物的習(xí)慣。比賽時(shí)，應(yīng)時(shí)刻注視自己、來(lái)球、對(duì)手、同伴的位置，有意識(shí)地將他們放在自己的觀察范圍之內(nèi)。

四、結(jié)論

觀察能力對(duì)于二傳隊(duì)員是傳球和進(jìn)攻的基礎(chǔ)條件，所以排球運(yùn)動(dòng)員二傳手觀察能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，對(duì)我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和提高具有重要的意義。排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天不僅僅要依靠運(yùn)動(dòng)員的天賦條件和教練員的經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)有意識(shí)的觀察訓(xùn)練，也是二傳手必備的關(guān)鍵因素。

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