芻議如何提高游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性

畢峰

中圖分類號(hào)：G861 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 游泳是一項(xiàng)非常有趣的體育項(xiàng)目，通過(guò)游泳的學(xué)習(xí)，學(xué)員不僅能夠掌握正確的游泳方法和游泳知識(shí)，還能夠通過(guò)游泳緩解生活中的壓力，有效調(diào)節(jié)心情。因此，學(xué)習(xí)游泳有利于學(xué)員的體能和心態(tài)的和諧發(fā)展。目前，游泳教學(xué)中依然存在一些問(wèn)題，這些問(wèn)題降低了游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性，對(duì)于學(xué)員的游泳學(xué)習(xí)形成了阻礙，亟需解決。

關(guān)鍵詞 游泳教學(xué) 提高 有效性 問(wèn)題 措施

游泳作為一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和休閑方式越來(lái)越普及，被許多人所青睞。通過(guò)正確適度的游泳，不僅能夠緩解身體的疲勞，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)員全面的學(xué)習(xí)游泳技巧和知識(shí)，不僅能夠強(qiáng)身健體，還可以作為一種愛(ài)好甚至職業(yè)堅(jiān)持下去。因此，對(duì)于游泳教學(xué)中影響訓(xùn)練有效性的因素，一定要給予充分重視，并采取有效措施及時(shí)解決。

一、影響游泳教學(xué)訓(xùn)練有效性的問(wèn)題

（一）學(xué)員沒(méi)有掌握游泳理論知識(shí)

游泳運(yùn)動(dòng)是非常好的體育項(xiàng)目，它不僅能夠?yàn)槿藗兲峁?lè)趣，還能夠鍛煉人們的體能，對(duì)于人們的生活和身體都有著積極的作用。然而，游泳運(yùn)動(dòng)也是具有一定的危險(xiǎn)性的，缺乏游泳知識(shí)的人很可能在水中發(fā)生意外，比如小腿抽筋等問(wèn)題。由于教練對(duì)于理論知識(shí)的忽視或者學(xué)員沒(méi)有認(rèn)識(shí)到游泳理論知識(shí)的重要性，導(dǎo)致學(xué)員在游泳教學(xué)訓(xùn)練中沒(méi)有掌握理論知識(shí)，不能安全的進(jìn)行游泳，也不利于有效的進(jìn)行游泳教學(xué)。

（二）學(xué)員游泳基礎(chǔ)參差不齊

學(xué)員的游泳基礎(chǔ)對(duì)于學(xué)員能否跟上教學(xué)進(jìn)度，理解游泳知識(shí)有著重要的影響。首先，有的學(xué)員體質(zhì)好，有的學(xué)員體質(zhì)差，這影響著學(xué)員能否按時(shí)完成游泳訓(xùn)練。其次，有的學(xué)員在接受訓(xùn)練之前游過(guò)泳，有的學(xué)員卻是名副其實(shí)的旱鴨子，這對(duì)于學(xué)員的游泳學(xué)習(xí)也會(huì)形成一定的影響。最后，有的學(xué)員學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，進(jìn)度快，有的學(xué)員學(xué)習(xí)能力差，進(jìn)度慢，這也對(duì)于學(xué)員的游泳訓(xùn)練有影響。由于學(xué)員游泳基礎(chǔ)參差不齊，教練很難兼顧所有學(xué)員，這影響了游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。

（三）教學(xué)設(shè)備不足

充足的教學(xué)設(shè)備意味著能夠?yàn)閷W(xué)員提供足夠的訓(xùn)練場(chǎng)地，足夠的訓(xùn)練時(shí)間以及很好的游泳設(shè)備。教學(xué)設(shè)備不充足，會(huì)使學(xué)員訓(xùn)練機(jī)會(huì)不均等，容易損傷學(xué)員訓(xùn)練的積極性，同時(shí)也不利于教練更好的進(jìn)行游泳教學(xué)。有的學(xué)校泳池面積小并且數(shù)量少，很難滿足游泳教學(xué)的要求，降低了游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。

（四）教練能力有限

教練的能力決定了教練能否合理組織游泳教學(xué)活動(dòng)，科學(xué)安排游泳訓(xùn)練，完全把握學(xué)員的游泳進(jìn)度和狀況。教師能力有限會(huì)致使教師不了解學(xué)員的身心特點(diǎn)，教學(xué)訓(xùn)練不合理科學(xué)，不利于學(xué)員游泳學(xué)習(xí)的進(jìn)步，也影響著游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效進(jìn)行。部分教師教學(xué)思想落后，認(rèn)為游泳只是娛樂(lè)項(xiàng)目，從而沒(méi)有投入的進(jìn)行游泳教學(xué)訓(xùn)練，教師這種不好的態(tài)度影響了學(xué)員游泳技能的學(xué)習(xí)和提高。同時(shí)教師教學(xué)能力有限，不能很好的把握游泳教學(xué)訓(xùn)練的安排和進(jìn)度，致使學(xué)員學(xué)習(xí)進(jìn)度慢，教學(xué)有效性低。

二、提高游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性的措施

（一）全面講授游泳知識(shí)

游泳知識(shí)的講授能夠促使學(xué)員更加全面深入的了解游泳，幫助學(xué)員掌握游泳技能，同時(shí)也使學(xué)員了解游泳訓(xùn)練中的禁忌，確保學(xué)員更加安全有效的進(jìn)行訓(xùn)練。因此，在游泳教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)全面講授游泳知識(shí)，促使學(xué)員從理論上了解游泳，為游泳訓(xùn)練提供理論指導(dǎo)和參考，從而提高游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。例如，教練在指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行蝶泳訓(xùn)練時(shí)，可以先花費(fèi)一定的時(shí)間為學(xué)員講解蝶泳的來(lái)由，相關(guān)技巧以及注意事項(xiàng)。當(dāng)學(xué)員了解有關(guān)蝶泳的理論知識(shí)后，再進(jìn)行游泳訓(xùn)練，能夠使學(xué)員更快的掌握游泳技巧，這樣可以促使游泳訓(xùn)練更高效的進(jìn)行。

（二）增強(qiáng)學(xué)員的體質(zhì)

良好的體質(zhì)能夠讓學(xué)員更有效的進(jìn)行游泳訓(xùn)練，跟上教練的教學(xué)進(jìn)度，從而提高自己的游泳技能，同時(shí)也能夠提高游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。因此，在游泳教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)注重學(xué)員體質(zhì)的增強(qiáng)，有效提高游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。對(duì)于體質(zhì)差的學(xué)員，教練可以進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，安排適合他們的游泳訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)員的自信心，促進(jìn)學(xué)員一點(diǎn)點(diǎn)的提高體質(zhì)，從而跟上教學(xué)進(jìn)度。同時(shí)教練也可以鼓勵(lì)學(xué)員在課下有效利用時(shí)間，進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣也可以增強(qiáng)學(xué)員的體質(zhì)，有利于游泳教學(xué)訓(xùn)練有效性的提高。

（三）發(fā)揚(yáng)和學(xué)習(xí)競(jìng)技精神

游泳不僅是非常棒的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是非常重要的體育項(xiàng)目，包括了蝶泳，自由泳，花樣游泳等多種形式。游泳運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的拼搏不僅展示了自己的游泳實(shí)力，還為國(guó)家爭(zhēng)得了榮譽(yù)。發(fā)揚(yáng)和學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技精神，能夠提高學(xué)員游泳訓(xùn)練的熱情，鼓勵(lì)學(xué)員為了競(jìng)技而訓(xùn)練，為了榮譽(yù)而訓(xùn)練。因此，在游泳教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)和學(xué)習(xí)競(jìng)技精神，提高游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。教練可以給學(xué)員講講運(yùn)動(dòng)員為了提高自己的游泳技能，為了給國(guó)家爭(zhēng)光而努力訓(xùn)練，在賽場(chǎng)上奮力拼搏的故事。通過(guò)故事發(fā)揚(yáng)競(jìng)技精神，引導(dǎo)學(xué)員積極學(xué)習(xí)，提高學(xué)員游泳訓(xùn)練的熱情，促使學(xué)員更努力的訓(xùn)練，從而有效進(jìn)行游泳教學(xué)訓(xùn)練。

（四）改進(jìn)游泳教學(xué)方式

太過(guò)單一固化的教學(xué)方式雖然直接簡(jiǎn)單，但容易使學(xué)員產(chǎn)生厭倦感，不愿意積極配合，降低了游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。因此，在游泳教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)改進(jìn)教學(xué)方式，促使學(xué)員主動(dòng)訓(xùn)練，從而提高游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。教練可以將學(xué)員分組進(jìn)行游泳接力比賽，讓學(xué)員用自己擅長(zhǎng)的方式進(jìn)行游泳，最后評(píng)出名次。這樣不僅能激起學(xué)員的榮譽(yù)感，還能夠?yàn)閷W(xué)員提供展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，促使學(xué)員更愿意參與，從而促進(jìn)游泳教學(xué)訓(xùn)練有效性的提高。

三、總結(jié)

游泳教學(xué)訓(xùn)練不僅能夠提高學(xué)員的游泳技能，還能夠增強(qiáng)學(xué)員的身體素質(zhì)，對(duì)于學(xué)員的學(xué)習(xí)發(fā)展有百利而無(wú)一害。因此，在游泳教學(xué)訓(xùn)練中，教練應(yīng)當(dāng)提高自身教學(xué)能力，合理組織游泳教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)員積極訓(xùn)練，從而促進(jìn)學(xué)員的游泳進(jìn)步，提高游泳教學(xué)訓(xùn)練的有效性。

參考文獻(xiàn)：

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