心智游移的適應(yīng)性功能及其理論解釋

鐘毅平，朱 佳，秦敏輝，孟楚熠

（湖南師范大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，湖南 長沙 410081）

心智游移（mind wandering）是“意識(shí)流”的核心概念，是指注意從當(dāng)前任務(wù)或者外界環(huán)境轉(zhuǎn)移到內(nèi)部想法和感覺的現(xiàn)象［1-2］。在不同的文獻(xiàn)中，由于研究目的的不同，研究者使用白日夢(mèng)（daydreaming）、離線思維（off task thought）、任務(wù)無關(guān)思維（task-unrelated thought）、獨(dú)立于刺激的思維（stimulus-independent thought）、自發(fā)思維（spontaneous thought）、自我生成思維（self-generated thought）、心靈涌現(xiàn)（mind-pop）和心理時(shí)間旅行（mental time travel）等術(shù)語指代心智游移的現(xiàn)象。心智游移廣泛存在于實(shí)驗(yàn)室任務(wù)和日常生活，大概占據(jù)了一半的清醒經(jīng)歷［3］。以往的研究發(fā)現(xiàn)心智游移主要伴隨著任務(wù)表現(xiàn)的代價(jià)，損害個(gè)體在閱讀、持續(xù)注意測(cè)驗(yàn)、智力測(cè)驗(yàn)和學(xué)業(yè)考試等廣泛任務(wù)的表現(xiàn)，甚至影響心理健康。因而，心智游移被認(rèn)為是一種不適應(yīng)的心理狀態(tài)。

近年來，隨著心智游移相關(guān)研究的逐步深入，越來越多的研究者發(fā)現(xiàn)心智游移也具有一些適應(yīng)性功能（adaptive function）。首先，心智游移和目標(biāo)指向思維存在許多相似的特點(diǎn)。兩者都消耗認(rèn)知資源，都受到內(nèi)部動(dòng)機(jī)的影響，并且都隨著年齡的增加而減少。此外，神經(jīng)影像學(xué)的證據(jù)發(fā)現(xiàn)，靜息時(shí)（容易產(chǎn)生心智游移的情境）幾乎激活了目標(biāo)指向思維的全部大腦區(qū)域。這些結(jié)果表明心智游移可能和目標(biāo)指向思維一樣，也存在著某些目標(biāo)［2］。其次，心智游移涉及自傳體計(jì)劃（autobiographical planning）。心智游移的內(nèi)容主要與未來事情相關(guān)，并且這種相關(guān)受到認(rèn)知資源［4］和自我反思［5］的積極影響。最后，日常生活經(jīng)歷為心智游移的適應(yīng)性功能提供了一些啟發(fā)。日常生活中的心智游移與個(gè)人生活密切相關(guān)，反映了沒有解決的問題或者追求的目標(biāo)，在幫助人們維持持續(xù)的“自我”感覺［6］以及頓悟式的問題解決［2］中起著重要的作用。

總的來說，心智游移可能并不是心理偶然的噪音，而是有著功能性和適應(yīng)性價(jià)值的內(nèi)部心理狀態(tài)。顯然，適應(yīng)性功能也代表了心智游移研究的最新進(jìn)展。文章梳理了心智游移的相關(guān)功能，并探討了相應(yīng)的理論解釋，在此基礎(chǔ)上提出了未來研究的展望。

一、適應(yīng)性功能

1.外部監(jiān)控

盡管心智游移普遍存在于人們的日常生活中，但是卻很少損害個(gè)體對(duì)外界環(huán)境反應(yīng)的能力。如，駕駛汽車時(shí)經(jīng)常發(fā)生心智游移，但是在遇到意外情況時(shí)，人們?nèi)匀荒軌蜉^為快速地作出反應(yīng)。這一現(xiàn)象表明，個(gè)體在心智游移時(shí)保持著監(jiān)控外界環(huán)境的能力。在一項(xiàng) EPRs 研究中，Kam 等人（2013）（實(shí)驗(yàn) 2）比較了被試在檢測(cè)低頻率聲音（600Hz；出現(xiàn)概率80%）背景中的高頻率聲音刺激（800Hz；出現(xiàn)概率20%）時(shí)，離線思維（off task）和專注任務(wù)思維（on task）在N1 成分上的差異。結(jié)果表明，離線思維雖然降低了背景刺激的皮質(zhì)加工，但是卻保護(hù)了異常刺激的加工。Smallwood（2013）的研究也得到了類似的結(jié)果，他們發(fā)現(xiàn)盡管人們有時(shí)會(huì)忽視環(huán)境中的常規(guī)事物，但是有著高度視覺顯著性（visual salience）的事物卻很難被同樣忽視。

在某些情境下，心智游移比專注任務(wù)思維能夠更好地監(jiān)控外界環(huán)境。一項(xiàng)最新的研究考察了心智游移和“注意瞬脫”（attentional blink）的關(guān)系［9］。注意瞬脫是指短時(shí)間內(nèi)（200～500ms）連續(xù)呈現(xiàn)兩項(xiàng)刺激時(shí)，被試對(duì)第二項(xiàng)刺激的加工減弱的現(xiàn)象。一般認(rèn)為注意瞬脫反映了注意資源或者注意控制在第一項(xiàng)任務(wù)中的“過度投入”。上述研究發(fā)現(xiàn)持續(xù)注意任務(wù)中的心智游移負(fù)向預(yù)測(cè)了快速系列視覺呈現(xiàn)任務(wù)（rapid serial visual presentation task）中的注意瞬脫，說明心智游移阻止了注意在特定刺激上的“過度投入”，有效保護(hù)了被試監(jiān)控和加工時(shí)間上臨近的其他刺激。

2.自傳體計(jì)劃

心智游移的第二個(gè)功能是自傳體計(jì)劃：計(jì)劃和展望個(gè)人相關(guān)的未來目標(biāo)。相關(guān)證據(jù)主要來自兩個(gè)方面的研究。首先，心智游移的內(nèi)容經(jīng)常聚焦于未來的事情。在一項(xiàng)選擇反應(yīng)時(shí)任務(wù)中，Baird 等人（2011）發(fā)現(xiàn)48%的離線思維是未來指向的，顯著高于現(xiàn)在指向（29%）和過去指向（12%）（其余11%沒有明顯的時(shí)間指向）。Song 和 Wang（2012）在日常生活中對(duì)被試的思維進(jìn)行經(jīng)歷取樣，結(jié)果也發(fā)現(xiàn)日常生活的情景心智游移（episodic mind wandering；心智游移的主要形式）中，未來指向思維有著最高的比例（40.53%）。D'Argembeau 等人（2011）考察了日常生活中未來指向思維的數(shù)量。他們的研究要求被試記錄自己的未來指向思維，結(jié)果發(fā)現(xiàn)被試平均每天出現(xiàn)了59 次未來指向思維，大概對(duì)應(yīng)于16 分鐘一次。

其次，未來指向的心智游移同自我和個(gè)人目標(biāo)密切相關(guān)。Baird 等人的研究除了區(qū)分心智游移內(nèi)容的時(shí)間指向性，還對(duì)心智游移內(nèi)容的自我相關(guān)性和目標(biāo)指向性進(jìn)行了區(qū)分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)目標(biāo)指向、自我相關(guān)和“自我相關(guān)×目標(biāo)相關(guān)”的思維都聚焦于未來而不是現(xiàn)在或者過去的事情。此外，自我反思增加了未來指向的心智游移。相關(guān)研究表明，反思個(gè)人目標(biāo)和自我相關(guān)的特質(zhì)增加了個(gè)體的“前瞻偏向”（prospective bias）。心智游移內(nèi)容的未來指向、目標(biāo)指向和自我相關(guān)特性有力地支持了心智游移的自傳體計(jì)劃功能。

3.提高創(chuàng)造力

科學(xué)史中存在著這樣一些有趣的故事：科學(xué)家在完成生活瑣事或者處于休息狀態(tài)時(shí)，突然迸發(fā)出創(chuàng)造性的觀點(diǎn)，從而順利解決了早已放棄的科學(xué)難題。事實(shí)上，問題解決前的這種潛伏狀態(tài)對(duì)應(yīng)于創(chuàng)造性問題解決四階段的第二階段——孵化（其他三階段分別是準(zhǔn)備、啟發(fā)和確認(rèn)）。Sio 和 Ormerod（2009）的元分析發(fā)現(xiàn)被試在孵化期完成高要求任務(wù)（high demand task）、低要求任務(wù)（low demand task）、休息或者沒有孵化期四種情境中，完成低要求任務(wù)的情境有著最好的孵化效果。鑒于被試在低要求任務(wù)中有著更多的心智游移（同高要求任務(wù)相比較），有研究者提出心智游移可能促進(jìn)了創(chuàng)造力的提高。

Baird 等人（2012）最先對(duì)此進(jìn)行了考察。他們的研究要求被試完成不常使用任務(wù)（unusual uses task，UUT），同時(shí)在 UUT 中插入孵化任務(wù)。UUT 是創(chuàng)造力的經(jīng)典測(cè)量任務(wù)，該任務(wù)要求被試在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能多地產(chǎn)生普通物品（如，磚頭）的使用方法。上述實(shí)驗(yàn)共有三種孵化情境（高要求任務(wù)、低要求任務(wù)和休息）和一種對(duì)照情境（沒有孵化期），在孵化任務(wù)后使用回顧性問卷測(cè)量被試的心智游移。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孵化期完成低要求任務(wù)的被試有著最好的創(chuàng)造力成績，并且報(bào)告了顯著更多的心智游移，證實(shí)了心智游移對(duì)創(chuàng)造力的促進(jìn)作用。另外的一項(xiàng)研究中，S.Gable 等人考察了作家和物理學(xué)家在日常生活中產(chǎn)生創(chuàng)造性觀點(diǎn)的情境（這個(gè)研究由Smallwood 和Schooler（2015）報(bào)告）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)40%的創(chuàng)造性觀點(diǎn)來自于工作以外的活動(dòng)或者同該話題無關(guān)的思考。考慮到這些情境中經(jīng)常發(fā)生心智游移，該研究在高創(chuàng)造力人群中為心智游移提高創(chuàng)造力的作用提供了間接的支持。

在特質(zhì)水平上，個(gè)體的心智游移傾向也同創(chuàng)造力相關(guān)。日常生活中有著更高白日夢(mèng)頻率的被試有著更好的 UUT 成績［12］；ADHD 患者是典型的高心智游移人群，他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室的創(chuàng)造性任務(wù)和藝術(shù)領(lǐng)域的創(chuàng)造力成就問卷中比正常被試有著更好的表現(xiàn)［13］；Jarosz 等人（2012）使用酒精和安慰劑操作被試的心智游移傾向，結(jié)果發(fā)現(xiàn)飲酒的被試有著更多的心智游移，并且在隨后的遠(yuǎn)程聯(lián)想測(cè)驗(yàn)（Remote Associates Test）中獲得了更好的成績。

4.促進(jìn)決策

成功的決策需要個(gè)體抵抗干擾選項(xiàng)的誘惑并作出最優(yōu)的選擇。研究表明，心智游移在這個(gè)過程中具有積極的促進(jìn)作用。在最近的一項(xiàng)研究中，Smallwood 等人（2013）考察了心智游移對(duì)延遲折扣（delay discounting）的影響。延遲折扣是指人們將長遠(yuǎn)獎(jiǎng)賞賦予低價(jià)值的現(xiàn)象（即出現(xiàn)了“折扣”），被試的選擇是基于即時(shí)性而不是完全的價(jià)值，因而是一種不利的決策結(jié)果。Smallwood 等人要求被試在即時(shí)的小獎(jiǎng)賞（10 歐元）和長遠(yuǎn)的大獎(jiǎng)賞之間作出選擇。后者的時(shí)間在1 到180 天之間變化，獎(jiǎng)賞金額在12 到50 歐元之間變化。同時(shí)在選擇反應(yīng)時(shí)任務(wù)和工作記憶任務(wù)中測(cè)量被試的心智游移。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在低要求任務(wù)（選擇反應(yīng)時(shí)任務(wù)）中有著更多心智游移的被試產(chǎn)生了更少的延遲折扣。由于被試在低要求任務(wù)中容易發(fā)生心智游移，該研究的結(jié)果支持了心智游移促進(jìn)決策的功能。心智游移可能使得被試將注意脫離即時(shí)滿足的選項(xiàng)，投入到長遠(yuǎn)目標(biāo)的管理，作出長期來說更有價(jià)值的選擇。

心智游移對(duì)復(fù)雜任務(wù)的決策可能有著更大的促進(jìn)作用。Dijksterhuis 等人（2006）的研究為此提供了初步的證據(jù)。在這項(xiàng)研究中，研究者按照汽車屬性的數(shù)量將決策任務(wù)區(qū)分為簡單任務(wù)（4 種屬性）和復(fù)雜任務(wù)（12 種屬性）。這些汽車屬性有些是積極的，有些是消極的。不同汽車有著不同比例的積極屬性。任務(wù)要求被試在這些汽車間作出最佳的選擇。被試分配在兩種情境，一種情境要求被試認(rèn)真思考這些汽車4 分鐘后作出決策，另一種情境要求被試完成一項(xiàng)低要求的無關(guān)任務(wù)后作出決策。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，專注于選項(xiàng)的認(rèn)真思考促進(jìn)了簡單任務(wù)的決策，而完成低要求的無關(guān)任務(wù)則促進(jìn)了復(fù)雜任務(wù)的決策。復(fù)雜任務(wù)的決策有著較高的認(rèn)知資源需求，專注的思考使得被試的注意被不恰當(dāng)?shù)叵拗圃谛畔⒌淖蛹?。相反，被試在低要求的無關(guān)任務(wù)中由于容易產(chǎn)生心智游移，擁有更為廣泛的關(guān)注，從而促進(jìn)了復(fù)雜任務(wù)的決策。

5.降低負(fù)性情緒

在一項(xiàng)被廣泛引用的研究中，Killingsworth 和Gilbert（2010）發(fā)現(xiàn)心智游移和負(fù)性心境相關(guān)。隨后的一些研究重復(fù)了這一結(jié)果［17］?？偟膩碚f，以往的研究主要發(fā)現(xiàn)心智游移付出了情緒的代價(jià)。然而，心智游移代表了注意與當(dāng)前環(huán)境的背離［2］。設(shè)想在極端消極的情境中，心智游移將人們從當(dāng)前環(huán)境中隔離開來。此時(shí)，心智游移對(duì)于情緒是否具有積極的作用呢？

相關(guān)研究證實(shí)了上述推測(cè)。首先，心智游移減輕了人們?cè)趩握{(diào)任務(wù)中的厭煩情緒。在枯燥的單調(diào)情境中，心智游移使得人們?cè)诓煌耆艞壆?dāng)前任務(wù)加工的同時(shí)，能夠有效克服單調(diào)任務(wù)帶來的煩躁情緒。Baird 等人（2010）的研究中，要求被試完成一項(xiàng)非常單調(diào)的任務(wù)，任務(wù)持續(xù)45 分鐘，任務(wù)前后測(cè)量被試的心境。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)任務(wù)降低了被試的心境，但是高心智游移傾向的被試則沒有同等程度的下降。其次，心智游移減少了人際情境中的憤怒。在Paton等人（這個(gè)研究由Singer（1981）報(bào)告）的一項(xiàng)研究中，被試在完成任務(wù)時(shí)遭到實(shí)驗(yàn)者的有意冒犯。一組被試在被冒犯以后，觀看中性或者攻擊性的圖片，并根據(jù)這些圖片進(jìn)行想象。另外一組被試則不參與想象任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相比不參與想象任務(wù)的被試，觀看中性圖片和攻擊性圖片后進(jìn)行想象的被試都報(bào)告了更低水平的憤怒。雖然這種有意引導(dǎo)的想象并不完全等同于心智游移，但兩者的注意都指向了內(nèi)部想法，上述結(jié)果仍然為心智游移降低人際憤怒的作用提供了一些有益的啟示?？傊辽僭谙麡O情境中，心智游移具有保護(hù)心境的積極作用。

二、理論解釋

1.情境管理假說和內(nèi)容管理假說

（1）情境管理假說 選擇實(shí)驗(yàn)任務(wù)是心理學(xué)研究特別關(guān)鍵的工作。心智游移研究的任務(wù)情境通常可分為簡單任務(wù)情境（如，靜息態(tài)、呼吸計(jì)數(shù)任務(wù)和選擇反應(yīng)時(shí)任務(wù)等）和復(fù)雜任務(wù)情境（如，編碼任務(wù)、閱讀任務(wù)和工作記憶任務(wù)等）。使用復(fù)雜任務(wù)情境的研究者發(fā)現(xiàn)，心智游移對(duì)行為表現(xiàn)產(chǎn)生了顯著的干擾，導(dǎo)致了任務(wù)表現(xiàn)的虧空。他們認(rèn)為心智游移是一種“不適應(yīng)”的心理狀態(tài)。相反，使用簡單任務(wù)情境的研究者則有著相反的觀點(diǎn)。事實(shí)上，心智游移幾乎所有的適應(yīng)性作用都是來自于簡單任務(wù)情境的研究。因而，相關(guān)研究者認(rèn)為心智游移具有“適應(yīng)性”價(jià)值。為了解釋這些相互對(duì)立的結(jié)果，Smallwood 和Andrews-Hanna（2013）提出了情境管理假說。

情境管理假說認(rèn)為當(dāng)外部任務(wù)需要較高的執(zhí)行控制，心智游移將注意從外界環(huán)境中轉(zhuǎn)移開來將面臨著明顯的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)破壞這些任務(wù)的加工。相反，當(dāng)環(huán)境不需要明顯的執(zhí)行控制，心智游移帶來的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)減少。此時(shí)，心智游移允許人們思考“此時(shí)此地”以外的事情（如，解決先前遇到的問題、促進(jìn)未來的計(jì)劃或者提供“自我”的內(nèi)部背景），具有積極的影響。因此，將心智游移限制在低要求或者無要求任務(wù)情境，從而最小化心智游移對(duì)外界任務(wù)的損害和最大化心智游移的積極作用，體現(xiàn)了一個(gè)適應(yīng)性的認(rèn)知系統(tǒng)。根據(jù)情境管理假說的觀點(diǎn)，將心智游移限制在低要求或者無要求情境的被試有著最好的適應(yīng)性能力。事實(shí)上，這一觀點(diǎn)已經(jīng)得到了相關(guān)研究的證實(shí)。在Casner 和Schooler（2013）的研究中，對(duì)正在參加模擬飛行訓(xùn)練的飛行員進(jìn)行思維探測(cè)，考察他們?cè)诓煌y度的航段中的心智游移差異。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飛行員的心智游移隨著飛行航段難度的變化而變化：在困難的航段中有著最低比例的心智游移，而在相對(duì)平穩(wěn)的航段則有著最高比例的心智游移。這些結(jié)果表明，即使是受過高強(qiáng)度專業(yè)訓(xùn)練的專業(yè)人員，在他們的專業(yè)領(lǐng)域也會(huì)發(fā)生心智游移。但是，人們通過管理心智游移出現(xiàn)的情境，最大化了心智游移的適應(yīng)性功能/最小化了心智游移的損害。

（2）內(nèi)容管理假說 除了情境因素，心智游移適應(yīng)性功能的另外一個(gè)影響因素是內(nèi)容。心智游移的內(nèi)容在廣泛范圍內(nèi)變化（如，時(shí)間指向、自我相關(guān)、被試興趣和有用性等）。研究表明，當(dāng)心智游移聚焦于未來指向或者被試感興趣的內(nèi)容，被試傾向于報(bào)告正性心境。相反，當(dāng)心智游移聚焦于過去指向和被試不感興趣的內(nèi)容，被試傾向于報(bào)告負(fù)性心境?；谶@些研究結(jié)果，Smallwood 和 Andrews-Hanna（2013）提出了心智游移的內(nèi)容管理假說。

與情境管理假說相對(duì)應(yīng)，內(nèi)容管理假說認(rèn)為心智游移的適應(yīng)性功能依賴于個(gè)體對(duì)其內(nèi)容的管理。目前已經(jīng)證實(shí)的兩個(gè)內(nèi)容維度是時(shí)間指向和興趣。當(dāng)心智游移的內(nèi)容是未來指向或者被試感興趣的，被試傾向于作出前瞻性計(jì)劃和問題解決，對(duì)個(gè)體的生活產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。相反，當(dāng)心智游移的內(nèi)容是過去指向或者被試不感興趣的，被試傾向于沉湎于過去的經(jīng)歷，對(duì)個(gè)體的生活產(chǎn)生消極的妨礙作用。因而，將心智游移限制在未來指向和被試感興趣的內(nèi)容，從而最小化心智游移對(duì)外界任務(wù)的損害和最大化心智游移的積極作用，體現(xiàn)了另外一個(gè)適應(yīng)性的認(rèn)知系統(tǒng)。根據(jù)內(nèi)容管理假說，將心智游移限制在未來指向和感興趣內(nèi)容的被試有著最好的適應(yīng)性能力。這一觀點(diǎn)至少在情緒方面得到了證實(shí)：正常被試的心智游移主要是未來指向和被試感興趣的內(nèi)容，而抑郁癥和焦慮癥患者的心智游移則更多地同過去指向和不感興趣的內(nèi)容相聯(lián)系。

2.意識(shí)連續(xù)性假說

夜間睡覺的時(shí)候，人們的意識(shí)最初是清醒的。此時(shí)，雖然沒有明確的外部目標(biāo)，但是思維非?；钴S。人們?cè)谒伎歼^去的事情和未來的計(jì)劃或期待。但是，隨著時(shí)間的推移，人們?cè)诓恢挥X間進(jìn)入了睡眠狀態(tài)。基于睡眠前普遍存在的心智游移，Christoff 等人（2011）提出清醒狀態(tài)、心智游移和睡眠是一個(gè)連續(xù)的意識(shí)狀態(tài)。清醒狀態(tài)和睡眠位于這個(gè)連續(xù)狀態(tài)的兩極，前者（或者說目標(biāo)指向思維）對(duì)外界環(huán)境有著最高的執(zhí)行控制和最低的自發(fā)思維，后者（或者說睡夢(mèng)）則對(duì)外界環(huán)境有著最低的執(zhí)行控制和最高的自發(fā)思維。心智游移介于這兩者之間。上述觀點(diǎn)稱之為意識(shí)連續(xù)體假說。

意識(shí)連續(xù)體假說認(rèn)為，心智游移和清醒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)一樣，是一種正常的生活狀態(tài)。在這樣的狀態(tài)中，人們有著自動(dòng)和較少的思維控制，能夠關(guān)注多個(gè)目標(biāo)和思考大量的信息。日常生活中，心智游移和目標(biāo)指向思維的交替出現(xiàn)具有積極的作用，可以產(chǎn)生新的理解和創(chuàng)造性問題解決。根據(jù)意識(shí)連續(xù)體假說的觀點(diǎn)，靈活地協(xié)調(diào)心智游移和目標(biāo)指向思維的個(gè)體將有著最好的適應(yīng)性能力。

意識(shí)連續(xù)體假說得到了一些研究的支持。首先，在認(rèn)知神經(jīng)方面，心智游移的神經(jīng)活動(dòng)既與目標(biāo)指向思維存在共性，又兼具睡眠的特點(diǎn)。心智游移幾乎激活了目標(biāo)指向思維的全部大腦區(qū)域，特別是執(zhí)行控制系統(tǒng)。同時(shí)，心智游移還激活了長時(shí)記憶相關(guān)的內(nèi)側(cè)顳葉系統(tǒng)，這個(gè)區(qū)域在睡眠時(shí)也存在著典型的活動(dòng)。其次，在功能方面，心智游移既保持了監(jiān)控外界環(huán)境的能力（見本文的外部監(jiān)控部分），同時(shí)也類似于睡眠一樣，能夠促進(jìn)記憶鞏固和提高創(chuàng)造性問題解決。

三、總結(jié)和展望

1.“任務(wù)無關(guān)思維”的界定

研究者廣泛使用“任務(wù)無關(guān)思維”的術(shù)語指代心智游移。在信號(hào)檢測(cè)任務(wù)和閱讀任務(wù)中，研究者要求被試將思維內(nèi)容區(qū)分為“任務(wù)無關(guān)的”或者“任務(wù)相關(guān)的”，以此區(qū)分思維狀態(tài)。這可能會(huì)引起人們的誤解，認(rèn)為心智游移在更深層面的任務(wù)上也是無關(guān)的。然而，完成實(shí)驗(yàn)任務(wù)只是生命長河中的短暫經(jīng)歷而已，并且這些任務(wù)對(duì)于被試一般并不重要。因而，實(shí)驗(yàn)者認(rèn)為的“任務(wù)無關(guān)思維”對(duì)于被試可能并不是任務(wù)無關(guān)的，而是與更長遠(yuǎn)的任務(wù)相關(guān)。

基本的生活任務(wù)（如，語法學(xué)習(xí)）是內(nèi)隱的，許多形式的問題解決、社會(huì)認(rèn)知、情緒加工和直覺判斷都是如此。這些任務(wù)比實(shí)驗(yàn)任務(wù)同個(gè)人有著更大的相關(guān)。這些任務(wù)的加工可能并沒有被外顯的報(bào)告或者控制。事實(shí)上，個(gè)體可能擁有多層次的目標(biāo)。這些目標(biāo)能夠被自動(dòng)引發(fā)和靈活轉(zhuǎn)換，而心智游移的適應(yīng)性功能則可能反映了個(gè)體對(duì)內(nèi)部目標(biāo)相關(guān)任務(wù)的加工。

2.心智游移的異質(zhì)性

心智游移的研究存在著一些相互對(duì)立的結(jié)果。如，一些研究發(fā)現(xiàn)心智游移和高工作記憶容量相關(guān)，而另外一些研究則發(fā)現(xiàn)心智游移和低工作記憶容量相關(guān)。在心智游移的適應(yīng)性功能方面也有著類似矛盾的結(jié)果。這些不同的相關(guān)表明心智游移可能是一個(gè)異質(zhì)性的心理狀態(tài)。盡管部分基本加工是心智游移所共有的（如，注意從外部環(huán)境的背離，從長時(shí)記憶中產(chǎn)生心理內(nèi)容的情景），其他加工則可能存在差異。如果心智游移并非同質(zhì)性的，那么在研究中對(duì)其進(jìn)行區(qū)分就顯得很有必要。

事實(shí)上，已有研究者進(jìn)行了相關(guān)的嘗試。如，Seli等人（2014）將心智游移區(qū)分為“自發(fā)的心智游移”和“深思熟慮的心智游移”。未來的研究可以根據(jù)心智游移的功能性特點(diǎn)進(jìn)行類似的區(qū)分。如，將心智游移區(qū)分為“問題解決的心智游移”或者“擔(dān)憂的心智游移”。前者具有積極的適應(yīng)性作用，可能導(dǎo)致真正的問題解決，而后者則可能使人們處于焦慮的不適應(yīng)性狀態(tài)。這樣的區(qū)分將幫助研究者有針對(duì)性地開展相關(guān)研究，促進(jìn)人們對(duì)心智游移適應(yīng)性功能的理解。

3.未來研究的方向

心智游移的適應(yīng)性功能得到一些研究者的認(rèn)可。然而，相關(guān)的結(jié)果仍然缺乏直接的證據(jù)，未來的研究應(yīng)該進(jìn)一步為相關(guān)功能提供直接的證據(jù)。比如說，盡管研究者普遍認(rèn)為心智游移有助于自傳體計(jì)劃，但是實(shí)驗(yàn)并沒有真實(shí)地體現(xiàn)個(gè)體未來計(jì)劃的能力。由于心智游移關(guān)注的是長遠(yuǎn)的內(nèi)部目標(biāo)，因而，理解其適應(yīng)性功能需要跨越更長時(shí)間的探索。探討提高心智游移適應(yīng)性功能的技術(shù)是未來研究另外一個(gè)有價(jià)值的方向。以往的研究中，研究者通過引導(dǎo)被試反思個(gè)人目標(biāo)和自我相關(guān)的特質(zhì)增加未來指向的心智游移，在這個(gè)方面進(jìn)行了有益的嘗試。未來的相關(guān)研究可以探討改變心智游移內(nèi)容的方法（內(nèi)容管理），引導(dǎo)被試合理地分配心智游移和目標(biāo)指向思維的時(shí)間（時(shí)間管理），也可以訓(xùn)練被試在不同情境中靈活地管理心智游移（情境管理）。這些探索將有助于人們更好地認(rèn)識(shí)和利用心智游移的適應(yīng)性功能。

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