美發(fā)傳言你所知道的都是錯的

艾琳

頭皮養(yǎng)護是護發(fā)的一個關(guān)鍵步驟。如何讓頭皮得到有效的清潔和養(yǎng)護，需要我們對頭皮養(yǎng)護有一個正確的觀念。頭皮屑的問題是如何產(chǎn)生？可不可以根治？脫發(fā)的問題又是什么原因?qū)е碌模磕愕淖o發(fā)信息從哪些渠道來？網(wǎng)上那些偏方是正確的嗎？今天我們有幸采訪到皮膚科主任醫(yī)師范衛(wèi)新教授，解開你的護發(fā)迷思。

學(xué)會正確養(yǎng)護頭皮

頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。

喧囂紛擾的工作和生活，使現(xiàn)代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現(xiàn)出來的不適就是頭皮問題。區(qū)別于常見的皮膚問題，頭皮問題并不是那么顯而易見，很多人即使已出現(xiàn)頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯癥狀而不自知。而頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題，都是頭皮不適的集中表現(xiàn)。

而污染的外部環(huán)境也配合壓力給頭皮帶來內(nèi)外夾擊，外部污染物的來源主要分為四類：來源于頭皮的角質(zhì)碎屑及汗液中的成分；細(xì)菌等微生物將皮脂分解代謝后的產(chǎn)物；沉積于頭發(fā)上的各種微?；蛭廴疚铮ㄈ缁覊m、懸浮顆粒、雨水中的化合物）；美發(fā)產(chǎn)品的殘留。

這幾年很多美發(fā)沙龍流行做頭皮SPA護理，記者問是否有必要，范教授說，首先需要判斷頭皮有沒有皮膚?。咳绻皇莵喤R床的狀況，可以選擇一些養(yǎng)護方法。如果經(jīng)濟能力比較強，可以去頭皮SPA做護理，但是要選擇有資質(zhì)、可靠的店去做。一般來說，如果頭皮沒有皮膚病，選擇一款好的洗發(fā)水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，自己在家里護理就完全可以達(dá)到正常保護的效果。如果是頭皮有皮膚病，就需要去正規(guī)的醫(yī)院檢查和治療。

要從正確的渠道獲得信息，不要信偏方秘方

現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)信息時代，很多人遇到問題習(xí)慣了問谷歌和度娘，范教授說，有一點很重要的，需要媒體朋友在這里告訴大家的就是：網(wǎng)上的偏方不要隨便信。網(wǎng)上現(xiàn)在虛假的信息很多，消費者容易被誤導(dǎo)。我舉個例子，有人聽說銀杏葉抗衰老，就把銀杏葉直接敷在臉上，結(jié)果臉腫起來。銀杏葉里面的成分可以抗衰老，但并不意味著你可以直接把銀杏葉拿來用。黃瓜能夠保濕，是因為黃瓜里面的有效成分提取出來可以美容，有的人就直接買了黃瓜把黃瓜切片貼到臉上，很多人可能沒有問題，但有些人可能對黃瓜也過敏。淘米水是不能拿來洗頭的。淘米水里面有大量的有害物質(zhì)，首先大米會霉變，會產(chǎn)生黃曲霉素，黃曲霉素是引起肝癌的東西，大米里面還有一些其他的細(xì)菌在里面，用它洗頭能有好處嗎？

用啤酒洗頭發(fā)會有好處的說法也是錯的。啤酒中含有酒精，它會破壞頭皮的皮脂層，使頭皮變得干燥，或者發(fā)癢。而啤酒中的營養(yǎng)成分雖多，可是這些營養(yǎng)成分實際上是要通過腸道來吸收的，把它們抹在頭發(fā)上，不僅不會被吸收，還會由于皮膚上的營養(yǎng)成分過多而促進細(xì)菌生長。這樣說來，啤酒洗發(fā)不僅沒有什么好處，反而不利于頭發(fā)的健康，所以最好不用。

還有拿生姜直接往頭皮上擦，說生姜有生發(fā)作用。結(jié)果擦出脂溢性皮炎的。如果生姜有生發(fā)的作用，那生發(fā)店里就不用賣別的，直接賣生姜算了。

你有下列錯誤觀念嗎？

1 男女洗發(fā)水有必要分開用嗎

男士和女士的頭皮情況有一些差異，一般來說男性的頭皮比女性的頭皮出油更多一些或者更快一些，從這個角度講，一般男士的洗發(fā)水去油功能比較強，女性的洗發(fā)水去油功能稍微弱一些，因為去油功能強可能對頭皮有刺激。另外男性的頭皮抵御外界刺激的耐受性比女性稍強一些，所以在設(shè)計洗發(fā)水的時候會有一些差異性?？梢愿鶕?jù)自己的特點來選擇，并不是說這里面有特別分明的界限，不一定要分得很清楚，不說男性的洗發(fā)水只能男性用女性不能用。一款洗發(fā)水不一定會適用每一個人，你找一款洗發(fā)水是合適的，使用后頭皮很輕松很舒適，那就是一款好的洗發(fā)水。

2 脂溢性脫發(fā)的說法已過時

男性的稱為男性型脫發(fā)，女性的稱為女性型脫發(fā)，實際上的叫法就叫雄激素性脫發(fā)。它和體內(nèi)雄激素的分泌有關(guān)系。這種疾病針對相應(yīng)的病因進行治療，完全可以療愈。越早治療效果越好。而且不要道聽途說，要去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。

現(xiàn)在有很多生發(fā)產(chǎn)品，以后國家會有新的規(guī)定出臺，對這些功效型的化妝品的評價以后會不一樣，以前只要宣稱有效就可以，以后就不行了，要有實際臨床研究的結(jié)果。如果能做到這一點，對廣大消費者是個很好的消息。

一個人一天正常的脫發(fā)量是100根以內(nèi)，正常的情況是脫發(fā)100根也能長出同樣多的頭發(fā)，但是如果他長不出100根頭發(fā)那就是脫發(fā)了。

我教大家一個判斷脫發(fā)的方法，女士可以對著鏡子梳一個中縫，假如中縫變寬了，就是明顯的脫發(fā)。如果你的發(fā)量少了30%，肉眼是完全可以看出的。表示你的頭發(fā)不是用洗發(fā)水能解決的問題，必須到醫(yī)院去檢查。

3 洗發(fā)水和護發(fā)素不能直接用于頭皮？

這個說法是錯誤的。如果你用的是正規(guī)的產(chǎn)品就不怕，他在設(shè)計這款產(chǎn)品的時候就已經(jīng)考慮到這個產(chǎn)品對頭皮不會有毒害作用。假如你對這款洗發(fā)產(chǎn)品過敏，那是個小概率事件，正規(guī)的產(chǎn)品對頭皮的致敏性是非常非常低的。護發(fā)素只要不是長時間地敷在頭皮上，是完全沒有問題的。而且護發(fā)素很多是用在頭發(fā)末梢的，所以不用擔(dān)心堵塞毛孔。

4 洗發(fā)水里面的硅油對頭發(fā)有毒？

洗發(fā)水里面有很多成分，這些成分有的對頭皮有正面的作用，有的對頭皮有負(fù)面的作用。但是你要掌握一個原則，就是濃度的問題。濃度高的情況下，它對頭皮是有影響和損傷的；在低濃度的情況下，它可能就是有效的，防止頭皮問題產(chǎn)生的。正規(guī)的洗發(fā)水都經(jīng)過千百次的臨床試驗，證明它對頭皮沒有刺激，沒有毒性，是絕對安全的。

硅油本身是沒有問題的，硅油對頭發(fā)也有很好的修復(fù)作用。除非你用到劣質(zhì)洗發(fā)水，否則洗發(fā)水對頭皮的損害很小很小，幾乎可以忽略不計。但是染發(fā)燙發(fā)會對頭發(fā)有明顯的損傷，損傷頭皮的毛鱗片。我們用的護發(fā)素可以修復(fù)我們翹起的毛鱗片，這樣的頭發(fā)看起來又光滑又亮麗。

5 給頭皮去角質(zhì)有必要嗎？

頭皮目前還沒有頭皮角化過度的現(xiàn)象，我目前沒有看到這方面的資料。沒有必要使用物理性的磨砂產(chǎn)品，那樣對頭皮是會有刺激作用的。

6 勤洗頭發(fā)是正確的嗎？

洗發(fā)過度，多次洗發(fā)或者用很多種的洗發(fā)水混合清洗，這些都是錯誤的洗護發(fā)方法。油脂分泌對我們的頭發(fā)是一種保護，為什么要洗掉呢，是因為產(chǎn)生得過多就不好了。而且油脂會吸附很多城市污染，汽車尾氣啊二手煙啊，在這種情況下我們建議適度地洗發(fā)，我們不建議百分之百去油。

正確防曬 保護頭皮

北京醫(yī)科大學(xué)皮膚科專家朱學(xué)俊醫(yī)師日前提出了頭發(fā)的4S標(biāo)準(zhǔn)：順滑smooth，性感sexy，亮麗shining，柔軟soft。我們都希望自己的頭發(fā)能夠達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)。

要知道頭皮的衰老速度比面部和軀干部衰老的要快。頭皮和面部的皮膚一樣都會衰老，這是歷史的車輪，沒有辦法阻擋，但是我們可以很好地呵護它。一般健康的頭皮是白色的，不健康的頭皮是黃色的，這就是色素沉著。我們知道紫外線是面部老化的一個殺手，它對我們的頭皮一樣也是一個殺手。所以我們到外面旅游不僅要臉部涂防曬霜，也要記得打一把傘。

日曬后的秀發(fā)很難進行自我修復(fù)療養(yǎng)，而來自外界的營養(yǎng)護理、盡快開始進行有效的修護才可能將潛在的危險降到最低。另外，修剪曬傷后的頭發(fā)是護理的一個小竅門，直接剪去受傷嚴(yán)重的發(fā)尾，如果你的頭發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重曬傷，建議將其剪掉，再進行全面護理。

定制專屬頭皮養(yǎng)護方案

方案一：

皮膚專家堅信約有一半以上的成年人受到過頭皮屑的困擾。當(dāng)頭皮很健康時，脫落的細(xì)胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。頭皮屑是一種頭皮的良性鱗屑性疾病，大多由情緒緊張、飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)引起。除了摒棄這些烏七八糟的生活之外，還要對自己的頭部皮膚進行精心護理。

方案二：

頭皮出油困擾了一部分人，但還好，他們只占成年人的5%。很多人在撓頭時，會出現(xiàn)黃色油膩性的頭皮屑，就以為該洗頭了，其實這是溢脂性皮炎的一個征兆，就是說你的頭皮出油已經(jīng)到了很嚴(yán)重的程度。脆弱的頭皮需要調(diào)理，來達(dá)到水油平衡，規(guī)律頭皮的微生物環(huán)境。

方案三：

頭皮屑的產(chǎn)生有三個原因：個體易感性，馬拉色菌，頭皮油脂過多。馬拉色菌是會傳染的，所以持續(xù)地抗馬拉色菌才能抑制頭皮屑產(chǎn)生。如果頭皮屑是因為脂溢性皮炎，就需要治好，才能抑制。有一些洗發(fā)水用完頭皮屑更多，是皮炎癥反應(yīng)。很多時候，可能你對這款洗發(fā)水過敏。有頭皮屑需要去醫(yī)院就診嗎？如果只是輕度的，要用專業(yè)的去屑洗發(fā)水，調(diào)節(jié)生活壓力，如果經(jīng)過調(diào)節(jié)頭皮屑沒有變少反而更多，那樣可能是頭皮有皮膚病，需要去醫(yī)院就診了。