將儺舞改編成儺操的區(qū)域性地方特色課程的研究

傅治華

(東華理工大學(xué)體育學(xué)院，江西撫州344000)

儺舞作為我國古老的民間舞蹈之一，其宗教性與藝術(shù)性兼具。早期儺舞是以宗教為主，很大程度上折射出原始質(zhì)樸的民族所蘊(yùn)含的文化信息。在時(shí)代不斷發(fā)展的背景下，儺舞的宗教色彩越來越不明顯，儺舞也成為一種娛神與娛人兼?zhèn)涞拿耖g藝術(shù)形式［1］。從儺舞這一舞蹈的外部特征來看，具備了濃郁的游戲性與舞蹈性。其中儺面具、儺舞步是最具識別特征的兩個(gè)標(biāo)志。因此，充分挖掘與利用儺舞的游戲性、健身性與文化性，將其改編成獨(dú)具特色的區(qū)域地方課程，對于提升儺舞的傳承、促進(jìn)高校體育課程改革目標(biāo)的達(dá)成有著非常重要的意義，本文正是以此為出發(fā)點(diǎn)，對儺舞改編成儺操進(jìn)行實(shí)踐研究。

1 將儺舞改編成儺操的意義

首先，將儺舞改編成儺操是適應(yīng)新課程改革的需要，也是豐富體育教學(xué)內(nèi)容的主要手段之一。

體育新課標(biāo)的推行，在課程設(shè)置方面給予高校更大的空間，同時(shí)也給高校提出了更高要求，特別是在教材選擇上，要求從體育的多功能性出發(fā)，將體育的健身、教育、娛樂等功能融為一體，不斷推陳出新，開設(shè)豐富多彩的體育課程新內(nèi)容［2］。儺舞作為我國優(yōu)秀的民族文化與藝術(shù)實(shí)踐之一，在多年的歷史傳承與發(fā)展中，其功能逐漸向著更為廣義的范疇發(fā)展。儺舞的健身價(jià)值、游戲、娛樂功能與改編儺操的空間越發(fā)地凸顯，因此，通過探尋儺舞的健身價(jià)值，讓其以更為合適的方式呈獻(xiàn)給在校學(xué)生，成為提升學(xué)生身心健康的重要研究內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)手段。

其次，儺舞改編成儺操并有效地推廣，是實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)與區(qū)域歷史文化傳承的紐帶。

在高校體育課程改革的過程中，要堅(jiān)持以健康第一作為指導(dǎo)思想，挖掘區(qū)域文化與素材，創(chuàng)新體育課程改革的理念與內(nèi)容。儺舞是我國古老的民間舞蹈的一種，加大對儺舞健身性的研究，對于進(jìn)一步豐富高校體育教學(xué)的內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)與文化傳承的雙重目標(biāo)，有著重要的意義。

最后，儺操特色課程的開設(shè)，將歷史與現(xiàn)代教育相結(jié)合，賦予了儺舞這一優(yōu)秀民族文化更強(qiáng)的生命力，對促進(jìn)儺舞的傳承與發(fā)展有著重要的意義。同時(shí)，儺操特色課程的開設(shè)，將有效地激發(fā)大學(xué)生對民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與民間藝術(shù)的興趣，并能夠促使大學(xué)生更為主動、持久地參與健身鍛煉，更為全面地傳承與保護(hù)優(yōu)秀的民族文化藝術(shù)。

2 將儺舞改編成儺操的可行性分析

2．1 從體育學(xué)角度看儺舞的健身鍛煉功能

早期儺舞僅僅是一種巫術(shù)活動，巫師借助儺舞的表演來為人們消除災(zāi)難、免于瘟疫，為百姓祈求平安與豐收［3］。在祈福表演過程中，借助身體的活動，也獲得了強(qiáng)身健體的功效。當(dāng)前，隨著社會文明與生產(chǎn)力的快速發(fā)展，參與儺舞鍛煉的目的更是表現(xiàn)出了強(qiáng)身健體的需求。因此，儺舞在其不斷發(fā)展的過程中，在滿足娛神與娛人的同時(shí)，向著更為健康、文明的方向發(fā)展?，F(xiàn)代運(yùn)動生理學(xué)的研究也表明，在參與儺舞的過程中，通過儺舞的練習(xí)，能夠促進(jìn)心血管功能的改善，達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。儺舞的健身性正是改編與實(shí)踐這一舞蹈形式的目的之一。

2．2 從體育學(xué)角度看儺舞的游戲娛樂價(jià)值

儺舞作為一種起源于宗教文化的舞蹈，其藝術(shù)性與游戲性兼具。上古時(shí)期的儺舞宗教色彩非常濃厚。隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，儺舞的宗教特點(diǎn)越來越淡化，成為娛樂性、游戲性、健身性更加突出的一種民間藝術(shù)。儺舞的游戲性體現(xiàn)在儺舞的音樂、動作結(jié)構(gòu)、舞蹈面具、舞蹈表情等方面，儺舞通過舞蹈表演的方式，來表達(dá)宗教情感與內(nèi)心的價(jià)值追求。通過對儺舞的發(fā)展歷史分析，能夠發(fā)現(xiàn)其游戲性貫穿于儺舞整個(gè)發(fā)展過程:從開始階段的儺舞祭祀儀式，發(fā)展到儺舞表演，再發(fā)展到儺戲［4］。在人類社會不斷發(fā)展與客觀認(rèn)識越發(fā)全面的過程中，人們的信仰程度在發(fā)生不斷的變化，儺舞所包含的文化內(nèi)容如:武術(shù)、燈彩等更加地豐富，儺舞也逐漸地成為大眾日常生活中娛樂身心的一種民間舞蹈藝術(shù)。將儺舞改編成儺操形成區(qū)域性地方特色課程，需要充分地挖掘儺舞的游戲性，結(jié)合儺操的創(chuàng)編方法，將其游戲性與文化性、游戲性與健身性等有機(jī)地結(jié)合到一起，為儺操這一地方性特色課程的開展提供有效的支持與內(nèi)容涵蓋。

2．3 儺舞改編成儺操的動作結(jié)構(gòu)分析

古時(shí)，人們在驅(qū)趕災(zāi)疫求神還愿的宗教行為中，步態(tài)常常伴有節(jié)奏，故將此稱為儺舞［5］。儺舞改編成儺操是一種民間藝術(shù)的課堂創(chuàng)編與應(yīng)用實(shí)踐，儺操是在借助音樂伴奏這一條件，參與者主動完成的一種有氧活動，儺操包含著儺舞、儺舞音樂、健美操等元素，儺操的時(shí)代氣息與校園氣息明顯。儺操動作主要有頭部動作、上肢動作、下肢動作等等［6］。其中，上肢動作的主要內(nèi)容有手臂動作、手部動作等，如手臂各個(gè)方向的舉動、繞環(huán)、屈伸等。表演的過程中，手部的動作主要有開掌動作、握拳動作、劍指動作等等。儺操的下肢步伐主要包括了下面五大類:第一類是交替類步伐，第二類是邁步類步伐，第三類是點(diǎn)地類步伐，第四類是抬腿類步伐，第五類是雙腿類步伐。而每一種步伐又包含了多種的基本步伐。例如:在儺操的交替類步伐中，又包含著一字步、跑步等多種的步伐。在儺操的邁步類步伐中包括了交叉步、邁步屈腿、并步等基本的步伐。而儺操的每一種步伐都有低沖擊步伐與高沖擊步伐，這兩種步伐的使用，能夠有效地提升練習(xí)者的心率，對提高練習(xí)者的心血管功能有著重要的意義。儺操練習(xí)的過程中不同的手臂動作與步伐的有機(jī)結(jié)合，能夠表現(xiàn)出千變?nèi)f化的藝術(shù)效果，很好地體現(xiàn)出儺操的文化性與藝術(shù)性。

2．4 儺舞改編成儺操的音樂特征分析

音樂作為儺操藝術(shù)表現(xiàn)的主要條件之一，是儺操改編的重要內(nèi)容。儺操音樂的感染力與節(jié)奏特點(diǎn)，讓儺操與音樂更為有機(jī)地融合到一起，也讓練習(xí)者的練習(xí)效果與興趣有了更好的提升。在進(jìn)行改編的時(shí)候，音樂節(jié)奏每一小節(jié)一般是四拍均等的節(jié)拍，每一個(gè)節(jié)拍的動作是由兩個(gè)小節(jié)的音樂節(jié)拍構(gòu)成的。儺操的音樂節(jié)奏快慢是按照儺操的內(nèi)容進(jìn)行劃分的，在改編的時(shí)候要以內(nèi)容為基礎(chǔ)，充分地進(jìn)行節(jié)奏快慢的論證與實(shí)踐。同樣，儺操的音樂節(jié)奏按照內(nèi)容的發(fā)展、情節(jié)的推進(jìn)等可以發(fā)生一些變化，每一小拍也可由兩個(gè)半拍組成，一方面能夠提升動作的欣賞性和韻味，另一方面為儺操表演者的藝術(shù)表現(xiàn)提供了更多的方法。

從儺舞的起源與發(fā)展史的分析可以發(fā)現(xiàn)，儺舞作為一種有節(jié)奏的動作，其動作結(jié)構(gòu)清晰，為傳承與發(fā)展提供了良好的基礎(chǔ)。而在儺舞的發(fā)展史上，這一民間藝術(shù)最具表示特征的兩個(gè)因素是:儺舞面具、儺舞步伐。其中，儺舞在表演的過程中動作古樸，且具有非常清晰的動作結(jié)構(gòu)與規(guī)律性。儺舞表演者的每一個(gè)動作都要遵循“方、圓、扁、仄”等動作規(guī)律的一項(xiàng)或者多項(xiàng)要求。因此，在儺舞進(jìn)校園的時(shí)候，需要加大對儺舞的動作規(guī)律與動作結(jié)構(gòu)、音樂伴奏與音樂特點(diǎn)的研究，在挖掘儺舞濃厚的區(qū)域特色文化的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校開展儺舞的條件、教育對象、評價(jià)方式等要求，對儺舞中所蘊(yùn)含的文化與祭祀、文化與健康、文化與歷史等內(nèi)容進(jìn)行傳承與把握，真正實(shí)現(xiàn)儺舞進(jìn)校園的教育價(jià)值與歷史文化傳承的價(jià)值。例如:在儺舞改編成儺操的音樂搭配方面，要以具體的儺舞作品為依據(jù)，以儺舞的動作結(jié)構(gòu)和節(jié)奏表現(xiàn)為重點(diǎn)，做好音樂的選用，保證儺操音樂對練習(xí)者、主題表現(xiàn)的提升功能的實(shí)現(xiàn)［7］。

3 將儺舞改編成儺操的構(gòu)想與實(shí)施

3．1 儺舞改編成儺操的構(gòu)思與形成

在儺舞創(chuàng)編成儺操的過程中，儺舞的舞步可以與健美操的步伐結(jié)合進(jìn)行創(chuàng)作。在儺舞表演的過程中，基本的步伐包括了跳步、跑跳、馬步半蹲、后踢步等四種步伐，這些步伐的使用是儺操動作結(jié)構(gòu)的主要內(nèi)容之一。在儺操表演的過程中，表演者會有轉(zhuǎn)體及方向的變化，例如:左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)的各種角度的變化。儺舞的跳“五方”、跳“八卦”是對我國陰陽學(xué)的一種藝術(shù)表達(dá)與闡釋。在將儺舞進(jìn)行儺操的改與編融合的過程中，通過在儺操動作中增加跳“五方”的路線變化與表演者上下肢動作的變化，來凸顯儺操的主題。在儺舞與儺操音樂融合的時(shí)候，可把健美操的伴奏音樂和儺舞的伴奏音樂有機(jī)地剪輯與改編，例如:可以使用一段健美操音樂、一段用打擊樂器伴奏的儺舞音樂 、再配一段健美操音樂，這樣既保有儺舞古樸風(fēng)格，又不失現(xiàn)代審美元素，比較符合青年學(xué)生口味，易于推廣實(shí)施。也可以是其他的組合形式音樂的使用，在使用不同的音樂節(jié)奏搭配時(shí)，就會產(chǎn)生不同的組合動作、不同的表現(xiàn)方式，最終形成一套內(nèi)容豐富、表現(xiàn)完整的套路動作作為授課內(nèi)容，在校園進(jìn)行推廣與練習(xí)。

3．2 儺操區(qū)域性地方特色課程的開展與優(yōu)化措施

在高校人才培養(yǎng)的過程中，體育課堂作為體育技能、知識傳播的平臺，加大對大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，是人才健康發(fā)展的重要內(nèi)容。因此，創(chuàng)新高校體育教學(xué)的方式、豐富高校體育教學(xué)的內(nèi)容，成為高校體育課程改革的重要途徑。將儺舞改編成儺操形成區(qū)域性地方特色課程，既是高校體育課程改革的需要，也是傳承與發(fā)展儺舞這一民族優(yōu)秀舞蹈藝術(shù)的需要。做好儺舞這一非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)與傳承，需要課堂體育教學(xué)和校園體育文化積極的行動并參與到這一過程中。

首先要做好儺操教材的編寫。教材要包括儺操的動作介紹、舞蹈組合方式、儺操表演的場記等內(nèi)容。在教材的開篇部分要做好對儺操的文化背景、起源、技術(shù)、審美特征的介紹。學(xué)校要組織成立儺操改編小組，編寫適于本校的儺操校本課程等教材，并將儺操作為地方特色課程開展深入研究。同時(shí)，要加大儺操與儺舞的傳承與保護(hù)現(xiàn)狀的介紹，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)儺操的時(shí)候，能夠更好地了解儺舞的現(xiàn)狀，提升學(xué)生傳承保護(hù)的主動性與自覺性。其次是制定儺操教學(xué)大綱和教學(xué)計(jì)劃。明確好儺操教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、目的、任務(wù)與要求等，完善教學(xué)方法、手段及考核目標(biāo)，安排必要的課時(shí)，保障儺操的教學(xué)質(zhì)量，并逐步形成區(qū)域性地方特色課程。再次要加大對儺操師資的培訓(xùn)工作。當(dāng)?shù)亟逃块T、學(xué)校等可通過邀請儺舞老藝人專題講座、儺舞技術(shù)傳授等方式，來全面提升教師儺舞教學(xué)的能力。在保證教師儺舞認(rèn)知與練習(xí)水平的基礎(chǔ)上，開展儺舞改編儺操工作，以此來提升儺舞改編的針對性。要組織儺操改編小組成員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)工作。將小組成員對儺操的認(rèn)識與學(xué)習(xí)，貫穿到儺操考察與表演過程中。第四，在改編的過程中，要針對不同年級、不同專業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行改編，如對高校體育教育專業(yè)的大學(xué)生，應(yīng)更加注重儺操的整體性與技術(shù)性，保留儺舞的動作精華，為其畢業(yè)后的工作奠定一定的基礎(chǔ)。而針對非體育專業(yè)的大學(xué)生，儺操的改編可以遵循簡單性、趣味性、多樣化的原則進(jìn)行。第五，要加大儺操的集體展示與宣傳力度。學(xué)校要充分利用運(yùn)動會、會操比賽、節(jié)日慶祝、文藝演出等機(jī)會，進(jìn)行儺操的展示與推廣。同時(shí)，要借助校園宣傳欄、校報(bào)、校園網(wǎng)站、校園廣播等進(jìn)行宣傳與推廣，讓儺操真正成為吸引大學(xué)生參與鍛煉的地方特色課程，為大學(xué)生身心健康發(fā)展提供有效的途徑。

4 結(jié)語

儺舞作為我國優(yōu)秀的民族文化與藝術(shù)形式，在多年的歷史傳承與發(fā)展中，儺舞的功能逐漸向著更為廣義、更為寬泛的方向發(fā)展。儺舞以其文化性、健身性、游戲性等特征成為吸引高校體育課程改革的重要原因，儺舞改編成儺操并形成地方特色課程，既是儺舞文化傳承與保護(hù)的基本需要，也是豐富學(xué)校體育課程改革，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣，提升體育鍛煉主動性的手段。為了提升儺舞改編成儺操的有效性，需要在充分挖掘儺舞歷史的基礎(chǔ)上，結(jié)合體育教學(xué)的特征，將儺舞改編成更具特色的地方課程，為進(jìn)一步豐富學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，創(chuàng)造良好的條件。

［1］巫其祥．陜南原生態(tài)儺舞述略［J］．咸陽師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(3):69．

［2］王葵．對東華理工大學(xué)開設(shè)女生瑜伽選修課的可行性分析［J］．東華理工大學(xué)學(xué)報(bào):社會科學(xué)版，2009(1):74．

［3］王小平．祭祀舞蹈中儺舞與儺舞面具的探討［J］．廣西職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(4):70．

［4］呂利平，張加軍．淺談中華民俗體育之儺舞的新內(nèi)涵［J］．四川體育科學(xué)，2010(3):16．

［5］陳文遠(yuǎn)．基于南豐儺舞創(chuàng)編儺拳的可行性分析［J］．東華理工學(xué)院學(xué)報(bào):社會科學(xué)版，2007(4):394．

［6］尹勛鋒．南豐儺舞的原生性價(jià)值探析［J］．南昌航空大學(xué)學(xué)報(bào):社會科學(xué)版，2010(2):102．

［7］尹勛鋒．古代舞蹈活化石——儺舞——試析江西萬載儺舞的民俗特點(diǎn)及藝術(shù)價(jià)值［J］．農(nóng)業(yè)考古，2009(3):175．