兒童青少年體力活動影響因素分析

李淑媛

（吉林師范大學(xué) 體育學(xué)院，吉林 四平 136000）

前言

1949年世界衛(wèi)組織（WHO）明確指出：“健康不只是沒有身體上疾病和虛弱的狀態(tài)，而是軀體、心理和社會適應(yīng)都應(yīng)處于完滿的狀態(tài)”，歸根結(jié)底對健康的理解應(yīng)包括軀體健康與心理健康為核心.兒童、青少年成長階段是身體健康、心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，廣大兒童青少年身心健康、充滿活力，不僅關(guān)系著個人的健康成長、未來幸福工作和生活，而且與整個民族健康素質(zhì)息息相關(guān)；同時對于全面落實科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹黨的教育方針，積極推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)合格的建設(shè)者和接班人具有十分重要的戰(zhàn)略意義.

近年來隨著現(xiàn)代交通出行方式、人與人之間的交流方式、工作及娛樂方式悄然地發(fā)生改變，以坐為主的靜態(tài)化生活方式日益增加；與此同時營養(yǎng)過剩、體力活動及能量消耗在逐漸銳減.多國流行病學(xué)調(diào)查研究表明，兒童、青少年與成年人一樣體力活動方面也明顯不足，由此導(dǎo)致多種慢性疾病呈現(xiàn)低齡化發(fā)展態(tài)勢，體力活動缺乏正威脅著兒童青少年的健康成長.本研究就其影響因素為切入點進行初步分析，旨在為國內(nèi)探索兒童、青少年體力活動的干預(yù)研究提供理論參考.

1 自然環(huán)境影響因素

眾所周知自然環(huán)境提供人類生存、發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，包括大氣環(huán)境、水環(huán)境、陸地環(huán)境及生物環(huán)境等，良好和諧的自然環(huán)境在一定程度上凝聚有利的因素，對人類生存發(fā)展起到積極的促進作用；反之，則會起到阻礙和限制作用.西方發(fā)達國家研究兒童青少年體力活動影響，涉及層面非常廣泛，多采用社會學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)、環(huán)境學(xué)、兒童心理學(xué)等多學(xué)科的交叉融合，通過設(shè)計問卷調(diào)查、訪談、觀察及實驗測量等形式收集數(shù)據(jù)并進行分析.概括起來分析發(fā)現(xiàn)，國外一些發(fā)達國家非常重視兒童青少年的健康成長問題，無論是學(xué)校、生活社區(qū)或其他的兒童頻繁出現(xiàn)的活動場所，都以服務(wù)于兒童青少年為核心，最大限度提供適合其身心發(fā)展所需的體力活動相關(guān)的場地、配套設(shè)施、科學(xué)有效的指導(dǎo)與看護；這些體力活動場地設(shè)施都具有極好的安全性、舒適性、趣味性、便捷性及多功能性等特點，因此對于兒童青少年體力活動參與的積極性、主動性產(chǎn)生有重要的影響.由于近年來世界各國城市化飛快擴展，孩子們正不斷遠離大自然，Ebba Lisberg Jensen等人提出倡導(dǎo)實施廢棄地塊等改造工作，建成適合不同年齡層兒童青少年相對獨立的活動區(qū)域，如各種體驗館、健身游樂設(shè)施、兒童戶外營地及戶外游戲空間等，在孩子們愉悅身心的同時，促進其對自然界的了解；增進與家人朋友間的親情與友情；學(xué)會分享、勇于挑戰(zhàn)和分工合作的團隊精神等等.有研究表明，當(dāng)活動場地數(shù)量明顯不足、設(shè)施有限時會嚴(yán)重影響參與者的情緒體驗，降低參與熱情和積極性.另外，季節(jié)性氣候變化因素對戶外體力活動的影響不容忽視，應(yīng)充分考慮四季更替的不同特點，開發(fā)與之相適應(yīng)的活動方案以滿足戶外體力活動的需求.

2 社會環(huán)境影響因素

社會環(huán)境包括人口環(huán)境、文化氛圍、社會輿論及政治、經(jīng)濟等.目前我國社會環(huán)境對兒童青少年戶外體力活動具有積極的影響.國家相關(guān)的機構(gòu)通過立法的形式，頒布實施一系列政策法規(guī)，如《體育法》、《學(xué)生體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》等，對學(xué)校開展兩操（早操、課間操）、體育課教學(xué)及課外活動都提出明確的要求和實施重點.周一至周五在校的學(xué)習(xí)活動所占據(jù)學(xué)生最主要活動的時間，因此如何充分利用這一時間進行必要的身體鍛煉對兒童青少年意義重大.教育部、國家體育總局、共青團中央發(fā)布“陽光體育運動”通知，提出確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，并采用電視、廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò)、展板、公益廣告等多種形式對外進行廣泛傳播，營造良好的社會輿論氛圍，宣傳健康的理念“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是我國兒童青少年教育發(fā)展史上具有里程碑意義的活動.2014年國家為建立健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價機制，激勵學(xué)生積極參與身體鍛煉，進一步促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，教育部又印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)修訂版》，該標(biāo)準(zhǔn)符合國家對受教育者的全面發(fā)展和人才戰(zhàn)略培養(yǎng)的需求，相信對未來會產(chǎn)生極其深遠的影響.

3 個體與社會支持影響因素

根據(jù)心理學(xué)動機理論，就兒童青少年體力活動不足的影響因素做進一步分析.動機是推動一個人進行活動的心理動因或內(nèi)在動力，能引起及維持人的活動以導(dǎo)向目標(biāo)，滿足個體愿望或理想的內(nèi)在過程；由此產(chǎn)生行為是內(nèi)在過程作用的必然結(jié)果.動機有始發(fā)、指向及強化作用，可維持、增加或削弱、停止某一活動.當(dāng)前靜態(tài)生活方式和行為習(xí)慣令人堪憂，然而徹底改變現(xiàn)有的模式建立新的軌跡，則需要個體具有強大的內(nèi)部動機得以實施.兒童青少年作為弱勢群體，缺乏必要的目標(biāo)導(dǎo)向、引領(lǐng)示范與社會支持，因而內(nèi)部動機并不明確，難以自主進行相應(yīng)的改變；然而人與人之間社會支持，包括家人朋友、團體、社區(qū)環(huán)境中等所獲得物質(zhì)、精神上的肯定與幫助稱為個體在社會環(huán)境中不斷發(fā)展的重要力量.兒童青少年對外界信息刺激非常敏感、好奇，并善于觀察模仿學(xué)習(xí)，作為家長和學(xué)校老師及其他領(lǐng)域的研究學(xué)者應(yīng)該利用這一特點，設(shè)計更多以體驗樂趣、尋找新奇并有所發(fā)現(xiàn)和有所創(chuàng)造的體力活動場景，以使孩子們在不斷探索的過程中獲得滿足感、自豪感和成就感，逐步確立自信心明確活動的方向，形成強大內(nèi)部動機為達成一定目標(biāo)可以自愿付出更多的辛苦與努力，最終達到極佳的作用效果；而不要以金錢、食物和獎品等外部獎勵形式或最后時限、監(jiān)視威脅等外部懲罰形式對待兒童青少年參與體力活動，這些方式無疑限制了自我決策感和能力感，極大打擊和削弱孩子們參與活動的內(nèi)部動機，鍛煉效果不顯著.有學(xué)者研究結(jié)果也證實，在家庭、學(xué)校、社區(qū)等環(huán)境中，家長、老師及其他同學(xué)朋友的言語、行動上的鼓勵贊許，對減少靜態(tài)生活方式有顯著的影響.Orlici&Mosher(1978)研究發(fā)現(xiàn)引入外部獎勵會損害兒童從事有趣活動的內(nèi)部動機.另外，在活動中的同齡人建立起來的伙伴關(guān)系是青少年參與體力活動的重要因素，因此尋找興趣愛好相同的朋友一起鍛煉是非常有益的.中國父母及長輩們過分溺愛，幾乎將孩子所有事情都代勞，剝奪了孩子們在成長環(huán)境中進行必要體力活動的機會，如獨立打理自己事務(wù)、在家庭、學(xué)校或社區(qū)承擔(dān)力所能及的勞動等，因而家長的不當(dāng)干預(yù)活動也成為了兒童青少年體力活動又一限制因素，這必須引起足夠的重視.

4 小結(jié)

本研究僅從宏觀層面即自然環(huán)境、社會環(huán)境、個體及社會支持，對兒童青少年體力活動影響因素進行初步的分析，研究還存在一定的局限，仍需要相關(guān)的研究者繼續(xù)不斷深入，以促進兒童青少年身心健康成長.

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