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張冠男

專科大一新生情緒管理能力與壓力反應(yīng)

張冠男

本文以217名?？拼笠恍律鸀楸辉嚕捎脝柧碚{(diào)查的方法考察?？拼笠恍律榫w管理能力和壓力反應(yīng)的狀況，以及情緒管理能力與壓力反應(yīng)的關(guān)系。結(jié)果表明，在情緒管理能力方面，?？拼笠恍律目刂葡麡O發(fā)泄能力發(fā)展最強(qiáng)，積極補(bǔ)救能力發(fā)展最弱，壓力反應(yīng)多體現(xiàn)在學(xué)習(xí)能力下降；情緒管理能力對壓力反應(yīng)有負(fù)向預(yù)測作用。

?？拼笠恍律?；情緒管理能力；壓力反應(yīng)

壓力反應(yīng)是指在壓力來源的持續(xù)作用下，個(gè)體產(chǎn)生能被主觀意識到的身心方面消極反應(yīng)的過程，是個(gè)體對壓力情境或壓力事件認(rèn)知評價(jià)的結(jié)果。[1]情緒管理能力是個(gè)體遇到與個(gè)體發(fā)展不利的情緒時(shí)，積極尋找情緒策略，以有效的方式解決情緒不適的能力。[2]情緒管理能力作為個(gè)體應(yīng)對壓力源的能力之一，對認(rèn)知評價(jià)具有很強(qiáng)的依賴性，并對大學(xué)生心理健康有顯著影響。[3]

大學(xué)生處于正式步入社會前的過渡期以及心理發(fā)展的轉(zhuǎn)折期，容易陷入情緒困擾，尤其對于大一新生而言，更容易由于適應(yīng)不良而出現(xiàn)心理問題。?？拼髮W(xué)生作為一個(gè)特殊的大學(xué)生群體，相對本科生而言，整體心理健康水平偏低，[4]其心理狀況有著自身的特點(diǎn)。

一、研究方法

以河南財(cái)稅高等?？茖W(xué)校的大一新生為被試，通過發(fā)放紙質(zhì)問卷的方式，回收有效問卷217份。被試年齡在18—20歲之間，其中男生106名，占總數(shù)的48.8%，女生111名，占總數(shù)51.2%。各年齡組被試人數(shù)分別為62、93、62。被試人數(shù)在性別和年齡上不存在顯著差異。

分別采用王飛飛等人設(shè)計(jì)的《大學(xué)生情緒管理能力問卷》及董振琳等人編制的《大學(xué)生心理壓力反應(yīng)問卷》對情緒管理能力和壓力反應(yīng)進(jìn)行測量。問卷的施測由心理學(xué)專業(yè)的研究生完成，采用統(tǒng)一、專業(yè)的指導(dǎo)語。數(shù)據(jù)采用SPSS 21.0 for windows統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

二、結(jié)果

1.?？拼笠恍律榫w管理能力、壓力反應(yīng)狀況。數(shù)據(jù)顯示，?？拼笠恍律那榫w管理能力各因子得分的大小順序依次為，控制消極發(fā)泄能力>理智調(diào)控情緒能力>控制消極暗示能力>尋求外界支持能力>積極補(bǔ)救能力。壓力反應(yīng)各因子得分的大小順序依次為，學(xué)習(xí)能力下降>軀體情緒問題>性格偏執(zhí)傾向>消極厭世心態(tài)。

以基線資料為自變量對數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析，結(jié)果顯示，數(shù)據(jù)在各因子得分上均不存在顯著性別差異； 18歲組的學(xué)習(xí)能力下降得分顯著低于19歲及20歲組，且軀體情緒問題得分顯著低于19歲組；城鎮(zhèn)組在理智控制情緒能力得分上顯著高于農(nóng)村組，在學(xué)習(xí)能力下降及性格偏執(zhí)傾向得分上顯著低于農(nóng)村組；獨(dú)生子女組的尋求外界幫助能力得分顯著低于非獨(dú)生子女組。

2.情緒管理能力與心理壓力反應(yīng)的關(guān)系。皮爾遜相關(guān)分析結(jié)果顯示，理智控制情緒能力、控制消極發(fā)泄能力、控制消極暗示能力、積極補(bǔ)救能力等4項(xiàng)情緒管理能力因子得分之間存在顯著正相關(guān)，且與壓力反應(yīng)各個(gè)因子得分之間存在顯著負(fù)相關(guān)；壓力反應(yīng)各個(gè)因子得分之間存在顯著正相關(guān)。

為了進(jìn)一步探討情緒管理能力對心理壓力反應(yīng)的影響，在前面研究的基礎(chǔ)上分別以壓力反應(yīng)的4個(gè)因子得分為因變量，以情緒管理能力中的理智控制情緒能力、控制消極發(fā)泄能力、控制消極暗示能力、積極補(bǔ)救能力等4個(gè)因子得分為自變量，進(jìn)行多元回歸分析。分別以壓力反應(yīng)的各個(gè)因子作為因變量時(shí)，均有“理智控制情緒能力”“控制消極發(fā)泄能力”“控制消極暗示能力”3個(gè)自變量進(jìn)入了回歸方程。在“學(xué)習(xí)能力下降”“軀體情緒問題”“消極厭世心態(tài)”“性格偏執(zhí)傾向”因變量上，回歸方程的3個(gè)自變量共同解釋的變異量分別為29.9%、27.4%、38.1%、42.2%。

三、討論

1.?？拼笠恍律榫w管理能力、壓力反應(yīng)狀況。專科大一新生的各項(xiàng)情緒管理能力按由強(qiáng)到弱的順序依次為，控制消極發(fā)泄能力>理智調(diào)控情緒能力>控制消極暗示能力>尋求外界支持能力>積極補(bǔ)救能力，與以往研究結(jié)果基本一致。[5]這一結(jié)果顯示出專科生與本科生的情緒管理能力中，控制消極發(fā)泄能力和理智控制情緒能力發(fā)展較好，而積極補(bǔ)救能力相對欠缺，也就是說大學(xué)生在管理情緒過程中主要采用的是被動控制的方式，主動應(yīng)對補(bǔ)救的能力還有待提升。?？拼笠恍律膲毫Ψ磻?yīng)按由大到小的順序依次為，學(xué)習(xí)能力下降>軀體情緒問題>性格偏執(zhí)傾向>消極厭世心態(tài)，反映出對大專學(xué)生而言，學(xué)習(xí)仍是最受關(guān)注、最易受壓力影響的方面，在應(yīng)對壓力過程中出現(xiàn)學(xué)習(xí)困境、軀體不適、情緒問題等也是大學(xué)生中比較常見的現(xiàn)象。

結(jié)果顯示，在情緒管理能力及壓力反應(yīng)的各項(xiàng)因子得分上都不存在顯著的性別差異，與以往研究有所出入，這可能與初入大學(xué)的大學(xué)生由于高中模式的慣性而導(dǎo)致性別角色差異不明顯有關(guān)。18歲組被試在壓力反應(yīng)的兩項(xiàng)因子得分上高于19歲組和20歲組，反映出在壓力情境或壓力事件下，年齡相對小的18歲組的壓力反應(yīng)比更高的年齡組反應(yīng)小。壓力反應(yīng)與個(gè)體的認(rèn)知評價(jià)密切相關(guān)，而個(gè)體的感受性與認(rèn)知評價(jià)能力在青年期仍隨年齡增長而有所發(fā)展，因此18歲組壓力反應(yīng)相對較小可能與其對于壓力的感受性及認(rèn)知評價(jià)能力不足有關(guān)。以往研究顯示城鎮(zhèn)大學(xué)生體驗(yàn)到的心理壓力高于農(nóng)村大學(xué)生，[6]但是由于城鎮(zhèn)大學(xué)生和農(nóng)村大學(xué)生在壓力情境下所采用的應(yīng)對方式不同，[7]研究結(jié)果顯示城鎮(zhèn)學(xué)生的情緒管理能力也顯著高于農(nóng)村學(xué)生，所以城鎮(zhèn)在學(xué)習(xí)能力下降及性格偏執(zhí)傾向等兩項(xiàng)壓力反應(yīng)得分上顯著低于農(nóng)村組是可以理解的。獨(dú)生子女組的尋求外界幫助能力得分顯著低于非獨(dú)生子女組，這可能與獨(dú)生子女的成長環(huán)境中缺少同齡家庭伙伴有關(guān)。

2.情緒管理能力與壓力反應(yīng)的關(guān)系?？傮w上，情緒管理能力與壓力反應(yīng)呈顯著負(fù)相關(guān)。多元回歸結(jié)果顯示，理智控制情緒能力、控制消極發(fā)泄能力、控制消極暗示能力等三項(xiàng)情緒管理能力對學(xué)習(xí)能力下降、軀體情緒問題、消極厭世心態(tài)、性格偏執(zhí)傾向等四項(xiàng)壓力反應(yīng)有顯著的負(fù)向預(yù)測作用。情緒管理能力作為一種有利于個(gè)體發(fā)展的情緒調(diào)節(jié)控制能力，其發(fā)展有利于個(gè)體良好的適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對壓力事件和壓力情境，減輕壓力反應(yīng)，從而有益于個(gè)體的身心健康。

3.不足與展望。情緒管理能力可以對壓力反應(yīng)進(jìn)行負(fù)向預(yù)測，那么情緒管理能力在壓力感受與壓力反應(yīng)間是否存在中介作用有待進(jìn)一步研究。情緒管理能力與壓力反應(yīng)都依賴于認(rèn)知評價(jià)，個(gè)體的認(rèn)知能力及風(fēng)格與情緒管理能力及壓力反應(yīng)的關(guān)系有待研究。

以往研究顯示，?？拼髮W(xué)生的心理問題日益復(fù)雜化和嚴(yán)重化，輕生意向的學(xué)生比例有所增加，[8]如何緩解大學(xué)生的心理困境是當(dāng)前亟待解決的問題。通過政府和社會支持來減輕大學(xué)生壓力，從大學(xué)生個(gè)人能力入手，積極培養(yǎng)大學(xué)生主動調(diào)節(jié)管理情緒、應(yīng)對壓力、尋求幫助的能力，多管齊下可更加行之有效。團(tuán)體輔導(dǎo)是提高大學(xué)生情緒管理能力的有效手段之一，[9]如何全面培養(yǎng)大學(xué)生的情緒管理能力并幫助其運(yùn)用于實(shí)踐中，從而提高大學(xué)生心理健康狀況，同樣需要心理工作者日后的關(guān)注和實(shí)踐。

[1][6]董振琳.大學(xué)生心理壓力感及其與壓力反應(yīng)的相關(guān)研究[D].大連：遼寧師范大學(xué)教育學(xué)院，2007.

[2]王飛飛. 大學(xué)生情緒管理能力與心理健康的關(guān)系研究[D].重慶：西南大學(xué)，2006.

[3][5]杜繼淑，王飛飛，馮維.大學(xué)生情緒管理能力與心理健康的關(guān)系研究[J].中國特殊教育，2007(9)：76-80.

[4]呂斐宜，朱磊.本專科新生心理健康狀況比較研究[J].中國健康教育，2006，22(3)： 213-214.

[7]張林，車文博，黎兵.大學(xué)生心理壓力應(yīng)對方式特點(diǎn)的研究[J].心理科學(xué)，2005，28(1)：36-41.

[8]蘇艷.三年制醫(yī)學(xué)?？菩律睦斫】禒顩r的調(diào)查分析與危機(jī)干預(yù)[D].石家莊：河北師范大學(xué)，2012.

[9]趙富才，周君倩.大學(xué)生情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)活動的設(shè)計(jì)與實(shí)施[J].中國健康心理學(xué)雜志，2009，17(11)：1391-1392.

責(zé)任編輯：賀正

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張冠男/鄭州大學(xué)教育系在讀碩士(河南鄭州450000)。