關(guān)注教師心理健康

內(nèi)蒙古錫盟錫林浩特市第三中學(xué) 梁鳳云

現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)和專家只要一談起教育，談起管理學(xué)生，滿口就是關(guān)愛關(guān)愛關(guān)愛。而在我看來，他們口中關(guān)愛已經(jīng)發(fā)展到溺愛，他們口中的寬容已經(jīng)發(fā)展到縱容。

一位老師曾經(jīng)跟我聊起這樣一件事。他班上有個學(xué)生在自習(xí)課時總是吵鬧，他已經(jīng)多次單獨(dú)提醒這個學(xué)生，但依舊沒有改變，后來有一次他在全班批評了這個學(xué)生，他說自己當(dāng)時很注意批評言辭，并沒有用尖酸刻薄的語言，更沒有用傷害學(xué)生的話，但即便如此，他還是攤上事兒了。當(dāng)天晚上，家長就打電話給他，說他孩子回家后就關(guān)在屋里不吃飯了，質(zhì)問他怎么能在全班批評學(xué)生，家長說要去教育局，甚至要去電視臺投訴他。生活條件越好，受到的呵護(hù)越多，人就越自我、越虛榮，因此，也就越挑剔、越狹隘。

這件事情給這位老師心里留下了陰影，他對我說，現(xiàn)在學(xué)生越來越難管，但班主任已經(jīng)是“手無寸鐵”，不能批評，不能懲罰，當(dāng)然更不能開除。班主任除了和風(fēng)細(xì)雨的說教以外，幾乎沒有多少辦法。但事實上，和風(fēng)細(xì)雨的說教不是針對每個學(xué)生都有效果的。

現(xiàn)在這一代孩子，獨(dú)生子女越來越多，而與之相對應(yīng)的過于自我，或嬌氣或驕橫，生活自理能力相對較差等問題就出現(xiàn)了，加上復(fù)雜的社會環(huán)境，比如說網(wǎng)絡(luò)的影響，社會不良習(xí)氣的影響，都會導(dǎo)致班主任苦口婆心的教育功虧一潰。與之相對應(yīng)的，還有個別家長也越來越難溝通交流。有些家長把孩子送到學(xué)校來，似乎已經(jīng)完成了教育任務(wù)，不理不睬，不聞不問。老師叫要么工作忙不來，來了就問老師怎么辦？

有一位學(xué)生一天下操，對另一班的學(xué)生說臟話，被回罵一句，立刻暴跳如雷，用手中硬硬的鎖頭將該生打得頭破血流，當(dāng)學(xué)生科的老師及班主任來質(zhì)問他時，他愈加暴躁，吼叫的比老師聲音還大，叫來他的姐姐——臨時監(jiān)護(hù)人，也管不住他，一副誰敢管我我就揍誰的樣子?，F(xiàn)在的孩子都是家中寶，在家中寵慣了，家長對待孩子是悅其心志，只求孩子開心；舒其筋骨，生怕孩子累著;事事順其所為，遂其所愿，所以孩子因?qū)櫠鴭?，缺乏忍耐之性。遇事稍有不遂已之意，就有各種沖動之舉。從小習(xí)慣了凡事以自我為中心，從不顧及別人的感受，長大了也是虛榮而脆弱。家長那種完全賞識而不打不罵沒有懲戒的教孩子理念，實在是給教師的工作帶來了巨大的難度。動兀頂嘴彰顯個性，更有甚者要揍老師，完全沒有尊師重道的樣子。在沒有尊嚴(yán)下的教師如何能克制自己情緒完成日常教學(xué)工作需要極大的忍耐與包容。

我始終認(rèn)為，嚴(yán)師出高徒，對學(xué)生所犯錯誤就要該批評則要批評，該懲罰則要懲罰。嚴(yán)厲是一種更深層的關(guān)愛，今天在學(xué)校學(xué)生如果不受紀(jì)律的懲罰，將來他們就更有可能受到法律的懲罰。

另一方面上級單位的各種課改聽課、檢查評比、創(chuàng)建驗收、會議材料一堆一堆應(yīng)接不暇，超負(fù)荷的工作影響著教師的心理健康，多數(shù)老師都存在不同程度情緒障礙。我們的思想可以欺騙自己，但身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，提醒我們要去真實地面對自己真正的需求，讓我們好好地去處理我們的生存狀態(tài)。

現(xiàn)實使得教師必須做事盡最大努力，做最壞打算，將緊張壓力轉(zhuǎn)化為動力。有耕耘未必有收獲。教師在課堂上投入的負(fù)面情感教育，甚至比傳授知識本身影響還大。師生關(guān)系的對立，使教師的工作變成了一種痛苦。世界心理衛(wèi)生組織指出，70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，內(nèi)臟器官是重災(zāi)區(qū)。世上原本沒有黑暗，只是光的不在；光來了，黑暗就不在；覺察就如黑夜中的明燈；能讓我們輕易繞開總是絆倒我們的障礙。頭腦的知識或許會忘記，但身體的智慧就如同學(xué)會了騎自行車一般，是永遠(yuǎn)不會忘記！身體如同我們心靈的顯示器，記下我們的情緒。

疲憊不堪和焦慮都會讓我們縮短壽命，年紀(jì)不大就患上重大疾患的人大有人在，給本來不富裕的家庭造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。最近和我同校的兩個四十多歲年紀(jì)的女老師就死了2個，一個是腦淋巴癌，從發(fā)現(xiàn)到死亡2個多月。另一個是乳腺癌也是沒兩年工夫人就沒了，外校的一個四十多不到五十的男老師打完籃球，坐在操場邊上就死了，據(jù)說是腦溢血。教師的心理健康直接影響著教師的身體健康。

那么教師該如何調(diào)節(jié)自我心理健康狀態(tài)呢？

一是接受現(xiàn)實，調(diào)節(jié)自我，能面對自我缺點，敢于改進(jìn)。條條道路通羅馬，找到自己最合適的教學(xué)方法。

二是建立新型的師生關(guān)系，健康的師生關(guān)系應(yīng)是平等合作相互尊重式的朋友關(guān)系，合格的教師不僅是對教材的熟悉和基本功過硬，而是他對學(xué)生的生命之愛。情感智力不僅以知覺為核心，它還應(yīng)有另外一個核心，或者稱之為品質(zhì)、趨向、靈魂。那就是我們生活中都能直觀體驗到的愛。無論教育體制有多么復(fù)雜的內(nèi)容，無論教育實踐有多少隱藏的障礙，我們都要以愛喚起自尊，以感知成就智慧，讓學(xué)生感受到教師對學(xué)生的無微不至的愛，他們也更愿意表現(xiàn)得好一些。和學(xué)生建立愉快的合作關(guān)系會使教師心理更趨于健康。

三是不苛求自己完美?！盀槿藥煴怼笔菇處煏r時苛求自已追求完美，苛求完美使我們的心靈更加不自由。教師也是普普通通的人，也有著生活和工作上的種種不如意。教師應(yīng)適當(dāng)增加人事的交流、討論生活中發(fā)生的煩惱，來宣泄心中的沖突，預(yù)防不良刺激長期累積導(dǎo)致的心理異常。教師對待困難和挫折應(yīng)保持一種樂觀的心態(tài)，任何時候都不要喪失信心，“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。只要樹立堅強(qiáng)的自信心，就能面對困難與挫折。有追求并且獲得承認(rèn)的滿足就能得到心理健康的趨勢。

教師是一個特殊的群體，更希望得到尊重，得到承認(rèn)。減負(fù)不僅僅是減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，更重要是減輕老師心理上的負(fù)擔(dān)。提高待遇，降低負(fù)荷，才會有心境愉快的老師帶著心境愉快的學(xué)生。教育是快樂的，這對學(xué)生的未來很重要。教師呼喚著教育體制的改革，期望著公平合理的價值評判標(biāo)準(zhǔn)出現(xiàn)。尊師重教，應(yīng)為教師創(chuàng)造一個寬松的教學(xué)環(huán)境，提供更廣闊的發(fā)展空間，使教師心理更健康。只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

教師需要關(guān)愛，請少些虛的東西，還給學(xué)校一片寧靜的教育環(huán)境，請關(guān)注“人類靈魂工程師”的心理健康，關(guān)注我們的生存狀態(tài)。