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    關(guān)于中國青少年足球訓(xùn)練體系的現(xiàn)狀、問題及探索

    2015-03-19 06:01:09郭曉西北師范大學(xué)甘肅蘭州730070
    文體用品與科技 2015年14期
    關(guān)鍵詞:足球運動足球運動員

    □郭曉(西北師范大學(xué)甘肅蘭州730070)

    關(guān)于中國青少年足球訓(xùn)練體系的現(xiàn)狀、問題及探索

    □郭曉(西北師范大學(xué)甘肅蘭州730070)

    本文運用文獻(xiàn)資料法和比較分析法對我國青少年足球訓(xùn)練體系進(jìn)行分析,并與國外足球強(qiáng)國的青少年足球體系進(jìn)行對比分析,得出我國青少年足球培養(yǎng)的渠道單一、忽視大眾足球的發(fā)展和青少年足球人才的儲備不足及流動性較差等是造成我國青少年足球訓(xùn)練體系落后的主要原因,提出發(fā)展學(xué)校足球、加強(qiáng)青少年運動員的文化素質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)等對策,;在人才梯隊上注重職業(yè)足球與業(yè)余足球的有機(jī)銜接;在足球訓(xùn)練理念上,科學(xué)的學(xué)習(xí)并有機(jī)結(jié)合國外先進(jìn)的足球訓(xùn)練理念,以建立適合我國國情的青少年足球訓(xùn)練體系。

    青少年足球訓(xùn)練體系探索

    1、我國現(xiàn)階段青少年足球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想

    “以擴(kuò)大足球人口和提高青少年足球運動水平為目的,以青少年身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù),以青少年足球運動員成長、成才規(guī)律為準(zhǔn)繩,淡化成績指標(biāo),堅持九年義務(wù)制教育,突出發(fā)展和培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才,在已經(jīng)形成四級競賽和訓(xùn)練體系的基礎(chǔ)上,側(cè)重于提高我國青少年足球運動水平?!边@是現(xiàn)階段我國青少年足球人才培養(yǎng)的指導(dǎo)思想。

    這一指導(dǎo)思想是在我國足球體制改革過程中,根據(jù)足球運動的本身發(fā)展規(guī)律和我國現(xiàn)階段的足球發(fā)展提出的??偟膩砜矗@一指導(dǎo)思想是比較不錯的,比較科學(xué)的與足球運動發(fā)展的規(guī)律相吻合。它摒棄了之前青少年足球培養(yǎng)中“唯成績論”的弊病,“唯成績論”以比賽成績作為評定訓(xùn)練效果的唯一指標(biāo),這必然會造成青少年足球培養(yǎng)的急功近利,并且嚴(yán)重違背了青少年足球發(fā)展的規(guī)律,為我國青少年足球的發(fā)展埋下了隱患。另外,“學(xué)訓(xùn)矛盾”也是我國青少年足球訓(xùn)練中的突出問題。無論在哪種體育運動中,我國運動員文化水平低是一個不爭的事實,在足球運動中尤其明顯。然而,足球運動不能光靠蠻力,也要有一定的足球智慧,這就涉及到運動智能的問題,當(dāng)今社會,足球運動員的文化水平與運動智能在訓(xùn)練和比賽中發(fā)揮的重要作用以越來越得到人們的普遍重視。因此,青少年足球培養(yǎng)的指導(dǎo)思想要堅持九年義務(wù)教育,重視運動員的文化課學(xué)習(xí),提高青少年運動員的文化水平和運動智能,這點尤為重要。

    2、中荷青少年足球訓(xùn)練理念對比

    我國青少年足球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想固然有其優(yōu)點,但與歐洲足球強(qiáng)國的訓(xùn)練理念進(jìn)行比較分析,多多少少會發(fā)現(xiàn)一些問題。荷蘭就是一個典型的足球強(qiáng)國,現(xiàn)在我們就來和荷蘭的訓(xùn)練理念進(jìn)行比較。

    2.1、荷蘭對青少年足球訓(xùn)練的認(rèn)識

    荷蘭的青少年訓(xùn)練指導(dǎo)原則是“強(qiáng)調(diào)比賽”,以比賽作為訓(xùn)練的目標(biāo),進(jìn)而使青少年運動員學(xué)會在不同的條件下認(rèn)清踢球的主要任務(wù),使運動員學(xué)會成為一名比賽專家為目的進(jìn)行青少年訓(xùn)練。教練員應(yīng)該組織青少年運動員在真正的足球比賽中學(xué)習(xí)踢球。足球訓(xùn)練需要解決的根本問題就是提高運動員的足球意識和對比賽的閱讀及理解能力,而要想解決這個問題,單純的進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練是無法解決的,因此只有通過這一途徑,運動員才能逐漸習(xí)慣于面對并解決足球比賽中存在的問題。荷蘭人的足球理念強(qiáng)調(diào)TIC.所謂TIC,其具體含義如下:

    T(Technical/Locomotors Skills):技術(shù)和無球跑動的能力,基本的傳、接、控、帶球,射門技術(shù)和身體條件(協(xié)調(diào)性,速度,力量)。

    I(Insight and Mental Skills):意識和預(yù)先判斷的能力,辨別并做出判斷所需要的經(jīng)驗意志品質(zhì)。

    C(Communicative Skills):交流能力,和同伴之間的相互呼應(yīng)和提醒,主動地接應(yīng)、要球以及適應(yīng)不同環(huán)境、場地、對手、天氣和裁判的應(yīng)變能力。

    TIC綜合能力越大,踢球的能力和潛力也就越大。就能力的均衡而言,三者缺一不可。

    荷蘭足球認(rèn)為興趣是動機(jī)中最活躍的因素,是青少年從事足球運動非常重要的心理動因。興趣推動球員產(chǎn)生對艱苦訓(xùn)練的肯定的、積極的認(rèn)知,使訓(xùn)練更好地進(jìn)行。

    2.2、中荷青少年足球訓(xùn)練對比

    中國足球界對足球概念的認(rèn)識有很多,但多大同小異,有以下幾個方面:第一,足球是以體能為基礎(chǔ)的運動;第二,足球是一種團(tuán)隊比賽,是由11人組成的隊伍,由隊員相互協(xié)作完成比賽;第三,足球是項群訓(xùn)練理論中技能主導(dǎo)類同場對抗型的運動項目,屬命中類比賽項目。

    中國足球訓(xùn)練指導(dǎo)原則是服從訓(xùn)練學(xué)理論中“三從一大”原則,即從嚴(yán)、從難、從實戰(zhàn)出發(fā),科學(xué)大運動量訓(xùn)練原則。根據(jù)訓(xùn)練學(xué)中的科學(xué)訓(xùn)練原則,訓(xùn)練要求嚴(yán)格,對體能要求較高,訓(xùn)練量大,但是卻忽視了青少年對足球興趣的培養(yǎng),這一點顯然荷蘭做的更好。

    雖然現(xiàn)階段國內(nèi)的青少年足球訓(xùn)練也按照比較科學(xué)的理念進(jìn)行訓(xùn)練計劃的制定,但是,真正當(dāng)付諸于實踐時不能嚴(yán)格按照計劃進(jìn)行。由于種種原因,中國足球訓(xùn)練沒有形成一個統(tǒng)一的風(fēng)格,各個訓(xùn)練階段脫節(jié),這在之前也已明確提出。

    在對球員基本能力的認(rèn)識上,我國雖然對運動員所應(yīng)具備的能力要求是根據(jù)運動訓(xùn)練的普遍原理制定的,但是我國的訓(xùn)練理念并沒有具體說明這些要求之間的主次區(qū)別,所以在這方面難免會出現(xiàn)舍本逐末的狀況。我國現(xiàn)階段的足球訓(xùn)練指導(dǎo)思想雖已摒棄“唯成績論”,但由于種種原因,真正執(zhí)行下去時,大多球隊還是希望運動員能再比賽中取得好成績。因此,在青少年足球運動員的成長過程中,過早的形成程序化的概念,球員在球場上大多都按照固定的套路的踢球,偏離了運動本身應(yīng)具有的創(chuàng)造性。青少年運動員比賽成績不好,教練員一般都會對球員在訓(xùn)練中有不當(dāng)?shù)膽土P和獎勵,長此以往,青少年球員的運動積極性和自信心就受到約束,不能很好地提高對足球的興趣。

    3、對我國現(xiàn)階段青訓(xùn)體系不足之處的探索及建議

    3.1、因材施教、個性培養(yǎng)

    青少年時期是身體、人格、思想發(fā)育的重要時期,因此,不同的年齡段,青少年足球訓(xùn)練的任務(wù)及安排都應(yīng)有各自的特點。即使在同一個年齡段甚至同一個球隊中,每名運動員的個性特征、身體條件、技術(shù)特長等方面都存在著差異,所以在訓(xùn)練內(nèi)容、任務(wù)、方式方法上因材施教,避免球員被同等對待,這樣才有利于培養(yǎng)運動員的特征。

    3.2、正確對待訓(xùn)練與比賽的關(guān)系

    足球比賽是推動青少年足球運動廣泛開展和提高運動水平的有效手段,是青少年足球基礎(chǔ)訓(xùn)練工作中的重要組成部分。教學(xué)訓(xùn)練的效果只有通過比賽才能集中地體現(xiàn)出來。但是,比賽又不能完全代替訓(xùn)練,因為有許多技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等方面的問題單靠比賽是不能解決的。因此,教練員必須正確認(rèn)識訓(xùn)練與比賽的關(guān)系,爭取做到練賽一致、賽練結(jié)合才能不斷提高青少年的實戰(zhàn)能力和競技水平。

    3.3、重視青少年職業(yè)道德的培養(yǎng)

    足球的職業(yè)化在我國還處于比較年輕的階段,要想全面提高我國球員的競技水平,就必須和國際足球接軌。而現(xiàn)今青少年運動員中的佼佼者也就必然要踏上職業(yè)足球的道路,而一名合格的職業(yè)足球運動員,光有優(yōu)秀的競技水平還不夠,還應(yīng)有良好的職業(yè)道德,為了適應(yīng)這種變化,保證青少年健康成長,抓好青少年職業(yè)道德教育顯得十分重要。

    3.4、提高青少年足球人才的流動性

    目前我國青少年足球人才主要來自各俱樂部建立的人才梯隊,這些青少年人才歸屬于各俱樂部,而各俱樂部在很大程度上難以將自己的人才進(jìn)行輸出,這就造成青少年足球人才長時間局限在同一個俱樂部甚至同一個教練員下,進(jìn)而對自己的足球理念的形成受到限制。因此,要建立合適的人才交換體制,提高各俱樂部之間的人才流動性,這樣,天賦高的、優(yōu)秀的青少年足球運動員才能有更好的發(fā)展空間和外部條件。

    3.5、大力發(fā)展學(xué)校足球,綜合提高青少年運動員的文化素質(zhì)和競技水平

    足球發(fā)達(dá)國家和足球運動開展較好國家的經(jīng)驗證明,重視學(xué)校足球的發(fā)展是成為足球強(qiáng)國的標(biāo)志。我國是一個擁有13億人口的大國,青少年人數(shù)自然遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他國家,這是一個數(shù)量上的優(yōu)勢。然而,由于我國教育體制的問題,足球在校園普及度相當(dāng)差,這是一個眾所周知的事實,這樣就造成了有很多青少年失去了接觸足球的機(jī)會,難免會損失一大批有潛力的青少年足球運動員。發(fā)展學(xué)校足球首先應(yīng)將足球設(shè)置為學(xué)校的體育基礎(chǔ)或特色課程,將足球列為學(xué)校的傳統(tǒng)體育項目之一。這樣,很多孩子在很小的時候就可以接觸足球,才能為以后從事足球事業(yè)做好鋪墊。

    [1]劉楠,趙陽.中荷青少年足球訓(xùn)練理念的比較分析[J].體育科技,2011,32(1).

    [2]胡偉.荷蘭青少年足球訓(xùn)練體系及相關(guān)理念探究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版),2004,18(5).

    [3]潘泰陶.我國青少年足球訓(xùn)練中存在的問題與對策[J].西安體育學(xué)院學(xué)報,2003,20(2).

    [4]劉德鑫.中外足球青少年訓(xùn)練理念的比較分析[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2009.

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