青少年的心理健康教育研究

山西省運城市臨猗縣北辛初中 李 偉

當今世界科技飛速發(fā)展，國際競爭日趨強烈，國力的競爭就是科技的競爭，科技的競爭就是國民素質(zhì)的競爭。因此，素質(zhì)教育就成了當代教育的主流。那么素質(zhì)教育的“德、智、體、美、勞”，所指的正是身體素質(zhì)、道德品質(zhì)、文化素養(yǎng)、勞動素質(zhì)與心理素質(zhì)，而心理素質(zhì)又是素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的核心部分，由此我們可以說心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎，是素質(zhì)教育的重要組成部分。

一、我國青少年心理健康及心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）青少年心理健康現(xiàn)狀分析

據(jù)新華社報道：“近年來，我國中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。目前35%的學生具有心理異常表現(xiàn)，其中5.3%的學生存在抑郁癥、恐懼癥、強迫癥等心理疾病”。近十幾年，我國心理衛(wèi)生工作者對青少年的心理衛(wèi)生問題進行了廣泛的調(diào)查研究，從已經(jīng)報道的研究結(jié)果來看，全國青少年心理健康水平現(xiàn)狀：有心理和行為問題的小學生約為13%、初中生約15%、高中生約為19%、大學生約25%，隨年級升高呈遞增趨勢。

（二）心理健康教育現(xiàn)狀分析

第一，學校教育：心理健康教育在我國教育行政部門和中小學正受到越來越多的關注，但是，心理健康教育在學校實施過程中還存在以下問題：一是課程設計仍然重視不夠，相關課程建設成果仍然不很突出；二是心理健康教育課程設計的相關理論認識也存在明顯不足，理論工作者的心理健康教育的課程規(guī)劃與設計意識仍然不強；三是視師資培訓不到位，應該通過舉辦心理健康教育培訓班，建立一支以專職為骨干、專兼職結(jié)合、相對穩(wěn)定的心理健康教育師資隊伍；四是心理健康活動課或?qū)ｎ}班會流于形式或不能堅持，一直停留在有問題討論，無問題則不再過問的狀態(tài)。

第二，家庭教育：家庭是我們?nèi)祟惿钪凶钪匾囊粋€社會場所，是青少年學生個性形成和發(fā)展的主要環(huán)境，對青少年心理健康有著特殊的教育意義。但是，因為家庭中父母的文化素養(yǎng)、教育方式、健康狀況、家庭氣氛、經(jīng)濟狀況和父母的品德行為等因素，影響這孩子的心理健康。目前中國的家庭教育存在以下問題：一是家長由于工作繁忙而忽略了對孩子的正面的引導，認為只要把孩子送到學校，學校就應該教給學生所需的一切知識；二是父母或長輩對孩子過分的嬌寵，嬌生慣養(yǎng)，導致孩子以自我為中心，驕橫任性，唯我獨尊，甚至受不得一點挫折；三是對孩子的評價失度，認為自己的孩子要是犯什么錯一定是別的孩子教唆造成，不能一分為二的正確的進行評價。

第三，社會影響：社會大環(huán)境中的負面影響實際上在潛移默化著青少年的身心。網(wǎng)絡的色情、暴力、兇殺情景的泛濫；宣揚腐朽生活方式書刊的腐蝕；一些燈紅酒綠、紙醉金迷生活的誘惑；經(jīng)濟活動中的拜金主義和人際交往中的虛偽言行等社會大環(huán)境不良思潮的熏染，無一不在一定程度上影響著青少年一代。

二、青少年心理健康教育的特征

（一）教育模式的獨特性

心理健康教育它不同于文化課，有些學校把心理健康教育按照正規(guī)課程的教學模式來講，當作一門學科來對待，在課堂上講述心理學的概念、理論，學生也將其作為一項學習任務來對待。所以，心理健康教育課程設計應緊緊圍繞人際交往、學習和自我這三方面來進行。

（二）教育對象的差異性

教育的學生年齡不等，所以和正式課程一樣，青少年的心理健康教育也有其不同年齡段的教學任務。除此之外，每個青少年有其不同的心理素質(zhì)，同時加上不同的社會環(huán)境、家庭環(huán)境、已經(jīng)已有的品格特征。人的一生就是不斷社會化的一生。但在青少年期的社會化過程中,生理發(fā)育和心理發(fā)育都具有年齡特征。

（三）教育內(nèi)容的針對性

隨著年齡的增長、知識的增多，交往的擴大，表現(xiàn)在每個獨立的個體所表現(xiàn)的心理問題并不盡相同，所以教育的內(nèi)容也必須具有針對性。心理健康教育是從心理教育的理論出發(fā)，運用心理教育知識引導和發(fā)展學生形成健康的心理品質(zhì)，是按需施教、因材施教。心理健康教育必須針對學生的心理特點具有針對性的開展，才能取得應有的效果。

三、青少年心理健康教育的策略

（一）開設心理健康教育課程

心理健康的維護在人才培養(yǎng)的過程中極為重要，教師不僅要教給學生知識，還應注重培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，才能使他們的身心健康地成長。因此，在中小學開設心理健康課程已經(jīng)越來越重要。上好心理健康課，幫助學生掌握心理保健的方法，增強自我心理調(diào)節(jié)能力，教師要引導學生，教會他們自我保健，啟發(fā)他們了解自我，包括自己的長處、興趣、能力、性格以及不足和缺陷。接受自我，既不過高估計也不自欺欺人。認識現(xiàn)實，正視逆境，具有遇事不亂、應付自如的心理品質(zhì)。自信待人，自助助人，建立良好的人際關系。勞逸結(jié)合，科學用腦，提高學習效率，保持健康的心態(tài)。

（二）學科教學滲透心里健康教育

心理健康教育模式的獨特性，正是強調(diào)了心理健康教育沒有規(guī)范的模式，因為它是長期發(fā)展的，要根據(jù)教育條件的不同采用不同的方式，其實，心理健康教育可以貫穿教育的始終并滲透到各學科中。故有效的“教學”應當是對學生自我實現(xiàn)的“指導”，是對學生健全人格的培養(yǎng)。從這個意義上來講，心理健康教育與有效教學有著殊途同歸的意義。從這個意義上講，教師不應只是知識的傳授者，更應成為心理輔導者，幫助學生身心兩方面健康成長。

（三）定期召開心里健康專題班會

除了以上提到的兩種心理健康教育模式以外，其實，在學校教育中還有一個非常重要的教育模式。其教育效果非常明顯，并且要求全員參與，那就是主題班會。根據(jù)青少年年齡特征中出現(xiàn)的不同心理病患，定期召開針對性的主題班會。

（四）設立心里咨詢室和知心信箱

學校設立心理咨詢室可為學生提供心理服務的固定場所，是學校心理健康教育的重要渠道。同時與知心信箱有機結(jié)合，可保證每個學生都有主動直接咨詢或通過信箱投遞心理問題。心理咨詢室開設，應面向全校學生、教師開展心理健康教育。提供了心理咨詢、指導和服務。為及時了解和掌控全校學生的心理健康狀況奠定基礎，為師生心理健康良好有序的發(fā)展提供有力保障。