健美操課堂游戲的設(shè)計與運用

□ 位可娜（西華師范大學(xué)體育學(xué)院 四川 南充 637002）

健美操課堂游戲的設(shè)計與運用

□ 位可娜（西華師范大學(xué)體育學(xué)院 四川 南充 637002）

自從健美操八十年代初傳入我國之后，以節(jié)奏簡潔明快、動作形式多變、韻律動感鮮明等特征贏得了廣大學(xué)生的鍛煉參與，成為我國高校體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，偉大的古希臘哲學(xué)家柏拉圖曾說過“生活必須作為游戲來過”，由此可見游戲是學(xué)生的正當(dāng)行為，而課堂游戲作為體育教學(xué)的重要輔助手段之一，也應(yīng)在健美操課堂上得到廣泛推廣引入。在此文章中則主要探討體育游戲在健美操課堂上的設(shè)計與運用，在發(fā)展強(qiáng)化學(xué)生健美操練習(xí)中靈敏性、協(xié)調(diào)性的同時，引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣及積極性，有助于提升健美操課堂教學(xué)中的學(xué)習(xí)氛圍和練習(xí)效果。

新疆 健美操 課程改革 發(fā)展研究

高爾基曾說過“游戲是兒童認(rèn)識世界的途徑”，而游戲法作為體育課教學(xué)過程中活躍氣氛、激發(fā)學(xué)生興奮性及學(xué)習(xí)的積極性、輔助學(xué)生掌握技術(shù)的一種重要輔助手段，也應(yīng)該在健美操課堂教學(xué)中得到廣泛應(yīng)用。我國的教育學(xué)者陶行知、陳鶴琴等也提倡將游戲作為一種教學(xué)手段引入學(xué)生課堂。本篇文章中，我們把以內(nèi)容豐富靈活、競賽趣味性強(qiáng)受到學(xué)生喜愛的的體育游戲引入健美操課堂教學(xué)中，并從體育教育角度對健美操課堂游戲的內(nèi)容和形式進(jìn)行實驗和研究，探討健美操課堂游戲的設(shè)計與運用，必將引起我們對體育教學(xué)實方法踐的積極探索和理論創(chuàng)新。

1、研究中的相關(guān)概念

1.1、游戲

古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖認(rèn)為“游戲是一切幼子（動物的和人的）生活和能力跳躍需要而產(chǎn)生的有意識的模擬活動”；我國的辭海定義的游戲則是“以直接獲得快感為主要目的，且必須有主體參與互動的活動”；而從游戲的本質(zhì)來看，游戲是一種特殊的社會實踐活動，是由人類身心需要引發(fā)的，是人們自由選擇以人類自身為對象，不產(chǎn)生社會意義產(chǎn)物的娛樂、健身活動的總稱。根據(jù)體育活動方式和目的，游戲可分為兩大類：智力游戲和體育游戲。

1.2、體育游戲

根據(jù)體育游戲的本質(zhì)屬性概括，是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心、陶冶性情為目的的一種特殊的體育活動方式。本文把體育游戲引入健美操課堂，是為了進(jìn)一步從體育教學(xué)的角度探討健美操課堂游戲的設(shè)計與運用對體育教學(xué)過程中教學(xué)方法的深化與促進(jìn)作用。

2、健美操課堂游戲設(shè)計原則與創(chuàng)編方法

（1）安全教育性原則。

根據(jù)健美操運動的動作簡單多變、節(jié)奏韻律明快的特點，健美操課堂游戲內(nèi)容也應(yīng)簡短精練，并在游戲中動作設(shè)計、規(guī)則制定、場地器材等方面確保學(xué)生參與游戲的安全性，在啟發(fā)學(xué)生開動腦筋、積極思維的同時，還要具備對促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展有一定的指導(dǎo)教育意義。

（2）靈活趣味性原則。

任何事物均會久而生厭而處于青春期發(fā)育的學(xué)生更渴望與追求新鮮事物，更容易喜新厭舊，任何一個再好玩的游戲反復(fù)的練習(xí)學(xué)生便會失去學(xué)習(xí)的積極性與興趣，因而需要教師及時進(jìn)行改革創(chuàng)新，使游戲的內(nèi)容與類型更加多樣新鮮，具有趣味性。

（3）長期適用性原則。

在健美操課堂游戲中，學(xué)生們親身體驗了與他人合作的樂趣，在不知不覺中，培養(yǎng)了與人合作的精神；培養(yǎng)學(xué)生對健美操運動的興趣不是短時間的幾個健美操課堂就可以完成的，需要課堂游戲的長期指導(dǎo)與熏陶，且健美操課堂游戲的創(chuàng)編形式也應(yīng)要符合健美操項目本身的運動特點，適宜學(xué)生進(jìn)行長期的重復(fù)練習(xí)從而更好促使學(xué)生養(yǎng)成運用健美操這一運動進(jìn)行體育運動鍛煉的良好行為習(xí)慣。

（4）競爭多變性原則。

健美操課堂游戲因其參與內(nèi)容形式具有極大的靈活性,即使參與游戲的最終結(jié)果也大部分以勝利而宣告結(jié)束,但獲的勝利的因素是多種多樣、各有差異。這樣既給弱者提供了獲得成功體驗的可能，同時也給強(qiáng)者提出了新的壓力及挑戰(zhàn)，但只有用盡全力、努力拼搏，參與者才會有取勝的希望，因而，可以在課堂游戲的過程中更全面完整的發(fā)掘發(fā)展學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個人與團(tuán)隊之間競爭合作意識的統(tǒng)一和身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、健美操課堂游戲的創(chuàng)編方法

3.1、收集整理健美操課堂游戲的創(chuàng)編素材

只有做好對各項體育類游戲資料的收集整理，才有可能創(chuàng)編出更高水平的健美操課堂游戲，搜集各項體育游類戲?qū)嵺`資料及圖書、視頻等影像資料，如，民間的體育類游戲、兒童少年中較為流行的體育活動的行為方式、模仿借鑒舞蹈戲劇中能用于游戲的方法及技巧動作等。

3.2、體育游戲的構(gòu)思設(shè)計

健美操課堂游戲的創(chuàng)編要根據(jù)創(chuàng)編游戲的目的特征、對象為依據(jù)，結(jié)合場地設(shè)施等客觀條件，對游戲設(shè)計的全過程進(jìn)行構(gòu)思，主要包括：參與者特征、人數(shù)及分組隊形、動作的設(shè)計、場地器材及時間安排、評定規(guī)則及勝方法等環(huán)節(jié)。

3.3、體育游戲的檢驗和修改

健美操課堂游戲的創(chuàng)編完成后，通過實踐進(jìn)行檢驗，不斷完善，提高創(chuàng)編游戲的實用性及有效性并按照一定的規(guī)則格式用文字記錄下來，以便于未來更好的整理分析，查閱思考，完善不足。

3.4、體育游戲的名稱目的及方法規(guī)則

健美操課堂游戲的名稱應(yīng)根據(jù)其基本動作命名、新穎且具有啟發(fā)性；游戲的設(shè)計目的應(yīng)以人體所具有的基本身體素質(zhì)及心理活動方式等方面為主；游戲活動過程及方法要用詳細(xì)的文字予以描寫記述。

4、健美操課堂游戲設(shè)計的運用示例——以大眾健美操基礎(chǔ)套路一級動作為例

4.1、隊列比快

（1）游戲目的。

增強(qiáng)提高學(xué)生對身體的控制和協(xié)調(diào)能力，鞏固提升健美操整體的套路技術(shù)；培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作意識。

（2）游戲方法。

把學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊,每隊第一個隊員開始跟隨音樂復(fù)習(xí)所學(xué)大眾健美操一級成套動作,每人做兩個八拍動作后,動作及音樂節(jié)奏掌控正確的隊員跑至隊尾站好,然后依次循環(huán)進(jìn)行游戲,動作及音樂節(jié)奏掌控錯誤的隊員需繼續(xù)淘汰，游戲結(jié)束，依據(jù)各隊所淘汰人數(shù)得多少來進(jìn)行獎罰。

（3）游戲規(guī)則。

以教師口令開始游戲,在規(guī)定的時間范圍內(nèi)結(jié)束；動作必須跟上音樂節(jié)奏且后一個學(xué)生必須和前一個學(xué)生擊掌后才能出發(fā)。

4.2、“單腳木頭人”

（1）游戲目的。

強(qiáng)化鍛煉學(xué)生的平衡力及協(xié)調(diào)力，增強(qiáng)鞏固學(xué)生身體上下肢的協(xié)調(diào)配合能力。

（2）游戲方法。

全體學(xué)生站在指定的游戲區(qū)域內(nèi)，聽到教師“開始”信號后，自愿選擇吸腿、彈踢腿或側(cè)控腿動作中的一個，左右腿自選，看誰堅持的時間最長。堅持時間較長的學(xué)生可以進(jìn)行提高組的比賽，讓參與者閉上眼睛后，看誰堅持的時間長。

（3）游戲規(guī)則。

可選擇雙手背在體后、兩臂斜下舉、兩臂側(cè)平舉等手臂動作，來保持身體平衡；參與游戲者的支撐腿只可搖擺晃動，但不準(zhǔn)許出現(xiàn)移動行為。

5、結(jié)語

將體育游戲運用到健美操的課堂教學(xué)過程的行為，對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)興趣、增強(qiáng)其身體素質(zhì)、熟練掌握健美操成套技術(shù)動作、提高學(xué)習(xí)與練習(xí)的效率都有非常重要的促進(jìn)作用，有利于收獲良好的教學(xué)效果，因而，在健美操課堂上教師在創(chuàng)編課堂游戲的過程中除了關(guān)注游戲本身的創(chuàng)新趣味性之外，更應(yīng)在保證學(xué)生參與游戲過程安全性的前提下，達(dá)到預(yù)計的教學(xué)效果和教學(xué)任務(wù)。

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