如何帶好小學(xué)課余田徑隊(duì)

廣東省佛山市南海區(qū)丹灶鎮(zhèn)中心小學(xué) 范建斌

一、選好隊(duì)員，組好隊(duì)伍

要想帶好小學(xué)課余田徑隊(duì)，多出人才，輩出人才，選材是關(guān)鍵。那么，怎么選材呢？筆者認(rèn)為：一是做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。宣傳體育比賽的作用與價(jià)值；介紹廣東省、佛山市田徑比賽水平和比賽成績(jī)，特別是介紹南海區(qū)和學(xué)校的田徑競(jìng)技水平；宣傳本校和自己所帶的田徑隊(duì)在省、市、區(qū)取得的名次和成績(jī)，重點(diǎn)介紹自己培養(yǎng)的田徑隊(duì)隊(duì)員有多少輸送到上一級(jí)體校和各級(jí)名校，取得成績(jī)?nèi)绾?，從而吸引體育成績(jī)好的學(xué)生投入到田徑隊(duì)來(lái)。二是通過(guò)自己平時(shí)了解學(xué)生和上體育課觀察學(xué)生參加田徑隊(duì)是否具備了條件。三是通過(guò)各種身體素質(zhì)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)隊(duì)員，進(jìn)行選拔隊(duì)員。四是通過(guò)學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和年級(jí)小型多樣的體育競(jìng)賽選拔隊(duì)員。隊(duì)員選拔的標(biāo)準(zhǔn)是：首先選人長(zhǎng)得好看，體育成績(jī)又好，又能吃苦耐勞的人。其次是選人長(zhǎng)得不太好看，但體育成績(jī)好，又能吃苦耐勞的人。對(duì)于人長(zhǎng)得好看，體育成績(jī)又好，但帕苦帕累的這種人，堅(jiān)決不要。

學(xué)校課余田徑訓(xùn)練是初級(jí)訓(xùn)練，隊(duì)伍組建應(yīng)該是金字塔。但學(xué)校課余田徑訓(xùn)練不可能完全是金字塔。因?yàn)槭艿綄W(xué)校場(chǎng)地、器材、設(shè)施和師資的約束。所以小學(xué)課余田徑隊(duì)的組隊(duì)?wèi)?yīng)根據(jù)學(xué)校和師資的實(shí)際情況而定，不能死搬硬套，也不能隨意而定。筆者認(rèn)為一般每年從小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始組隊(duì)，男女各3-4人為好。如果每個(gè)年級(jí)6人，那么以后發(fā)展到4個(gè)年級(jí)，共24人；如果每個(gè)年級(jí)8人，那么以后發(fā)展到4個(gè)年級(jí)，共32人；一個(gè)教練員一般帶24人最好，有利于隊(duì)伍的管理。但隨著訓(xùn)練的發(fā)展，隊(duì)員的表現(xiàn)，老師的觀察，還得及時(shí)淘汰和補(bǔ)充隊(duì)員。不管怎么做，必須保證隊(duì)員從小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始直升到小學(xué)六年級(jí)畢業(yè)。這樣才能保證隊(duì)員的訓(xùn)練系統(tǒng)性，才能保證隊(duì)員出成績(jī)，出好成績(jī)，才能為學(xué)校爭(zhēng)得更多的榮譽(yù)，才能為上一級(jí)體校和各級(jí)名校輸送更多的優(yōu)秀隊(duì)員。

二、選好干部，各負(fù)其責(zé)

隊(duì)員確定以后，為了保證訓(xùn)練的系統(tǒng)性，光靠教練1人不行，還得有得力的助手。那么，怎么配備得力的干部呢？筆者認(rèn)為配總隊(duì)長(zhǎng)1人，副總隊(duì)長(zhǎng)男女各1人；年級(jí)隊(duì)長(zhǎng)1人，年級(jí)男女組長(zhǎng)個(gè)1人。干部配備開(kāi)始由教練制定，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，由隊(duì)員報(bào)名競(jìng)選或由隊(duì)員民主推薦，經(jīng)教練多方考核而定。田徑隊(duì)干部的職責(zé)是：總隊(duì)長(zhǎng)是教練的得力助手，他起著承上啟下的作用。其職責(zé)是向教練負(fù)責(zé)；全面負(fù)責(zé)全隊(duì)的一切工作，傳達(dá)教練的指令；教練外出時(shí)，負(fù)責(zé)組織實(shí)施、帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，完成教練布置的訓(xùn)練任務(wù)。副總隊(duì)長(zhǎng)的職責(zé)是：向總隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)；協(xié)助總隊(duì)長(zhǎng)搞好工作，聽(tīng)從總隊(duì)長(zhǎng)的安排。年級(jí)隊(duì)長(zhǎng)職責(zé)是：向正、副總隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)；負(fù)責(zé)年級(jí)隊(duì)員的一切工作，管理好年級(jí)的隊(duì)員，帶頭訓(xùn)練，遇事向正、副總隊(duì)長(zhǎng)匯報(bào)。組長(zhǎng)的職責(zé)是：負(fù)責(zé)本年級(jí)隊(duì)員的就寢、生活等工作。

三、建立檔案，搞好記載

作為學(xué)校課余田徑隊(duì)必須建立隊(duì)員的訓(xùn)練檔案。隊(duì)員的訓(xùn)練檔案主要有：一是隊(duì)員的基本情況登記表。此表的作用是便于掌握隊(duì)員的基本情況，進(jìn)行對(duì)比；便于與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系，進(jìn)行家訪、交換意見(jiàn)。二是隊(duì)員身體形態(tài)、機(jī)能和身體健康檢查登記表。此表的作用是反映隊(duì)員進(jìn)隊(duì)時(shí)的身體形態(tài)機(jī)能和身體健康水平，通過(guò)業(yè)余訓(xùn)練后各年度、各階段的形態(tài)機(jī)能和健康水平的變化情況。三是進(jìn)隊(duì)后歷年身體素質(zhì)和專項(xiàng)成績(jī)測(cè)驗(yàn)登記表。此表的作用是反映隊(duì)員入校后業(yè)余訓(xùn)練各年度、各階段的身體素質(zhì)發(fā)展水平和專項(xiàng)發(fā)展趨勢(shì)等變化情況。四是隊(duì)員比賽成績(jī)登記表。此表的作用是用于記錄隊(duì)員進(jìn)隊(duì)通過(guò)業(yè)余訓(xùn)練后的各年、各次比賽成績(jī)以及比賽能力。五是女隊(duì)員月經(jīng)期登記表。此表的作用是反映女隊(duì)員來(lái)月經(jīng)的時(shí)間和月經(jīng)期是否正常。便于教練員掌握隊(duì)員的請(qǐng)假和減少訓(xùn)練工作的盲目性，從而有利于隊(duì)員的身心健康。六是進(jìn)隊(duì)后各年、各學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)和評(píng)語(yǔ)登記表。此表的作用是通過(guò)該表能夠了解到隊(duì)員進(jìn)隊(duì)后各年、各階段的文化課學(xué)習(xí)情況、思想品德、組織紀(jì)律等方面的情況。便于關(guān)心、督促隊(duì)員學(xué)好文化課，幫助隊(duì)員進(jìn)步和成長(zhǎng)。更有助于教練員處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系。隊(duì)員的訓(xùn)練檔案是從隊(duì)員進(jìn)隊(duì)開(kāi)始建立，直到小學(xué)畢業(yè)。

四、嚴(yán)格隊(duì)員，系統(tǒng)訓(xùn)練

制定學(xué)校課余田徑訓(xùn)練的時(shí)間。制定訓(xùn)練時(shí)間要根據(jù)學(xué)校作息時(shí)間的安排來(lái)確定，不能脫離學(xué)校實(shí)際。因?yàn)橛?xùn)練是課余時(shí)間，隊(duì)員還得抓學(xué)習(xí)，不能占用正課上課時(shí)間。所以，田徑隊(duì)隊(duì)的訓(xùn)練只能安排在早晨和下午課余時(shí)間進(jìn)行。筆者的田徑隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間為夏季早晨6：20點(diǎn)鐘至7點(diǎn)鐘，下午17點(diǎn)至18點(diǎn)30分；秋季早晨6點(diǎn)30分鐘至7：10點(diǎn)鐘，下午16點(diǎn)40分至18點(diǎn)10分。訓(xùn)練時(shí)間確定了，教練和隊(duì)員就必須按照確定的訓(xùn)練時(shí)間去執(zhí)行，雙方就必須嚴(yán)格要求自己按時(shí)到位，搞好自身的訓(xùn)練。隊(duì)里制度規(guī)定超過(guò)訓(xùn)練時(shí)間10分鐘就算遲到，早晨不來(lái)訓(xùn)練記1節(jié)曠課，下午不來(lái)訓(xùn)練記2節(jié)曠課。一個(gè)學(xué)期曠課累計(jì)10節(jié)以上隊(duì)員自動(dòng)離隊(duì)。說(shuō)得容易，做起來(lái)難。所以，要求隊(duì)員做到的，首先教練自己做到；要求隊(duì)員做不到的，教練也應(yīng)該做到。教練必須以身作則，為人師表，做出表率。筆者只要不出公差，每次訓(xùn)練課都提前10分鐘到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地等候隊(duì)員的到來(lái)。

訓(xùn)練時(shí)間確定了，那么，怎么做到小學(xué)田徑隊(duì)的系統(tǒng)訓(xùn)練呢？作為教練員首先制定長(zhǎng)遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃和近期訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)分析制定出每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練指標(biāo)。其次依據(jù)近期訓(xùn)練計(jì)劃規(guī)定每天練什么，撰寫每次課的訓(xùn)練教案。訓(xùn)練教案出來(lái)后，嚴(yán)格按照每天的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)不能隨意更改訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練量，堅(jiān)持寒暑假訓(xùn)練。嚴(yán)格控制隊(duì)員的請(qǐng)假手續(xù)，防止隊(duì)員懶散和偷懶。教練員在訓(xùn)練時(shí)、訓(xùn)練中和訓(xùn)練后都要了解、愛(ài)護(hù)自己的隊(duì)員，如隊(duì)員真正有傷病，要帶隊(duì)員看病，處處關(guān)心他們，使他們反過(guò)來(lái)感恩。訓(xùn)練課堂和諧了，師生關(guān)系融洽了，訓(xùn)練才能真正做到系統(tǒng)化、科學(xué)化，隊(duì)員的成績(jī)才不斷提高。每學(xué)期按時(shí)進(jìn)行2次檢測(cè)，通過(guò)檢測(cè)，教練分析自己的訓(xùn)練方法和手段是否恰當(dāng)，分析隊(duì)員的有利因素和不利因素，隊(duì)員向什么方向發(fā)展。同時(shí)培養(yǎng)了隊(duì)員的心理適應(yīng)和心理承受能力。