終身體育與學(xué)校體育的辯證關(guān)系

□ 杜海云（集寧師范學(xué)院 內(nèi)蒙古 烏蘭察布 012000）

1 、終身體育與學(xué)校體育的界定

1.1 、學(xué)校體育的含義

學(xué)校體育在終身體育的三個階段中占有重要的地位。學(xué)校體育是指學(xué)生在學(xué)校教育階段進(jìn)行的以身體鍛煉為基本內(nèi)容的體育活動。學(xué)校體育主要包括三個階段，分別是小學(xué)體育、中學(xué)體育、大學(xué)體育。學(xué)校體育的內(nèi)容主要是對體育基本知識的了解、基本能力的掌握，它的教學(xué)內(nèi)容主要是教學(xué)、身體素質(zhì)的鍛煉、專業(yè)能力的訓(xùn)練。目前，我們國家的體育教育現(xiàn)狀下，小學(xué)及中學(xué)學(xué)校體育的構(gòu)成主要是早操、課間操、體育課等，大學(xué)緊扣學(xué)校體育的總目標(biāo)，即提高全民的身體素質(zhì)，為國家培養(yǎng)出德智體美全面發(fā)展的人才制定體育教學(xué)計劃。學(xué)生應(yīng)該在加強身體素質(zhì)之余，多掌握一些終身受用的體育常識和日常健身知識。

1.2 、終身體育的含義

終身體育是指一個人接受體育教育和進(jìn)行體育鍛煉的時間的總和。顧名思義，終身體育的時間段是從一個人生命的起始到終點，由此體育教育包括了學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育。人體的身體結(jié)構(gòu)和活動規(guī)律決定了只有在人進(jìn)行規(guī)律的體育活動時才能達(dá)到鍛煉身體的目的，如果在體育鍛煉中“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”那么體育活動在對身體健康方面的影響就會很小。終身教育，要求在人的一生中，堅持的進(jìn)行體育鍛煉，并且間隔性的接受一定的體育教育。視體育鍛煉為終身事業(yè)，持續(xù)的進(jìn)行科學(xué)有效的體育鍛煉，對人的一生有積極的意義，不僅能強健身體，讓人有充足的精力應(yīng)對生活，還能使人的心情得到愉悅，更加樂觀的面對生活。

2 、終身體育與學(xué)校體育的關(guān)系

2.1 、學(xué)校體育在終身體育中占有重要地位

學(xué)校階段是人的身體和心理的發(fā)展的重要階段。學(xué)校階段很大程度上決定了學(xué)生的身體和心理的發(fā)展走向。學(xué)校體育教育立足于現(xiàn)實。著眼于未來。不光要讓學(xué)生在學(xué)生時代，有老師監(jiān)督的情況下會進(jìn)行體育鍛煉，還要使得學(xué)生在進(jìn)入社會后，在任何時間，任何條件下都有體育鍛煉的意識，和體育鍛煉的能力。所以可以說，學(xué)校體育是終身體育的一個重要組成部分。所有技能都是在學(xué)習(xí)了基本的知識后，通過反復(fù)的訓(xùn)練來獲得的，運動也是這樣的。學(xué)生在學(xué)校通過學(xué)校體育的教學(xué)來獲得一些基本的體育常識和技能對日后行程一個良好的鍛煉習(xí)慣和培養(yǎng)對某個體育項目的興趣起著關(guān)鍵的作用。創(chuàng)造良好的體育教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中鞏固運動技能，在學(xué)校體育和終身體育中有著關(guān)鍵意義。

2.2 、學(xué)校體育與終身體育目標(biāo)統(tǒng)一

現(xiàn)在的社會中，因為時間等各種各樣的原因，很多人離開了學(xué)校就忽視了體育活動，但是學(xué)校體育不能代替終身體育的過程，至少從時間的角度來說學(xué)校體育只占終身體育的一部分，因此學(xué)校體育和終身體育需要有機的結(jié)合在一起。學(xué)校體育和終生體育擁有一樣的教育目標(biāo)，即以育人為最高的教育目標(biāo)，學(xué)校體育和終身體育都要求以體育鍛煉的形式來達(dá)到強身健體這一基本目標(biāo)。學(xué)校體育和終身體育都注重對興趣的開發(fā)。興趣是人做一件事情的源動力，只有在對一件事情有著興趣的時候，人才會主動去摸索學(xué)習(xí)，技能也就在這個基礎(chǔ)上相應(yīng)的得到了發(fā)展，興趣有時候也會基于自己的需要發(fā)展起來，學(xué)校體育和終身體育都要求培養(yǎng)個人的參與意識，從而養(yǎng)成定期運動的習(xí)慣。基于這一點，學(xué)校體育和社會體育都有容易學(xué)習(xí)和娛樂性強的特點。

3 、終身體育

3.1 、以終身體育為目標(biāo)，發(fā)展學(xué)校體育

（1）小學(xué)階段培養(yǎng)體育興趣。

小學(xué)正處于生理和心理的發(fā)育階段。這個階段的學(xué)生對外界有著極大的興趣，應(yīng)該多接觸不同項目的體育形式。同時，這個階段的學(xué)生身體還沒有發(fā)育完全，不應(yīng)該進(jìn)行強度較大的訓(xùn)練。因此學(xué)校體育教育的形式應(yīng)以培養(yǎng)體育興趣為主。

（2）中學(xué)階段提高體育能力。

初中階段的學(xué)生，身體正在快速的發(fā)育。這個階段適合加強身體素質(zhì)的訓(xùn)練，應(yīng)該抓住運動素質(zhì)發(fā)展的敏感時期，全面的發(fā)展的身體，打下一個良好的身體體力基礎(chǔ)。高中生進(jìn)入了身體發(fā)展較緩慢的時期，這一階段的學(xué)校教育重點應(yīng)該是鞏固維持已經(jīng)獲得的耐力和體力，同時這一階段的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)較之前重了很多，很多學(xué)校對與學(xué)生體育鍛煉的要求有所下降。殊不知適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對維持一個良好的生理和心理狀態(tài)有著很大的作用，所以高中階段的體育教育不僅不能因為學(xué)習(xí)時間緊，學(xué)習(xí)任務(wù)重的原因壓縮早操、課間操、體育課的時間，還應(yīng)該灌輸給學(xué)生體育鍛煉的重要性，組織學(xué)生進(jìn)行更多的體育鍛煉。

（3）大學(xué)階段提高體育素養(yǎng)。

大學(xué)生的身體發(fā)育已經(jīng)差不多完全，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣，結(jié)合不同的專業(yè)需求，提出不同的體育鍛煉方式和不同方面的要求，針對性的發(fā)展不同的體育項目。大學(xué)階段也是終身體育鍛煉意識形成的關(guān)鍵時期，這個階段，應(yīng)該注重對學(xué)生健康意識的灌輸，在一些體育基本嘗。

3.2 、實現(xiàn)大中小學(xué)教材的統(tǒng)一

在課制的設(shè)置上面，學(xué)校應(yīng)該明確，體育課的基本目標(biāo)是培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人。體育課的設(shè)置要求學(xué)校體育根據(jù)學(xué)生不同階段的發(fā)展需求，制定合適的教學(xué)計劃，向?qū)W生傳播基本理論知識，進(jìn)行基本的體育鍛煉，增強學(xué)生對體育活動的興趣和體能素質(zhì)。隨著終身體育思想的傳播和受眾的增加，我國已經(jīng)把初中小學(xué)的體育課列為必修的項目，課外活動可根據(jù)自己的性格和優(yōu)勢項目選擇參加。大學(xué)課外的體育活動也列入了教學(xué)計劃之中。學(xué)校體育應(yīng)該始終明確教學(xué)目的，采用多種形式的教學(xué)模式，增加學(xué)生的體育興趣，減少教學(xué)內(nèi)容單調(diào)。脫離實際，與現(xiàn)實不接軌的情況。

3.3 、培養(yǎng)興趣是重點

興趣在人們認(rèn)識外在事物和學(xué)習(xí)中起著關(guān)鍵作用。只有在人們對某件事感興趣的情況下，人才會集中注意力去了解學(xué)習(xí)。這點不僅在物質(zhì)上有所體現(xiàn)，在精神方面和文化方面也有所反射。興趣對人的活動影響主要集中在以下三方面。首先，對未來活動的準(zhǔn)備作用。假如一個人很熱愛乒乓球，那么他就會更多的把自己的時間和注意力放在上面，更加專注的練習(xí)乒乓球，那么在以后的人生中，這項運動一定會一直伴隨他，鍛煉身體已經(jīng)成為了他從事這項運動很小的一個原因。其次是對現(xiàn)在正在進(jìn)行的活動有推動作用。如果某人在進(jìn)行某項運動的時候恰好得到的老師專業(yè)的知道，他在這項體育上也恰好擁有一定的天賦，那么他的技能的提高就會相應(yīng)的很快。根據(jù)我們已有的經(jīng)驗，這樣的情形很就會使得這項運動很快成為他的興趣，轉(zhuǎn)變?yōu)樯钪泻苤匾囊粋€部分，最后形成習(xí)慣。最后，興趣對活動的創(chuàng)造性態(tài)度有著決定性的作用。所以一種體育習(xí)慣的形成，興趣的挖掘有著很大的影響。

4 、結(jié)語

在人的一生的教育中，沒有一項教育是像體育這樣持久的。從小學(xué)開始算起，人們一共接受的14年的學(xué)校體育教育，但縱觀每個人的一生，體育無時無刻不在影響這人的生活，體育學(xué)習(xí)的重要性和影響的深遠(yuǎn)性是很多學(xué)科達(dá)不到的。學(xué)校學(xué)習(xí)的時期，是每個人身體和心理發(fā)育的黃金時期，因此，在這個階段得到了專業(yè)的指導(dǎo)和鍛煉，對一個人的發(fā)展影響是很大的。學(xué)校體育為終身體育奠定了知識、技能基礎(chǔ)的同時，還開發(fā)了每個人不同的興趣，為體育運動的多樣化提供了保證。只有遵循身體和心理的發(fā)展規(guī)律，進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，才能夠增強自身的體質(zhì)，有充足的精力應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活。

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