防曬霜比太陽還毒？非也

伍君儀 胡穎儀

在皮膚癌的預防上，防曬霜扮演了重要的角色，但它也招來不少非議。一些人稱防曬霜“有毒”、“致癌”、“實際上沒有效果”，甚至認為防曬霜的化學成分比陽光更可怕。例如有報道稱，防曬霜所含的防曬成分二氧化鈦、氧化鋅納米顆粒成分會被皮膚吸收，與太陽的紫外光相互作用后會損傷細胞而致癌;防曬霜還會引起骨質(zhì)疏松、佝僂病等維生素D缺乏癥。

廣州市紅十字會醫(yī)院皮膚科主任李其林說，其實，研究發(fā)現(xiàn)，二氧化鈦、氧化鋅對嬰兒和皮膚過敏者都沒有刺激性，這兩種成分甚至被作為食品添加劑使用，其納米顆粒也不會穿透皮膚，只留在皮膚角質(zhì)層外面。美國國立衛(wèi)生研究院認為，只要不是吞到肚子里，而是按照說明使用，防曬霜是無毒的。

防曬霜的確會影響身體產(chǎn)生維生素D，但也有研究指出，人們涂防曬霜往往不足，或者涂抹后曬太陽時間過長，身體也會產(chǎn)生不少維生素D。而且，維生素D能從食物中攝取，例如吃三文魚、吞拿魚以及一些強化食品。因此，防曬霜不至于造成維生素D缺乏。

有網(wǎng)上信息稱，吃番茄、菠菜、黃豆、黑巧克力、冷水魚、枸杞、綠茶、西蘭花等的防曬效果比防曬霜更好。李其林稱，蔬菜水果中含有維生素C等抗氧化成分，或許可以降低癌癥的發(fā)生，對皮膚也有一定的好處。然而，目前飲食對于皮膚癌的預防作用尚未有定論。

（摘自《廣州日報》）