常嘆氣留心肝臟

李霆

嘆氣是人們在日常生活中常有的事情。尤其是在生活和工作壓力較大的時候，嘆氣更是普遍。不過，如果一個人長時間情緒壓抑、連連嘆氣，或者常常在不經(jīng)意間嘆氣，就要警惕肝臟功能是否正常了。

遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院教授、博士研究生導(dǎo)師盧秉久介紹，從中醫(yī)角度來看，肝臟有疏泄、調(diào)節(jié)全身氣機(jī)的作用。人之所以每天心情舒暢，全身各個器官都正常地發(fā)揮作用，和肝臟的調(diào)適有密切聯(lián)系。不過，當(dāng)傷心、焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒產(chǎn)生的時候，人的氣機(jī)就不會通暢。這個時候，肝臟就會發(fā)揮作用，幫助人重新讓氣機(jī)順暢起來。但是，人體臟器修復(fù)功能的發(fā)揮也有不理想的時候。一旦肝臟的功能因為各種原因受到損害，它就無法幫助人調(diào)節(jié)氣機(jī)，頻繁嘆氣就產(chǎn)生了。

所以說，嘆氣的背后可能蘊(yùn)含著肝臟功能受損的事實，也提醒人們身體內(nèi)環(huán)境出現(xiàn)了氣機(jī)的紊亂與停滯。這個時候，人們需要用各種辦法調(diào)節(jié)情緒，如訴說、唱歌、運(yùn)動等。這樣做對養(yǎng)護(hù)肝臟也有好處。如果癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)肝郁氣滯的癥狀，如胃脘脹滿、痛及兩脅，或嘔吐吞酸、噯氣頻作、飲食減少等，就要考慮服用中藥來調(diào)節(jié)了。

（摘自《沈陽晚報》）