健身達人卡梅倫

舒林

大衛(wèi)·卡梅倫或許是近30年來，英國最具運動天賦的一位首相了。早在牛津大學(xué)就讀期間，他就曾擔(dān)任過校網(wǎng)球隊的隊長，球技堪稱一流。而自從2010年入主唐寧街10號以來，卡梅倫也通過各種場合塑造了自己健身達人的健康形象。雖然不似俄羅斯總統(tǒng)普京那樣是一位“運動全能型選手”，但看看這位英國首相勻稱矯健的身姿、精明干練的形象、充沛旺盛的體力，健身對于卡梅倫的重要意義，便不言而喻了。

變身瘦身勇士

無論是學(xué)生時代，還是踏上政壇之后，卡梅倫一直都很注重體育鍛煉。除了多年堅持的打網(wǎng)球，平時他也經(jīng)常進行慢跑，甚至買報紙、遛狗都是跑步進行。所以，多年來，卡梅倫的身材始終保持得不錯。中年男人的發(fā)福跡象，在他身上很難找到。不過在卡梅倫宣誓就職英國首相之后，事情發(fā)生了變化。

由于在大選期間承受了巨大的精神壓力，卡梅倫在日常飲食方面一度失去節(jié)制。和很多英國人一樣，他也有通過吃東西來緩解壓力的不良習(xí)慣，尤其偏愛肉類和甜食這兩種熱量非常高的食物。當(dāng)選后，他每天都為政務(wù)忙得焦頭爛額，讓他操心的家務(wù)事也一件接著一件——從出租諾丁山的房子到小女兒降生，再到他的父親去世，卡梅倫的運動時間一減再減。而無暇鍛煉的結(jié)果，就是體重增加飛快，他的“將軍肚”也一天天變得明顯。最開始，卡梅倫并沒有意識到問題的嚴重性，直到有一天他被媒體拍下尷尬一幕，才不得不開始認真對待。但要從哪里下手呢？卡梅倫靈光一閃，有了主意。

原來，作為卡梅倫的左膀右臂，副首相尼克·克雷格在那段時間也因為體重瘋漲而遭遇了類似的難堪。盡管他和卡梅倫都不能算是身材嚴重走樣，可是剛剛上任4個月就已經(jīng)挺起大肚腩，難免不招人議論。按照卡梅倫的想法，他要和克雷格展開一場瘦身大賽，兩個人相互督促、相互競爭，減肥效果肯定事半功倍。

當(dāng)卡梅倫把自己的計劃告訴給克雷格時，后者欣然應(yīng)允?？穫惒坏刚埩怂饺私∩斫叹殠妥约褐贫ㄖ茉?shù)倪\動方案，還把許久沒練的網(wǎng)球也重新揀了回來，每個周末都要在網(wǎng)球場奮戰(zhàn)兩個小時，而在唐寧街附近的林蔭道上，也留下了他揮汗奔跑的身影。不過卡梅倫最大的瘦身舉措，還是決定在出行時放棄乘坐首相專車，改騎自行車，這讓他的體重在3個月之內(nèi)便減去了7.5公斤，不但身材變得清瘦了不少，精神狀態(tài)也有了很大的改善。后來出去度假，他再也不用時刻提防媒體那些無孔不入的追蹤鏡頭了。

經(jīng)過這次的減肥風(fēng)波，卡梅倫意識到，健身鍛煉不能臨陣磨槍，而是一場持久戰(zhàn)。當(dāng)然更不能投機取巧，否則吞下苦果的，只能是自己。

風(fēng)靡全英的單車首相

說起卡梅倫對騎自行車的熱愛，還要追溯到他擔(dān)任保守黨領(lǐng)袖的時候。那時候，酷愛運動的他幾乎每天都要騎自行車出門。而每周去和時任首相托尼·布萊爾進行唇槍舌箭的論戰(zhàn)時，他也從不坐專車，而是騎車往返于自己位于倫敦西區(qū)諾丁山的家和國會下議院大樓之間。當(dāng)時，有人質(zhì)疑他是在表演一場政治秀，打造自己親民的政治形象，以消彌出身貴族的他與普通民眾之間的心理距離。但卡梅倫卻并不這樣認為：“毫無疑問，騎車可以幫助你消耗多余的熱量，能讓你的身材變得更加有型，精神狀態(tài)也絕對會更好，而且節(jié)能環(huán)保。我認為這是一件對自己和他人都有益無害的事情?！笨穫惱靡磺袡C會騎車出行，甚至就連接送小女兒佛羅倫斯去幼兒園，也是騎著自行車來來去去，可謂把健身融入到了生活的每個細節(jié)。

卡梅倫騎單車上班的新聞經(jīng)過媒體傳播變得人盡皆知后，很多好奇的倫敦人都想在車來人往的街頭親眼目睹一下他們“單車首相”的真容。其實，這并非什么難事。只要有足夠的耐心，人們很容易就會在早晨看到卡梅倫身穿休閑裝，腳踏運動鞋，頭戴自行車運動員的專業(yè)頭盔，騎著他那輛變速自行車穿梭在街道上。即便是在卡梅倫成功當(dāng)選首相之后，這個騎車上班的健身習(xí)慣也沒有改變。

在首相身體力行的大力倡導(dǎo)下，騎車這項健康運動方式在倫敦也掀起了一場全民健身的熱潮。倫敦市政府更是與英國巴克萊銀行合作，在全市范圍內(nèi)推出了一項大規(guī)模的自行車租賃計劃，通過遍布倫敦各處的315個站點向市民出租多達5000輛自行車，鼓勵人們加入既健身又環(huán)保的騎車運動。由此可見，卡梅倫的健身榜樣作用，絕對不可低估。

如今，大衛(wèi)·卡梅倫已經(jīng)成為唐寧街10號的一位運動達人，并用行動影響著身邊的每個人：珍愛生命，收獲健康，從簡單的運動做起。

（摘自《健身科學(xué)》）