大學(xué)生鍛煉行為受體育鍛煉態(tài)度影響的研究

吳小毛

（南京理工大學(xué)泰州科技學(xué)院，江蘇　泰州　225300）

大學(xué)生鍛煉行為受體育鍛煉態(tài)度影響的研究

吳小毛

（南京理工大學(xué)泰州科技學(xué)院，江蘇泰州225300）

摘要：當(dāng)代大學(xué)生在受高等教育階段開始呈現(xiàn)出身體素質(zhì)下降、心理疾病凸顯等問題，而體育鍛煉對促進(jìn)大學(xué)生身心的健康發(fā)展有著重要作用，因此，各高校體育教育教學(xué)需要通過深化改革來提高大學(xué)生鍛煉行為.本研究認(rèn)為大學(xué)生體育鍛煉行為會受到鍛煉態(tài)度的影響，筆者通過對相關(guān)文獻(xiàn)資料的梳理編制出《大學(xué)生鍛煉態(tài)度量表》和《大學(xué)生體育活動等級量表》，以江蘇省7所高校900名大學(xué)生作為研究對象，利用上述兩個調(diào)查問卷對其進(jìn)行測查.

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；鍛煉行為；鍛煉態(tài)度；影響

當(dāng)代高校體育教育工作中十分重視大學(xué)生的身心健康水平，學(xué)術(shù)界相關(guān)研究結(jié)果顯示，體育鍛煉對促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展和健康水平穩(wěn)定提升有著重要作用，因此，如何引導(dǎo)大學(xué)生在受高等教育階段更加積極、主動的去參與體育鍛煉活動，是當(dāng)代高校體育教育工作者在該輪教育教學(xué)改革中面臨的主要問題.大學(xué)生個體對體育鍛煉活動持有的態(tài)度會對其參與性產(chǎn)生影響，再加上大學(xué)階段是學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識最重要的階段，所以關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉行為受體育鍛煉意識影響的研究，可以為大學(xué)生身心素質(zhì)的健康發(fā)展提供重要的策略支撐，使大學(xué)生在受高等教育階段可以形成良好的終身體育意識.

1　研究對象與方法

1.1研究對象

以南京大學(xué)、東南大學(xué)等江蘇省7所高校900名學(xué)生作為研究對象.

1.2研究方法

使用筆者編制的調(diào)查問卷對900名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，在《大學(xué)生鍛煉態(tài)度量表》編制過程中，結(jié)合已有研究成果將其分為行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感、行為態(tài)度以及行為意向等8個分量，并采用單獨計分的方式來確保問卷調(diào)查結(jié)果的有效性，分值與大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度各維度上呈正比關(guān)系，分值越高，則證明大學(xué)生在該維度上積極性越高.《大學(xué)生體育活動等級量表》的編制，主要是為了對江蘇省大學(xué)生體育鍛煉行為進(jìn)行定量分析，其中包括鍛煉強(qiáng)度、頻率以及時間等3個分量.最后使用計算機(jī)軟件EXCEL和SPSS13.0對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計、分析.

2　研究結(jié)果與分析

2.1研究對象體育鍛煉態(tài)度的總體狀況分析

表1體育鍛煉態(tài)度的總體得分情況

如表1所示，在接受問卷調(diào)查的900名江蘇省高校大學(xué)生中，從整體情況上來說體育鍛煉態(tài)度的得分均高于平均分，除了行為控制感這一分量上的得分較低外其他分量均處于較為優(yōu)秀的水平，可以充分說明江蘇省大學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度情況十分優(yōu)秀.

2.2不同性別大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度上存在的差異

男生無氧運動鍛煉頻率高，非常缺乏有氧運動，女生鍛煉程度嚴(yán)重不足[1].如表2所示，在接受問卷調(diào)查的江蘇省7所高校1000名大學(xué)生的數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，除目標(biāo)態(tài)度、行為習(xí)慣以及行為控制感等分量中男女大學(xué)生無太大差異外，其他5個分量調(diào)查結(jié)果上均具有十分明顯的差異，并且可以確定男生在行為態(tài)度、行為意志、情感體驗以及行為習(xí)慣等分量上的得分明顯高于女生，在認(rèn)知維度這一分量的得分上可以看出女生的發(fā)展水平高于男生，可以說性別因素在一定程度上決定了具有差異性的體育鍛煉態(tài)度.

表2江蘇省高校不同性別大學(xué)生鍛煉態(tài)度比較分析

表3江蘇省7所高校不同年級大學(xué)生鍛煉態(tài)度比較分析

2.3不同年級大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度上存在的差異

如表3所示，在接受問卷調(diào)查的900名江蘇高校大學(xué)生中結(jié)合不同年級對其進(jìn)行分析，其中不同年級大學(xué)生在行為習(xí)慣、情感體驗以及行為控制感等分量上存在明顯的差異，其大二學(xué)生的行為習(xí)慣、情感體驗等分量的得分要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大一學(xué)生和大四學(xué)生.大二學(xué)生在行為控制感分量上的得分明顯高于大一、大三以及大四學(xué)生，通過對這組數(shù)據(jù)的分析可以得出大二學(xué)生的鍛煉態(tài)度是四個年級中最積極的，建議高校體育教育教學(xué)改革中要將大二體育教學(xué)改革作為重點，有利于在該階段培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的體育鍛煉意識.

2.4不同性別大學(xué)生在鍛煉行為上存在的差異

表4不同性別大學(xué)生鍛煉行為的比較統(tǒng)計

如表4所示，本文在調(diào)查研究中著重對不同性別大學(xué)生的鍛煉行為差異進(jìn)行了分析，男生的鍛煉時間、強(qiáng)度以及頻率等方面與女生鍛煉行為存在十分明顯的差異，說明性別是影響江蘇省高校大學(xué)生體育鍛煉行為的一個關(guān)鍵因素.

2.5不同年級大學(xué)生在鍛煉行為上存在的差異

表5不同年級大學(xué)生鍛煉行為的比較統(tǒng)計

如表5所示，不大一、大二、大三以及大四學(xué)生在體育鍛煉行為方面存在明顯差異，其主要體現(xiàn)在大三學(xué)生的鍛煉時間高于其他年級學(xué)生，大四學(xué)生的體育鍛煉時間是四個年級中得分最低的，大一學(xué)生的體育鍛煉時間得分也處于較低的水平，大二學(xué)生是四個年級中體育鍛煉強(qiáng)度得分最高的.這組數(shù)據(jù)可以充分說明大二階段對促進(jìn)大學(xué)生鍛煉行為有著重要作用，高校體育教育教學(xué)中如果可以充分利用大二學(xué)生體育鍛煉行為的優(yōu)勢，結(jié)合學(xué)生需求來對大二學(xué)生進(jìn)行終身體育意識培養(yǎng)，則可以幫助每一個大學(xué)生在大二體育教學(xué)中培養(yǎng)出良好的體育鍛煉意識，對提高學(xué)校體育教育成果有著重要作用.

3體育鍛煉態(tài)度對大學(xué)生鍛煉行為的影響分析

3.1江蘇省大學(xué)生鍛煉態(tài)度總體狀況分析

利用《大學(xué)生體育活動等級量表》進(jìn)行調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)，在江蘇省7所大學(xué)接受問卷調(diào)查的1000名大學(xué)生中，大學(xué)生鍛煉態(tài)度的總體得分情況明顯高于平均分，說明江蘇省大學(xué)生在受高等教育階段具有十分積極的體育鍛煉態(tài)度，大學(xué)生群體精力充沛、課余時間較多，并且其通過多種途徑了解到體育鍛煉的積極作用后，會形成十分積極的體育鍛煉態(tài)度，這也是本次問卷調(diào)查研究中大學(xué)生鍛煉態(tài)度總體得分水平較高的主要原因.總體來說，當(dāng)代大學(xué)生的鍛煉態(tài)度基本都保持在一個良好的水平層次，但是在問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)江蘇省大學(xué)生在行為意向、行為控制感等分量上的得分較低一些，而這兩個分量主要是為了測量大學(xué)生是否有積極參與體育鍛煉的意向，同時也能反映出大學(xué)生個體對體育鍛煉行為難易度的認(rèn)知狀況，而通過數(shù)據(jù)可以反映出江蘇省大學(xué)生在這兩個分量方面上的得分較低，說明江蘇省大學(xué)生參與體育鍛煉活動并不是受到內(nèi)在動力因素支撐，并且很多大學(xué)生都對體育鍛煉活動自身缺乏興趣和積極性，如何解決江蘇省大學(xué)生主動鍛煉意識差這一問題，是當(dāng)前江蘇省高校體育教育教學(xué)改革中面臨的一個關(guān)鍵問題.

3.2年級、性別不同對體育鍛煉態(tài)度的影響分析

通過對問卷調(diào)查結(jié)果的分析可以發(fā)現(xiàn)江蘇省高校900名大學(xué)生，男生的體育鍛煉態(tài)度要比女生體育鍛煉態(tài)度的得分要高一些，其主要體現(xiàn)在男生的鍛煉態(tài)度分量總分上要明顯高于女生，并且證明了男生和女生對體育鍛煉的認(rèn)知方面存在一定差異，導(dǎo)致高校男生與女生在體育鍛煉態(tài)度方面出現(xiàn)了一定的差異.因此，針對這一問題要求江蘇省高校在體育教育教學(xué)改革中，要制定更為科學(xué)、完善的策略及措施來對女生體育鍛煉情況加以干預(yù)，在體育理論教學(xué)和實踐教學(xué)中要兼顧不同年齡段女生的生理需求，這樣才能幫助每一個大學(xué)生女生在受高等教育階段都能深入了解體育鍛煉的益處.

江蘇省高校大學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度會受到年級的不同而存在一定差異，大二學(xué)生在行為習(xí)慣、情感體驗等分量的得分上要明顯高于大一、大四學(xué)生，在行為控制感方面的得分上也要比其他幾個年級高出很多，通過上述數(shù)據(jù)可以說明大二學(xué)生是高校大學(xué)生各年級中鍛煉態(tài)度積極程度最高的.本文認(rèn)為大一學(xué)生剛剛進(jìn)入大學(xué)校園，其需要較長一段時間來適應(yīng)嶄新的學(xué)習(xí)生活模式及環(huán)境，再加上學(xué)生在高中體育教育教學(xué)中缺乏對體育鍛煉意識的培養(yǎng)，在應(yīng)試教育弊端的影響使大一學(xué)生很難樹立良好的體育鍛煉意識，因此，大一學(xué)生需要一段時間來不斷適應(yīng)新的生活節(jié)奏和體育教育模式，并且在大二學(xué)年開始表現(xiàn)出對體育鍛煉極強(qiáng)的參與熱情.大三、大四是大學(xué)生受高等教育階段接受專業(yè)知識最繁忙的一個階段，大三、大四學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力將會不斷增大，并且一些高校在大三以后將公共體育課取消了，所以大三、大四學(xué)生在受到多種因素影響下使其鍛煉態(tài)度不斷下降，尤其是大四學(xué)生在面臨當(dāng)前畢業(yè)生就業(yè)市場就業(yè)競爭激烈的影響下，使大四學(xué)生更專注于尋找畢業(yè)后的就業(yè)方向，使大四學(xué)生很少有精力、有時間去參與到體育鍛煉活動中.

3.3性別、年級對體育鍛煉行為的影響分析

通過問卷調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)女生在鍛煉強(qiáng)度、鍛煉頻率以及鍛煉時間等方面均不如男生，并且這一研究結(jié)果與學(xué)術(shù)界大量研究成果均達(dá)成了一致，女生在高校體育教育教學(xué)中由于受到心理、生理方面的雙重影響，使很大一部分女生在體育課堂外都難以保持良好的體育鍛煉行為，要求江蘇省高校體育教育教學(xué)改革中要高度重視這一問題.

通過上述問卷調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)大二、大三學(xué)生在體育鍛煉行為方面表現(xiàn)出很高的積極性，大一、大四學(xué)生在體育鍛煉行為方面的得分處于一個較低的水平層次，其原因與不同年級大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度方面基本一致，大一學(xué)生在進(jìn)入高校后需要重新適應(yīng)新的生活環(huán)境和體育教育模式，大四學(xué)生受到就業(yè)壓力和專業(yè)課程學(xué)習(xí)壓力的影響，使大四學(xué)生在主觀上缺乏對體育鍛煉行為的積極性，再加上大四階段的實習(xí)、考研、聯(lián)系就業(yè)以及同學(xué)聚會等方面，都對大四學(xué)生在體育鍛煉行為產(chǎn)生了極大的影響.

3.4大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度對鍛煉行為的影響分析

鍛煉強(qiáng)度、鍛煉時間以及鍛煉頻率等都是衡量大學(xué)生鍛煉行為的重要指標(biāo)內(nèi)容，其中通過對大學(xué)生鍛煉強(qiáng)度的分析可以發(fā)現(xiàn)其容易受到鍛煉態(tài)度的影響，大學(xué)生對體育鍛煉活動持有感興趣的、積極參與的態(tài)度，證明大學(xué)生在參與體育鍛煉活動中會給其帶來愉悅身心的情緒方面體驗.因此，大學(xué)生積極的體育鍛煉態(tài)度可以使個體在體育鍛煉行為中不容易產(chǎn)生疲憊感，并且可以承受相對較大的負(fù)荷，使很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活之余積極參與到體育鍛煉活動中.鍛煉時間可以反映出大學(xué)生在參與某項體育鍛煉活動中的積極性和堅持性，大學(xué)生對體育鍛煉持有積極的、主動的態(tài)度，則證明其對體育鍛煉活動具有越高的喜愛程度，同時也反映出大學(xué)生在從事一項或多項體育鍛煉活動中的堅持性越強(qiáng)，使大學(xué)生會花費更多的時間與精力來積極參與到體育鍛煉活動中.

4　結(jié)語

本研究使用問卷調(diào)查法對大學(xué)生鍛煉行為受體育鍛煉態(tài)度的影響開展了專項研究，通過對大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的研究可以對其鍛煉行為進(jìn)行預(yù)測，所以當(dāng)前江蘇省高校在體育教育教學(xué)改革中可以利用該方法進(jìn)行預(yù)測，為體育教育教學(xué)改革工作探索出一條更為寬闊的道路.

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參考文獻(xiàn)：

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基金項目：教改課題“突出個性化培養(yǎng)完善分級分層次教學(xué)”

中圖分類號：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1673-260X（2015）07-0135-03