關于提高大學生課余時間管理的思考
——以江陰職業(yè)技術學院為例

包天宇 許磊磊

（江陰職業(yè)技術學院，江蘇 江陰 214400）

關于提高大學生課余時間管理的思考
——以江陰職業(yè)技術學院為例

包天宇 許磊磊

（江陰職業(yè)技術學院，江蘇 江陰 214400）

大學階段是人生發(fā)展非常重要的階段，對一個人的世界觀、人生觀、價值觀的形成有舉足輕重的影響。本文通過調(diào)查分析，研究大學生對課余時間利用的現(xiàn)狀及存在的問題，并找出影響大學生課余時間利用的主要因素，并通過對這些因素的分析提出相應的、可行的解決大學生對課余時間利用的對策，對大學生合理利用課余時間，發(fā)展個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，提高自己的綜合素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實意義。

課余時間 現(xiàn)狀調(diào)查 時間管理

一、我院大學生課余時間管理的現(xiàn)狀調(diào)查

在如今的大學校園里，屬于大學生自由支配的時間多了。怎樣合理安排大學生活、怎樣在大學階段塑造自己、豐富自己、提升自己，都需要我們用心觀察、思索、學習、實踐。安排好業(yè)余生活，做有意義的事，對我們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀有重要的意義。

因此我們開展這項調(diào)查，從2014年5月至2014年12月，我們對江陰職業(yè)技術學院大二、大三近千名學生，以及10位老師進行了調(diào)查訪問，經(jīng)過對調(diào)查問卷的結果進行統(tǒng)計和分析，發(fā)現(xiàn)我院學生對課余時間管理的現(xiàn)狀主要如下。

（一）課余時間統(tǒng)計狀況。

根據(jù)我們的調(diào)查報告顯示，我院有58%的學生平時課余時間達到1～3小時左右，有38%的學生平時課余時間達到4～6小時，僅有8%的學生的平時課余時間達到6個小時。從這些數(shù)據(jù)表明，絕大部分學生的課余時間還能夠到達3～5小時，課余時間量應該說從客觀上屬于比較合理的一個范圍，可以保證學生的豐富課余活動及休息保障，能否合理使用安排這些時間取決于每個學生對其管理能力。

（二）對課余時間能否進行合理安排的自我判定情況。

同時我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在擁有比較多的課余時間的學生中有79%的學生覺得自我時間管理能力還可以，9%的學生認為時間管理能力很糟糕，而且有12%的人對時間管理是完全沒有概念的。

那他們的時間都去哪兒了？根據(jù)我們的調(diào)查，我院的學生課余生活主要用在了學習，參加社團活動，運動健身，網(wǎng)絡電玩，睡覺、無所事事打發(fā)時間，兼職打工，戀愛等活動中。

（三）課余時間活動安排的占比情況。

下面我們分析學生課余時間活動項目上的占比情況，可以更好地反映出我院學生時間合理利用的現(xiàn)狀及問題。

1.學習時間利用狀況

從調(diào)查結果我們可以發(fā)現(xiàn)大二學生將一半以上的時間用于學習的僅有5%，而大三學生達到19%，呈現(xiàn)一個大幅度的上漲，大三中用30%～50%的時間學習的人數(shù)和大二的相比卻減少很多，而將小部分時間用于學習的人數(shù)大二和大三的基本保持平衡，這說明在大三學生中有一部分人面對著畢業(yè)的壓力，而將用于學習的時間增多，而大二的學生沒有畢業(yè)的壓力，僅僅只有少數(shù)的人將一半以上的時間用于學習中，而且在晚自習的利用率上更是普遍較低，學生的自主安排不合理，浪費很多時間，所以在學習上，除了學生的自覺性以外，學校老師不僅要加以正確引導，營造良好的學習氛圍，還要施加一定的壓力。

2.在參加社團活動方面的調(diào)查結果

我們發(fā)現(xiàn)在大二學生中有70%的學生不會花費太多的時間在社團活動上，而大三學生中卻有57%的學生將大部分的時間用在社團活動上，產(chǎn)生這一原因的不僅是大三的學生對社團活動的熱心，還主要是因為大三的學生中有很多人在社團中擔任一定的職務，這些擔任職的學生在制訂活動計劃，準備社團活動的過程中消耗很多的時間，而大部分大二的學生無法參與這一過程。所以在責任和職務上，天平不僅應該向大三學生傾斜，而且應該讓很多大二學生參與到這一過程當中。不僅如此，70%的大二學生中有很多的學生僅僅是為積點而參加社團活動的，積點管理老師表示，雖然這部分學生為了積點而參加，但是在參加的同時可以或多或少地吸引到那一小部分的懶惰神經(jīng)也是好的。

3.運動健身方面存在一定的問題

根據(jù)調(diào)查結果，我們發(fā)現(xiàn)大二學生在運動健身上僅有33%的學生用了大部分的時間，在大三學生中這一比例僅僅占37%，從這一比例可以看出為何我校的學生的身體素質(zhì)是呈現(xiàn)下降趨勢的，所在在運動健身上，學校除了在規(guī)定晨跑之外，還可以考慮免費開放體育館，讓更多學生參與運動健身。

4.網(wǎng)絡電玩游戲時間占比

網(wǎng)絡游戲是我們尤為關注的一個重點，因為在今天，所有人都處于網(wǎng)絡社會這張巨網(wǎng)之中，所有人都受到其沖擊和誘惑，網(wǎng)絡尤其也大大影響今天大學生的課余生活，甚至是課堂生活。

在我們的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大二和大三學生中都是各有一半的學生將大部分的課余時間用在網(wǎng)絡游戲上，甚至在校園里出現(xiàn)“你不是在網(wǎng)絡游戲上，就是在去往網(wǎng)游的路上”這樣的笑話，其實很真實地反映學生沉迷網(wǎng)絡的現(xiàn)狀。其實適度的網(wǎng)絡游戲可以達到放松的效果，而當將大部分時間用于網(wǎng)絡游戲時，那就是有害無宜。而且大部分學生并不明白，網(wǎng)絡本身可以帶來的信息量是很豐富的，它不應僅僅是游戲機、電視機，更是一個大家通往外面世界的窗口。大家完全可以通過網(wǎng)絡學習，了解更多有益的信息資源。另外，當前的網(wǎng)絡監(jiān)管機制不是非常完善，面對網(wǎng)絡游戲?qū)W生的自我控制能力普遍較差，所以在引導方面尤為重要。

5.兼職和打工調(diào)查結果

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)大二學生中有27%的學生將大部分的時間用在兼職和打工上，大三學生中這一比例占20%，這一比例很明顯不是太高，兼職和打工有利于將來學生走入社會，但老師們都不希望學生本末倒置。但是在這項調(diào)查中，我們還沒有涉及打工兼職是否和專業(yè)有關聯(lián)，包括打工的動機是什么，這些還有待于在今后進一步調(diào)查了解。從目前調(diào)查所能了解的是，我院學生打工兼職占有時間并不多，在一定程度上反映出學生參與社會度不夠，也或許是吃苦精神不夠。

6.戀愛時間占比狀況

根據(jù)調(diào)查顯示，大二學生中有41%的學生將大部分的時間用在了戀愛上，大三學生中占到這一比例的僅有16%。在戀愛方面大二學生所花費的時間比大三學生要高出很多，可能是因為大二的學生，剛步入大學生活沒多久，對戀愛表現(xiàn)出來的興趣與向往比大三的學生要濃厚得多。學校應該加以正確引導，開設相關的課程，引導學生樹立正確的戀愛觀。

除此以外，大二學生有49%的學生將大部分時間用在了睡覺發(fā)呆上，大三學生這一比例高達60%,這表明大部分的大三學生愿意將大部分的時間花在宿舍中。這表明大部分人在管理和分配時間方面較混沌，狀況堪憂，沒有明確的目標。

二、我院學生時間管理集中存在問題及原因

根據(jù)這次學生調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)統(tǒng)計結果，另外也結合教師對我院學生時間管理能力的訪談結果，總的來說，我院學生對時間管理能力是比較差的，把課余活動時間花在有益身心的活動上所占的比例不是很高，尤其是不管大二還是大三，受到網(wǎng)絡世界的沖擊都較大，時間花在網(wǎng)游及娛樂甚至無所事事上的比例是比較大的。這一部分學生的大學生活質(zhì)量差強人意。若將這一狀況與“學生中有79%的學生覺得自我時間管理能力還可以”這一調(diào)查結果作比較，則可以得出這樣一個結論：我院學生對自我時間管理能力管理的認識還不夠客觀，自我評價偏高。

分析原因，我們認為主要有這樣一些：自我約束能力差、自由散漫、外界誘惑增大導致干擾因素變多、惰性強、意志力薄弱、網(wǎng)絡沖擊、浮躁靜不下心來、缺少目標、對未來沒有合理的規(guī)劃導致迷茫、缺乏意志力、自律能力弱、課程比較緊張等因素。

三、提高我院學生時間管理能力的措施

調(diào)查結果反映了我院學生的現(xiàn)狀，我們在發(fā)現(xiàn)問題的基礎上也進行了思考、交流和總結。要提高學生時間管理能力，其實一方面是學校的積極引導，另一方面是學生有意識地進行鍛煉和培養(yǎng)。

（一）學校方面。

1.制度管理

目前我們學院學工處團委對學生推出了積點管理制度，豐富學生社團活動，充實學生課余生活。例如通過開展比賽、文藝活動、公益活動、沙龍、知識競賽等活動，吸引他們走出宿舍，走進校園各項有益的活動，提高學生的素養(yǎng)。但是還存在一定的問題，對于自我約束能力弱，時間管理能力弱的學生來說，幫助他們較好地把課余時間利用起來，避免他們消極墮落；對于自我時間管理能力強的學生來說，未必是好事，因為本來他們也能合理地安排好自己的課余時間，做自己想做的事情。因此，在制度上，還可以進行進一步聽取學生的意見。對于那些自律性比較強的學生，是否可以適當降低積點要求。而對于那些自我約束力差的學生來說，相應地抬高積點的門檻，促使他們把時間利用起來，免于荒廢?？傊?，在改革完善積點管理模式的時候，應該注重活動的質(zhì)量和吸引力，讓學生自愿參加，積極參加，真正發(fā)揮作用。另外，對于學生來說，學校是否可以考慮，設立相關制度，要求學生大學期間必須進行為期一定時間的專業(yè)相關實踐，促使學生不僅走出宿舍，更要走出校園，走向社會。在這個過程中，學生處勤工助學和實踐部相關部門應提供一定的條件和保障。

2.思想引導

學院整個思政條線都要對學生進行時間管理的理念滲透。我院學生生源素質(zhì)相對比較低，學習能力等方面比較薄弱，所以進入大學之后如果不及時進行時間管理的引導，那么很多自律性差的學生就會容易陷入迷茫和失重狀態(tài)。因此，學校方面，應該利用思政條線，例如主題班會、思政課堂及相關途徑對學生進行引導，這其中包括職業(yè)生涯規(guī)劃的指導，使學生重視職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，并在此認識基礎上合理安排好課余時間。

3.教學理念及方法

面對今天這樣一個網(wǎng)絡世界，面對網(wǎng)絡新生代，老師也要通過適時改變教學理念和教學方法應對授眾對象。例如，老師可以通過微課教學、翻轉(zhuǎn)課堂等新的教學模式，使得學生能夠課后利用時間進行自主學習，把課內(nèi)的學習任務一定程度地轉(zhuǎn)化為課后任務。另外，對于職業(yè)院校的大學生，他們更愿意參與實踐性的學習，所以教師可以盡力開發(fā)每一門課程的實踐教學環(huán)節(jié)，讓學生課后更多地參與到一些實踐活動中，既豐富學生課余活動，又強化學生的實踐能力。

對于互聯(lián)網(wǎng)這一頭猛虎，我院輔導員們提出，可以安排學生進行互聯(lián)網(wǎng)課題研究、學術探討，從而在刺激其大量查閱有效知識資料的同時提高其對互聯(lián)網(wǎng)的利用率。類似這樣，需要每個老師發(fā)揮智慧進行引導。

（二）學生也該及時適應大學生活，培養(yǎng)自我時間管理能力。

學生應該在大一開始，就有意識進行時間管理能力的培養(yǎng)，規(guī)劃好三年大學生活。大部分專業(yè)老師提出應把時間花費在自己今后的專業(yè)拓展上，以增強自己將來的競爭力。而主任則是對學生們提出多讀書多看報以陶冶自己的情操，社團活動也可以分散一些精力?；蛘咄ㄟ^讀書獲得更多的精神食糧。輔導員則提出了增強人際交往能力與溝通能力。這些建議，值得每一個大學生好好思考并付諸行動。

四、結語

這次調(diào)查既是一次全面認識大學生業(yè)余生活的機會，又是推動我院學生自律意識及時間管理能力的實踐。而參與這個大學生創(chuàng)新實踐項目本身，對于我們來說，是課余時間的一次有意義的活動。

我們相信，每一個人的心底都有一顆積極向上的心，只要適度地引導就可以最大限度地挖掘?qū)W生的潛能。

［1］王媛媛.大學生時間管理的現(xiàn)狀及對策研究.陜西職業(yè)技術學院學報，2007.12（4）.

［2］周曉燕，聶麗霞.學習時間管理研究.基礎教育，2011(6）.

指導老師：殷曉燕 王向明

2014-2015江蘇省高等學校大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃項目指導項目“大學生課余時間管理的調(diào)查研究”成果（項目編號201413137016X）