淺談積極心理學對理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的啟示

司馬文華

（蘇州大學）

淺談積極心理學對理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的啟示

司馬文華

（蘇州大學）

積極心理學是利用心理學較為完善的測量手段與試驗方法，研究人類力量與美德等積極方面的一個心理學思潮。將積極心理學應用于理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，對發(fā)現(xiàn)個人優(yōu)勢、提升大學生的自我效能、適應求職道路的不確定性、幫助大學生樹立正確的價值觀等有著重要的作用。從積極心理學角度出發(fā)，分析了當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的普遍問題，并從理科專業(yè)大學生角度提出職業(yè)生涯規(guī)劃教育的幾條建議。

職業(yè)生涯規(guī)劃；理科專業(yè)；積極心理學

在我國，由于市場需求和學科設置等多方面的因素，多數(shù)大學生對職業(yè)認識不清，準備不夠充分，缺乏客觀系統(tǒng)的目標意識以及有效的心理承受能力等等，致使理科專業(yè)大學生的就業(yè)形勢日趨嚴峻。因此以關(guān)注人類美德和潛力等積極力量、以幫助所有人獲得幸福為目標的積極心理學，顯示出獨特的預防性和針對性。在基礎理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中融入積極心理學的元素，為解決當前理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式的不足提供了新思路。

一、積極心理學的基本概念及研究內(nèi)容

積極心理學是20世紀末美國心理學家馬丁·塞里格曼等人倡導的心理學新領域，它提倡積極人性論，主張心理學要以建設性的力量、美德和善端為出發(fā)點，用積極的觀點對人的心理現(xiàn)象進行解讀，并實施有效的干預。積極心理學的研究內(nèi)容分為三個層面：在主觀層面上，是研究積極的主觀體驗：即幸福感和滿足、快樂和幸福以及希望和樂觀主義；在個人層面上，是研究積極的個人特質(zhì)：即愛和工作的能力、勇氣、毅力、寬容、創(chuàng)造性、對美的感受力、人際交往技巧、靈性、天賦和智慧等；在群體層面上，研究公民美德，使個體成為具有責任感、有禮貌、寬容、利他主義和有職業(yè)道德的社會一員。這樣一種理論拓寬了大學的思想政治教育和大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的視野。

二、積極心理學與理科專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究結(jié)合的必要性分析

大學生在校期間不能全面地發(fā)現(xiàn)自我、認知自我、了解自我，無法形成一個明確的擇業(yè)意識，隨著就業(yè)競爭的壓力越來越大，大學生的擇業(yè)心理問題也呈上升趨勢。就筆者所在的材料與化學化工學部為例，不管是低年級的學生還是畢業(yè)班的學生，大多數(shù)都未能系統(tǒng)地對自己的未來進行一定的規(guī)劃，一部分學生還存在畢業(yè)前的就業(yè)恐慌和焦慮，并且目前大多數(shù)高校并未因此而加強大學生的擇業(yè)心理指導，使學生無法解決心理上的壓力問題，也無法實現(xiàn)角色上的及時轉(zhuǎn)變。

職業(yè)生涯發(fā)展理論的觀點認為，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育不應只是擇業(yè)指導，更需要全方面地看待個人自身的發(fā)展。積極心理學與傳統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃指導最大的差異就在于不強調(diào)個體的缺陷與不足，而是注重個人的潛力與全面發(fā)展，以及前進的動力與未來道路的構(gòu)建。因此，將積極心理學應用于理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導中，可以使我們用更加廣闊的視角去看待職業(yè)生涯，用更加客觀科學的方式進行職業(yè)生涯規(guī)劃。

三、運用積極心理學指導理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的策略

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目的就是幫助學生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的理念，使學生順利成才，實現(xiàn)自己的人生和社會價值。積極心理學主要研究的是關(guān)注人自身力量，發(fā)揮其自身潛能，獲得美好生活。因此，將積極心理學理念應用到其職業(yè)指導中，對提高理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實效性具有很重要的借鑒意義。

1.建立積極的職業(yè)生涯自我認知，構(gòu)建合理的職業(yè)價值體系

大學畢業(yè)生要對自己有清晰的自我認知，在職業(yè)規(guī)劃中包括自己所處的職業(yè)生涯環(huán)境和社會資源等因素。了解、接納以及發(fā)展職業(yè)生涯自我認知是個人職業(yè)生涯通向成功之路的前提。積極的職業(yè)生涯自我認知就是要積極地進行自我探索，發(fā)現(xiàn)自身的興趣、愛好及優(yōu)勢，了解自我的性格與能力，掌握社會經(jīng)濟、政治、文化發(fā)展情況以及社會相關(guān)的求職資訊，建立合理的職業(yè)價值體系，從而為最終實現(xiàn)自身及社會價值做出積極的探求與準備。

2.樹立積極的職業(yè)價值取向，避免急功近利、隨波逐流

很多大學生常常把眼光放在經(jīng)濟收入高、福利好的行業(yè)上，而容易忽視客觀的就業(yè)環(huán)境和條件，忽視自己長遠的職業(yè)目標，為了經(jīng)濟利益而放棄自己的專業(yè)、專長和理想，不僅影響順利就業(yè)，還可能影響職業(yè)的長遠發(fā)展。積極心理學的價值取向以引導學生為根本，發(fā)展其潛在的能力，促使其形成良好的自我評價和正確的價值觀，造就積極品質(zhì)。理科專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育面臨一個用標準化的流程來創(chuàng)造個性化產(chǎn)品的矛盾問題。在標準化與個性化的矛盾中，通過大規(guī)模培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃師，采用標準化的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，在實踐中根據(jù)個體的具體問題具體分析，樹立自身的生涯目標和實現(xiàn)路徑，創(chuàng)造一種和諧多樣化的人才氛圍。

3.提高理科專業(yè)大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力，緩解就業(yè)壓力

隨著職業(yè)競爭的加劇，大學生就業(yè)壓力日益加大，這就要求大學等相關(guān)教育機構(gòu)把職業(yè)生涯規(guī)劃輔導與心理輔導相結(jié)合，通過多元化課程及一些必要的課外輔助，進行體驗式的培訓，調(diào)動學生的積極性。這不僅能夠解決學生求職過程中的心理問題，還能提高其心理適應能力，一定程度上降低就業(yè)壓力，緩解理科專業(yè)大學生的心理障礙。大學生職業(yè)規(guī)劃指導主要是引導大學生對未來工作生涯的積極關(guān)注，規(guī)劃好當下的大學生活，設定階段性目標，積極制定科學的職業(yè)規(guī)劃，為今后的職業(yè)打好基礎，找準未來的發(fā)展方向，從而體現(xiàn)個人價值。

4.營造良好的職業(yè)生涯規(guī)劃氛圍及育人環(huán)境

積極心理學認為，積極良好的組織氛圍可以對個體自身積極品質(zhì)的形成起到重要的促進作用。大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育不是一蹴而就的，應著眼于學生自身的成長，貫穿于整個大學期間，為大學生將來的職業(yè)生涯規(guī)劃提供立體化和全程化的服務與指導。大學生剛?cè)雽W就要開設相關(guān)指導課程，結(jié)合所學專業(yè)以及學校的各種活動來開展指導工作，采取各種積極措施，消除不同的障礙因素，建立多階段、多梯級、多目標、系統(tǒng)的職業(yè)指導體系。另外，理科專業(yè)大學生的職業(yè)規(guī)劃指導需要全員參與，教職人員的參與體現(xiàn)在接受職業(yè)指導的理念，創(chuàng)造性地開展指導工作；學生自身需要知道職業(yè)生涯規(guī)劃對今后發(fā)展的影響，要有主動參與的意識，積極地進行實踐；家長要能夠接受職業(yè)指導的理念，理解學校開展職業(yè)規(guī)劃教育的重要性，積極地配合學校的指導和安排，為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃及發(fā)展提供協(xié)助；社會支持體現(xiàn)在結(jié)合公共就業(yè)服務機構(gòu)及各類職業(yè)介紹機構(gòu)，爭取職位和人力資源信息的最大開放，爭取更大程度上的社會認知以及資源的引進和整合，為理科專業(yè)大學生的就業(yè)服務。

［1］都興芳，邰煒.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的新契機：試論積極心理學對高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的啟示［J］.考試周刊，2013.

［2］王瑋.積極心理學在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應用［J］.黑龍江教育:高教研究與評估，2013

注：本文系“蘇州大學大學生職業(yè)生涯教育專項課題”。編號：2013SYYJS003。

·編輯趙飛飛

司馬文華，1979年5月出生，男，江蘇蘇州，蘇州大學材料與化學化工學部學工辦主任，講師，理學碩士，研究方向：高校大學生思想政治教育。通訊單位：蘇州大學大學生生涯發(fā)展研究所。