沙盤療法在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用分析

王小梅

（福建省廈門市湖明小學(xué)）

沙盤療法是來訪者在心理醫(yī)師的見證下，在沙盤內(nèi)利用沙子、水以及沙具等進行自我場景的創(chuàng)造，通過這一意象活動能夠?qū)?nèi)心的糾結(jié)與沖突展現(xiàn)出來，從而使來訪者能夠重新面對自身的心理問題，釋放負面情緒，達到治愈心理的目的。現(xiàn)如今，沙盤療法已被廣泛運用于小學(xué)心理健康教育的過程中，并且成為當前學(xué)者研究的重點課題。

一、沙盤療法基本概述

自20世紀末以來，沙盤游戲治療就已經(jīng)成為國際上比較盛行的心理治療方法之一，現(xiàn)如今已被廣泛引入校園，為學(xué)校心理健康教育工作注入了新的活力。沙盤療法主要的元素包括沙盤、沙子、沙具以及水，其基本過程就是來訪者在心理醫(yī)師的關(guān)注下按照內(nèi)心的意愿在沙箱里創(chuàng)造情境，從而實現(xiàn)個體內(nèi)心與外部世界的溝通。沙盤療法最突出的特征就是來訪者通過玩耍的方式取代了語言的敘述，借助活動場景的呈現(xiàn)來表達自身的內(nèi)心世界。心理醫(yī)生通過這些場景的觀察和來訪者的狀態(tài)表現(xiàn)即可對他們的心理進行診斷，達到心理治療的目的。之所以將沙盤療法引入小學(xué)心理健康教育之中，其主要原因在于沙盤療法自身特殊的優(yōu)勢。正是由于沙盤療法主要以游戲的方式為主，無需太多的語言介入，因而能夠有效避免來訪者所產(chǎn)生的抵抗情緒，從而使治療過程更加通暢有效。

二、沙盤療法在小學(xué)心理健康教育中的主要作用

將沙盤療法運用于小學(xué)心理健康教育過程中具有重要的作用，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.沙盤療法能夠有效治療注意缺陷、多動等心理行為問題。多動和注意缺陷屬于認知與行為問題的一種，經(jīng)常出現(xiàn)于幼兒和小學(xué)低年級群體之中，具體表現(xiàn)為注意困難、多動以及容易被激怒等。通過沙盤游戲，能夠有效幫助學(xué)生將注意力集中在具體可感知的活動之中，這主要是因為沙子和沙具具有可接觸性和可移動性，能夠作用于大腦神經(jīng)，使學(xué)生的注意力集中于具體的活動中。

2.沙盤療法比較適用于攻擊性行為的矯治。對攻擊性行為進行矯治最重要的方法就是情感宣泄。對于自控力比較薄弱的小學(xué)生而言，憤怒、煩惱以及挫折等均會引發(fā)學(xué)生的攻擊性行為，危害他們的身心健康。而沙盤游戲恰好為學(xué)生提供了一個自我表達和發(fā)泄的機會，使學(xué)生能夠通過意象的創(chuàng)造宣泄憤怒以及攻擊性等行為，并可通過沙盤情境的塑造得到一定的啟發(fā)。

3.沙盤療法能夠有效緩解緊張、焦慮以及抑郁等情緒。學(xué)習(xí)和考試焦慮是當前學(xué)校心理咨詢經(jīng)常遇到的課題，通過沙盤游戲能夠使個體的消極情緒得到有效宣泄，從而使自身的身心得到有效放松。研究表明，學(xué)生在利用沙盤創(chuàng)造情境時，能夠充分展現(xiàn)自身的創(chuàng)造力，從而提升學(xué)生自身的自信和自尊，能夠有效緩解學(xué)生內(nèi)心的壓力和考試焦慮。

三、沙盤療法運用于小學(xué)心理健康教育中需要把握的要略

要想使沙盤療法在小學(xué)心理健康教育過程中真正得到有效運用，就要注意把握以下幾個要略:

1.實施沙盤療法首先要做好功課。沙盤療法作為一種重要的心理療法，具備自身獨有的特點，其所涵蓋的知識領(lǐng)域更是博大精深。沙盤療法的理論基礎(chǔ)涉及精神分析理論、宗教、民俗以及中國哲學(xué)等，并且對技術(shù)要求也相當獨特，需要心理醫(yī)生具備無意識水平工作的能力，同時還能夠理解象征性的分析原理，對沙盤的整體動勢具有一定的把控能力。心理醫(yī)生要不斷加強自身相關(guān)知識和領(lǐng)域的培訓(xùn)，反復(fù)實踐，做好充足的功課。

2.在治療過程中要保持良好的態(tài)度。在沙盤療法的整個治療過程中，心理醫(yī)生的態(tài)度非常重要和關(guān)鍵。在正式的沙盤治療過程中，醫(yī)生要始終保持適宜的態(tài)度對來訪者給予足夠的理解、尊重和寬容，注意在一旁進行默默觀望，這對于沙盤治療的效果具有重要的影響。

3.對沙盤療法的應(yīng)用要注意適時。雖說沙盤療法具有自身獨特的優(yōu)勢和特點，但在具體運用的過程中依舊要結(jié)合實際，要做到適時將個別輔導(dǎo)與團體輔導(dǎo)進行結(jié)合，并充分發(fā)揮每種輔導(dǎo)形式的優(yōu)勢。與此同時，在推廣沙盤療法的過程中也要注意將家庭與學(xué)校進行結(jié)合，在學(xué)生進行輔導(dǎo)的同時也要對家長進行教育，從而實現(xiàn)學(xué)校與家長的合作，共同推進學(xué)生心理健康工作取得良好進展。

4.加強對沙盤療法的科研工作。沙盤療法在學(xué)生實際心理輔導(dǎo)工作過程中發(fā)揮著重要的作用，為此必須加強重視，不斷加強對沙盤療法的科學(xué)研究工作，使沙盤療法在發(fā)展的進程中獲得不斷進步。對于沙盤療法的研究要注意把握個案的積累，通過對個案的積累研究，能夠從中領(lǐng)悟和總結(jié)許多奧妙之處，從而不斷提高沙盤療法的治療水平。

5.將沙盤療法與其他心理學(xué)療法進行完美結(jié)合。任何一種心理療法都具有一定的針對性，并不適用于所有的情況，因此需要與其他心理療法進行結(jié)合，從而突破單個療法的限制。事實上，沙盤療法只是一種簡單的以談話為中心的心理教育的一種輔助方式，要想將其更加有效地融入整個心理學(xué)教育領(lǐng)域中，就要與其他療法進行融合，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，從而實現(xiàn)沙盤療法更廣泛的運用。

總而言之，沙盤療法作為一種行之有效且容易被學(xué)生接受的心理治療方法，已在小學(xué)心理健康教育中得到了廣泛運用，它不僅能夠有效治療學(xué)生注意缺陷、多動以及攻擊性等心理行為問題，而且能夠有效緩解學(xué)生內(nèi)心的焦慮情緒，所以在實際運用過程中需要好好把握。實施沙盤療法首先要做好功課，醫(yī)生在治療過程中要保持良好的態(tài)度，注意適時與其他心理療法進行結(jié)合，同時還要加強沙盤療法的科研工作。

［1］楊敏毅.敘述心靈的故事：淺談沙盤游戲的體驗［J］.中小學(xué)心理健康教育，2006（12）.

［2］萬玉環(huán).沙盤游戲呈現(xiàn)的雙面人格掙扎與療愈［J］.河南教育：下旬，2012（11）.