畢業(yè)生求職過程心理疏導

張馬超

（安徽審計職業(yè)學院 安徽合肥 230000）

畢業(yè)生求職過程心理疏導

張馬超

（安徽審計職業(yè)學院 安徽合肥 230000）

當代高等教育的普及使得大學生的數量急速上升，這種現狀在使我國國民教育素質整體攀升的同時，將就業(yè)問題變成了國家亟待解決的問題。本文從畢業(yè)生的角度出發(fā)，通過對畢業(yè)生在畢業(yè)求職的不同階段心里的變化的調查和分析，結合心理專業(yè)知識對大學生求職期間的心理疏導做簡要探究。

畢業(yè)生 求職心理 疏導

1.高校畢業(yè)生求職過程中存在的心理問題

1.1 自卑心理

現在的社會競爭日益激烈，對于剛剛走出象牙塔缺乏社會經驗的畢業(yè)生來說，求職變成了一項艱巨的任務。畢業(yè)生可能會由于所學專業(yè)不景氣，或者是自己的專業(yè)綜合素質不如其他人，應聘多次受挫。這樣便會讓他們產生強烈的自卑感，自卑時間長了就會產生自卑心理。這種心理在求職的大學生中是普遍存在的。在自卑心理產生后，會對畢業(yè)生的做事方式產生影響，嚴重的會讓他們失去自我。這樣便增加了大學生的就業(yè)難度，以此惡性循環(huán)，這是對人才華的一種抹殺。

1.2 自負心理

這種自負的心理出現在少時數名牌高校畢業(yè)的畢業(yè)生中。由于所在院校的教學優(yōu)勢，他們的綜合素質高人一籌，因此他們在就業(yè)方面相對于普通畢業(yè)生有著這先天的優(yōu)勢。因自身條件優(yōu)秀會使他們得到很多單位的青睞，這樣反而讓他們產生一種高高在上的錯覺，這種感覺直接造成他們對用人單位要求很高挑挑揀揀，眼高手低造成了自己與適合自身發(fā)展的用人單位失之交臂，錯失就業(yè)機遇［1］。

1.3 盲目的攀比心理

這種心理多出現在從業(yè)以后。自己和同學朋友難免有對比，為了滿足自己的虛榮心，要么對工作挑挑揀揀要么頻繁的跳槽。不結合自己的實際，不從自己工作能力專業(yè)能力入手找適合自己的工作，而是依據從工資工作待遇。這樣往往造成自身工作事業(yè)發(fā)展長期停步不前最后也就造成了事業(yè)的失敗。

1.4 從眾心理

畢業(yè)生在求職方面往往缺乏經驗，不知道如何選擇自己的工作。沒有對自己的自身特長能力進行評估，隨大流的找了工作。這樣對自身發(fā)展是極大的阻礙，做自己不適合的工作往往會造成從業(yè)壓力的直線上升，最終被用人單位淘汰造成失業(yè)。

1.5 不平衡心理與嫉妒心理

求職的過程中會有很多不確定因素的干擾。這些不確定因素會使很多能力自身素質相差無幾的畢業(yè)生們在職業(yè)高度上產生差異。這種差異會在對比中被放大化，進而會讓人產生不平衡嫉妒的心理。這種嫉妒心理會隨著時間的流逝變得越來越重，最終導致同學朋友之間的關系破裂，人際關系緊張影響正常的生活和工作。

1.6 依賴心理

當代的大學生在日常生活中養(yǎng)成了特立獨行的生活習慣，他們追求個性，但有很多人的生活方式并不積極。在畢業(yè)后不是積極尋找工作，而是坐等別人尋找自己，一味的依賴別人，將自己的未來交給別人。這種行為與當前激烈的社會競爭是不合拍的，這樣遲早會被社會淘汰。

2.求職過程中心理問題產生的原因

2.1 主觀因素

這主要來源于自身對自身能力專業(yè)素質認識的偏差，對自身的優(yōu)點缺點沒有充足的認識。這造成了畢業(yè)生在選工作時迷茫不知所措，盲目的選擇工作，沒有考慮自身興趣和未來自己的發(fā)展方向。這樣是十分危險的，往往在選擇的過程中就會讓人陷入孤獨無助中，錯失就業(yè)良機。

2.2 外界環(huán)境的客觀因素

這些因素主要來源于家庭中父母的期望，傳統(tǒng)的職業(yè)觀念，身邊人的影響，社會傳統(tǒng)的職業(yè)價值定義。這些因素會對畢業(yè)生對職業(yè)的選擇受到影響，甚至陷入兩難的境地，對畢業(yè)生的就業(yè)造成影響。

3.解決畢業(yè)生求職過程中心理問題的方法

求職是畢業(yè)生進入社會的第一課，是畢業(yè)生進入社會必須要經歷的過程。通過求職這一過程大學生可以認識并適應這個社會，這是一種歷練，也是大學生步入社會必須要上的一課。因此在求職的過程中碰壁是正常的現象，大學生通過這個過程修正自己的社會觀，磨練自己的意志。這是困境也是讓自身成長的絕佳機會，在過程中學習到的東西可能會讓人受用終身。要學會調整自己的情緒，養(yǎng)成克服困難的決心和毅力［2］。

3.1 對自己進行客觀準確的評價

對自身的認識對求職至關重要，了解自身的興趣、性格、能力，如果自身認識充分并能與社會對自己的價值評估一致，那么便會大大提高求職的成功率。而且這樣也有利于選擇適合自己的工作，有利于自身未來的發(fā)展。如果這些沒有做好便會措失求職機會。

3.2 培養(yǎng)自信心

自信是一個成功人士所必須擁有的品質，自信是一種心理素質。但這種心理素質需要自身強大能力專業(yè)技能作為支撐的，如果能力欠佳便會在求職的過程中憂心忡忡造成求職的失利。所以說心理因素對求職的成功十分關鍵。

心中不要存在自己不如人的思想，因為每個人都有自己的優(yōu)點，要認清自己，尤其是自己的優(yōu)點，在激烈的競爭中這是你成功的利器。要相信自己的能力積極的去適應當前的環(huán)境。要有必勝的決心，在面對失敗時，要有一顆積極向上的心找出自身存在的不足，從而不斷提高自身的素質。

3.3 提高自己承受挫折的能力

挫折對于強者來說是成長的養(yǎng)料。很多求職者在經歷失敗后便一蹶不振，這對于一個剛步入社會的大學生來說是毀滅性的。所以對于挫折要學會理智的面對，從挫折中不斷總結學習提高。

要視挫折為成功的必經之路，沒有經歷失敗是不可能成功的，挫折是提高能力的機會。要將這個觀念深深植入自己的思想，使自己有不屈的性格面對未來的挑戰(zhàn)。

降低自己的期望值，有時候對自己的期望值過高會給自己造成極大的心理負擔，在達不到目標的時候就要積極調整，給自身一個新的定義為自己尋找新的出路。

進行心理調節(jié)。求職是一條曲折的道路，在面對挫折時要積極調整自己的心態(tài)，擺脫不良的情緒，進行合理的宣泄，重新樹立自己的信心，這樣才能從新面對挑戰(zhàn)，提高自己。

3.4 針對具體問題采取措施

從眾心理：因為每個人的情況都是不同的，所以每個人都應有不同的發(fā)展道路，要具備獨立思考的能力這樣才能選擇適合自己的發(fā)展道路。

自卑自負心理：要克服這種心理就要從根本上認識自己，找到屬于自己的發(fā)展道路。大膽的表現自己樹立自信，要理智的分析當前存在的問題，提出適合的解決方案，通過不斷的努力完善自己。

盲目攀比心理：盲目的攀比的心理，實際上是一種不成熟的不理智的滿足自身虛榮心的病態(tài)心理。是一種迷失發(fā)展方向的表現，只要有足夠理智的思考就可以放下這種心理，并且清楚的認識自身發(fā)展道路一步一個腳印的向前走。

［1］當前社會經濟情況下大學生求職心理探究 霍霖 西安科技大學1014（06）30

［2］高職高專畢業(yè)生求職心理問題調試初探 黃澤森 職業(yè)圈2010（08）15

張馬超，男，1983年9月出生，安徽審計職業(yè)學院商學系，講師，政工師，碩士，從事學生管理及就業(yè)指導課程教學工作。