基于拿來主義思想下對拓展訓(xùn)練引入體育課的實(shí)踐

顏偉偉

（蘇州工業(yè)園區(qū)第八中學(xué) 江蘇蘇州 215125）

基于拿來主義思想下對拓展訓(xùn)練引入體育課的實(shí)踐

顏偉偉

（蘇州工業(yè)園區(qū)第八中學(xué) 江蘇蘇州 215125）

魯迅先生的"拿來主義"思想的精髓就是"去其糟粕，留其精華"。將拓展訓(xùn)練引入體育課堂教學(xué)實(shí)踐，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，鍛煉學(xué)生的個(gè)人品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，更可以激發(fā)學(xué)生的興趣與潛能，從而更有效地提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

拿來主義 拓展訓(xùn)練 體育課堂實(shí)踐

魯迅先生的“拿來主義”思想的精髓就是“去其糟粕，留其精華”。傳統(tǒng)體育教學(xué)統(tǒng)一了教學(xué)的內(nèi)容，固定了教師的思維，同時(shí)也拒絕了拓展訓(xùn)練。在新課程背景下，作為體育教師，必須改變自己的思維，結(jié)合學(xué)校的條件對教學(xué)資源進(jìn)行開發(fā)與利用，將拓展訓(xùn)練中的精華部分引入體育課堂教學(xué)，靈活應(yīng)用，通過激發(fā)學(xué)生的興趣與潛能，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而有效提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。

一、拓展訓(xùn)練進(jìn)入課堂教學(xué)的思考

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練(0utward bound)，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)英國商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了阿伯德威海上學(xué)校，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等，而拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海等大自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。筆者認(rèn)為，在初中體育課堂教學(xué)中融入一些改編后的引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、提高學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。

二、拓展訓(xùn)練進(jìn)入課堂教學(xué)的實(shí)踐

體育教學(xué)主要是加強(qiáng)學(xué)生的技能學(xué)習(xí)，但大多數(shù)拓展練習(xí)主要是以磨練意志、團(tuán)隊(duì)建設(shè)為目的性。所以，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的實(shí)踐必須因地制宜、靈活應(yīng)用，以真正提高學(xué)生的綜合素質(zhì)為目的，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，以“拿來主義”思想為指導(dǎo)，嘗試性的將一些拓展項(xiàng)目進(jìn)行改編處理后引入到體育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中去。

1.將拓展練習(xí)引入到準(zhǔn)備活動(dòng)部分中去

拓展練習(xí)引入到準(zhǔn)備活動(dòng)不但可以讓學(xué)生達(dá)到熱身的目的，而且還可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，為體育教學(xué)的進(jìn)行起到鋪墊的作用。此外，拓展練習(xí)的引入還可以在練習(xí)的同時(shí)對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神等方面的培養(yǎng)。如：“同舟共濟(jì)”：筆者讓學(xué)生在慢跑過程中聽到哨聲后快速按小組進(jìn)入我事先在地面上畫好的4個(gè)圓圈；學(xué)生必須通過配合、分工，才能快速的、完整的進(jìn)入我事先精心安排的圈中。優(yōu)點(diǎn)：通過活動(dòng)不但讓學(xué)生達(dá)到熱身目的還能鍛煉學(xué)生的快速反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)配合的能力；通過改編的“同舟共濟(jì)”在去掉了改編前的危險(xiǎn)性，也克服了對場地器材的依賴性。

2.將拓展練習(xí)應(yīng)用到課的基本部分中去

“信任背摔”的做法主要是將學(xué)員的手捆住，讓他站在離地1.5米高的平臺背向倒下，其他人將他接住，可以說危險(xiǎn)性非常大。因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目的危險(xiǎn)性以及部分學(xué)生的心理的承受能力也沒有達(dá)到一定的要求，全盤接受這個(gè)項(xiàng)目肯定是不可取的，但這個(gè)項(xiàng)目作為一個(gè)經(jīng)典的拓展練習(xí)的項(xiàng)目，有其積極的一面，我們可以借鑒該項(xiàng)目的形式，降低該項(xiàng)目的難度，將它靈活的應(yīng)用到教學(xué)中去。如：筆者將改編后的信任背摔引入到了初中體操教學(xué)中，在技巧教學(xué)中，部分學(xué)生的膽子小不敢去做，我巧妙的應(yīng)用信任背摔作為輔助練習(xí)，在練習(xí)后學(xué)生不但提高了自信心而且對體操技巧的學(xué)習(xí)情緒也高漲了起來。優(yōu)點(diǎn)：不但合理的、充分的利用教學(xué)器材，還能提高學(xué)生的自信心及學(xué)生的相互保護(hù)的能力，為主教材的教學(xué)做好鋪墊。

3.將拓展練習(xí)引入到課的拓展部分

筆者將“斷橋”引入到初中體操教學(xué)的拓展部分。將學(xué)生分成兩組，跳箱一字?jǐn)[開，在地上將原有的墊子放在合理的位置，跳箱根據(jù)學(xué)生的能力、性別相隔一定的距離，讓學(xué)生從這個(gè)箱子上跳到另外一個(gè)箱子上，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)沒想到課的氣氛異常熱烈。優(yōu)點(diǎn)：該練習(xí)鍛煉了學(xué)生的膽量與身體平衡能力，鍛煉了學(xué)生的個(gè)人品質(zhì)和學(xué)生與其他學(xué)生的配合能力；改編后的斷橋降低了危險(xiǎn)性，基本符合學(xué)生心理的承受能力。

4.將拓展練習(xí)應(yīng)用到素質(zhì)練習(xí)中去

“畢業(yè)墻”高度4米，學(xué)生的力量、配合等方面還有一定的欠缺，而且在好多學(xué)校本來地方就小，在去建一個(gè)墻放那里很不實(shí)際，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)校已有的條件充分的利用，將場地、器材的作用最大化。筆者在鍛煉學(xué)生的上肢力量的時(shí)候，就讓學(xué)生以小組為單位，通過團(tuán)隊(duì)合作的形式，引入組外競爭，所有人通過合作，以最短的時(shí)間翻越前面1.5米高的單杠。優(yōu)點(diǎn)：對“畢業(yè)墻”的改編不但符合學(xué)生的現(xiàn)有的能力，而且通過合理的設(shè)計(jì)讓學(xué)生在比賽的過程中得到力量的鍛煉。

5.將拓展練習(xí)引入到課的結(jié)束部分

“盲人方陣”就是所有隊(duì)員蒙住雙眼在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用繩子圍成一個(gè)最大的正方形并且正方形的每一個(gè)邊上站的隊(duì)員數(shù)基本相等。由于這個(gè)項(xiàng)目所需要的時(shí)間過長，將它作為教學(xué)的主教材運(yùn)動(dòng)量得不到一定的保證，但改編后引入到放松練習(xí)，不但豐富了教學(xué)內(nèi)容，節(jié)約了大量時(shí)間，還能夠在放松的過程中進(jìn)行團(tuán)隊(duì)配合的培養(yǎng)。筆者在放松練習(xí)中應(yīng)用的“盲人墻”就是讓學(xué)生們都蒙起眼睛分散的站在場地內(nèi)，聽到哨聲后，快速的在小組長引領(lǐng)下，迅速的拿起繩子并按照原來隊(duì)伍的順序排好。優(yōu)點(diǎn)：改編后的盲人墻保留了原來的味道，對器材的要求極低，而且也能節(jié)省時(shí)間，此外，在新班的教學(xué)中能讓學(xué)生盡快的知道自己所站的位置。

三、對拓展練習(xí)引入到教學(xué)中的體會(huì)

拓展練習(xí)主要是一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，教師要給學(xué)生充分的空間，不能過多的干預(yù)，教師主要將規(guī)則、練習(xí)目的、安全措施講解清楚，其它活動(dòng)主要是學(xué)生自主的進(jìn)行，在學(xué)生的練習(xí)過程中要對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)、鼓勵(lì)與保護(hù)。同時(shí)，安全問題是拓展練習(xí)時(shí)候的最關(guān)鍵的一個(gè)問題，上課前要認(rèn)真的準(zhǔn)備與檢查設(shè)施的安全性，排除不安全隱患；在練習(xí)中，教師一定要對學(xué)生進(jìn)行安全教育，對學(xué)生進(jìn)行安全措施認(rèn)真的指導(dǎo)，委派認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生當(dāng)小組長，在教學(xué)中參與學(xué)生的保護(hù)的同時(shí)要仔細(xì)觀察；練習(xí)后要及時(shí)的對安全保護(hù)作一定的評價(jià)，為下次開展類似項(xiàng)目做好鋪墊。同時(shí)，課后小結(jié)要詳細(xì)，要對練習(xí)進(jìn)行全面的總結(jié)。教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考問題，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己去總結(jié)練習(xí)中成功與失敗的體會(huì)；課后小結(jié)還有利于幫助學(xué)生鞏固、提升練習(xí)中的體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生將自己的收獲應(yīng)用到學(xué)習(xí)中去。