陽光伴成長體育促健康
——舞獅運(yùn)動(dòng)在陽光體育中的推廣

湯樑

（余姚市大隱鎮(zhèn)中心學(xué)校 浙江余姚 315423）

陽光伴成長體育促健康
——舞獅運(yùn)動(dòng)在陽光體育中的推廣

湯樑

（余姚市大隱鎮(zhèn)中心學(xué)校 浙江余姚 315423）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)綜述、邏輯推理等方法，研究陽光體育活動(dòng)的相關(guān)政策、開展的制約因素、發(fā)展現(xiàn)狀等內(nèi)容，并結(jié)合本校實(shí)際，探究舞獅運(yùn)動(dòng)與陽光體育的聯(lián)系、舞獅運(yùn)動(dòng)在陽光體育指引下的發(fā)展模式，并規(guī)劃出適合的發(fā)展方案。

陽光體育 開展 思考

一、陽光體育的發(fā)展現(xiàn)狀

增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)解決廣大青少年學(xué)生的身心健康問題，提高全民族的整體素質(zhì)做出了重要貢獻(xiàn)，也得到了家長和社會(huì)的普遍歡迎，但在片面追求升學(xué)率的高壓下，“健康第一”的理念還是會(huì)被“升學(xué)率第一”所替代。據(jù)悉，近年來我國青少年學(xué)生肺活量、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)生肥胖率不斷增高，眼睛近視率居高不下，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題說明，加強(qiáng)青少年體育工作已成為當(dāng)前刻不容緩的重要任務(wù)。面對(duì)學(xué)生體質(zhì)方面存在的問題，我校努力尋找出一項(xiàng)能調(diào)動(dòng)全校學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的全民項(xiàng)目，有效地開展并使之蓬勃發(fā)展。

二、我校開展陽光體育的可行性

經(jīng)過調(diào)查與實(shí)踐，我們不難發(fā)現(xiàn)，在學(xué)校開展以舞獅運(yùn)動(dòng)為主要內(nèi)容的陽光體育運(yùn)動(dòng)，似乎是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

1.舞獅運(yùn)動(dòng)與陽光體育的關(guān)系

舞獅與陽光體育運(yùn)動(dòng)并不矛盾，甚至有很多共通點(diǎn)。兩者的目標(biāo)是一致的，都是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康；兩者的實(shí)現(xiàn)途徑也是一致的，都依托于體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)等；兩者的要求更是一致的，都是積極貫徹國家的教育方針切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，廣泛開展課外體育活動(dòng)。如果說兩者的區(qū)別，可以這樣去理解，陽光體育運(yùn)動(dòng)采用廣泛開展各項(xiàng)課外活動(dòng)的形式，號(hào)召每天鍛煉1小時(shí)，達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)健康的目的，對(duì)開展的形式和手段、開展學(xué)校沒有提出具體的條件和要求。而舞獅運(yùn)動(dòng)主要是通過舞獅活動(dòng)這種形式和手段，充分發(fā)揮舞獅的教育功能，增進(jìn)學(xué)生質(zhì)健康，推進(jìn)素質(zhì)教育，對(duì)開展學(xué)校提出了具體的條件和求。

2.我校開展舞獅運(yùn)動(dòng)的條件

2.1 廣泛的社會(huì)基礎(chǔ)

舞獅運(yùn)動(dòng)在本校的推廣，得到了校方的認(rèn)可和支持，學(xué)校特成立舞獅團(tuán)，號(hào)召學(xué)生積極參與。當(dāng)?shù)厥羞\(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)少兒分會(huì)給予運(yùn)作指導(dǎo)，文化局、體育局、當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)文化站的高度重視，鎮(zhèn)政府還出資5萬余元，加上當(dāng)?shù)仄髽I(yè)單位以各種形式積極贊助，為學(xué)校配備專業(yè)老師，購置器材。

2.2 良好的設(shè)備資源與師資力量

我校舞獅文化團(tuán)以學(xué)校為平臺(tái)，更得到了上級(jí)有關(guān)部門的大力支持。在場地方面，學(xué)校田徑場、籃球場、體育館等一應(yīng)俱全，安全設(shè)施到位。在設(shè)備方面，學(xué)校已經(jīng)購置了醒獅所需的器材及器樂。

另外，我校也具備專業(yè)的師資力量，任教老師是體育專職教師，從教多年來，熱愛體育教育，曾獲得中華人民共和國全國大學(xué)生舞龍醒獅錦標(biāo)賽自選套路第5名，并編寫了一套完整的舞龍醒獅校本教材，成為學(xué)校的一大特色和品牌。

2.3 學(xué)生的積極參與

有了廣泛的社會(huì)基礎(chǔ)，學(xué)生的參與性也必不可少。陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展是為了學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展，舞獅運(yùn)動(dòng)的開展也是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)。所以，關(guān)鍵還是要學(xué)生喜愛這一活動(dòng)，并樂于參加這一活動(dòng)，而舞獅恰恰正是學(xué)生們所愛。問卷調(diào)查表明，舞獅運(yùn)動(dòng)完全符合青少年心理、生理發(fā)展的需要，在調(diào)查中有80%的學(xué)生希望加入到醒獅學(xué)習(xí)。隨著學(xué)校舞獅隊(duì)的一次次成功表演，舞獅運(yùn)動(dòng)更加深受學(xué)生喜愛，越來越多的學(xué)生希望表演舞獅，展示自己的才能，校園里，也常常能看到還在練習(xí)動(dòng)作的身影，他們的臉上，洋溢著運(yùn)動(dòng)的快樂。

舞獅運(yùn)動(dòng)已經(jīng)深入人心，相信在這塊肥沃的文化土地上，舞獅運(yùn)動(dòng)定能良好運(yùn)行、蓬勃發(fā)展。

三、目前開展的情況

1.建立專業(yè)舞獅隊(duì)

由鎮(zhèn)政府出資，組建了鎮(zhèn)醒獅隊(duì)。在醒獅隊(duì)建立以來，已多次參加各種文化節(jié)活動(dòng)演出，受到當(dāng)?shù)厣鐣?huì)各界的一致好評(píng)，深受老百姓的喜愛。

2.開設(shè)校本課程

通過校本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握醒獅技術(shù)及鼓樂技術(shù)，具備合作、拼搏、競爭等多方面素質(zhì)，最終成為愛國、健康、有能力的醒獅傳承者。

四、怎樣在陽光體育中推廣舞獅的建議

1.相關(guān)部門的重視

政府和有關(guān)部門要給予更多扶持和引導(dǎo)，健全農(nóng)村體育開展體育活動(dòng)。完善農(nóng)村地區(qū)的體育基礎(chǔ)設(shè)施，購買一些舞獅所必需的器材，借助學(xué)校場地。要開展陽光體育宣傳教育，讓學(xué)生了解陽光體育活動(dòng)意義，對(duì)舞獅活動(dòng)產(chǎn)生興趣。

2.優(yōu)化活動(dòng)內(nèi)容

舞獅的內(nèi)容應(yīng)依據(jù)中學(xué)生各年齡階段能力設(shè)定目標(biāo)，從舞獅運(yùn)動(dòng)的手型，步伐；首尾配合；1級(jí)難度動(dòng)作，2級(jí)難度動(dòng)作選擇基本內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容包括技能和體能兩個(gè)方面。技能的基本內(nèi)容包括基本動(dòng)作、首尾配合、技巧；體能的內(nèi)容包括速度、靈活性、力量、柔韌性等。內(nèi)容的選擇要從中小學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注重學(xué)生的個(gè)體差異，充分考慮其中隱含的對(duì)青少年學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂觀、合作的態(tài)度，以及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力等的培養(yǎng)。舞獅培訓(xùn)應(yīng)結(jié)合本校特點(diǎn)，積極開展。

3.豐富活動(dòng)形式

青少年學(xué)生在生理、心理上都不同于成人。因此，在舞獅教學(xué)的方法上應(yīng)有其特殊性。活動(dòng)的基本原則應(yīng)先易后難，先簡后繁，循序漸進(jìn)，將一個(gè)動(dòng)作熟練后再連起來做。活動(dòng)依托于體育課教學(xué)和課外體育活動(dòng)，可多采用集趣味性、娛樂性于一體的組織形式，比如游戲法：即采用游戲的形式進(jìn)行教育，各班學(xué)生兩人一組，運(yùn)用獅跑動(dòng)作進(jìn)行速度比賽。挑戰(zhàn)類練習(xí)，利用舞獅夾腰動(dòng)作練習(xí)腰腹力量。

陽光體育重在堅(jiān)持，貴在經(jīng)常，運(yùn)動(dòng)更是一個(gè)永恒的話題，只有國民體質(zhì)增長了，才能有更好的進(jìn)步與發(fā)展。體育應(yīng)從娃娃抓起，只有學(xué)生的體育參與意識(shí)增強(qiáng)了，才能真正形成全社會(huì)的體育健身熱潮。讓我們共同探索，共同努力，最終達(dá)到終身體育的效果。

[1]孫明和.武漢市太極柔力球運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究［D］.華中師范大學(xué)，2007.

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[3]張蕾.關(guān)于構(gòu)建大課間體育活動(dòng)課程的若干思考[J].安徽體育科技. 2003(24).

[4]何茂,李志,謝偉.對(duì)制約農(nóng)村體育健身服務(wù)發(fā)展因素的探討[J].懷化學(xué)院學(xué)報(bào).2009(02).

湯樑，1985年7月，本科，中學(xué)二級(jí)教師，浙江余姚市大隱鎮(zhèn)中心學(xué)校教師，主要從事初中體育教學(xué)及研究。