董亞萍(重慶文理學(xué)院體育學(xué)院 重慶 402160)
重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生體育保健知識(shí)及保健需求研究①
董亞萍
(重慶文理學(xué)院體育學(xué)院重慶402160)
摘 要:該文運(yùn)用了問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料等方法,獲得相關(guān)的材料與數(shù)據(jù),對(duì)重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生的體育保健知識(shí)及體育保健需求進(jìn)行調(diào)查的結(jié)果顯示,非體育專業(yè)的學(xué)生對(duì)體育保健知識(shí)及體育保健需求所存在的問題是:(1)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視。(2)學(xué)生的體育保健知識(shí)的缺乏。(3)學(xué)生健康意識(shí)很高,但無專業(yè)人指導(dǎo),不能滿足學(xué)生健康運(yùn)動(dòng)需求。(4)學(xué)校不能為非體育專業(yè)的學(xué)生建立一個(gè)良好的開設(shè)體育保健課的教學(xué)條件及場(chǎng)地器材設(shè)備。并提出了四種解決方案:(1)成立保健知識(shí)講座。(2)開設(shè)保健知識(shí)選修課。(3)舉辦技能知識(shí)競(jìng)賽。(4)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳。
關(guān)鍵詞:非體育專業(yè)健康體育保健知識(shí)體育運(yùn)動(dòng)需求
①基金項(xiàng)目:重慶文理學(xué)院校內(nèi)一般課題:課題編號(hào):Y2013073。
在第一次奧運(yùn)會(huì)成功舉辦后,各種體育活動(dòng)處于蓬勃發(fā)展,人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的需求必然呈現(xiàn)上升的趨勢(shì),對(duì)于非體育專業(yè)學(xué)生而言,掌握不了各種運(yùn)動(dòng)的技巧,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起身體的各種不適反應(yīng)是必然的,造成這樣的結(jié)果后,學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生抗拒,從而無法達(dá)到體育課程的評(píng)定和健康運(yùn)動(dòng)的宗旨,這時(shí)體育保健知識(shí)的應(yīng)用就非常重要。現(xiàn)就重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)的學(xué)生自我保健意識(shí)的情況、保健知識(shí)的需求以及課堂內(nèi)外獲取健康保健知識(shí)的途徑進(jìn)行調(diào)查,幫助他們有效的掌握健康的運(yùn)動(dòng)體系以及常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法。
1.1研究對(duì)象
以重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院的學(xué)生為調(diào)查研究對(duì)象。
1.2研究方法
1.2.1問卷調(diào)查法
針對(duì)此文內(nèi)容和指導(dǎo)老師的建議,通過一定試用、修改及完善,最終形成調(diào)查問卷的形式,該文通過對(duì)我校在校非體育專業(yè)學(xué)生體育保健知識(shí)的認(rèn)知和需求進(jìn)行問卷調(diào)查,問卷內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)技術(shù)、準(zhǔn)備活動(dòng)及意外受傷等體育保健常識(shí)的認(rèn)知、需求與獲取途徑進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。此次調(diào)查研究一共發(fā)放問卷調(diào)查表100份,回收100份,剔除無效問卷調(diào)查報(bào)表,有效問卷調(diào)查表97份。
1.2.2文獻(xiàn)資料法
在現(xiàn)有的科研資源里,收集到國內(nèi)圖書信息機(jī)構(gòu)及有關(guān)本題的科研文獻(xiàn)資料、調(diào)查數(shù)據(jù)和實(shí)例,重點(diǎn)關(guān)注非體育專業(yè)學(xué)生對(duì)體育保健知識(shí)的認(rèn)知程度及需求在普通高校的開展的相關(guān)研究?jī)?nèi)容以及研究方法。主要通過圖書館查閱保健知識(shí)專著書籍10余部,并在中國學(xué)術(shù)網(wǎng)(www.tiyujie.com)以及萬方數(shù)據(jù)庫等網(wǎng)站查閱相關(guān)學(xué)術(shù)論文30余篇,為該文的需要提供了有價(jià)值的相關(guān)資料,同時(shí)對(duì)研究也提供了大量理論、方法和依據(jù)。
表1 非體育專業(yè)學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)的必要性(單選)
表2 非體育專業(yè)學(xué)生認(rèn)為飯后運(yùn)動(dòng)時(shí)間的合理安排(單選)
表3 非體育專業(yè)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)過程中遇到急性拉傷后您的處理方式(單選)
表4 非體育專業(yè)的學(xué)生保健知識(shí)掌握需求現(xiàn)狀(單選)
表5 非體育專業(yè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)的受傷情況(單選)
表6 非體育專業(yè)學(xué)生認(rèn)為保健知識(shí)再學(xué)習(xí)的需要
表8 非體育專業(yè)學(xué)生的保健知識(shí)的獲取途徑情況(多選)
2.1重慶文理學(xué)院非體育學(xué)院學(xué)生對(duì)保健知識(shí)的認(rèn)知現(xiàn)狀
2.1.1體育保健知識(shí)的常識(shí)掌握
調(diào)查顯示,非體育專業(yè)的學(xué)生中有74.23%的人的能夠清楚的認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性,從健康的醫(yī)學(xué)角度來講,準(zhǔn)備活動(dòng)是預(yù)防損傷的必要條件,運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)可以讓身體得到充分的預(yù)熱,還可以減少肌肉粘連性,從而可以預(yù)防肌肉在運(yùn)動(dòng)時(shí)拉傷[1]。從生理學(xué)角度來講,準(zhǔn)備活動(dòng)讓身體有了一個(gè)適應(yīng)的過程,讓肌肉有了一定的興奮性,在運(yùn)動(dòng)過程中可以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。從表1中還可以看出仍有一部分同學(xué)沒有認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。
我校非體育專業(yè)的學(xué)生對(duì)健康運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)程度較高,對(duì)體育
保健知識(shí)的常識(shí)掌握皆有一定程度,大多數(shù)同學(xué)都能夠認(rèn)識(shí)到要如何正確的做到健康運(yùn)動(dòng)。仍有一部分人,不清楚要如何做到健康的運(yùn)動(dòng),更不清楚飯后多久做運(yùn)動(dòng)才是健康的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體最好的,只是在盲目的做一些對(duì)身體無益甚至是有害的運(yùn)動(dòng),甚至可以判斷重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)的學(xué)生仍有一部分人還未意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的重要。
2.1.2體育保健知識(shí)的專業(yè)掌握
我校每年都會(huì)舉行一次秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),據(jù)了解,選擇的學(xué)生參加鍛煉、比賽的頻率都不高,運(yùn)動(dòng)中一旦受傷,也就不再參加。如果我們能做到健康的運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)損傷后的快速恢復(fù),就可以激發(fā)他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的激情。在調(diào)查信息反饋中可以看出,非體育專業(yè)的學(xué)生對(duì)專業(yè)的體育保健知識(shí)的掌握非常薄弱,有64.95%的同學(xué)認(rèn)為急性拉傷后應(yīng)熱敷,說明非體育專業(yè)的學(xué)生大部分同學(xué)對(duì)體育保健專業(yè)知識(shí)的掌握是非常不理想。
2.2重慶文理學(xué)院非體育學(xué)院學(xué)生對(duì)保健知識(shí)的需求現(xiàn)狀
2.2.1非體育專業(yè)的學(xué)生對(duì)體育保健知識(shí)的需求情況
調(diào)查顯示非體育專業(yè)的同學(xué)在主觀意識(shí)上,對(duì)體育保健知識(shí)的的需求非常明顯,有77.32%的同學(xué)認(rèn)為,他們的日常生活中需要掌握基本的體育保健知識(shí)。列寧也曾說過:“有健全的身體,才有健全的精神”,說人的精神與身體是不可分割的。從這句話可以看出,一個(gè)人擁有一個(gè)健康的身體十分重要,而運(yùn)動(dòng)是健康體質(zhì)的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn),如何做到健康的體育運(yùn)動(dòng),體育保健知識(shí)與技能的掌握是必不可少的[2]。
據(jù)了解,非體育學(xué)院的學(xué)生每學(xué)期期末會(huì)有一次體能測(cè)試,有些學(xué)生為了這項(xiàng)測(cè)試能達(dá)標(biāo),不惜會(huì)冒著被學(xué)校處分找人代替自己參加測(cè)試。體育運(yùn)動(dòng)本是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng),是什么讓他們?nèi)绱撕ε虏荒軌蜻_(dá)標(biāo),有的是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中受過傷;有的是因?yàn)閷?duì)運(yùn)動(dòng)技巧的掌握不夠;有的是因?yàn)楹粑?jié)奏不能調(diào)整等,在這等條件下的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)帶給他們的已經(jīng)不是健康,而是一種損傷。
學(xué)生們主觀意識(shí)可以從“知”與“不知”來分析,一種是不知而不需,即健康運(yùn)動(dòng)知識(shí)的不足,一種是知而不需,即是健康運(yùn)動(dòng)的意識(shí)不夠。落實(shí)到健康體育運(yùn)動(dòng)上,就是學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)保健知識(shí),知道運(yùn)動(dòng)損傷的危害,不要讓身體在運(yùn)動(dòng)中損傷;注意體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的每一個(gè)動(dòng)作,克服一些不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣[3]。逐步的提高學(xué)生們健康運(yùn)動(dòng)和自我防護(hù)意識(shí),使學(xué)生的健康知識(shí)得到不斷的積累,促使學(xué)生在體育活動(dòng)中有意識(shí)的用體育健康知識(shí)指導(dǎo)自我體育鍛煉。由表5可以看出,在運(yùn)動(dòng)過程中受過傷的人始終占大多數(shù),不管是因?yàn)椤安恢恍琛边€是“知而不需”,我們都有必要加強(qiáng)對(duì)健康運(yùn)動(dòng)以及自我防護(hù)意識(shí)的教育知識(shí)宣傳。
2.2.2對(duì)體育保健知識(shí)是否需要再學(xué)習(xí)情況
只有合理的體育運(yùn)動(dòng),才可能會(huì)促進(jìn)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育;提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率;提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力;有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展;有利于健康的體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)的掌握。但要做到合理就必須掌握更多的保健知識(shí),但保健知識(shí)不能一次或一段時(shí)間就能掌握,也不能揠苗助長(zhǎng),所以保健知識(shí)的再學(xué)習(xí)是非常有必要的。非體育專業(yè)學(xué)生的選擇高達(dá)70,說明大多數(shù)的學(xué)生對(duì)在學(xué)習(xí)的重要性認(rèn)識(shí)是夠高的。
2.3我校非體育專業(yè)學(xué)生對(duì)保健知識(shí)獲取途徑
調(diào)查顯示,學(xué)生們對(duì)體育保健知識(shí)的需要意識(shí)非常淡薄,導(dǎo)致我校非體育專業(yè)學(xué)生對(duì)保健知識(shí)的學(xué)習(xí)程度不高,而學(xué)校的硬件設(shè)施和課程設(shè)置也直接影響了學(xué)生們對(duì)保健知識(shí)的獲取途徑,就我國普通高校的人才培養(yǎng)方案而言,是培養(yǎng)一批技能性、素質(zhì)性的全面人才,職業(yè)病的趨勢(shì)時(shí)刻提醒著人們,健康的身體是一切革命的本錢。而就學(xué)生來說,健康的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),需要有扎實(shí)體育保健知識(shí),減少在運(yùn)動(dòng)中損傷,預(yù)防各種不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致?lián)p傷的幾率[4]。
3.1結(jié)論
(1)非體育專業(yè)的學(xué)生了解體育保健的專業(yè)知識(shí)的程度及認(rèn)知度都不夠高。
(2)非體育專業(yè)的學(xué)生對(duì)體育保健知識(shí)需求非常大,大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為對(duì)體育保健知識(shí)的再學(xué)習(xí)是有必要的。
(3)非體育專業(yè)的學(xué)生缺乏對(duì)體育保健知識(shí)獲取的主動(dòng)性,導(dǎo)致對(duì)體育保健知識(shí)的獲取途徑的單一。
3.2建議
(1)成立保健知識(shí)講座。
學(xué)校安排專業(yè)老師定期在博文館101進(jìn)行保健知識(shí)宣傳講座,講座可設(shè)置提問和競(jìng)賽搶答環(huán)節(jié)。老師在每次講座前先接受學(xué)生們的提問,然后老師帶著學(xué)生們的問題進(jìn)行有針對(duì)性的講座,在講座結(jié)束后再由同學(xué)們提出心中的疑惑,或者想了解體育保健知識(shí);為提高學(xué)生們對(duì)講座的興趣以及聽課的效率,在講座開始前,可設(shè)計(jì)一些涵蓋本次主題內(nèi)容的競(jìng)賽題,然后根據(jù)同學(xué)們的回答,來進(jìn)行有針對(duì)性的講解,在講座結(jié)束后再設(shè)計(jì)一些保健知識(shí)競(jìng)賽題,從而加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)此次講座的印象。
(2)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳。
有研究表明,網(wǎng)絡(luò)將成為大眾在新時(shí)代獲取體育信息的主要途徑,它正在一步一步的走進(jìn)每個(gè)家庭。調(diào)查顯示:在整個(gè)奧運(yùn)會(huì)舉辦期間,奧運(yùn)會(huì)的官方網(wǎng)站的訪問量竟然累計(jì)高達(dá)72億人次[5]。著名科學(xué)家錢學(xué)森就未來教育作過論述:“未來教育=人腦+電腦+網(wǎng)絡(luò)”。所以,學(xué)校可在校園網(wǎng)主頁面設(shè)計(jì)一個(gè)版塊,以滾動(dòng)欄的形式進(jìn)行內(nèi)容展示;可將校園內(nèi)的電子圖書閱覽的主頁面設(shè)計(jì)為體育保健知識(shí)宣傳版畫或者在主界面設(shè)計(jì)一個(gè)版塊,以滾動(dòng)欄的形式進(jìn)行內(nèi)容展示;也可由學(xué)校建立網(wǎng)站,統(tǒng)一告知學(xué)生,然后在網(wǎng)站內(nèi)進(jìn)行體育保健知識(shí)的教育和宣傳??梢赃_(dá)到拓展學(xué)生對(duì)保健知識(shí)的認(rèn)識(shí)途徑。
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