雙側(cè)性技能遷移規(guī)律在高?；@球運球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用①

陳曉鳴（北京林業(yè)大學(xué)　北京　100083）

雙側(cè)性技能遷移規(guī)律在高?；@球運球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用①

陳曉鳴
（北京林業(yè)大學(xué)北京100083）

摘 要:通過采用文獻(xiàn)資料法、教學(xué)實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法，對我?；@球初級班學(xué)生運球技術(shù)教學(xué)進行雙側(cè)性技能遷移規(guī)律教學(xué)實驗研究。實驗結(jié)果表明，運用雙側(cè)性技能遷移教學(xué)的教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法，各項技術(shù)指標(biāo)呈現(xiàn)非常顯著性差異。不但使學(xué)生顯著提高學(xué)生的基本體能水平和各項運球技術(shù)，而且可以提高學(xué)生鍛煉的積極幸福感，降低心理煩惱和疲勞感。建議在高?；@球技術(shù)教學(xué)中利用雙側(cè)性運動技能遷移理論，合理安排好教學(xué)進度，以促進體育教學(xué)科學(xué)化。

關(guān)鍵詞:高校雙側(cè)性技能遷移籃球運球教學(xué)實驗 球”、“運球教學(xué)”等檢索了中國知網(wǎng)等學(xué)術(shù)期刊數(shù)據(jù)庫，收集近年來國內(nèi)外籃球教學(xué)訓(xùn)練研究的相關(guān)論文，了解研究現(xiàn)狀，為論文的研究提供理論基礎(chǔ)。

運球技術(shù)是高校籃球教學(xué)中的學(xué)習(xí)重點。然而，在傳統(tǒng)教學(xué)模式影響下，由于教學(xué)時數(shù)較少，學(xué)生的運球基本功普遍較差，往往不能把運球和傳球、投籃技術(shù)結(jié)合起來，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果達(dá)不到大綱規(guī)定的要求。筆者根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗，認(rèn)為要提高學(xué)生的基本運球技術(shù)，就必須對傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行改革，探索有效提高教學(xué)質(zhì)量的教學(xué)規(guī)律。在籃球運動實戰(zhàn)中，很多進攻的配合是由運球開始的，運球推進、換手運球、運球中的急停和突然起動，借助運球給同伴制造投籃機會等，雙側(cè)手的參與和相互促進在籃球靈活多變的運球技術(shù)起到重要作用。因此該文探討如何在籃球訓(xùn)練和教學(xué)中科學(xué)合理地運用運動技能的兩側(cè)性遷移來提高籃球運球技能。

1　研究對象

該文以我校2014級兩個男生籃球?qū)＿x初級班為研究對象， 兩班學(xué)生均沒有任何籃球技術(shù)基礎(chǔ)。隨機選取一個班為實驗班，另一個班為對照班。兩班人數(shù)均為34人。在統(tǒng)計學(xué)上兩班學(xué)生身體素質(zhì)無明顯差別。

表1　實驗班和對照班實驗前基本體能指標(biāo)差異性檢驗

表2　實驗班和對照班實驗初情緒體驗差異性檢驗

表3　實驗班和對照班實驗后基本體能指標(biāo)差異性檢驗

表4　實驗班和對照班實驗后基本技術(shù)指標(biāo)差異性檢驗

表5　實驗班和對照班實驗期間情緒體驗差異性檢驗

2　研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

該研究通過互聯(lián)網(wǎng)分別以“雙側(cè)性技能遷移規(guī)律”、“籃球運

2.2教學(xué)實驗法

實驗時間和地點

實驗時間:2014年9月至2014年12月，共15周。每周1次課，每次課為90分鐘。

實驗地點:學(xué)?；@球場。

實驗內(nèi)容:該文采用對比實驗法。以運球、傳球、投籃等為基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容。對照班采用常規(guī)的右手運球技術(shù)教學(xué)，實驗班釆用先左手運球技術(shù)教學(xué)，后右手運球技術(shù)教學(xué)。為了使兩組實驗條件相同，實驗班和對照班在教學(xué)內(nèi)容與方法、考核內(nèi)容等都完全相同。

測量指標(biāo):根據(jù)本學(xué)期教學(xué)大綱，本學(xué)期籃球運球技術(shù)考核內(nèi)容采用4×15米往返直線運球、8字折返上籃、變向運球技評、轉(zhuǎn)身運球技評等4項指標(biāo)。

主觀鍛煉體驗測量:為了測量學(xué)生在教學(xué)期間的情緒變化情況，該文采用McAuley和Courneya研制的《主觀鍛煉情緒量表》，該量表具有時間短、實施方便的特點，可以在課堂教學(xué)中進行測試，其主要分3個維度:積極幸福感、心理煩惱和疲勞。根據(jù)專家建議，本文在實驗期間第8次課和第12次課結(jié)束時對受試學(xué)生進行情緒體驗測試。

2.3數(shù)理統(tǒng)計法

該文運用SPSS16.0統(tǒng)計軟件對所獲得的實驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，主要釆用兩個獨立樣本t檢驗的方法，分析實驗班與對照班學(xué)生在實驗前后身體素質(zhì)水平、情緒體驗的差異，分析實驗班、對照班在實驗后運球水平的差異。

2.4邏輯分析法

對實驗結(jié)果進行分析，探討其形成原因。

3　研究結(jié)果與分析

從生理學(xué)角度，由于人腦左右半腦對人體神經(jīng)支配的交叉性的分工不同，造成了人的左右兩側(cè)肢體有強弱之分?；@球運動中雙手是籃球運動的靈魂，要求左右肢體共同發(fā)展，主要靠手來完成各種技術(shù)動作，在快速的攻防轉(zhuǎn)換中，要求學(xué)生左右手都必須都能進行各種運球、傳球和上籃，強弱側(cè)手的發(fā)展是籃球運動技能發(fā)展的關(guān)鍵?；@球運動員的兩側(cè)性遷移在運動中就更容易產(chǎn)生。因此在體育教學(xué)中，體育教師要重視在籃球兩側(cè)技能教學(xué)。

3.1實驗初對實驗班和對照班學(xué)生體能指標(biāo)測試與統(tǒng)計學(xué)檢驗。

為了檢驗參與實驗的學(xué)生的基本身體素質(zhì)初始水平是否符合實驗要求，本文在教學(xué)實驗前一周內(nèi)對實驗班和對照班學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、實心球、1000米等3項體能指標(biāo)進行測試。檢驗結(jié)果（見表1）表明實驗班和對照班學(xué)生的體質(zhì)水平無顯著性差異。在開課第一節(jié)結(jié)束時，本文對兩班學(xué)生進行主觀鍛煉情緒體驗測量，結(jié)果見表2。說明兩個班學(xué)生對體育鍛煉的初始情緒體驗基本相同，在統(tǒng)計學(xué)上符合教學(xué)實驗分組的統(tǒng)計學(xué)基本要求。

3.2實驗后對實驗班和對照班學(xué)生基本體能水平進步情況檢驗與分析

籃球項目主要由連續(xù)的短時間的爆發(fā)性動作組成，身體素質(zhì)是掌握籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)和提高運動成績的基礎(chǔ)。表2顯示，兩班被試的基本體能水平在實驗后的對比情況。實驗前后實驗班和對照班在耐力跑和實心球等兩項指標(biāo)中獲得明顯的進步，在0.05水平上差異非常明顯。說明先左手運球、后右手運球技術(shù)教學(xué)實驗可以有效提高學(xué)生的耐力和上肢爆發(fā)力等基本體能水平。

3.3實驗后對實驗班和對照班學(xué)生運球技術(shù)水平進步幅度檢驗與分析

運球技術(shù)是高校籃球教學(xué)中需要重點練習(xí)的基本技術(shù)，然而，在傳統(tǒng)籃球教材、教法及教學(xué)指導(dǎo)思想的影響和束縛下，教師在課堂上往往側(cè)重于對單個技術(shù)動作的教學(xué)而忽略了學(xué)生對動作的掌握和動作之間的銜接，再加上教學(xué)時數(shù)較少，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)效果達(dá)不到大綱的要求。為了使學(xué)生在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)練好運球技術(shù)，并且把運球和傳球、投籃技術(shù)結(jié)合起來，必須對傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行改革，從而有效提高籃球課的教學(xué)質(zhì)量。

在測試中，本文成立教師考核小組，實驗結(jié)束后，嚴(yán)格按照4項技術(shù)的測試要求進行測試和技術(shù)評定。4×15m往返直線快速運球的技術(shù)要點:每名學(xué)生運球兩次，記錄最佳成績（評分標(biāo)準(zhǔn)按籃球教學(xué)大綱統(tǒng)一制定的標(biāo)準(zhǔn)）。全場繞“8”字折返運球上籃技術(shù)要點:從底線處開始全場運球上籃，繞過罰球區(qū)、中圈一共三個圓上籃，球碰板后運球折回，兩個來回共投四次籃，記錄所用時間。變向運球、轉(zhuǎn)身運球技評要點:運球時換手上步及時，重心穩(wěn)定，手腳配合協(xié)調(diào)，動作連貫，技評內(nèi)容動作完整、協(xié)調(diào)自如、換手上步及時、重心穩(wěn)定、控球能力。

從表4可以看出，實驗班成績優(yōu)于對照班，個體差異小于對照班，兩組差異性檢驗P＞0.05，說明采用雙側(cè)性技能遷移教學(xué)法，學(xué)習(xí)效果呈現(xiàn)顯著性差異，使學(xué)生在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)更好地提高運球技術(shù)水平具有積極作用。

3.4實驗期間對實驗班和對照班學(xué)生情緒體驗檢驗與分析

體育教學(xué)中良好的情緒體驗可以提高學(xué)生練習(xí)的積極性，促進教學(xué)效果的提高，表5統(tǒng)計結(jié)果顯示，經(jīng)過雙側(cè)性技能遷移教學(xué)實驗，與對照班學(xué)生比較，實驗班學(xué)生明顯地提高了練習(xí)中的積極幸福感，大大降低了心理煩惱，有效地消除了疲勞感。

4　結(jié)論與建議

（1）籃球運球技術(shù)教學(xué)中運用雙側(cè)性技能遷移規(guī)律教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法。

（2）雙側(cè)性技能遷移實驗使學(xué)生顯著提高基本體能水平和各項運球技術(shù)，各項指標(biāo)呈現(xiàn)顯著性差異.

（3）運球技術(shù)中先左手、后右手的雙側(cè)手練習(xí)可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，可以提高其鍛煉的積極幸福感，降低心理煩惱和疲勞感。

（4）建議高校體育教師要重視雙側(cè)手的技術(shù)動作的示范講解，用更多的時間來訓(xùn)練弱側(cè)手，從而達(dá)到良好的技術(shù)遷移效果。

（5）建議在高?；@球技術(shù)教學(xué)中利用雙側(cè)性運動技能遷移理論，合理安排好教學(xué)進度，以促進體育教學(xué)科學(xué)化。

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作者簡介:①陳曉鳴（1957，9—），男，漢，北京人，本科，教授，研究方向:體育教育。

中圖分類號:G807

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）07（a）-0060-02