高職教師職業(yè)倦怠影響因素及自我調(diào)適研究

趙朝霞

（南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京210046）

高職教師職業(yè)倦怠影響因素及自我調(diào)適研究

趙朝霞

（南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京210046）

由于職業(yè)的特殊性以及社會(huì)的高期望，高職教師成為職業(yè)倦怠問題最突出的群體之一。本文從高職院校教學(xué)資源匱乏、學(xué)生對(duì)自身所處環(huán)境的不認(rèn)可、教師對(duì)教師職業(yè)的認(rèn)知偏差、社會(huì)對(duì)高職教育的高期望低認(rèn)可、高職院校的激勵(lì)機(jī)制不健全、高職教師的個(gè)人差異六方面探討高職教師職業(yè)倦怠的影響因素，并提出了有效的自我調(diào)適策略。

高職教師；職業(yè)倦怠；影響因素；自我調(diào)適

社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的背后隱藏著高強(qiáng)度的工作以及由此產(chǎn)生的工作壓力，這使得許多行業(yè)的工作人員產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理，影響著社會(huì)生產(chǎn)效率的提高及社會(huì)的安定和諧。研究顯示，高等職業(yè)院校的教師（以下簡稱高職教師）正經(jīng)受著較之以往更嚴(yán)重的壓力，因而產(chǎn)生的職業(yè)倦怠、心理適應(yīng)不良更為嚴(yán)重，這不僅不利于教師自身的身心健康，同時(shí)也影響著高職教育的健康發(fā)展。鑒于此，本文著重探析當(dāng)前高職教師職業(yè)倦怠的狀況，并分析影響高職教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的因素，進(jìn)而提出合理的自我調(diào)適方案來改善現(xiàn)狀。

一、高職教師職業(yè)倦怠的定性分析

高職教師的職業(yè)倦怠問題，反映的是整個(gè)高職教師群體所存在的工作問題。該問題使得教師傳統(tǒng)的“傳道、授業(yè)、解惑”轉(zhuǎn)變?yōu)楫?dāng)前的“敷衍了事、對(duì)學(xué)生與工作的冷漠和麻木”，嚴(yán)重影響著高職院校的教學(xué)質(zhì)量和高職教育的健康發(fā)展。

我們對(duì)高職教師職業(yè)倦怠的了解應(yīng)當(dāng)從其行為表現(xiàn)入手，通過外在的表現(xiàn)分析內(nèi)在的根源，以更好地分析“職業(yè)倦怠”這一名詞。

高職教師職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)在幾個(gè)方面：首先是心理方面。高職教師由于對(duì)工作的懈怠及自我效能感的削弱，往往會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、不安等消極的情緒，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)自我否定的心理。其次是行為方面。高職教師常表現(xiàn)為對(duì)學(xué)校與學(xué)生冷漠，對(duì)教學(xué)工作麻木，消極怠工且偏激、不寬容。還有生理方面。高職教師由于消極的心理狀態(tài)的影響導(dǎo)致自身的內(nèi)分泌功能失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)各種疾病，造成身體素質(zhì)的下降。在專業(yè)能力方面，高職教師的教學(xué)質(zhì)量及科研能力不及剛剛工作時(shí)的水平，導(dǎo)致自身專業(yè)知識(shí)及能力的衰減。因此，我們可以很好地理解職業(yè)倦怠的涵義，即對(duì)當(dāng)前所從事的職業(yè)產(chǎn)生厭倦心理，從而導(dǎo)致工作積極性下降的一種心理狀態(tài)。這種不健康的心理狀態(tài)，不利于學(xué)校的發(fā)展以及人才的培養(yǎng)，進(jìn)而阻礙社會(huì)的發(fā)展。

二、高職教師職業(yè)倦怠的影響因素

高職教師的心理倦怠問題不容小覷，高職院校的管理者應(yīng)該認(rèn)識(shí)到職業(yè)倦怠的危害性，致力于分析與解決高職教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的因素，進(jìn)而提升其工作動(dòng)力與工作積極性，幫助教師重拾工作熱情。

其一，高職院校教學(xué)資源匱乏，導(dǎo)致高職教師對(duì)工作環(huán)境產(chǎn)生不滿。許多高職院校在發(fā)展過程中，由于國家對(duì)其投入的教育經(jīng)費(fèi)不足，進(jìn)而導(dǎo)致高職院校的基礎(chǔ)設(shè)施薄弱，學(xué)校的教學(xué)資源配置不足，教師的工資水平不高，這些條件使得高職教師對(duì)自身所處的環(huán)境極為不滿。與此同時(shí)，高職教師經(jīng)常與本科教師、白領(lǐng)階層進(jìn)行比較，進(jìn)一步加劇心理不平衡感的產(chǎn)生，逐漸產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理。

其二，學(xué)生對(duì)自身所處環(huán)境不認(rèn)可，上課積極性不高，進(jìn)而影響高職教師的上課積極性。高職院校的許多學(xué)生主要因?yàn)楦呖汲煽儾焕硐攵茨芸忌媳究圃盒?，他們認(rèn)為高職院校較本科院校的級(jí)別低，雖然選擇了高職院校，但學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，上課積極性不高，這種消極的學(xué)習(xí)態(tài)度間接影響了教師的上課積極性。高職教師在長期的努力中未能轉(zhuǎn)變學(xué)生的觀念，反而被學(xué)生的思想所影響，長此以往，自我效能感低下。學(xué)生負(fù)面情緒的傳遞性影響了高職教師的工作熱情，進(jìn)而導(dǎo)致職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

其三，社會(huì)對(duì)高等職業(yè)教育的期望過高，但又對(duì)其培養(yǎng)的技能人才認(rèn)同度低。隨著社會(huì)分工的逐漸細(xì)化，企業(yè)對(duì)于專業(yè)技能人才的需求也越來越多。高職院校適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，擴(kuò)大招生數(shù)額來滿足企業(yè)對(duì)專業(yè)人才的需求，并通過實(shí)行校企合作的方式安排學(xué)生實(shí)習(xí)與就業(yè)。但是實(shí)際情況并非如此，許多高職生由于自身能力不足，根本達(dá)不到企業(yè)的需求，造成許多企業(yè)寧愿花高工資聘用本科生也不想聘用高職生的現(xiàn)狀，這在一定程度上表明企業(yè)對(duì)高職院校人才培養(yǎng)的不認(rèn)可。高職院校將學(xué)生就業(yè)不樂觀的原因全部歸咎于教師的教學(xué)能力，而教師由于工作成果得不到學(xué)校與社會(huì)的認(rèn)可，自我成就感下降，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

其四，高職院校的激勵(lì)機(jī)制不健全，導(dǎo)致教師的工作積極性不高。當(dāng)前，高職院校在發(fā)展過程中著重關(guān)注社會(huì)對(duì)人才類型的需求以及專業(yè)技能人才的培養(yǎng)，通過滿足社會(huì)對(duì)人才的需求來獲得社會(huì)對(duì)學(xué)校的認(rèn)可，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高職院校的長遠(yuǎn)發(fā)展。但是，學(xué)校管理者忽視了高職教師在人才培養(yǎng)與實(shí)現(xiàn)學(xué)校長遠(yuǎn)發(fā)展的過程中的重要作用。與此同時(shí)，由于資金支持的缺乏以及學(xué)校制度的不完善，許多高職院校未能建立起相應(yīng)的激勵(lì)機(jī)制，這使得教師缺乏一定的物質(zhì)或精神激勵(lì)，造成工作動(dòng)力不足，工作的積極性不高。長此以往，高職院校的教學(xué)質(zhì)量下滑，教師也極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

最后，高職教師的家庭狀況以及個(gè)人的人際交往能力間接影響職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。家庭狀況是影響高職教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因之一，許多高職教師中的女性難以實(shí)現(xiàn)家庭與事業(yè)的平衡，由于對(duì)家里的日?，嵤虏傩倪^多，進(jìn)而導(dǎo)致精力不足，難以在課堂上保持精神飽滿的狀態(tài)，長期的勞累容易讓高職女教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的情緒，這也影響著教學(xué)質(zhì)量的提升。除此之外，有些高職教師由于人際交往能力不足，可能會(huì)導(dǎo)致師生溝通不暢，同時(shí)與周圍其他教師、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系緊張，這種不和諧的關(guān)系使得高職教師感覺自身所處環(huán)境的緊張與不適應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，

三、高職教師自我調(diào)適的方法

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币行Э朔處熉殬I(yè)倦怠，必須從調(diào)整自己的心理狀態(tài)入手。具體方法如下：

首先，高職教師要樹立崇高的理想與工作目標(biāo)，堅(jiān)守職業(yè)道德，主動(dòng)尋找前進(jìn)方向。由于高職教師對(duì)自身所處的現(xiàn)狀不滿意所產(chǎn)生的職業(yè)倦怠心理，使得高職教師沒有了理想與目標(biāo)，每天工作抱著交差了事的工作態(tài)度，難以獲得成就感及實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。長此以往，工作態(tài)度及工作效率逐漸偏離正常的職業(yè)道德與標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致高職院校教學(xué)水平的下降。因此，高職教師要認(rèn)識(shí)到自身實(shí)際情況，轉(zhuǎn)變生活態(tài)度、工作態(tài)度，重塑自己的理想與工作目標(biāo)，以此作為精神支柱來激發(fā)自己的工作熱情。與此同時(shí)，當(dāng)前的職業(yè)教育課程改革對(duì)教師的教育理論修養(yǎng)、業(yè)務(wù)修養(yǎng)和職業(yè)道德素養(yǎng)等方面提出了許多新要求，面對(duì)改革形勢(shì)，教師要認(rèn)清努力和奮斗的總方向，同時(shí)要在日常的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，主動(dòng)尋找具體的前進(jìn)路徑，進(jìn)而提升自我效能，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

其次，高職教師要對(duì)職業(yè)倦怠有正確的認(rèn)知與了解，轉(zhuǎn)變當(dāng)前存在的認(rèn)知偏差。許多高職教師處于職業(yè)倦怠的狀態(tài)，但對(duì)此一無所知，反而對(duì)這份工作更加地冷漠，進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)這一行業(yè)的厭倦，正是由于這種認(rèn)知偏差長期得不到糾正，因而導(dǎo)致高職教師的職業(yè)倦怠心理越來越嚴(yán)重。所以，高職教師要對(duì)自身所處的職業(yè)倦怠進(jìn)行深入了解，重要的是要看到職業(yè)倦怠給自身帶來的負(fù)面影響，由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，積極認(rèn)識(shí)到認(rèn)知偏差對(duì)自己的負(fù)面影響，主動(dòng)調(diào)整，必要時(shí)咨詢心理專家，找回積極樂觀的心態(tài)來提高對(duì)工作的熱情。

再次，高職教師要學(xué)會(huì)提升自我，不斷提高教學(xué)能力與水平，獲得自我效能感的增加。面對(duì)當(dāng)前高等職業(yè)教育發(fā)展的不容樂觀的趨勢(shì)，許多高職教師對(duì)自己的工作不滿，慢慢對(duì)自我能力提升產(chǎn)生懈怠甚至停滯，對(duì)于學(xué)校安排的培訓(xùn)及進(jìn)修也不感興趣。這種消極的工作態(tài)度使得高職教師的教學(xué)能力逐漸下降，不僅滿足不了學(xué)生的求知欲，與社會(huì)對(duì)高職教師的期望也極不符合。因此，無論在什么時(shí)候，高職教師都應(yīng)該不斷提升自己的教學(xué)能力與水平，在不斷進(jìn)修與研究的過程中提升自我，學(xué)會(huì)充實(shí)自己，由此極大地滿足學(xué)生的求知欲，學(xué)生專業(yè)技能的掌握有利于高職教師自我效能感的增加，進(jìn)而使得工作動(dòng)力增強(qiáng)。

最后，高職教師要學(xué)會(huì)用自己的教學(xué)理念影響學(xué)生，使學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，提高上課效率。高職院校的學(xué)生由于對(duì)所處院校的不認(rèn)可以及周圍環(huán)境的影響，對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)逐漸松懈，許多高職教師雖然有自己的教學(xué)理念，但容易受到學(xué)生不端正的學(xué)習(xí)態(tài)度的影響，進(jìn)而使得自己對(duì)當(dāng)前從事的教學(xué)工作也松懈下來，這將不利于學(xué)生和教師雙方的發(fā)展。鑒于此，教師轉(zhuǎn)變教學(xué)方式與教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng)造屬于自己的人格魅力來吸引學(xué)生的注意力，進(jìn)而用自己的教學(xué)理念來影響學(xué)生，使其端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)高素質(zhì)的技能人才，獲得社會(huì)的認(rèn)可。

[1]張可.高職院校教師職業(yè)倦怠的消極影響與自我調(diào)適[J].教育與職業(yè)，2011（6）：57-58.

[2]楊瑜.高職教師的職業(yè)倦怠成因及自我調(diào)適[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2014（8）：160-161.

[3]陳媛.重慶市高職教師職業(yè)倦怠影響因素調(diào)查與分析[J].重慶電子工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，1（22）：1-4.

[4]OConnorRE，MegargelRE，SchnyderME，etal.Paramedic SuccessRateforBlindNasotrachealIntubationisImproved withtheUseforanEndotrachealTubewithDirectional[J].Ann EmergMed,2000,36（4）:328.

[5]陳婷婷.高職教師職業(yè)倦怠影響因素探析[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，4（30）：121-122

[6]金忠明,林炊利.教師，走出職業(yè)倦怠的誤區(qū)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2011:165-171.

G645

A

1673-0046（2015）7-0044-02

江蘇省教育廳高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金資助項(xiàng)目——高職教師職業(yè)倦怠及其激勵(lì)機(jī)制研究（2014SJB303）；中國高等職業(yè)技術(shù)教育研究會(huì)“十二五”規(guī)劃重點(diǎn)課題——高職院校學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和核心能力培養(yǎng)模式與途經(jīng)研究（GZYZD2011015）