山西師大文理學院學生健身現(xiàn)狀的調查研究

★李 典（西安體育學院）

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山西師大文理學院學生健身現(xiàn)狀的調查研究

★李 典
（西安體育學院）

【摘要】隨著社會的不斷發(fā)展，對大學生的健身狀況和健身意識的培養(yǎng)也越來越受到重視。體育健身對大學生健康起著重要的作用，大學生正處于青春期后期和終生體育觀的形成階段，作為未來社會人才的重要組成部分，他們的身體狀況和健身活動狀況對其未來的工作和學習起著深遠的影響。本文通過研究山西師范大學現(xiàn)代文理學院學生健身現(xiàn)狀進行問卷調查，回收有效問卷218份，其中男生49人，女生169人，運用文獻分析和數(shù)據(jù)統(tǒng)計，得出山西師范大學現(xiàn)代文理學院學生參與體育健身活動的現(xiàn)狀。分析影響山西師范大學現(xiàn)代文理學院學生體育健身活動的主客觀因素，總結出結論并提出建議，促使學校能更好的進行體育健身教育。

【關鍵詞】大學生；健身狀況；調查

一、研究對象與方法

（一）研究對象。本文通過對山西師范大學現(xiàn)代文理學院240名大學生進行了健身狀況的問卷調查，回收有效問卷為218份，回收率為90.8%，其中大一學生61人，占28%，大二學生52人，占23.8%，大三學生56人，占25.7%，大四學生49人，占22.5%。

（二）研究工具。通過參閱大量文獻資料，以林鋒、袁曉芳2006年西安大學健身現(xiàn)狀調查中的問卷為模板，在原有問卷的基礎上進行修改并增加了三個問題，成為本研究調查問卷。

（三）數(shù)據(jù)的處理。運用Excel對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

二、健身現(xiàn)狀調查結果分析

由統(tǒng)計得出：能夠經(jīng)常參加體育健身鍛煉的大一學生占大一總調查人數(shù)的26.2%，進行健身鍛煉無規(guī)律的學生占大一總調查人數(shù)的60.7%。大二的學生（52人）中有51.9%的學生常參加體育健身鍛煉，30.8%的學生進行體育健身鍛煉無規(guī)律，基本上不參加體育健身鍛煉活動的學生占17.3%。大三的學生（56人）中有35.7%的學生常參加體育健身鍛煉，48.2%的學生進行體育健身鍛煉無規(guī)律，基本上不參加體育健身鍛煉活動的學生占16.1%。大四的學生（49人）中有24.5%的學生常參加體育健身鍛煉，38.8%的學生進行體育健身鍛煉無規(guī)律，基本上不參加體育健身鍛煉活動的學生占36.7%。大一學生體育健身人數(shù)較少可能與課程較多有關，大四年級健身人數(shù)少可能與工作和畢業(yè)有關。綜上所訴可以看出山西師范大學現(xiàn)代文理學院學生健身狀況總體較差，隨著年級的升高學生體質健康狀況必然會隨之下降，健身狀況不容樂觀。

（一）健身意識的分析。大學生在人這一生最重要的是什么這個問題上，53.2%的大學生回答為身體健康，而家庭幸福和事業(yè)有成分別占22.9%和14.7%,。64.2%的大學生認為體育健身不僅對鍛煉身體有積極作用，更對促進良好道德品質的形成、智力的培養(yǎng)以及提高社會適應能力上有非常重要的作用。

（二）健身動機的分析。統(tǒng)計得出在參加健身的動機中，強身健體所占比例比較多，其次是獲得運動技術技能，興趣愛好排三位，消遣時間、為通過體育考試而進行鍛煉比例小。

（三）健身項目的分析。學生對活動場地和器材沒有太高要求的體育項目較感興趣，女生對有音樂伴奏帶有青春活力的體育項目比較感興趣。但一些強度較大的運動項目卻不受女同學歡迎，這表現(xiàn)出了現(xiàn)代女大學生怕苦怕累的特點。男同學參與健身活動排在前三位的分別是籃球、足球、乒乓球以及各種球類為主要內(nèi)容的項目，這些項目趣味性和競技性比較強，具有一定的群體對抗性和激烈性，符合男同學愛動、好競爭的個性。

（四）健身時間和次數(shù)的分析。統(tǒng)計表明，男生在一周的時間里，鍛煉1-2次的達到51.1%，鍛煉4次以上的約占四分之一，3次為18.4%；女生不參加鍛煉的人數(shù)較多達到43.7%，鍛煉1-2次的達到31.3%，而鍛煉在三次以上的共達到25%，所以得出山西師范大學現(xiàn)代文理學院學生在一周時間里，女生鍛煉的次數(shù)明顯少于男生。

三、結論

（一）結論

1.山西師范大學現(xiàn)代文理學院男生中參加體育健身活動的比例較高，女生中參加體育健身活動的比例較低。

2.山西師范大學現(xiàn)代文理學院大部分學生有健身的意識，但付諸行動的較少，男生的健身意識明顯比女生強。

3.從健身動機上來看，主要有強身健體、獲得運動技術技能和興趣愛好等幾方面，健身動機總體來看比較正確。

4.大部分學生都愿意和關系好的同學、同宿舍的舍友在一起進行體育健身，或參與健身俱樂部或社團活動。

（二）建議

1.調查中隨著年級的升高，大部分大學生身體狀況都有不同程度的下降的情況，說明大學生在日常生活中沒有養(yǎng)成良好的體育健身習慣?？梢婓w育健身習慣的形成不是一個學期一個學年的體育教學就能解決的問題，是一個長期的過程。所以需要高校體育教師長期不懈的努力，以培養(yǎng)學生體育健身意識為目標使高校體育朝著有利于學生終生體育的形成方面發(fā)展。

2.學校應加強對女大學生的教育引導，激發(fā)其健身熱情，加強體育經(jīng)費的投入和對校內(nèi)體育場館的建設，多開設一些集競技、娛樂、時尚和觀賞為一體的新興的鍛煉效果好的健身項目和體育選修課，比如輪滑、網(wǎng)球、跆拳道等。

3.學校應經(jīng)常組織學生參與一些娛樂性質的活動，從而提高學生參加健身活動的次數(shù)，增加健身鍛煉的時間。

4.提高體育教師自身素質和業(yè)務水平，運用演講、競賽等方式，提高學生的體育運動技能和鍛煉常識，加大體育健身的宣傳教育力度，使大學生充分了解體育健身的重要性，從而激發(fā)鍛煉的熱情。

參考文獻：

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