研究生應(yīng)做好職業(yè)生涯規(guī)劃

邵龍泉

我從攻讀研究生到被聘為博士生導(dǎo)師，期間經(jīng)歷近20年的跨度?；仡櫦韧?，看諸多研究生的發(fā)展軌跡，有的輝煌絢麗，前景一片光明;有的銷聲匿跡，從此默默無(wú)聞。為何研究生取得的成績(jī)會(huì)有如此大的差異?個(gè)人認(rèn)為，這與研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)。

1 什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”

“職業(yè)生涯規(guī)劃”是指針對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測(cè)定，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的過(guò)程。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，本科生已經(jīng)初步確立了未來(lái)的職業(yè)方向，研究生則更應(yīng)該在認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，充分認(rèn)識(shí)環(huán)境因素、制定目標(biāo)、適應(yīng)變化、走向成功。

2 如何做好“職業(yè)生涯規(guī)劃”

2.1 選擇適合的導(dǎo)師 導(dǎo)師的選擇至關(guān)重要，不僅可能影響復(fù)試成績(jī)，還會(huì)對(duì)未來(lái)的發(fā)展道路起決定性的作用。那么在通過(guò)研究生考試的前提下，如何參與雙向選擇，為自己的職業(yè)生涯作出第一個(gè)正確的規(guī)劃呢?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，確定發(fā)展目標(biāo)。真實(shí)地面對(duì)自己，了解自己的專業(yè)基礎(chǔ)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、偏好和心理素質(zhì)，并用發(fā)展的眼光去分析自己的長(zhǎng)處和短處，選擇適合自己的專業(yè)，明確臨床和科研的側(cè)重點(diǎn)。

其次，要了解導(dǎo)師的信息，分析導(dǎo)師學(xué)術(shù)狀態(tài)，確定報(bào)考目標(biāo)。報(bào)考前，就應(yīng)通過(guò)各種渠道了解導(dǎo)師的信息，常見(jiàn)方式如網(wǎng)絡(luò)檢索或與導(dǎo)師的歷屆學(xué)生交流等。此階段需要了解導(dǎo)師的科研方向、學(xué)術(shù)地位和臨床水平。選擇有責(zé)任心、有能力，與自己發(fā)展目標(biāo)相一致的導(dǎo)師，能夠加快研究生的入門速度，并且能夠迅速提升科研水平和臨床技能。有些學(xué)生偏重考慮導(dǎo)師的行政職務(wù)，這是不可取的。

最后，要與導(dǎo)師進(jìn)行溝通，了解導(dǎo)師招生動(dòng)態(tài)，成功雙向選擇。在選定理想的導(dǎo)師后，應(yīng)該及時(shí)通過(guò)電子郵件等方式與導(dǎo)師取得聯(lián)系。導(dǎo)師可指導(dǎo)的研究生人數(shù)有限，如未能及早聯(lián)系，就可能處于劣勢(shì)。另外，及時(shí)聯(lián)系導(dǎo)師還可能對(duì)復(fù)試有很大幫助。郵件應(yīng)寫明考研計(jì)劃、個(gè)人情況(所在學(xué)校專業(yè)、成績(jī)排名、科研實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、獲獎(jiǎng)情況等)、讀研計(jì)劃(對(duì)什么感興趣、讀研期間準(zhǔn)備怎么做、是否有攻讀博士的打算)等。不要有心理顧慮，無(wú)論結(jié)果如何，導(dǎo)師均會(huì)給予回復(fù)。

就大樣本量的統(tǒng)計(jì)學(xué)來(lái)說(shuō)，研究生的入學(xué)起點(diǎn)是相同的，最大的影響因素就是導(dǎo)師如何引導(dǎo)和培養(yǎng)。就如耕種土地，農(nóng)民悉心照料田地，秋天就有希望獲得豐收。那些撒一把種子之后不聞不問(wèn)的，只能得到撂荒的結(jié)果。雖然不想妄論不同導(dǎo)師的培養(yǎng)方法，不過(guò)確有較多導(dǎo)師忙于各種應(yīng)酬，而疏于培養(yǎng)，研究生很難得到實(shí)質(zhì)性的指導(dǎo)。研究生初入學(xué)的時(shí)候還躇躊滿志地想好好學(xué)習(xí)知識(shí)，慢慢地被現(xiàn)實(shí)磨礪，最終草草畢業(yè)。另一個(gè)因素在于研究生自身，所謂“龍生九子，各有不同”。北京大學(xué)的導(dǎo)師將導(dǎo)師與研究生比喻為一條船上的兩只槳。每名研究生來(lái)到導(dǎo)師名下，其實(shí)就是和導(dǎo)師一道上了船，方向如何，速度如何，全然是2 個(gè)人的事情。在這幾年的時(shí)間里，導(dǎo)師要教會(huì)研究生如何計(jì)劃使用好動(dòng)力，只有導(dǎo)師和研究生的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，才能夠向著好的成績(jī)進(jìn)軍。導(dǎo)師努力而研究生不努力無(wú)用，研究生努力而導(dǎo)師不努力也沒(méi)有好成績(jī)。因此，必須選擇適合發(fā)展的導(dǎo)師，通過(guò)雙向選擇完成職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。

2.2 做好科研是必要內(nèi)容

2.2.1 做科研是基本能力的需要 研究生為何要做科研?研究生顧名思義就是做研究的學(xué)生，但不是每名研究生都能理解為何要做科研。有的研究生做了很好的基礎(chǔ)研究，但是畢業(yè)后還是做了一名普通的牙科醫(yī)師，那么基礎(chǔ)研究對(duì)做牙醫(yī)有何作用?能否提高醫(yī)療水平?答案是肯定的。為什么要讀研究生?不能排除有些研究生水平還不如一個(gè)優(yōu)秀的本科生，但是作為大樣本量的統(tǒng)計(jì)來(lái)說(shuō)，研究生的整體水平和素質(zhì)還是要超過(guò)本科生的，尤其是在邏輯思維，以及看待問(wèn)題的嚴(yán)謹(jǐn)性方面，更是遠(yuǎn)勝未經(jīng)過(guò)科研訓(xùn)練的本科生。所以，研究生學(xué)習(xí)首先是自身素質(zhì)的提高，通過(guò)研究生階段的科研訓(xùn)練，獲得的最大收益是提高了發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的思維，也是導(dǎo)師教授的最大法寶;而忽略這些的研究生畢業(yè)后的發(fā)展也相對(duì)受限。研究生階段的關(guān)鍵是系統(tǒng)思維的培養(yǎng)，即使工作中并未做科研，甚至未做本學(xué)科的工作，就如其他行業(yè)，當(dāng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交代撰寫一份科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，翔實(shí)可信的調(diào)研報(bào)告時(shí)，需要查文獻(xiàn)、獲取數(shù)據(jù)及統(tǒng)計(jì)分析，這些過(guò)程都與撰寫論文是同樣道理。

2.2.2 做科研是評(píng)價(jià)體系的要求 目前大學(xué)里對(duì)人才的評(píng)價(jià)體系，也包括了職稱評(píng)審，依然是科研業(yè)績(jī)的考量。這種評(píng)價(jià)體系無(wú)疑有很多弊端，但就如中國(guó)的高考制度，雖然并非最佳，然而卻是現(xiàn)有國(guó)情下最能保證公平和無(wú)可替代的。近年我去美國(guó)做了1 年的訪問(wèn)學(xué)者，發(fā)現(xiàn)美國(guó)大學(xué)對(duì)人才的評(píng)價(jià)體系主要也是科研業(yè)績(jī)的考察。在未來(lái)(短期內(nèi))這種科研為先的評(píng)價(jià)體系發(fā)生改變可能性很小的前提下，我們不能改變規(guī)則，那就盡可能地適應(yīng)規(guī)則，在規(guī)則的范圍內(nèi)獲取更大的發(fā)展。

2.2.3 合理分配臨床學(xué)習(xí)與科研的時(shí)間 雖然國(guó)家劃分了學(xué)術(shù)型和專業(yè)型研究生，但是在教學(xué)實(shí)踐上卻沒(méi)有非常清晰明確的區(qū)分，對(duì)于不同的導(dǎo)師，培養(yǎng)的方法可能會(huì)有很大不同。有些導(dǎo)師臨床工作繁重，希望讓研究生留在臨床上工作和學(xué)習(xí)，而對(duì)于重視科研的導(dǎo)師來(lái)說(shuō)，則會(huì)偏重于讓研究生盡可能地留在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)，寫文章。我認(rèn)為研究生還是應(yīng)該以科研為主，進(jìn)入臨床學(xué)習(xí)半年時(shí)間，其他時(shí)間則盡量保證科研工作。因?yàn)?，臨床能力將來(lái)還有機(jī)會(huì)通過(guò)進(jìn)修或是繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育的方式得到提高，而這3 年的科研訓(xùn)練對(duì)于很多研究生而言，可能是一生中唯一的機(jī)會(huì)，非常值得珍惜。

2.3 分階段制定目標(biāo) 研究生初入學(xué)，就要和導(dǎo)師溝通確定研究主題和方向，并將其細(xì)化，制定階段性目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，確立達(dá)到階段目標(biāo)的策略、方法和步驟，分清輕重緩急，做好時(shí)間管理。計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，當(dāng)出現(xiàn)未預(yù)見(jiàn)情況或發(fā)現(xiàn)原方向有誤，要及時(shí)加以修正。3 年時(shí)間很短，高效者才能成為贏家。

3 “職業(yè)生涯規(guī)劃”中必須的素質(zhì)培養(yǎng)

3.1 要有上進(jìn)心 研究生首先要有抱負(fù)、有理想、有追求、要有成為優(yōu)秀研究生的欲望。經(jīng)歷了痛苦的考研之后，有些研究生出現(xiàn)了放松的情緒。如成功申請(qǐng)一個(gè)課題，需要研究生去做實(shí)驗(yàn)和發(fā)表文章，以便結(jié)題和申請(qǐng)下一項(xiàng)課題，但是研究生做實(shí)驗(yàn)不上心，究其原因，或者是認(rèn)為在給“老板”打工，或只是單純地懶惰、不愛(ài)學(xué)習(xí)。人生就像行駛的公交車，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，研究生只是同行了3 站的乘客，上車前不認(rèn)識(shí)，下車后各忙各的，甚至很少再聯(lián)系，但是能夠同車相伴3 年更多的是一種緣分。作為導(dǎo)師，我會(huì)規(guī)定每2 周當(dāng)面匯報(bào)一次研究進(jìn)展，并嘗試著告訴研究生，科學(xué)研究是學(xué)習(xí)期間的本職工作，也是未來(lái)闖蕩社會(huì)的重要砝碼。所謂攻心為上，只有真正明白科研的重要價(jià)值和意義，才能激發(fā)出自身的潛力，實(shí)現(xiàn)自我覺(jué)悟，變被動(dòng)為主動(dòng)。否則，就是每天約束著去做實(shí)驗(yàn)，也不會(huì)有任何效果的。大哲學(xué)家蘇格拉底曾對(duì)一位求學(xué)者說(shuō)過(guò):“要想向我學(xué)知識(shí)，你必須先有強(qiáng)烈的求知欲望，就像你有強(qiáng)烈的求生欲望一樣”。當(dāng)抱定了邁向優(yōu)秀的決心和信念時(shí)，自身會(huì)產(chǎn)生一種激勵(lì)力量，不斷努力，不斷追求進(jìn)步。而且，當(dāng)把自己的熱情和潛能激發(fā)出來(lái)的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么困難能夠阻擋你前進(jìn)的腳步，從此你的生活中也會(huì)多一份從容、少一份疲憊，多一點(diǎn)愉快、少一點(diǎn)無(wú)奈。

3.2 要有自信心 雖然同年級(jí)的同學(xué)來(lái)自不同的地區(qū)，不同的學(xué)校，也許學(xué)業(yè)水平和能力會(huì)有些差異，但所有的成績(jī)，都已經(jīng)成為過(guò)去，要堅(jiān)信所有的同學(xué)都重新站在同一條起跑線上。同門且同級(jí)研究生切忌各種攀比，要合作共贏。另一方面，要敢于跟導(dǎo)師溝通，在學(xué)術(shù)交流會(huì)上發(fā)表獨(dú)特見(jiàn)解，讓導(dǎo)師了解你的能力、知識(shí)面和素質(zhì)。按時(shí)向?qū)焻R報(bào)上一階段的工作進(jìn)展和下一步的工作計(jì)劃，遠(yuǎn)比被動(dòng)見(jiàn)導(dǎo)師，匯報(bào)不按時(shí)的效果要好。

3.3 要有領(lǐng)悟心 在這個(gè)階段，學(xué)習(xí)是一種“self-help”，并且是在導(dǎo)師的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)“self-help”，以及“Learn how to learn”。不只是學(xué)習(xí)而已，而是學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)。不再是要去買一件很漂亮的衣服，而是要學(xué)習(xí)拿起一根針，學(xué)會(huì)如何繡出一件漂亮的衣服。中學(xué)和大學(xué)都是灌輸式的學(xué)知識(shí)，而研究生是要學(xué)會(huì)獨(dú)立做科學(xué)研究，而這項(xiàng)研究從未做過(guò)，且不知道結(jié)果(新的課題，是導(dǎo)師都不知道結(jié)果的)。不能像本科生一樣要?jiǎng)e人教你做什么，而是你自己在尋找該做什么和怎么做。不要重復(fù)作別人已經(jīng)做過(guò)的東西，哪怕是國(guó)外最新的文獻(xiàn)報(bào)道的內(nèi)容，否則就變成了本科生的實(shí)驗(yàn)課了。此外，很多新的實(shí)驗(yàn)技術(shù)，實(shí)驗(yàn)手段，可能導(dǎo)師也不完全了解，這就更需要研究生具有科學(xué)的思維方式，認(rèn)真仔細(xì)地對(duì)待試驗(yàn)結(jié)果，敢于發(fā)現(xiàn)、提出、并獨(dú)立地解決問(wèn)題，進(jìn)行深入研究。一方面大量閱讀文獻(xiàn)，對(duì)自己的課題多一些掌控力，等研究到一定深度，就會(huì)成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。另一方面，加強(qiáng)情商的培養(yǎng)，研究生階段就是體會(huì)如何利用各種資源將其論文課題完整做好。各種資源就包括與多人交往，爭(zhēng)取得到各方面的支持和幫助。在剛開(kāi)始進(jìn)入課題的時(shí)候，不能太高傲，要虛心向別人請(qǐng)教，多向別人學(xué)習(xí)，要牢記和踐行“三人行必有我?guī)煛?。另外師兄師姐們的傳、幫、帶可以讓你脫離茫然與無(wú)助，是除導(dǎo)師之外最好的助推器。在進(jìn)入課題組之后要與團(tuán)隊(duì)保持良好的合作關(guān)系，要做到真誠(chéng)，能夠樂(lè)于助人，并能容忍別人的缺點(diǎn)。試想，一個(gè)情商高的研究生，不僅師兄、師姐愿意指導(dǎo)，師弟師妹愿意幫助，實(shí)驗(yàn)室的導(dǎo)師都會(huì)給予很多便利和照顧，反之，將會(huì)寸步難行，事倍功半。

3.4 要有寫作能力 碩士生和博士生最終目的是要完成論文，論文是個(gè)人所有功底的總集合。對(duì)于學(xué)術(shù)論文的數(shù)量和質(zhì)量，的確是可以真實(shí)反映研究生的學(xué)術(shù)水準(zhǔn)。在完成課題之后，要積極撰稿，學(xué)術(shù)論文寫作的能力是研究生階段必不可少的訓(xùn)練和培養(yǎng)內(nèi)容，也為將來(lái)工作后，申報(bào)各級(jí)課題打下基礎(chǔ)。畢竟能讀博士的碩士比例較少，希望研究生能珍惜這3 年的科研訓(xùn)練機(jī)會(huì)，如果到畢業(yè)一事無(wú)成，損失的不僅是課題的經(jīng)費(fèi)和進(jìn)展以及導(dǎo)師的信任，更重要的是這3 年里逝去的最適合學(xué)習(xí)的青春。除了發(fā)表文章之外，更重要的是研究生能力的培養(yǎng)，同年級(jí)的研究生經(jīng)過(guò)幾年學(xué)習(xí)后會(huì)有很大差別，原因就是表面上3 年的學(xué)習(xí)都相同，但每個(gè)人做的事情是不同的。有的研究生一入學(xué)就由導(dǎo)師安排了課題，并在實(shí)驗(yàn)員的幫助下很快完成了全部實(shí)驗(yàn)工作。自己不僅不需要?jiǎng)幽X筋，而且實(shí)驗(yàn)操作也很少，當(dāng)時(shí)會(huì)感覺(jué)自己很輕松，運(yùn)氣好，也刊發(fā)了很多文章。等到畢業(yè)離校，離開(kāi)了導(dǎo)師和實(shí)驗(yàn)員，即使是實(shí)驗(yàn)室條件比上學(xué)時(shí)好，結(jié)果卻很少有新的成果發(fā)表。原因就在于讀研究生的時(shí)候，自己動(dòng)腦不多，未能注重思維的訓(xùn)練，缺少獨(dú)立找題和定題的過(guò)程，也缺少獨(dú)立探索的經(jīng)歷?？蒲械? 個(gè)層面，找到一個(gè)創(chuàng)新性好的科研課題是最高層次，確定出完善的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和合理的實(shí)驗(yàn)參數(shù)是其次，而保質(zhì)保量地完成實(shí)驗(yàn)卻屬于最低層面，只會(huì)做實(shí)驗(yàn)的研究生和實(shí)驗(yàn)員無(wú)區(qū)別。所以，研究生不僅要爭(zhēng)取出結(jié)果，更要培養(yǎng)善于思考和探索、勇于承受挫折的精神，學(xué)會(huì)各種實(shí)驗(yàn)技能，這樣才能保證畢業(yè)后能順利發(fā)展，甚至在未來(lái)超過(guò)導(dǎo)師的成就。

4 結(jié) 語(yǔ)

孫子兵法有云:“夫未戰(zhàn)而廟算勝者，得算多也;未戰(zhàn)而廟算不勝者，得算少也。多算勝，少算不勝，而況于無(wú)算乎!吾以此觀之，勝負(fù)見(jiàn)矣?！弊龊没I劃，讓你的研究生乃至未來(lái)的職業(yè)生涯輝煌絢麗。