中學(xué)跨欄課堂女生傷害事故所引發(fā)的思考

解晶灝　黃若華　余建勛　張蒙

摘 要：針對(duì)高中《體育與健康》課程、田徑系列項(xiàng)目的特點(diǎn)要求，經(jīng)過多年探索性和嘗試性的實(shí)施，我校自2010年將田徑類的跨欄項(xiàng)目作為學(xué)生必選必修的模塊內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)—考試—比賽循環(huán)的方式方法，讓學(xué)生熟練掌握跨欄的技術(shù)，體會(huì)到跨欄項(xiàng)目帶給他們的切身感悟和實(shí)際的教育價(jià)值。通過對(duì)實(shí)際教學(xué)中的案例進(jìn)行分析，共同探討跨欄項(xiàng)目列入必修內(nèi)容的必要性及如何采取新方法和新措施，使得此項(xiàng)目作為田徑類標(biāo)志性內(nèi)容得以延續(xù)性開展。

關(guān)鍵詞：高中女生；跨欄教學(xué)；可行性；實(shí)效性

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2014）08-0047-03

跨欄項(xiàng)目在教材中占有重要的地位，由于其技術(shù)復(fù)雜、專項(xiàng)性突出，將此項(xiàng)目作為重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織教法的有效實(shí)施和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累、教學(xué)技巧運(yùn)用的科學(xué)性和成熟度，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在高中階段的傳授和開展，受到了多種客觀因素的影響，挑戰(zhàn)與壓力并存。課程的實(shí)施中受傷事件導(dǎo)致學(xué)生承受痛苦，老師也承受巨大的心理壓力，很多學(xué)校因此不敢嘗試開展。本文通過以下學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的案例，從不同角度分析討論跨欄課程開展的合理性和可行性。

一、案例

案例一：高一年級(jí)參加跨欄必修課的一名女生，在學(xué)習(xí)跨欄內(nèi)容15學(xué)時(shí)后的考試前夕，在一次練習(xí)課上擺放四個(gè)欄架，分組進(jìn)行練習(xí)。在練習(xí)課接近尾聲，跨越最后一個(gè)欄架落地時(shí)，重心不穩(wěn)，導(dǎo)致摔倒。醫(yī)院的診斷結(jié)果為膝關(guān)節(jié)髕骨撕脫性骨折，韌帶及周圍軟組織損傷，影響學(xué)生的正常上課和生活。受傷學(xué)生家長(zhǎng)也為此提出建議，希望學(xué)校取締這種危險(xiǎn)性較高的體育項(xiàng)目，盡可能避免校園運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

案例二：隨著高一年級(jí)跨欄課的不斷深入學(xué)習(xí)，學(xué)生們的技能實(shí)踐和技術(shù)掌握水平已經(jīng)日益成熟，但是又出現(xiàn)了肌體功能性的疲勞，多發(fā)于脛骨骨膜炎，膝、踝關(guān)節(jié)不適，腰部酸痛等癥狀，癥狀的消退和緩解緩慢，并造成輕度的關(guān)節(jié)發(fā)力障礙性損傷。

二、思考

結(jié)合以上出現(xiàn)的問題，針對(duì)跨欄教學(xué)中呈現(xiàn)出來的常態(tài)化問題，我們?cè)诓粩嗟姆此贾懈倪M(jìn)和完善，始終把體育安全教育放在首位。雖然跨欄項(xiàng)目課堂上發(fā)生的安全事故使課程的教學(xué)實(shí)施在一定程度上受到影響，但是我們覺得課程本身并不存在問題，如何能克服困難，逾越障礙，把田徑類的經(jīng)典項(xiàng)目繼續(xù)開展下去，需要多方面的理解和支持，更是廣大一線教師所要面臨和正視的問題。

跨欄受傷在所難免，明確分析原因，就能使問題得到順利解決。

（1）學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)差，關(guān)節(jié)力量和柔韌素質(zhì)差，導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作連貫性差，受傷多由于下欄后擺動(dòng)腿單腿著地關(guān)節(jié)支撐不穩(wěn)造成，對(duì)于缺乏鍛煉的中學(xué)生，關(guān)節(jié)易疲勞，而且疲勞期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，難恢復(fù)，易造成疲勞損傷。

（2）心理恐懼難克服，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確，每次跑到欄前都減速或急停，導(dǎo)致在跨越的時(shí)候思想不堅(jiān)定，容易被欄架絆倒。

（3）對(duì)自己的身體能力判斷不足，信心和勇氣十足，太過要強(qiáng)，崇尚完美主義，但是忽略了自身的體能素質(zhì)，練習(xí)強(qiáng)度過大，造成體能下降、疲勞損傷，防不勝防。

（4）個(gè)別身體素質(zhì)很好的學(xué)生，認(rèn)為自己已經(jīng)熟練掌握技術(shù)，課上注意力不集中、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、鞏固練習(xí)不細(xì)致到位，忙于在人前賣弄，在無全面準(zhǔn)備的情況下，隨意跨越導(dǎo)致受傷。

三、實(shí)施方案及應(yīng)對(duì)措施

特定的學(xué)習(xí)條件發(fā)生損傷成為可能。為了盡可能降低和避免跨欄課中的受傷事件，我們從以下三個(gè)方面做了積極的應(yīng)對(duì)措施，取得了良好的教學(xué)成效。

1.在教學(xué)硬件方面

（1）教學(xué)器材的購(gòu)置，尤其是欄架的選擇，都是針對(duì)項(xiàng)目需要并經(jīng)過反復(fù)對(duì)比，本著質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)高、安全系數(shù)高的欄架，作為授課的硬件器材。欄架可以進(jìn)行不同高度的調(diào)節(jié)，重心的配重比科學(xué)合理，欄板拆卸方便，不容易絆倒學(xué)生，視覺感官良好。

（2）我們以女生100米欄為主要授課內(nèi)容，100米標(biāo)準(zhǔn)欄欄高為84厘米，考慮到學(xué)生的力量素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力現(xiàn)狀，我們降低欄高至最低點(diǎn)不超過72厘米的高度進(jìn)行授課。目的在于讓學(xué)生能夠?qū)⒄莆盏募夹g(shù)，合理運(yùn)用到跨越實(shí)踐中，成功跨越多個(gè)欄架，提高成就感。

（3）在技術(shù)學(xué)習(xí)初期，利用欄架替代物（小體操墊、橡皮筋）進(jìn)行技術(shù)模仿練習(xí)，有效地緩解學(xué)生的恐懼心理。技術(shù)掌握的效果和水平跟利用實(shí)際欄架練習(xí)效果基本相同，當(dāng)學(xué)生一旦利用替代物熟練掌握技術(shù)動(dòng)作后，自然會(huì)大膽地進(jìn)行正式欄架的跨越練習(xí)。

（4）考慮到學(xué)生下欄后關(guān)節(jié)力量差，容易導(dǎo)致重心不穩(wěn)而摔倒。學(xué)練初期，將欄架移至足球場(chǎng)的人工草坪上練習(xí)，使下欄落地后的緩沖增大，減少對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，在心理層面上對(duì)學(xué)生也是一個(gè)精神安撫，為技術(shù)動(dòng)作的完成度和次數(shù)方面創(chuàng)造條件。

2.在教學(xué)組織方面

（1）在每節(jié)跨欄課的準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)，教師親自帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行身、心的全面熱身，嚴(yán)格要求、實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)的充分性。隨后，進(jìn)行跨欄專項(xiàng)的輔助準(zhǔn)備練習(xí)，使學(xué)生逐漸進(jìn)入主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)狀態(tài)，技術(shù)含量高的項(xiàng)目準(zhǔn)備活動(dòng)不能走形式，或害怕耽誤基本部分學(xué)習(xí)而縮短時(shí)間，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害是我們永遠(yuǎn)的責(zé)任。教育學(xué)生養(yǎng)成安全的行為意識(shí)，對(duì)自己的能力水平有清醒的認(rèn)識(shí)，有效避免安全事故的發(fā)生。

（2）跨欄教學(xué)中學(xué)生的個(gè)體差異性明顯，我們采用分層教學(xué)法，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、個(gè)性特征及接受能力等，為不同層次的學(xué)生創(chuàng)設(shè)挑戰(zhàn)與突破的空間。例如，針對(duì)恐懼心理嚴(yán)重的，替換跨越目標(biāo)為體操墊或者其他替代品；針對(duì)體能不足的，減少每次完成跨越欄架的數(shù)量，鼓勵(lì)其循序漸進(jìn)；針對(duì)平跑速度差的，適當(dāng)調(diào)整欄間距和欄高，先培養(yǎng)其節(jié)奏感和跨越的順暢感。教師分組實(shí)施分類指導(dǎo)，讓學(xué)生從挫折教育中收獲不同程度的成就感。其最終的目的是努力讓所有同學(xué)都能在同一水平線上，完成項(xiàng)目學(xué)習(xí)的預(yù)設(shè)目標(biāo)。

（3）對(duì)性格靦腆、愛面子、跨不好欄怕別人議論的學(xué)生不能強(qiáng)求，尤其是女生，強(qiáng)迫跨欄只會(huì)起反作用，甚至出現(xiàn)傷害事故。我們采用課外輔導(dǎo)的方法，減少學(xué)生思想上的壓力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。教學(xué)實(shí)踐證明：這種適應(yīng)學(xué)生心理的教學(xué)方法是行之有效的，學(xué)生在自習(xí)課會(huì)主動(dòng)找老師輔導(dǎo)，能讓學(xué)生克服恐懼完成跨越，從多方面給學(xué)生幫助和耐心指導(dǎo)，學(xué)生們面對(duì)老師很信任，心情放松了，動(dòng)作的運(yùn)用自然就能做得更流暢。針對(duì)極少數(shù)因?yàn)椴煌颍允贾两K不敢跨欄的學(xué)生我們絕不勉強(qiáng)和責(zé)備，反而肯定其對(duì)自身能力判斷的準(zhǔn)確性，鼓勵(lì)其以掌握動(dòng)作為先，動(dòng)作規(guī)范的跨越體操墊同樣能贏得掌聲。endprint

（4）針對(duì)女生學(xué)習(xí)跨欄的心理素質(zhì)方面的提高也是我們授課的重要環(huán)節(jié)。很多女生技術(shù)能力具備，但心理層面較弱，做事比較謹(jǐn)慎小心，我們?cè)谑谡n時(shí)主要以鼓勵(lì)為主，合理分析這類學(xué)生心理不能逾越的障礙究竟是什么，然后因材施教，采用不同的心理誘導(dǎo)方法，引導(dǎo)學(xué)生善用自我暗示，順利擺脫自身施加的精神壓力，完成跨越，往往這樣的學(xué)生技術(shù)非常完美。

3.在教學(xué)管理方面

（1）學(xué)習(xí)跨欄的第一節(jié)課，教師運(yùn)用示范和講解相結(jié)合的方式，介紹跨欄的規(guī)則、技術(shù)原理和基本知識(shí)，讓學(xué)生建立直觀的動(dòng)作概念和初始感受，在課上通過提問解答的方式，解決學(xué)生對(duì)跨欄認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)自我安全保護(hù)方法。比如，不能反向跨欄，跨欄前、中、后期的注意事項(xiàng)和禁忌事宜，初次課讓學(xué)生牢記，為后續(xù)課程的順利學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件。

（2）對(duì)于身體有陳舊傷但還想練習(xí)的學(xué)生，我們首先尊重其想法，肯定其欲望。但是出于人文關(guān)懷，我們讓其在力所能及的條件下，只做欄側(cè)的分解技術(shù)練習(xí)，重點(diǎn)突出動(dòng)作技術(shù)的理解和嘗試，讓其明確認(rèn)識(shí)跨欄學(xué)習(xí)的規(guī)律，獲得體驗(yàn)的快樂。

（3）雨后跑道濕滑時(shí)，嚴(yán)格禁止跨欄練習(xí)，避免滑倒造成受傷。細(xì)致觀察學(xué)生學(xué)練情緒，若大部分學(xué)生因客觀原因情緒低落，教師酌情調(diào)整課堂預(yù)設(shè)計(jì)劃，降低本次課目標(biāo)，因?qū)W生情緒不佳也會(huì)造成情緒調(diào)動(dòng)失敗，導(dǎo)致身心受挫，對(duì)跨欄產(chǎn)生厭惡。

四、教學(xué)實(shí)施后的效果

對(duì)跨欄跑教學(xué)思路和實(shí)施過程的再認(rèn)識(shí)，讓我們也收獲到了肯定的評(píng)價(jià)，學(xué)生和家長(zhǎng)的反饋?zhàn)罴械囊稽c(diǎn)就是培養(yǎng)了學(xué)生克服困難和勇敢頑強(qiáng)的精神，學(xué)生性格鍛造和責(zé)任心的培養(yǎng)，在一定程度上有了質(zhì)的飛躍，認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性，既感受到自己心理暗示最終成功的自信心，也感受到來自老師和同學(xué)們的信任、幫助和肯定，明確在困難面前必須靠自己的意識(shí)，敢于挑戰(zhàn)，勇于進(jìn)取?？鐧趯W(xué)習(xí)的事實(shí)證明：面對(duì)挑戰(zhàn)除了要具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，還需要冷靜、自信，通過努力實(shí)踐，方法比勇氣更重要，一步步腳踏實(shí)地，用心感悟和享受學(xué)習(xí)的過程，抓住問題的實(shí)質(zhì)，自己才能不斷強(qiáng)大，這正是非智力因素對(duì)智力因素彌補(bǔ)和促進(jìn)的一個(gè)典型例子，也是貫徹素質(zhì)教育思想的必然結(jié)果。

特設(shè)跨欄項(xiàng)目為每年學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的重點(diǎn)比賽項(xiàng)目。通過比賽形式，一來可以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握和理解情況，二來可以為學(xué)生提供展示自己的舞臺(tái)，滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲望，讓跨欄項(xiàng)目從開始的學(xué)習(xí)到最后的成果展示，呈現(xiàn)有序開展和跟進(jìn)式的發(fā)展模式，體現(xiàn)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的規(guī)律性和潛在的教育價(jià)值。

五、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）由于受跨欄跑教材的難度和學(xué)校場(chǎng)地器材的制約，多數(shù)學(xué)校沒能開設(shè)這一課程。但在田徑的許多項(xiàng)目中，由于劉翔在國(guó)內(nèi)外田徑界的榜樣作用，學(xué)生對(duì)跨欄還是有一定興趣的，這為我校開設(shè)跨欄跑提供了可行性。高一年級(jí)的學(xué)生進(jìn)校后有中考體育身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能的積累，把跨欄跑作為必修課程，使學(xué)生高中階段的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能得到進(jìn)一步的提高與延續(xù)；在心理方面也收獲了自信，鍛造了堅(jiān)韌的性格品質(zhì)，為后續(xù)的體育課程學(xué)習(xí)保持較高的體能和精神狀態(tài)，奠定學(xué)生良好的身心運(yùn)動(dòng)能力基礎(chǔ)。

（2）雖然在課上我們運(yùn)用欄架的替代品進(jìn)行技能模仿學(xué)習(xí)，選擇替代品對(duì)初步技術(shù)概念的理解掌握效果較好，但隨著課程的深入，利用正規(guī)欄架能更好地讓學(xué)生體會(huì)跨欄的真正意義和目的，感悟和善于分析技術(shù)動(dòng)作的細(xì)微變化對(duì)規(guī)范跨欄的影響作用，正確地運(yùn)用并找到跨欄技術(shù)與心理的平衡點(diǎn)。

（3）學(xué)生在經(jīng)過高中時(shí)期跨欄項(xiàng)目的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和考核競(jìng)賽的洗禮后，在心理、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能等方面都收獲了該年齡必須經(jīng)歷的改變和積累。部分學(xué)生考入大學(xué)后，積極報(bào)名參加學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的跨欄項(xiàng)目，高中的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累為其收獲榮譽(yù)，讓奇跡發(fā)生。這種厚積薄發(fā)源自于高中時(shí)期體育的跟進(jìn)式培養(yǎng)。

2.建議

（1）在跨欄跑的教學(xué)與實(shí)踐訓(xùn)練中，應(yīng)把幫助學(xué)生消除對(duì)欄架的恐懼心理作為突破口，把技術(shù)動(dòng)作分解教學(xué)作為重點(diǎn)。新形勢(shì)下，學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄的深遠(yuǎn)意義和教育作用就是培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的意志品質(zhì)；遇到困難要努力克服；做人要有品德，做事要有原則，投機(jī)取巧是不可取的；積極的進(jìn)取遠(yuǎn)勝過消極的等待。

（2）在跨欄教學(xué)中，學(xué)生之所以受傷頻發(fā)，其中最重要的一點(diǎn)是身心素質(zhì)的積累沒有建立起穩(wěn)定發(fā)展的模式。很多時(shí)候初、高中的體育學(xué)習(xí)明顯脫節(jié)，主要由于初中學(xué)生沒有養(yǎng)成規(guī)范的體育學(xué)習(xí)行為意識(shí)，使高中階段初期的授課和習(xí)慣養(yǎng)成需要重新建立，尤其技能類的教學(xué)凸顯出學(xué)生水平的參差不齊。因此，在此也呼吁中學(xué)體育技能類教學(xué)要重視知識(shí)傳遞的連續(xù)性和銜接性，把初、高中體育知識(shí)的對(duì)接落到實(shí)處。

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