長(zhǎng)笛音色研究中的氣息訓(xùn)練

范文婧 （樂山師范學(xué)院 614000）

長(zhǎng)笛音色研究中的氣息訓(xùn)練

范文婧 （樂山師范學(xué)院 614000）

長(zhǎng)笛作為現(xiàn)代管弦樂團(tuán)的高音樂器，至今已經(jīng)歷了數(shù)百年的發(fā)展歷史。隨著時(shí)代的變遷，這一古老的西方樂器正以它先進(jìn)的制造工藝服務(wù)于音樂藝術(shù)的表現(xiàn)。在交響樂及室內(nèi)樂的演奏中，它優(yōu)雅、柔和的音色，曼妙、靈動(dòng)的音質(zhì)擔(dān)當(dāng)著不可替代的藝術(shù)形象。在長(zhǎng)笛表演藝術(shù)及教學(xué)中，對(duì)其音色的研究從未停止，本文通過多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練，證明長(zhǎng)笛吹奏時(shí)氣息與人體狀態(tài)以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)對(duì)音色產(chǎn)生著重要影響，以此總結(jié)出長(zhǎng)笛音色、氣息教學(xué)的多項(xiàng)訓(xùn)練方法，希望對(duì)長(zhǎng)笛學(xué)習(xí)者有所幫助。

長(zhǎng)笛；音色；氣息；身體狀態(tài)

在長(zhǎng)笛的演奏中，優(yōu)美的音色是演奏者與長(zhǎng)笛碰撞出的火花。多年的演奏學(xué)習(xí)，使我們見識(shí)過風(fēng)格各異的音色，這種音色上的差異或根據(jù)樂器本身的材質(zhì)、工藝的不同而不同，或演奏者的個(gè)人演奏風(fēng)格所決定。在獨(dú)特音色下蘊(yùn)涵著溫潤(rùn)飽滿而自然飄逸的音色共性。這些都來(lái)源于演奏中氣息的充分支持與靈活運(yùn)用。

一、長(zhǎng)笛音色與氣息

長(zhǎng)笛音色的創(chuàng)造離不開氣息的支持，探討長(zhǎng)笛音色實(shí)際就是在研究演奏中氣息的應(yīng)用。正如聲樂演唱中氣息的運(yùn)用，它也有一套科學(xué)的應(yīng)用方法。例如，如何做到集中吸氣，平穩(wěn)適度呼出。但與聲樂的運(yùn)用技巧有所不同的是，這種氣息的運(yùn)用更多的是要與肢體多個(gè)部位協(xié)調(diào)使用。演奏者的身體狀況以及各肢體部位的聯(lián)動(dòng)協(xié)調(diào)直接影響著音色的發(fā)揮。通過本人多年學(xué)習(xí)與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，初學(xué)者常常困惑于發(fā)音及音色問題。如吹孔位置、角度的偏差導(dǎo)致發(fā)音困難，嘴型、氣息以及身體狀態(tài)都有可能影響音色的良好發(fā)揮。長(zhǎng)期的吹奏訓(xùn)練或許會(huì)幫助手指技巧得以進(jìn)步，但就音色而言，仍是未解決的難題，演奏狀態(tài)下氣息的系統(tǒng)練習(xí)是格外重要的。

首先，吸氣動(dòng)作可以看做是氣息的重要開端，在將身體內(nèi)殘留的氣息全部釋放后，進(jìn)行瞬間的深吸氣，吸氣使人體腹部有明顯的膨脹感，氣息會(huì)直接到達(dá)一定深度并充分儲(chǔ)備。練習(xí)吸氣較好的方法，如人體平躺在床上或靠在椅子上，將一本具有一定厚度的書（或字典）放在腹部，通過大幅度的呼吸動(dòng)作將書從腹部頂起，這樣反復(fù)多次練習(xí)體會(huì)演奏時(shí)的呼吸狀態(tài)。

其次，注意呼氣時(shí)的身體狀態(tài)，在開始吹長(zhǎng)笛時(shí)，建議演奏者不要過于在意音色，將注意力首先放在氣息上保持氣的不斷前行，直至徹底釋放。演奏者也可嘗試將一張面巾紙放在面部前端大概十公分距離，這時(shí)朝紙巾的方向不斷吹氣，這一過程中紙巾被吹起的角度注意保持基本一直，并不斷持續(xù)。這種練習(xí)可以印證演奏者吹奏時(shí)的狀態(tài)，只有保持平穩(wěn)的吹奏力度不斷釋放氣息才能保證音色的持續(xù)穩(wěn)定。

其實(shí)，良好的演奏氣息也離不開全身的協(xié)調(diào)運(yùn)作，音色的形成主要是通過身體協(xié)調(diào)動(dòng)作下氣息的合理運(yùn)用形成的。雖然學(xué)習(xí)者的吹奏風(fēng)格千差萬(wàn)別，多數(shù)演奏者希望自己吹出漂亮的音色的目的性較強(qiáng)，導(dǎo)致忽視了身體演奏前的狀態(tài)。這樣在吹奏中不經(jīng)意地會(huì)將注意力放在音色上，忽視自身狀態(tài)與動(dòng)作的協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致音色的缺失。

二、身體狀態(tài)對(duì)氣息的影響

古代哲學(xué)講人有三寶，即“精、氣、神”，這是構(gòu)成生命延續(xù)的重要元素。它們分別代表著生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，身體器官的活動(dòng)能力，氣血在體內(nèi)的流通以及知覺、意志等。絕大多數(shù)人都期望擁有良好的體魄、活躍的身體機(jī)能，健康的精神面貌。長(zhǎng)笛的演奏本身是一項(xiàng)需協(xié)調(diào)全身進(jìn)行的表演形式，同樣需要良好的身體素質(zhì)及精神狀態(tài)來(lái)支持悅耳音色的創(chuàng)造。在多年的高校教學(xué)工作中本人深有體會(huì)，經(jīng)常與學(xué)生探討優(yōu)美音色的發(fā)音原理。例如，為什么清晨時(shí)分的的演奏遠(yuǎn)不如午后的演奏狀態(tài)好，身體狀態(tài)對(duì)音色會(huì)造成哪些直接影響以及對(duì)演奏中音色的判斷等諸多問題。于是，本人組織學(xué)生進(jìn)行了多次實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練來(lái)證明身體狀態(tài)對(duì)演奏時(shí)氣息的運(yùn)用起到的重要作用。

1.腿部力量訓(xùn)練

清晨圍繞校園進(jìn)行的半小時(shí)有氧慢跑，配合行走，再進(jìn)行適度的肌肉、筋骨拉伸動(dòng)作。待周身發(fā)熱，舒展后進(jìn)食，在進(jìn)食半小時(shí)之后的長(zhǎng)笛長(zhǎng)音訓(xùn)練中，大多數(shù)學(xué)生會(huì)有氣息明顯充足的感受，吹奏聲音富有力量感。通過這樣一種嘗試我們認(rèn)為，為吹奏長(zhǎng)笛，人體需要提供大量氣息，并對(duì)氣息有明確的要求。如演奏時(shí)氣息的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、長(zhǎng)短、強(qiáng)弱等，這些力量的來(lái)源都是靠身體活動(dòng)機(jī)能逐步完成的。研究發(fā)現(xiàn)，身體經(jīng)過適度鍛煉后，腿部肌肉會(huì)變得緊實(shí)有彈性，腰部形成良好作用力，這種狀態(tài)下有助于演奏中氣息的深度貯備以及集中輸送。

2.胸、腹、背部演奏狀態(tài)訓(xùn)練。音色的形成過程中有一個(gè)不容忽視的環(huán)節(jié)，那就是胸、腹、背部演奏時(shí)的狀態(tài)，它涉及到氣息吸入時(shí)的貯存，呼出時(shí)對(duì)音色的幫助。事實(shí)上，胸、腹、背部的擴(kuò)展及適度放松動(dòng)作非常關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，胸、腹、背部起到了傳送氣息，拓展音質(zhì)的作用。進(jìn)行體能訓(xùn)練的時(shí)候，連續(xù)加入胸、腹及背部伸縮、擴(kuò)展的運(yùn)動(dòng)，使胸、腹部呼吸順暢，背部與腰部肌肉的合力可在運(yùn)氣時(shí)輔助形成體內(nèi)氣柱，使氣息得到很好的支撐。演奏時(shí)想象如喝果汁一般，身體強(qiáng)烈地渴望吸收的感受，這時(shí)胸腔配合腹腔進(jìn)行深度吸氣并儲(chǔ)存氣息。同時(shí)，肩、背部骨架、肌肉適度下垂、放松，將頸部拉伸，胸腔呈張開狀，將氣息慢慢呼出。這一連續(xù)動(dòng)作，幫助氣息尋找到科學(xué)的調(diào)理狀態(tài)，助力音色的良好發(fā)揮。

3.手部狀態(tài)對(duì)氣息的影響。長(zhǎng)笛演奏中，手臂、手腕、手指的協(xié)調(diào)演奏狀態(tài)是配合氣息集中運(yùn)用的輔助性動(dòng)作。長(zhǎng)笛演奏中手指狀態(tài)及技巧會(huì)對(duì)吹奏音色起到重要影響，教師經(jīng)常會(huì)引導(dǎo)學(xué)生要盡量學(xué)會(huì)手部放松持笛演奏，為學(xué)生說(shuō)明演奏過程中的手部動(dòng)作與氣息的關(guān)系可以為音色的形成奠定良好基礎(chǔ)。吹奏者手部狀態(tài)輕松、自然，那么就可以將注意力集中在氣息上，這樣會(huì)使人體吸氣更為集中，呼氣負(fù)擔(dān)減輕，從而令吹奏出的音色更為自然的流露。

首先，是研究手臂的姿勢(shì)，手臂帶動(dòng)整個(gè)手部舉起長(zhǎng)笛，具體所用力量與長(zhǎng)笛本身重量一致，在拿起長(zhǎng)笛時(shí)，手部盡量不要抓得太緊，感受到長(zhǎng)笛的真實(shí)重量有益于緩解手指演奏中造成的疲勞。持笛的姿勢(shì)可將雙手盡量成環(huán)抱狀，使手臂不過分僵硬。其次，手腕在持笛時(shí)要靈活使用，這個(gè)部位的僵硬會(huì)直接影響手指的靈活性，所以需要學(xué)著盡量放松，靈活使用。緩解手臂僵硬的有效辦法，可嘗試尋找與人體持笛時(shí)手臂高度相一致的固定位置，將手臂依靠在上面進(jìn)行吹奏，人體力量轉(zhuǎn)移，這時(shí)手臂只負(fù)責(zé)將長(zhǎng)笛托起而并不吃力，體會(huì)手臂的僵硬感隨之消失。最后說(shuō)到手指——這是直接接觸長(zhǎng)笛的部位，在使用手指按鍵時(shí)注意力度要輕、開啟與閉合時(shí)手指幅度要小，這樣做的效果使手指觸鍵更為敏捷。在演奏者學(xué)習(xí)節(jié)奏初期，常常伴隨情不自禁的身體搖晃以此為自己數(shù)拍子、查節(jié)奏，在節(jié)奏與人體律動(dòng)相適應(yīng)的情況下可勉強(qiáng)附和，一旦速度變快或多變時(shí)身體打拍無(wú)法滿足速度要求，反而會(huì)影響演奏中節(jié)奏的準(zhǔn)確性以及音色的穩(wěn)定性。經(jīng)多年研究發(fā)現(xiàn)，將腦部操控的節(jié)奏概念直接傳遞給手指，這樣會(huì)使手部觸鍵變得靈活、敏捷，同時(shí)還可去除身體搖晃對(duì)音色所造成的影響。

4.嘴型對(duì)聲音的塑造作用。長(zhǎng)笛演奏中嘴型的控制對(duì)音色的發(fā)揮十分關(guān)鍵。借鑒國(guó)內(nèi)外演奏大師的吹奏方法不難發(fā)現(xiàn)，人人都有屬于自己的獨(dú)特演奏嘴型，但可從中吸取對(duì)氣息把控的科學(xué)技巧。如在教學(xué)中，學(xué)生常常因?yàn)轱L(fēng)口的大小、松緊問題影響音色，甚至吹不響樂器，或是由于角度問題不能清晰、準(zhǔn)確區(qū)分吹奏的音區(qū)。這些長(zhǎng)笛學(xué)習(xí)初期容易出現(xiàn)的問題會(huì)嚴(yán)重挫敗初學(xué)者的學(xué)習(xí)興趣，影響他們深入學(xué)習(xí)。

吹奏中建議學(xué)習(xí)者掌握一些技巧：（1）開始吹奏笛頭部分請(qǐng)注意嘴唇要保持上下平行，切忌一前一后式的吹奏嘴型，這是根據(jù)長(zhǎng)笛唇墊的設(shè)計(jì)所決定的，嘴唇要集中輸出氣息朝唇墊前端內(nèi)側(cè)發(fā)生點(diǎn)吹氣。（2）音色的塑造要靠嘴唇張弛有度的把控。當(dāng)吹奏開始時(shí)，嘴唇自然合攏形成中空?qǐng)A形狀態(tài)，所留風(fēng)口可放置吸管大小即可，嘴型向前積極送氣。（3）吹奏過程中音區(qū)的區(qū)分須把握以下技巧：①風(fēng)口大?。虎跉饬魉俣?；③吹奏方向。在吹奏時(shí)，若風(fēng)口較大，氣流速度緩慢，方向偏下容易吹奏低音音區(qū)；若風(fēng)口變小，氣流速度加快，方向朝上容易吹奏高音音區(qū)。平衡兩種發(fā)音方式，中音區(qū)較容易發(fā)聲。隨著演奏技藝的嫻熟，無(wú)論吹奏何種音區(qū)，充分的氣息支持與靈活、自然的吹奏狀態(tài)的協(xié)同使用是最為關(guān)鍵的。

三、氣息訓(xùn)練方法

1.長(zhǎng)音練習(xí)——在每日練習(xí)長(zhǎng)音時(shí)，保證吹出持續(xù)而飽滿的音色需要格外注意吸氣時(shí)狀態(tài)，這也是音色練習(xí)的根本所在。通過氣息的平穩(wěn)呼出再迅速、深入地吸入氣息，反復(fù)練習(xí)會(huì)使演奏者養(yǎng)成吹奏前體內(nèi)存入大量氣息以備充分利用的習(xí)慣，為以后的連貫演奏打下基礎(chǔ)。在音保持一定長(zhǎng)度吹奏時(shí)還應(yīng)注意進(jìn)行強(qiáng)、弱、漸強(qiáng)、減弱等力度變化訓(xùn)練。這種練習(xí)在訓(xùn)練初期會(huì)明顯感覺吃力，這是由于音在由弱變強(qiáng)時(shí)，氣流速度變快，氣息需大量補(bǔ)給，而由強(qiáng)再漸弱時(shí)氣息速度變緩，但仍需保持向前進(jìn)行，弱音時(shí)的音準(zhǔn)保持尤為重要。由此建議，初學(xué)者要充分做好長(zhǎng)音吹奏時(shí)的力度變化練習(xí)，使氣息得到充分鍛煉，為音色提供多種豐富表現(xiàn)力。

2.音階練習(xí)——音階做為練習(xí)曲及樂曲的前期練習(xí)，是保持氣息、手指技巧協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)性訓(xùn)練。通過手指對(duì)音階熟練地跑動(dòng)，演奏者可逐步將注意力轉(zhuǎn)移至氣息的狀態(tài)上，以此提醒自己關(guān)注自身吹奏時(shí)的狀態(tài)，是否呼吸通暢，哪里緊張、僵硬都可在簡(jiǎn)單的音階練習(xí)時(shí)得到關(guān)注。在音階練習(xí)時(shí)同樣加入強(qiáng)弱表情記號(hào)，由慢練習(xí)開始一遍一遍逐步提速，這樣音色中的情感表達(dá)將逐步培養(yǎng)起來(lái)。音階練習(xí)可參考徐瑾編著《長(zhǎng)笛初級(jí)音階練習(xí)》、法國(guó)保羅·塔法內(nèi)爾、飛利浦·戈貝爾編著的《長(zhǎng)笛每日練習(xí)》等。

3.練習(xí)曲練習(xí)——在樂曲中音色可以做出多種姿態(tài)，這可以歸功于豐富的練習(xí)曲給人帶來(lái)的啟示。練習(xí)曲的功能主要是針對(duì)各種調(diào)式、調(diào)性、千變?nèi)f化的節(jié)奏型進(jìn)行專門的訓(xùn)練，不但助力手指技巧的嫻熟掌握，也對(duì)音色的協(xié)調(diào)起到了關(guān)鍵作用。練習(xí)曲練習(xí)可參考由上海音樂學(xué)院樸美香教授編著的柯勒系列長(zhǎng)笛練習(xí)曲教程，《安德森24首長(zhǎng)笛練習(xí)曲》等。

目前，本文中提到的各種訓(xùn)練技巧都是借助本人從事的長(zhǎng)笛演奏教學(xué)及舞臺(tái)實(shí)踐逐步進(jìn)行的嘗試和探索。研究證實(shí)，扎實(shí)的的氣息訓(xùn)練會(huì)幫助演奏者更好地協(xié)調(diào)身體與長(zhǎng)笛的演奏關(guān)系，從而深刻體會(huì)演奏狀態(tài)對(duì)音色的發(fā)揮所起到的推動(dòng)作用。在關(guān)注身體狀態(tài)的同時(shí)，我們還需注重良好精神狀態(tài)的保持。在日常訓(xùn)練以外多去欣賞、研究各類演奏家的吹奏特質(zhì)，或通過舞臺(tái)實(shí)踐、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)演奏者們普遍的演奏習(xí)慣，從中總結(jié)并深入研究長(zhǎng)笛音色藝術(shù)。日常訓(xùn)練中注意保持愉悅的身心狀態(tài)，演奏注重聲音帶動(dòng)情感，情感指引音色的相互作用，通過欣賞與演繹培養(yǎng)高雅審美體驗(yàn)，歷練演奏技藝。唯有人的精神面貌、身體狀態(tài)，協(xié)調(diào)能力得到全面提升，長(zhǎng)笛演奏技藝才能得以美好展示，音樂作品的二度創(chuàng)作將會(huì)達(dá)到新的高度。

[1]（奧）芭芭拉·吉斯勒--哈澤著.陳文譯.長(zhǎng)笛音色訓(xùn)練教程[M].奧地利環(huán)球音樂出版社提供版權(quán)，上海音樂出版社，2009.

[2]（奧）芭芭拉·吉斯勒--哈澤著.陳文譯.長(zhǎng)笛指法訓(xùn)練教程[M].奧地利環(huán)球音樂出版社提供版權(quán)，上海音樂出版社，2009.

[3]（美）唐納德·杰·格勞特.克勞德·帕里斯卡著，余志剛譯.西方音樂史[M].人民音樂出版社， 2010.

[4]徐瑾編著.長(zhǎng)笛初級(jí)音階練習(xí)[M].中國(guó)青年出版社，1998.

[5]王永新編著.長(zhǎng)笛經(jīng)典名曲集[M].中國(guó)青年出版社，2000.