胃腸病癌變的自家防護(hù)

楊元德

呂先生的妻子半年前被查出患晚期腸癌，雖經(jīng)手術(shù)，仍沒挽回生命，年僅50歲。而1個(gè)月前，呂先生又被查出胃癌，雖然做了手術(shù)，但效果并不樂觀，呂先生眼看著一天比一天衰弱。不幸接連降臨到這個(gè)家庭，人們不禁會(huì)問：胃腸癌癥也會(huì)傳染嗎？

說起胃腸病，不能不提到幽門螺旋桿菌。它是從胃黏膜中分離出來的一種彎曲樣桿菌。幽門螺旋桿菌是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要原因，世界衛(wèi)生組織已將其定為胃癌的Ι類致癌因子。在中國(guó)，青壯年的幽門螺旋桿菌感染率為30%左右，50歲以上的人群感染率為50%～80%，胃潰瘍患者幽門螺旋桿菌檢出率高達(dá)80%;萎縮性胃炎患者檢出率高達(dá)90%。幽門螺旋桿菌感染使胃癌的發(fā)病危險(xiǎn)增加了2.7倍到12倍。如果沒有幽門螺旋桿菌感染，至少35%～89%的胃癌不會(huì)發(fā)生。由幽門螺旋桿菌引起的胃部疾患會(huì)傳染，一旦感染幽門螺旋桿菌，切斷它的傳播途徑是防止胃病發(fā)生的重要一環(huán)。已檢出有幽門螺旋桿菌感染的患者，應(yīng)避免與其他人有過于親密的接觸，并采取必要的正規(guī)抗菌治療。

防止胃腸癌變，先要調(diào)養(yǎng)身心

防止胃腸疾病及癌變，最重要的一點(diǎn)是做到心理平衡，也就是要調(diào)養(yǎng)身心。養(yǎng)心能使你心明目清，心氣順暢，心緒安穩(wěn)。胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，引發(fā)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此，盡量做到精神愉快、性格開朗、意志堅(jiān)強(qiáng)，善于從困境中解脫自己，達(dá)到寵辱不驚、恩怨如煙的境界。

防止胃腸癌變，飲食一定規(guī)律

很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就容易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬不要暴飲暴食。本身患胃病的人應(yīng)盡量做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可進(jìn)食4次～5次。進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病情嚴(yán)重的人最好食用營(yíng)養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等。

防止胃腸癌變，注意飲食衛(wèi)生

吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對(duì)胃的危害很大，煙草中的尼古丁對(duì)胃有刺激作用，會(huì)使胃內(nèi)容物排出延遲，進(jìn)而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對(duì)胃病患者的損害更大，因?yàn)榫浦幸掖紝?duì)胃黏膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會(huì)出現(xiàn)較強(qiáng)的收縮、擴(kuò)張等運(yùn)動(dòng)，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

胃腸癌會(huì)遺傳嗎？

專家稱，胃腸癌一般不會(huì)遺傳?，F(xiàn)代遺傳學(xué)研究證明，在全部惡性腫瘤中，有遺傳傾向的僅占5%左右，如乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌、食管癌、視網(wǎng)膜細(xì)胞瘤等。這些癌癥的發(fā)生既有家族性，同時(shí)絕大多數(shù)與不良的飲食和環(huán)境因素密不可分，是它們共同作用的結(jié)果。遺傳因素?zé)o法改變，我們只好從日常生活入手，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，改變不良生活習(xí)慣，盡量避開環(huán)境中的有害物質(zhì)，同時(shí)定期體檢，最大限度地做好健康防范。