從指甲看健康

玲　華

中醫(yī)認(rèn)為：指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色，能夠知曉一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會觀察指甲，就是學(xué)會了一種最為簡易的健康自測方法。

指甲紋理

指甲紋理，指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點等。中醫(yī)認(rèn)為，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結(jié)構(gòu)的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。

豎紋：指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后：在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)某些器官存在著慢性病變。

橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動。

斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者有寄生蟲病的表現(xiàn)；白點數(shù)量比較多?？赡苁巧窠?jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點，則可能是患上了消化系統(tǒng)的疾病。

指甲形狀

百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內(nèi)曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見于女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此指甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統(tǒng)經(jīng)常出問題。

扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質(zhì)型，從小身體素質(zhì)就很好，耐受能力很強，但是，他們很容易忽視自己的健康。

圓形：呈圓形指甲的人，看上去體格健壯，很少得病。這類人對于疾病的反應(yīng)十分不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。

指甲光澤

健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，指甲應(yīng)該是美麗的粉紅色。一旦甲色發(fā)生變化，就說明體內(nèi)某些地方出了問題，應(yīng)該要重視了。指甲光澤變亮有兩種，一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關(guān)；另外是整個指甲都像涂了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種情況多見于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。

光澤不均：指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎；如果只有部分指甲光澤不均，暗示體內(nèi)存在某些慢性損害和炎癥。

失去光澤：如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有光澤的話，說明體內(nèi)存在著某些慢性疾病，不可大意了。

指甲顏色

甲色偏白：指甲顏色蒼白。缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者；此外，如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是鉤蟲病、消化道出血等慢性疾病。需要注意的是。如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。

甲色變灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見：而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發(fā)癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

甲色變黃：中醫(yī)認(rèn)為，指甲變黃多由濕熱熏蒸所致，常見于甲狀腺功能減退、腎病綜合征等；西醫(yī)上則認(rèn)為，指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關(guān)。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象征。

(編輯祝健)