劉 巍
(西安科技大學(xué) 體育部,陜西 西安 710054)
高住低練是一種有效的提高運(yùn)動(dòng)耐力的科學(xué)方法,它讓訓(xùn)練者在靜息狀態(tài)下接受缺氧負(fù)荷,而在正常氧氣分壓時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,使缺氧負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能相互協(xié)調(diào),從而提高運(yùn)動(dòng)能力[1].間歇性低氧訓(xùn)練模型的機(jī)制是在平原地區(qū)借助低氧設(shè)備讓運(yùn)動(dòng)機(jī)體間歇性地吸入低于正常氧分壓的混合氣體,導(dǎo)致機(jī)體一系列抗缺氧生理、生化適應(yīng),以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)能力的目的[2].本研究主要討論安靜狀態(tài)和應(yīng)激狀態(tài)(包括運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)后三小時(shí))血液RBC、HCT、血流動(dòng)力學(xué)dp/dtmax、﹣dp/dtmax的變化,進(jìn)一步研究“高住低練”與間歇性低氧訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響.
將SD雄性大鼠隨機(jī)平均分為5組:對(duì)照組(1)只進(jìn)行正常喂食、間歇性低氧刺激組(2)每天進(jìn)行有氧訓(xùn)練、正常運(yùn)動(dòng)組(3)以14%氧濃度進(jìn)行遞減低氧刺激、高住低練組(4)每晚模擬海拔2500m進(jìn)行8小時(shí)低氧刺激白天進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練、間歇性低氧訓(xùn)練組(5)遞減低氧刺激后進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練,共90只.
利用鼠類(lèi)電動(dòng)跑臺(tái)進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練.每周遞增有氧訓(xùn)練負(fù)荷,一周增加訓(xùn)練時(shí)間10min,同時(shí)增加跑臺(tái)速度5m/min.最終運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到60min,跑臺(tái)速度達(dá)到30m/min.
所得數(shù)據(jù)利用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件通過(guò)單因素方差分析法進(jìn)行科學(xué)統(tǒng)計(jì)分析,顯著性差異為P<0.05.
表1 兩種低氧模式對(duì)大鼠RBC的影響 單位:T/L
表1顯示,兩種低氧模式下大鼠血液RBC的變化:高住低練模式下,安靜狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)后即刻、運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)的HS組和C組、S組相比較有顯著性差異(P<0.05).間歇性低氧訓(xùn)練模式下,安靜狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)后即刻、運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)的IS和C組、S組、I組相比較有顯著性差異(P<0.05).
表2 兩種低氧模式對(duì)大鼠HCT的影響 單位:g/L
表2顯示,兩種低氧模式下大鼠血液HCT的變化:高住低練模式下,安靜狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)后即刻、運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)的HS組和C組、S組、I組有顯著性差異(P<0.05).間歇性低氧訓(xùn)練模式下,安靜狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)后即刻、運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)的IS和C組、S組、I組、HS組相比較有顯著性差異(P<0.05).
表3顯示,兩種低氧模式下大鼠心臟血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)dp/dtmax的變化:高住低練模式下,安靜狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)的HS組和C組、S組、I組有顯著性差異(P<0.05),運(yùn)動(dòng)后即刻差異不顯著.間歇性低氧訓(xùn)練模式下,安靜狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)的IS和C組、S組、I組、HS組相比較有顯著性差異(P<0.05),運(yùn)動(dòng)后即刻差異不顯著.
表3 間歇性低氧訓(xùn)練對(duì)大鼠dp/dtmax的影響 單位:mmHg/s
表4顯示,兩種低氧模式下大鼠心臟血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)-dp/dtmax的變化:高住低練模式下,安靜狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)的HS組和C組、S組、I組有顯著性差異(P<0.05),運(yùn)動(dòng)后即刻差異不顯著.間歇性低氧訓(xùn)練模式下,安靜狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)的IS和C組、S組、I組、HS組相比較有顯著性差異(P<0.05),運(yùn)動(dòng)后即刻差異不顯著.
表4 間歇性低氧訓(xùn)練對(duì)大鼠﹣dp/dtmax的影響 單位:mmHg/s
本實(shí)驗(yàn)中,前三種狀態(tài)下,高住低練組(HS)和間歇性低氧訓(xùn)練組(IS)RBC、HCT指標(biāo)均高于其它各組且差異顯著(P<0.05),表明這兩組的低氧干預(yù)模式對(duì)于大鼠造血功能改善起到了積極作用.IS組與HS組相比較,改善更為明顯且差異顯著(P<0.05).而孔兆偉等的實(shí)驗(yàn)中,在15.3%的氧濃度急性暴露下,RBC雖有升高趨勢(shì),但變化不顯著(P>0.05),HCT的含量沒(méi)有變化.這可能跟低氧刺激的濃度、運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)形式不同有直接關(guān)系,導(dǎo)致了RBC等血常規(guī)指標(biāo)出現(xiàn)峰值的時(shí)間不同而引起不同結(jié)果.
本研究中在4周訓(xùn)練后,HS、IS組反應(yīng)dp/dtmax指標(biāo)和﹣dp/dtmax指標(biāo)都有明顯變化.這表明,在三種狀態(tài)下HS、IS組的dp/dtmax、-dp/dtmax指標(biāo)都有上升的趨勢(shì),而IS組上升的趨勢(shì)相對(duì)HS組更明顯.說(shuō)明4周的IS訓(xùn)練對(duì)于提高大鼠心臟收縮更有效,是心臟功能提高的更適宜周期和模式.HS組沒(méi)有IS組明顯,可能是由于4周的高住低練沒(méi)有到達(dá)更適宜的有效周期.由于實(shí)驗(yàn)條件限制,本實(shí)驗(yàn)未能對(duì)高住低練與間歇性低氧訓(xùn)練影響心臟收縮功能的機(jī)理做更進(jìn)一步的討論.
綜上所訴,4周訓(xùn)練結(jié)束后,高住低練、間歇性低氧訓(xùn)練這兩種低氧訓(xùn)練模式在改善心臟的收縮、舒張功能中起到了一定的積極意義,而兩種低氧訓(xùn)練模式對(duì)比下還是間歇性低氧訓(xùn)練模式對(duì)心臟功能的改善最為有效.
高住低練與間歇性低氧訓(xùn)練這兩種低氧訓(xùn)練模式通過(guò)對(duì)血液常規(guī)指標(biāo)和心臟舒張功能的影響改善了大鼠心血管系統(tǒng)功能,但間歇性低氧訓(xùn)練對(duì)大鼠心血管系統(tǒng)功能的改善要優(yōu)于高住低練組.
〔1〕高炳宏低氧訓(xùn)練的應(yīng)用研究與思考[A].中華人民共和國(guó)第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編[C].2009.
〔2〕葉鳴,等.間歇性低氧訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用研究述評(píng)[J].體育學(xué)刊,2010(7).
〔3〕Wilber RL.Current Trend in Altitude Training.Sports Med,2001,31(4):249-265.
〔4〕高俊濤,趙春燕,等.大豆異黃酮對(duì)大鼠血流動(dòng)力學(xué)的影響[J].中華醫(yī)藥雜志,2005,5(2):245-246.
〔5〕尹偉娜,張傳新.高原訓(xùn)練的研究進(jìn)展[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,5(3):115-117.
赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)·自然科學(xué)版2015年16期